おんなの学校　セクシャリティカウンセラー

ヨガ哲学の考え方の中にある苦しみの種（クレーシャ）の一つ 恐怖、生きることの執着、死への恐怖について話しました。 生きるために必要なのがお金なので、お金についても話しています。

イタリア人男性から 日本人女性は芸者だと思われてかなりお怒りになってるという 子供っぽいけどかなりそれは人種差別なんじゃないかという話 「日本人女性とはセックスした事がないからしてみたい」とお誘いを受けるときにきちんと 「私はイタリア人男性とした事あるからそのことには興味ないし、特にあなたとベットに行く気はありません」と言うと嫌われる話 日本人男性とイタリア人男性は特にお付き合いする上では変わりなく 人...

歩きながら熱弁しております。 どうして男性は常にマウンティングしたがるんだろう。 特に断られた時の状況はある意味 セクハラじゃない！ 女性が言葉の暴力に負けないためにも そして自分の最高なパートナーシップを築きあげるためにも 自分の性をそして自分自信に自信を持つことってすごく大切なことです！！！

セックスレスで離婚するのは勇気がいることだと思います なぜなら 性欲を満たしたいから離婚するの？と自分に対しても厳しくなりがちだから。 そして経済的・精神的な問題も出てくるからです。 セックスレスで離婚はあり？ 離婚はなし？ セックスレスで離婚した方のお話を今回はしています。

周りの環境が自分を苦しみさせている、怒らさせられていると思っていませんか？実は自分の中にある声が勝手にそう決めているだけなんですよ。

浮気や恋愛を重ねれれば重ねるほど、自分の中にある強く満たされないものを浮き上がらせます。その理由と浮気もやっぱり他人軸だということが問題なんです。

ヨガ哲学からの 執着・好きと拒絶・嫌いについての考え方と その浅はかさ そして毎日心のメンテナンス、 瞑想や呼吸法をした方がいいのは お家の掃除をするのと同じこと 一回でやると大変だから。 毎日やっていると大きな執着もいつの間にか取れてるよ！ 前回の補足として、ヨガスートラが定義しているエゴって 間違えた自己認識ってことになるから、アヴィッディヤ「本質的な自分がわかってない」ーと 混同しやすかったりするんだ...

アフターピルを薬局で買えるようにできるのか？の問題について話しています イタリアでは72時間のピルと120時間のピルがありどちらも18歳以上であれば薬局で処方箋なしで購入可能です。女性が産む産まないの権利を持つ、そして24時間以内に処方した方がいいという薬の場合産婦人科に行く必要があるのかどうかについて話しています。 性的な失敗や中絶について無闇に女性のみに罪悪感を与え、責任を持たせるのはどうなのでしょうか...

夫婦再構築を頑張ってるのに どうしてうまくいかないの 私ばっかり頑張ってるのはなぜ？ 頑張る理由はここにあります。 そして私の成功法は 再構築を諦めて 自分らしく生きることにフォーカスしたところに ありました。 家族を作り出すその美しい習慣は あなたにとってどんなものですか？

寂しい気持ちってみなさん好きですか？ 実は私めっちゃさみしがり屋なんですが、実は寂しいという気持ちを受け入れてみたら その気持ちは素晴らしいものだったんだってことに気づいたんですねえ。 人と人と繋がるには寂しさがあるから その寂しさが原動力になる もしかしたら寂しさはとっても大切なものなのかも知れません。

間違った選択をした自分に対して 常にダメ出しをしたり 疑問を持ったりしてるんです。 私も自分の選択が決して簡単で楽なものじゃなかった それは海外で結婚して暮らすことなんですけど もちろんそれにOkを出すのは自分であり そして選択を肯定してあげるのも自分であり その選択しかなかったって思いたいのですが じゃあ自分が 間違った選択をしたってわかった時 どうする？ 自分の人生を全て否定するということにする 不幸な人生...

だから体がしんどい時は心のケアをして 心がしんどい時は体からのアプローチがとっても効きます 心がしんどい時はあえて体を動かす 体がしんどい時は自分の心の中にある批判の声に目を向けてみてください 常に自分が批判をし続けてるエゴの声があるから 心が弱り、体が弱ります。 他人に対する批判も 全く同じで自分に対して批判しているんです だからこそ その声をやめる手段 瞑想とかカウンセリング ヨガや散歩を習慣づけること...

セックスレスの解消のために出来ることは セクシーな下着やダイエットなど見た目のことじゃなくって 実は根本的な問題があるよ ググってもパートナーの気持ちは載ってないし 自分の気持ちもわかってもらえない 必ず話し合うこと レスはセックスだけじゃなくって 会話レス・スキンシップレス 他のコミュニケーションにも問題あるかもよ 何よりもパートナーのことを理解してる？ セックスは体だけの満足ではなく コミュニケーション...

