限时肤浅

如果你是一件衣服或者一种布料，会是什么样的？全棉、牛仔、羊毛、羽绒、真丝又或者亚麻？ 在尊重每个人本身质地的情况，我们想争取做一件磅数稍高的全棉T，争取做一条较为柔软的牛仔裤。 我们肤浅讨论了： 00:25 挨打不认错的硬和容易被插队的软 08:20 刚硬的人退后一步，柔软的人向前一步 15:43 不同的人也好像是不同质地的衣物 26:00 互相影响：刚硬的人变温柔，柔软的人变坚定 本期音乐： Serge Quadrado - Little Princes&nbs...

《 9 号秘事》 803 剧透提醒！ 大家有什么说不清为什么在意但总能放在心上的民间传说、俚语等等，觉得它们可能会影响自己的生活、人生规划？ 会行好运，还是会倒霉。跟着第八季 803 剧集主人公的视角，一起感受“ 13 号星期五（ Paraskevidekatriaphobia ）为什么让他恐慌。”    其实星期五挺好的，我们更新的日子嘛哈哈哈哈哈哈哈，但还好这周五不是 13 号。（嘘 ———— ） 本期我们重点聊一聊《 9 号秘事》第八季的「 803...

本期「哈哈哈哈哈哈」浓度确实比之前的节目都高。没准儿你觉得吵，没准儿你听着听着也会笑。 偶尔放肆地沉浸在幻想里过把瘾，幻想中大奖，有仔细考虑过领奖时穿什么怎么隐藏自己，有仔细考虑过这笔钱都怎么用，有仔细考虑过我有了这笔钱会不会蝴蝶效应，有仔细考虑过身边人怎么还不中奖，是不是…………没告诉我？！？！ 时常希望尽可能多的好事儿和好运都降临在自己身上，又清醒意识到这并不可能。 我们肤浅讨论了： 00:00 跟大家坦白...

小时候看电视总喜欢问大人，这个是好人还是坏人？怎么坏人还不死？坏人什么时候死？长大后却多少能理解一些反派的立场。这并不是我们想要效仿，而是我们在他们身上看到了自己的弱点。谁又不想在生活中做个好人呢？ 我们肤浅讨论了： 00:44 从“反派总是要输的”说起 04:58 手上沾血的大反派和猥琐脆弱的小反派 08:57 世俗意义的野心派和拿不到小红花的小坏蛋 16:35 让人印象深刻、反差感十足的反派演员 25:18 道德有瑕疵的作家、影人...

家里做了一些小范围的调整和清扫整理，这是我们俩目前很有成就感的事情，也想把这份愉悦传递给大家。小小的一些改变，也代表我们可以拥有持续的热情和好奇心。 我们肤浅讨论了： 00:07 事情从Iris和别笑家里变化说起：产生了神奇的愉悦感 02:03 「每天都整理被子吗」这件事引发了微妙的心理活动 21:02  逛家居店是我们对城市化生活的启蒙 25:50 动森三周年：另一个「家」和小动物们还好吗 37:27 在很长情的同时，又期待一些新...

某一天在外面溜达时，我们不约而同聊起了运动。这么久过去了，我们的运动计划还存活吗，解锁了什么新的运动/锻炼项目了吗，现在的身体比起那会儿是感到沉重虚弱还是更有活力了呢。 大家的运动锻炼计划是什么呢，也和我们分享分享吧。 我们肤浅讨论了： 00:22 运动对你来说意味着什么 03:10 看书引发对运动和身体管理的思考，主要是困惑 14:19 维系自我的呈现：我要怎么样才算“看上去很健康” 32:32 对于身体的投入也是有局限的：先...

苦不需要买一赠一，我吃过的苦并不希望你也走一遍。而当我深陷迷茫自我怀疑时，能听到有人说：那不是你的错，我支持你，一起面对和战斗吧！ 本期节目送给我们自己，也送给女孩郑灵华。 我们肤浅讨论了： 00:40 人生有酸甜苦辣咸，C位怎么好像是苦？ 05:22 “我从来都不是越受挫越勇” 08:41 我给你苦吃—我自讨苦吃—我不想吃了 10:43 别人给我的苦好像买一赠一 25:23 有些苦是我们“心甘情愿”给自己吃的 36:25 别上当！不吃不必要的苦...

当时那个没见过世面怕闹笑话又胆小的自己，我们一直都记得：脸庞发红，耳朵发烫，手心出汗，声音颤抖，内心抵触，想找一件能隐身的斗篷，把自己和全世界都隔离开。 有些经历依然历历在目，比如第1次去到陌生的地方，第N次等待未知的结果，第N+1次拓展自己的舒适区边界。回头看这些往事，也许第一反应是这有什么好慌的，可是再想一下，又觉得也许只是我们忘记了自己曾经的模样。 我们肤浅讨论了： 01:00 从一些关于《如何如何》等视...

