喷嚏

本期喷嚏，两人希望能够聊一聊"呼声很高"的电视剧推荐话题，并名正言顺地划划水。 为了使得节目更有仪式感和趣味性，两位主播在没有任何公信力的约束下，为今年到9月为止，自己心中最爱剧集，颁了一个只属于二人的小奖，并把名字都起错了，可见她们是多么地随意和莫名其妙！(专业剧迷和大神们请轻拍) 新晋破碎男神是谁？竹子为什么每次看剧后都想打商战？奥巴马推荐的好剧韩夏不能错过！是什么让二人变成嘤嘤怪？又是什么让她们内...

《喷嚏》节目终于史无前例地跟了一次热点。这源于我们jshae组合的rapper E的一次“在健身房差点被骗”的经历。 从缅北天罗地网的诈骗集团新闻受人关注，到相关题材电影的大热，再到形形色色的骗子、骗术不断浮出水面。“你被骗过吗？”这个问题就像一粒眼底的沙子，或突然袭击的腹痛，让人又无力又难受。幸运的话，它可能只击中你一瞬；不幸运的话，“被骗”的羞耻和痛苦，甚至可以跟人一辈子。 为什么黑子的法国军人朋友突然消失了？韩...

本期节目，起源于竹子在生活里无法解决的一个难题——无论作为老板还是妻子，她无数次要求的“给面子”，却被自己的伴侣无视和挑战。而经常作为剧组引领者的韩夏，也无法在工作场景中，摆脱“要面子”给自己带来的羞耻无力感。 “面子”，又称“脸面、face”，它到底是低自尊带来的自我保护机制，还是一种根深蒂固无法摆脱的信条。我们可以摆脱面子的束缚，成为真正自信和舒展的大人吗？或者说，要点面子，说到底也无妨，谁的内心还没点不可...

这期《喷嚏》，缘起于韩夏一个在广州的艰辛拍摄日——那夜大雨瓢泼，她却失去了自己曾经引以为傲的随时炮制“鬼点子”的能力。“我的灵感干涸了吗？”她不禁质问自己。 对于更加年轻时“灵感爆棚”的竹子和韩夏来说，到了2023年的今天，创意中的“鬼点子”还是她们赖以生存的法宝吗？“鬼点子”和成熟的灵感，到底有什么区别？怎么面对和拯救自己的“灵感干涸期”？“一孕傻三年”到底是不是一个谬论？每小时4.8英里、假装王菲、在厕所里朗诵，是否...

BIE的女孩 《 新一代女性主义者，已经开始“解离”了？ 》 作者：Emmeline Clein 翻译：Yasmine 此次对话，缘起于不久前韩夏发给竹子的一篇文章，其中讨论的“解离女性主义”，对于两人来说，是个崭新的词汇。但它背后所指代的一切，又让我们觉得如此熟悉----没错，我们都在成为女人和女性主义者的道路上，无数次地“解离”过。简单来说，作为坚定的女性主义者，很多时候，我们需要跳出自己的身体，成为观察者，才有机会获得片刻的轻松和...

这是一期聊友情的喷嚏，缘起于竹子对与韩夏之间友情的感慨。二人已近中年，经历了无数撕了的、淡了的、变了的朋友，恍然回首，发现还留在自己身边的人是如此值得珍惜，同时也觉得自己对友情的要求越来越高了。到底是发生了什么？为什么有些友情就是回不去了？为什么有些“坏朋友”该断则断？人到中年对“好朋友”的定义发生了什么转变？这些真正的朋友，又带给我们的人生什么影响和改变？ 时间码： 02:19 回顾之前的喷嚏，竹子发现自己...

曾有科学家研究发现，在所有感觉记忆中，气味的记忆最不容易被所有者忘记。甚至对于一些健忘症患者来说，他们也依旧可以回忆起人生中那些“挥之不去的味道”。今天的《喷嚏》，可能就是带着“香气”的。竹子和韩夏在60分钟内，开启了自己的气味记忆地图——我们儿时印象最深刻的甜蜜、尴尬仓促的青涩气息、成长过程中眼泪的酸涩、爱人身上的荷尔蒙、第一次为自己选择的香，以及成熟笃定后的大女人味道......在这次关于气味的旅行中，我们...

