松原彩耶（まつばらさや）

みんなの今日はどんな日だった？私はね…

Business JA ↓ 153 episodes

私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に年を重ねていこうよ！」という気持ちで配信します🌱🤍1日の終わりに何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか？☺︎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー初めて私のこの紹介を見てくれた方へ🌳見てくれて、読んでくれて、聞いてくれて、見つけてくれて、、、ありがとうございます！！おすすめ回を2つ紹介するヨ！▼涙が止まらない夜に聞いてほしい。きっと明日から前向ける。#63 【大泣き会】もうちょっとやってみる…。私の幸せ貯金▼悩みに飲み込まれそうな君へ。自分を大切にできるよ。#92 無意味な悩みに惑わされないように。自分で考え、自分で結論出し、自分で生きていく。...

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松原彩耶（まつばらさや）

Episodes

#155 🇹🇼激ゆる収録。話しながら山登って観光 23.02.2026 30:52

2026.01.12 収録分しかもめっちゃ中途半端に終わってごめんね〜後日youtube載せるから楽しみにしてて〜〜自分めっちゃ楽しそうで、自分で笑った！

#154 なんかモヤモヤ... 話しながら整理する😶‍🌫️ 23.02.2026 8:33

2025.12.27 収録分公開してるいま、2月下旬なのに、音声まだ年越してなくて笑う（笑えない）

#153 過去一辛い誕生日だった（まさかの27歳）🥵 25.01.2026 8:33

タイトルの通りです。泣きたい、、というか泣いた。しばらく辛いものはいりません。収録：2025.11.19

#151 24時間18分、徹夜で走り続けた本音と裏側🌃 24.01.2026 25:56

FTR走ったよ！イヤホンで音とったから若干聞きにくいけどごめんね！学び！ 2025.11.19収録分 **** 追記：2026/01/24 音声おかしかったのであげなおしました！

#152 ♪私以上に私のことを~知ってるのは君だけ~~ 29.11.2025 25:56

New Me!! って言葉結構良くない？気に入ってるんだけど！テキストに書いてみてもいいね！最近お気に入りの言葉です！もう一つお気に入りは、Play with Nature! どこかで書いたかも。 2025.11.25収録分

#150 100km走る前日ってこんな気持ち〜❕マヂ人生⭐️ 27.11.2025 8:08

まさかのハプニング発生だね

#149 リハビリ更新。今日のトレラン、自分の限界アタックした話を中心に1時間半耐久radio 21.09.2025 1:07:48

やりきった〜〜〜〜〜! まらpodcast再開したいよ〜何話そうかな〜〜 #Youtube #vlog #トレラン#トレイルランニング #上州武尊山スカイビュートレイルーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ！」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、何...

#148 “余白”ってなに？“無意味”ってなに？ 27.04.2025 17:54

そこらへんに咲いてる花に意味はないけど、大切な人からもらう花に”意味はある”と思いたい派です。

#147 挫折に向き合う会。初DNF屈辱的 27.04.2025 19:12

少なくとも、この状態でも「出ると選択したこと」。そして30km時点まで「走ると選択したこと」は、自分を褒めていいんじゃないかなと思ってます！素直な話、結構凹みました！！！！！自分の失敗、嫌な部分、認めたくないよねぇ〜〜！言い訳したい！！！けど認めることが、レベルアップの第一歩だと思っているので、あとは反省して、前に進むだけだ！！

#146 🇳🇿3つの人生初体験！感想をきちんと言語化する 11.03.2025 33:29

2025年2月27日収録分間違いなく、私の人生にとって価値のある体験・思い出になったともいます。アナザースカイすぎる。またいつか、さらにビッグになって戻ってきたい国。自然大好我優勝国 #Youtube #vlog ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ！」という気持ちで配信します🌱🤍一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車...

#145 まーた涙🥲 100kmラン本当の本音と、悩む日々の記録 10.03.2025 21:37

2025年2月21日収録分まあそんなもんだよね〜！後から聞くと（他人事のように聞いているのだが）、人間らしくていいじゃん、と思ったりしました。最近見た、まこなり社長のYouTubeで、生きていく上で「自分の人生はいつでも最高」と決め切る、みたいなこと言っていて。自分のPodcastを見てまさにそのことを思い出しました。中にいるとき、目の前しか見えないときはしんどいけどね！強くなれるよね！！ね！！！！ #Youtube #vlog...

#144 102km走った直後の(セルフ)ヒーローインタビュー🎙️🏆 09.03.2025 32:14

2025年2月16日収録しかも大きな声で言えないんだが、自分こんな早くゴールすると思ってなくて、ホテルとってなかったのです…。 19時間走って、そのまま会場で野宿しました（苦笑）人生初野宿、過酷すぎるタイミングで草 #Youtube #vlog #UTMB #ニュージーランド #トレランーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ！」という気持ちで配信します...