收到几十封来信，和听友一起重温那段特殊难忘的时光。 艾弗洛姆在《爱的艺术》里说爱情的产生往往以权衡对方及本人的交换价值为前提。 “我/Ta，值不值得被人爱？”是大多数人首先想到的。从社会价值的角度出发，对方值不值得我追求，我看没看中对方，对方值不值得我追求，有没有一目了然的实力以及潜在的实力。 “物质成功看得高于一切的文化中，爱情关系也遵循和控制商品、劳动力市场一样的基本原则。” 初恋值得大家回味难忘和感慨...

过去的2022年发生了太多太多事情，千言万语心情复杂，令人难忘。悲观乐观的种种我们都有想过，时而状态不好，时而又互相打气。星野道夫说人的心境会被鸡毛蒜皮的日常生活所左右，也能在风的感触和季节变化中心花怒放，他说的是初夏，我们想，马上快到来的春天也是吧。人之所以能活下去，有大时代的深奥，更有日常生活中的“浅薄”。 我们就像是一粒沙，跟着洪流向前滚，没有逆流而上的力量，却又对强大的裹挟力有所怀疑，这个过程中...

“文艺能当饭吃吗？你看这些有什么用呢？” 如果有人问你这些问题，就把这期节目拿出来（理直气壮地说：没用，别管我！） 我们肤浅讨论了： 00:08 好久不见，最近过得如何 05:12 又是一年书影音总结：“文艺能当饭吃吗？” 14:49 （太能了）主食：管饱又有安全感的《 The Office 》  21:39 （必须能）火锅：不会常吃但必须存在的推理小说 33:56 （能品很久）文火慢炖的汤： 情节缓慢的文艺电影 36:27 （健康餐）无糖燕麦：不是特...

谁不曾有过理想？但，好像也没听谁说实现了自己的终极理想。也许，理想就是离自己喜欢的样子近一点，讨厌的样子远一点。 我们肤浅讨论了： 00:20 曾几何时的理想模样和事到如今的现实日常 10:30 “我想做打屁股针的护士”&“我想做正大综艺的外景主持人” 22:45 努力并不一定能靠近理想，但经受社会毒打后还要继续乐观 46:00 植物们在悄悄贴近自己的理想，那更复杂的我们呢？ 54:05 感谢blank me 半分一对本期节目的支持 blank me...

一期闲聊节目，聊聊别笑为啥叫别笑。 别笑成别人心中的样子，而要笑成你舒服的样子。聊到最后还是笑对人生吧。 预警！本期多处笑声炸裂，请对大笑敏感的人员迅速撤离！ 闲聊番外节目，没有时间轴，但： 46:15 不能忘了感谢 Nespresso 浓遇咖啡的支持 * 被气哭的别笑： “你让我笑我就不拍了。”  起床气 Iris： “我还没睡醒就让我拍照？不高兴！” 本期是 Nespresso 与限时肤浅合作的第三期节目。感谢入驻中国 15 周年的 Nespres...

本年度肤浅最爱（广义）剧集候补有好多，最后颁给了一档综艺。 原因很简单：快乐。谢谢它让我们俩拥有了一段完全卸下压力负担只是开心放肆大笑的时刻。 引用节目里的话： “偶然的相遇就是这么幸福啊！”谢谢你们给我们快乐。 最后我们希望通过分享，给听友们带去快乐，或者，祝你找到能让你快乐的任何。  我们肤浅讨论了： 00:14 限时肤浅 2022 年度评委会最佳（泛）剧集颁奖现场 01:44 怎么会选这么个奖呢？ 04:48 PD 老罗是...

如果不刻意推自己一把，很多想要成为的样子就只能停留在嘴边和原地。兴趣爱好、心情、机会等等，自然而然是很好，适度的刻意会更好。 我们肤浅讨论了： 00:15 生活场景里的「刻意」小剧场 00:59 察觉到自己的刻意 05:47 “完成胜过完美”，多推自己一把 15:04 是否尝试停止一下「倍速」呢 20:02 吃饭和下饭剧哪个更重要：我是为了看东西才吃的饭 25:11 别「做自己」，你就是你自己 37:21 承认个人的多面性：靠近更好，接纳不好 43:30...

此时宜发呆。“发呆什么都不做，也有意义”，当然，它也可以没有意义。 我们肤浅讨论了： 00:20 日常生活中的发呆一分钟 *3 02:45 汉江发呆大赛及其冠军得主 Crush （具体举办日期以新闻报道为准） 07:55 人怕不忙，也怕太闲 11:15 发呆的 N 种可能 21:37 理想中的发呆场景 35:40 原来我们的终极现实目标是舒服地发呆 41:40 分享秋日暖心故事，赢 Nespresso 浓遇咖啡福利礼品 * 福利 ： 我们限时引用了： 【 Crush 】申孝燮发呆比赛...

表达愿望和欲望多一点，似乎危险就多一点，害怕别人掌握自己的一切，害怕暴露过多；与此同时，又渴望合理需求得到回应，满足和实现。说还是不说？ 好好表达，好好倾听。 我们肤浅讨论了： 00:20 关于“郝美丽”同学的故事 05:01 关于“随便”和“意思”的理解 10:55 在职场中表达需求的失败案例：“情绪性加薪” 24:39 在人生选择中探索自己的需求：“说走咱就走” 40:20 有些需求说出来，也不一定能被正确理解 46:00 通过专业正规的心理评估...