在过去三年中，一直用尽方法保持健康饮食和生活方式的韩夏，在2023年的夏初，终于“大型”崩溃了——她长胖了8-10斤（这个数字，在还无限的浮动中......)。在这次和竹子的畅谈中，她终于道出了自己，隐藏了很长时间的秘密：到了35岁的尽头，她还是没办法和这些顽固存在的几斤肥肉和解，而她对于外貌、体重焦虑的态度，远不如她在社交网络上po出的话语一样，云淡风轻。 原因有很多，但绝不是“我不美了”这么简单。 作为“天生偏瘦”集团的...

MBTI的类型，在近两年，已经超越血型、属相、星座，成为判定一个人的内在属性最流行的方式。“你是i人还是e人？”也成为了交友市场上最流行的“黑话”之一。 竹子惊讶地发现，在最近一次的MBTI的测试中，一直深信自己是内向型人格的她，变成了指数90%以上的外向人。而从小披着隐形“猴衣”的i人韩夏，也在外向和内向中纠结轮转，不停地重新认识着自己。 外向型人真的更容易恋爱和工作吗？我们到底更倾向哪个类型的人？在KTV你真的只喜欢...

这是韩夏和竹子“女人35岁系列“的第二集。这一集她们想讨论情绪。作为两个情绪异常充沛的人，她们发现，跟年轻时候相比，近年来自己的”棱角“似乎被越磨越平。曾经把真性情、毫不伪装和眼泪视作珍宝的二人，如今竟然开始向往，不再被自己的情绪拎着鼻子走。 一直气盛的竹子的新年愿望是，成为一个情绪稳定的人，不要再因为冲动摔跟头。韩夏希望，即使没有由情绪驱使的灵感作祟，她仍然创作得出作品。要知道，能有这些改变，对于天生...

35岁，一个在传统意义上略显"尴尬"的年龄。好像跟某种既定概念中的"小年轻"搭不上边，但也绝对算不是"老"。它如此来势汹汹，让人猝不及防。 竹子和韩夏，就站在这道分水岭上，回看自己过去的肆意人生，等待未来将要到来的日子。她们觉得自己还年轻吗？在外在、生活方式、精神层面，又发生了怎样的变化？永远延续年轻生命力，是自然而然，还是要刻意为之？她们内心涌动的，到底是一种怎样的力量？ 关于这一切的经历感受，是她们经常...

本期节目是兰蔻发光眼霜X小宇宙 『那些年我们熬过的夜』 系列节目之一。 过去的2022年，是怎样的一年呢？韩夏和竹子本以为自己早已“刀枪不入”，也经历了身份和世界观的极速转变，习惯了同愤怒和烦闷的共处，并在无数的不眠夜和劳累时刻后，寻找和记录转瞬即逝的喜乐火花。 这集喷嚏里，韩夏和竹子送别这一年的所有情绪，也珍惜那些只属于我们的“莫名其妙”。 在这一期节目，两人就着“喜怒哀乐囧”这五种情绪，聊了聊过去的这一年，那...

最近韩夏和竹子都有点丧，她们先在一起讨论了一下让自己丧的事情，随后又讨论了一下，如何在平淡的生活中不停寻找乐趣。 BGM 黑鸭子 - 别说我的眼泪你无所谓 五月天 - 生活 Brighter - Killjoy Cloud Nothings - Stay Useless Cults - Always Forever Daniel Pemberton - 1998. The New Mac Galantis - Holy Water Lizzo - Jerome 时间码： 06:35 竹子&韩夏 最近有点丧 07:38 韩夏：我的块都没有，三年的武功废了 10:41 竹子做...

最近竹子带孩子回了趟北京，心心念要跟韩夏见面，约好了时间，马上要见到了，韩夏却出了意外… 就这个机会，她们俩想聊一下人生的改变。 时间码 1:50 韩夏自行车车祸事件 14:20 竹子看照片觉得自己像姑姥姥 17:00竹子生完孩子后第一次感觉到了自卑 22:30 韩夏觉得自己没有以前那么“酷”了 24:00 你要改变世界还是享受生活 25:40 黑子不再想改变世界了 30:30 韩夏&竹子 能理解了那么多人想要去生孩子 34:00 竹子分享对婚姻的新看...