ヨガフィロソフィーから見るトラウマとエゴの関係について話しました エゴとは本当の自分（永遠の自分）が見えなくなった時に出るもの。 本当の自分とそうじゃない自分の見分け方 感情が動いた時は本当の自分から離れた時 もやったり、悲しくなったりするのは本当の自分じゃないから そこに気づいて、その時間を少なくするのが大切で それにはヨガのテクニック、ポジショニングや呼吸法、瞑想 そして気分転換のスポーツや散歩がオ...

あるがままの大切さやそのままの自分を愛するってどういうことか それはあるべき姿を諦める勇気を持つ必要があること。 不完全な人生を受け入れ 不完全な夫婦関係を受け入れることが 夫婦というものを続けていくために必要なものであり そして人生を豊かにするものなんだよね。 今回使ったネタ すごくいいから是非見て欲しいです。 ブレネー・ブラウン　TED　傷つく心の力 https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vul...

女性のコンプレックスについて 胸の大きさや形、体型についてのコンプレックス ネットフリックス・ウィットニーカミングさんの 「そこ触れちゃってもいい」 からくる ラブドールについて 男性が求める女性像と 女性やマスコミが求める女性像の違い 完璧な体を求めることの必要性は？ 女性は常に痩せたいとか もっと綺麗でいたいとか 胸が大きくなりたいとか 色々あるけど 男子視線から見るとそれを求めているのではないのがわかる...

アダルトチルドレンで生きづらい方は インナーチャイルドを癒すワークをお勧めしています 子供の頃からのものの見方が変わるから その頃から作ってきた悪い癖や人間関係が変わるよ 自分はだから愛されないっていう思い込みも払拭できるから アダルトチルドレンも解消されるんだよ 自信がないのも、COVIDに必要以上に不安になるのも 迷惑かけないようにって生きちゃうのも ぜーーんぶインナーチャイルドの思い込みからきているもの...

セクシャリティを楽しむためには、言葉でのコミュニケーションをとれる事が大切です。パートナーと理解が二人の仲を深めます。気持ちを分かち合うこと、そして自分軸でいる事も大切さについて話しています。

セックスレスなのにAVを見ているんですけど？とか、 あんな性癖があるなんてショックです。とか 見ちゃいけないものがいっぱいの履歴です。 どうして見るんですか？とか、ひどい！浮気！と傷ついてしまう方もいますが、 実はこういうことになっています.。 ブログでも説明していますので読んでみてください！ セックスレスなのに夫はAV見てます！ひどい？性欲はあるの？ インナーチャイルドワーク・子供の時の自分を癒す意味・共依...

自信がない自己肯定感が低いってお悩みを持ってるのは定番だよね。 自信がないから好きなことができない 言いたいことが言えない いつもイライラしちゃう でもどうやったら自信ってつくの？ 根拠のない自信ってどうしたらいいの？ 今回はそのお答えをしています。 自信がない理由は 自分の意志決定を重要視していない 自分の感情からくる行動を肯定していない 自信をつける方法 自分自信に常にどうしたいのかを聞いてあげる。 経験...

トラウマは嫌な過去の経験から心が傷をついたこと じゃあヨガの世界ではトラウマはどう捉えてるのかについて聞きました。 サンスクリット語を使っています クレーシャ ・マインドの汚れ アビッディア 　本当の自分のことを理解してないという無知ということ。 トラウマはマインドの汚れからくるということ マインドの汚れはが苦しみの種であり本当の自分のことを理解していないことがいちばんの原因 マインドとは思考や感情や気分...

過去のつらい経験が心の傷になってしまって 前に進めない時どうすればいいの？ 今日はトラウマについてお話ししています どうしても嫌な思い出がある 人に裏切られたり 誰かを急に失ったり どうしても許せない 心が休まらない トラウマって過去の嫌な経験が心に傷になっていることです でも実は トラウマって解消できるし 乗り越えられるんです 思考が暴走している時の考えない練習の大切さ 考えないことなんてできないって思って...

セックスレスが辛いのは自分との関係性の問題が多いです。 自分の欲望に素直になっていなかったり、 自分の女性性を否定していたり、 自分を価値もない人と扱っていたり、 コンプレックスが強かったり、 そういったものはセックスレスをきっかけに明るみに出ているものです。 セックスレスで悲しい・寂しい・辛いと感じる理由と乗り越え方 無料セックスレス解消マニュアル

死にたいって言われた時に人は皆傷つき驚きます。 それは、自分がその状況を作ってしまったんじゃないかと思ってしまい、 罪悪感に苛まれるからです。 そういった時にどう行動すればいいのか、 そしてなぜ死ぬ死ぬ詐欺はいけないのか、 についてお話ししています。 インナーチャイルドワーク・子供の時の自分を癒す意味・共依存とは？ 山本えみりのリンク

あなたのパートナーが 自分がいない所で楽しんでいる事に もやっちゃう人は 実は心の中に こんな気持ちが隠れているからだよ！ 嫉妬やずるいって思っちゃうのはどうしてか？ その後どのような行動をとって 二人の仲を悪くしているのかを理解して イライラをなくす方法をご説明しています。 旦那が飲み会のたびにイライラの本当の原因はここにある！ 山本えみりのリンク