#143 なんで？私の人生バタバタすぎんか？ 08.03.2025 10:48

2025年2月8日収録分こんなね、飛行機無くなったくらいでゴニョゴニョ言ってるなんて、まだまだ🈂️ 本当の試練はこれから。こんなのまだまだ序の口だった（1ヶ月後、2025/03/07の私より） #Youtube #vlogーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ！」という気持ちで配信します🌱🤍一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺ら...

#142 2025年一発目！10万円損失から始まった怒涛の毎日 07.03.2025 36:38

2025年2月2日配信分 #Youtube #vlogーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ！」という気持ちで配信します🌱🤍一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか？☺︎要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ...

#141 可愛いだけじゃ、ダメなのか？ 23.12.2024 15:43

2024.12.22収録分「かわいいは作れる！」ってキャッチコピー考えた人、天才だよね。言葉が無敵。 #Youtube #vlog ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ！」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、何かしながら、ひと呼吸つけるような時...

#140 "優しさ"って必要なのかな？ 22.12.2024 46:16

2024.12.17収録分後から思ったけど、「優しくなりたい」って、優しさを持てる自分でありたい、ってことなのかなと、後から思った。つまり、この話にもあるように、優しさを提供できるだけの自分のリソース(?)キャパ(?)を大きくしたい、つまり「成長したい。そして愛する人が必要としていたら、優しさをふと出せる人間でありたい」みたいな意味なのかと。都合よく解釈してるかもだけど笑笑 #Youtube #vlog ーーーーーーーーーー...

#139 泣きながら走った！もう泣きたくないから反省と振り返りする 13.12.2024 25:07

2024.12.1 収録分松平天下trai run走ってきたよ。けどもっと強くなりたいので、また申し込みました。ほんと懲りない、ほぼ中毒。次のチャレンジ聴いたらみんな驚くと思う、楽しみにしてて！！ #Youtube #vlog #トレイルランニングーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ！」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら...

#138 スケールがレベチ過ぎた🇨🇳自然も人も何もかも。 09.12.2024 31:16

2024.11.4 収録分私が訪れた、イチオシの都市は「杭州」です。確かにめちゃくちゃ美しい湖でした。裏話、私が自然を好きになったきっかけのひとつがオーストラリアのブルーマウンテンなのだが、それに勝るほど綺麗でした。日の出の時間がおすすめ。 #Youtube #vlog ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ！」という気持ちで配信します🌱🤍...

#137 中国のリアル🇨🇳 私はイメージ180°変わった。 08.12.2024 26:13

2024.11.2 収録分私は中国好きになったよ、もっと行きたい、いろんな都市行ってみたい！ #Youtube #vlog ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ！」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒...

#136 jeju行って良かった？3週間滞在した感想を語る 07.12.2024 12:14

2024.10.31 収録分まあ結果、急遽もう一泊することになるんだけどね〜😅 ワケは次の配信で確認してみて🦻 #Youtube #vlog ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ！」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、何かしながら、ひと呼吸つける...

#135 まさかの大失敗。1番行きたかった場所に行けなかった。 06.12.2024 19:52

2024.10.26 収録分おいおい、この様子をYouTubeで公開するので、チャンネル登録して待っててくれヨナ❣️ https://www.youtube.com/@sayamatsubara5716 #Youtube #vlog ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ！」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をし...

#134 みんなはドミトリー泊まったことある？ 05.12.2024 6:56

2024.10.25 話に出てくるドミトリーは、 Bed Radio Dongmoon ってところだよ〜。チェジュ行く際はぜひ〜;) #Youtube #vlog ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ！」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、何かしながら、ひと呼吸つける...

#133 韓国の沖縄、チェジュ島からお届け💌 04.12.2024 14:14

2024.10.22 収録分風の音凄すぎてノイズ除去してみた。けど全然聞き取りづらいよね、ごめん！（ちな今日 12/4 誕生日） #Youtube #vlog ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ！」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、何かしながら、...

#132 しばらく更新できなかった理由。 03.12.2024 11:49

2024.10.11 収録分 podcastのリハビリしたくて撮った音声です。辿々しいよね笑（131で公開した音声、酷すぎたので非公開にしました。聞いた人お願い。なかったことにしてくれ） #Youtube #vlog ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ！」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られなが...

#130 100の質問に勝手に答えてみた 01.12.2024 2:00:18

2024.8.30 収録分自分でも聞き返していないけど、意見変わってそうだよねww 3ヶ月も前だから自分がなに話したか忘れたww #Youtube #vlog ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ！」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、何かしながら、...