可能会让新听友摸不着头脑的两周年特别节目，更像是一场熟人唠嗑。但，无论如何，感谢遇见。 我们肤浅讨论了： 03:30 别笑给Iris的一封信 13:20 Iris给别笑的一封信 28:07 身边人的来信：三六一十八 34:20 听友与播客 来信详情可参考微信公众号“限时肤浅” 本期封面：感谢听友十七 本期标题：感谢听友好事花生 本期音乐： 开篇/Touching Moment, Wayne Jones 别笑篇/Beneath the Moonlight, Aaron Kenny Iris篇/Spanish Rose, Chris...

是谁规定出远门一定要有合理的理由，为什么想休息和放假还要思前顾后？ 我们肤浅讨论了： 00:11  “没有人能在自己的土地上成为一名预言家。” 04:04  听友对出游的复杂心情让我们重新思考出门的含义 08:22  出门前的顾虑越来越多：沟通、安全、观念… 16:40家人眼中的出远门一定要有意义 18:58重读堂吉诃德：睡下是堂吉诃德，醒来是桑丘潘沙 38:05出远门和休息并不是踏实过日子的反义词 58:58请心安理得地享受假期和...

我们是一档讨好型播客吗？应该不是，但我们的日常生活中不乏各种各样讨好浓度偏高的行为。 我们肤浅讨论了： 00:15 提问：限时肤浅是一档讨好型播客吗？（应该不是） 13:50 谁还没点浓度不一的讨好行为呢 30:30 直球式平等沟通反而让双方都更轻松 38:10 莫把别人需求置顶，别让友善成为唯一标签，没事不惹事、来事不怕事 我们限时引用了： 这是恋爱！不良少年与白手杖女孩 https://movie.douban.com/subject/35525539/ 本期音乐：...

没有完美的天气，没有完美的一切，也从来没有完美的夏天。但夏天还是不错的吧。 “带不走的丢不掉的，让大雨侵蚀吧。”  我们肤浅讨论了： 00:23 关于观赏性下雨的美好想象 02:25 揭开雨天的真面目 07:15 水命Iris：长江边上的洪涝童年记忆 14:02 土命别笑：黄土高坡的干旱童年记忆 24:04 情绪低气压：抱有期待但只有期待 33:12 “雨”，我能避开就避开，躲不掉就不躲了 37:59 内心少下雨，给自己找个小的出口 我们限时引用了：...

你也不照照镜子？我照了呀。我在看谁，谁在看我，我看的自己就一定是真实的吗，别人看我会放大吗。 //我们肤浅讨论了： 00:09 魔镜剧场 02:19 除了镜子本身，反光物体和别人说的话也是 04:52 你会很频繁地照镜子吗 10:04 《宫娥》/ 委拉斯开兹： 镜子里到底谁在看谁 16:49 “把握生活中的C位，否则生活会产生畸变” 21:38 照镜子似乎也是在确认：「我是存在的」 28:12 别人眼中的自己：原来我是这样的人吗 35:03 如果有人（或自...

给一位问到“同侪压力”听友的回信：“问世间，是否此山最高？或者，另有高处比天高。” 【致谢】 本期节目由Seesaw支持播出。原价99元一盒的长颈鹿冷萃咖啡液，限时肤浅特别优惠138元/2盒，加赠冷萃咖啡杯。前往天猫seesaw旗舰店，跟客服报暗号“限时肤浅”领取专属优惠券！限时优惠发布日起至6月30日。 我们肤浅讨论了： 00:05 由Seesaw陪伴的分享时刻 02:35 一些关于“同侪压力”的听友来信 06:35 不屑跟维秘模特比身材的我们却格外在意...

不过是一场和路人抓马的闲聊，真的有必要拖一年吗？ 为啥串台呢，录制过程中们都说不出准确答案，只有一句话可以形容这种状态：感情到那儿了。就好像突然间想伸个懒腰，想转个圈圈，想起什么突然笑了一下，朋友问怎么了。我说：感情到那儿了。就是这种感觉。 我们肤浅讨论了： 01:08 商业互“踩”：我们都没有完整听完对方的节目 04:28 串台契机：“我们也不知道为什么要串台！” 11:04 “如果一个女人是五百只鸭子，那每个人认领多少只...

手机里的上万张照片，脑海里的旧时回忆，写成白纸黑字的文字，是不是都算另一种时间？构成日常的一切，都是具体而生动的，是它们支撑了我们无数个……时刻。 《旅行之木》是别笑快翻卷边儿的一本小书，《超感猎杀》是Iris的人生剧集之一，我们对于这两部作品的喜爱之情溢于言表，录制那天好好分享了一回。这期节目也很像小型的分享会，除了书和剧集，还有日常生活点滴片段。这些时刻让我们觉得分享、倾听和共情是多么美妙的体验。 【...