最近韩夏和竹子经常感到自己老了，对青春的回忆时不时涌上心头，这其中许多都是和北京有关的。于是二人录了这样一期喷嚏，没有提纲，倒是找到了几篇年轻时乱写的文章，就着怀旧的文字，在记忆的地图里检索，漫无目的地闲聊着十几年前北京的某个夏天，那个模糊的时间里两位“愤青”的愤怒日记，失恋情怀，和文青岁月。 时间码 1:30 竹子&韩夏  怀念自己青春的激情澎湃 3:14 韩夏回忆当年的南锣鼓巷“鱼龙混杂”，但它再也回不...

上一集里，韩夏和竹子谈论了一件很少被人提及的话题，当你最好的朋友生了孩子，她的生活到底发生了什么变化，而你，该去怎么面对她和她的孩子。 这一集，她们将继续这个话题。成为了妈妈的竹子，坦白着自己遇到的种种难题。没有成为妈妈的韩夏，也分享着自己的忧虑和怀疑。 完整对话为两小时，分为两集播出，此为下集。 时间码： 2：00 生完后，她怎么就是我女儿了？ 4：30 一场梦境后，竹子与诺儿第一次产生永恒联结 7：42 黑子，...

过去的一段时间，竹子的身份发生了质的变化，她成为了一个妈妈。 这件事到底是怎么发生的，作为一对好友，竹子如何向韩夏坦白，这个新的生命，又如何直接和间接地影响着她们之间的友情？ 以下是两个闺蜜的对话，她们谈论着一件很少被人提及的话题，当你最好的朋友生了孩子，她的生活到底发生了什么变化，而你，该去怎么面对她和她的孩子。 完整对话为两小时，分为两集播出，此为上集。 时间码： 2：20 韩夏第一次听到竹子怀孕的消...

本期喷嚏是韩夏solo的一集，这次我们做了一期，她一直很渴望聊的话题——女性导演的现状。 在影视行业中，女性导演的比例，相对于男性导演的数量，在近些年，虽然有了显著的提高，但无论从话语的权威性，还是工作环境的友好度，都存在着相当程度的落差。除此之外，导演之外其他的工种，女性影视从业者整体的比例，也并不乐观。 想给大家描述一下“剧组”，到底是怎样的一种工作氛围：一个剧组，导演组、摄影组、制片组、美术组、灯光组...

在过去的一段时间里，《故事FM》大概是陪伴《喷嚏》两位主播最久的一档中文播客节目，两人也时常私下交换自己听完某一期节目的感受。爱听也爱讲故事，甚至以故事“谋生”的两人，在这档“以讲述者为主角”的节目中，获取的不仅仅是眼泪、欢笑和见识，还有更深层的共情能力，和对这个纷繁世界里人和事物的再次认识。 《故事FM》就像一扇透着亮光的窗，打开了我们更宽广的想象。不得不提的是，把这些故事串联起来的那个——时而冷静时而深...

如果“财富自由”的标准对应具体的金额，每个人心里的那个数字好像都大相径庭。它像一把刻度并不清晰、但又一直高悬于头顶前方的标尺，摇摇晃晃，充满诱惑。大部分人都渴望能靠努力或者从天而降的运气，靠近它一点儿；也有人，寻找到属于自己的人生道路，抑或被繁重的生活压倒，慢慢被越落越远，干脆远离这条关于“钱”和“财富”的跑道。 我们今天的嘉宾D，是一位在坊间有点“传奇”的人物：在过去的二十年间，通过自己的努力和闯劲，从人...

据相关资料表明，在每三个成年女性中，就有一个，每周就要观看一次“爱动片”。 由于此类型影片的敏感复杂和争议性，在大部分的情况下，爱情动作片总被我们排除在日常话题的讨论范围之内。它令人感到脸红或不悦， 甚至有些时候，可能成为了亲密关系结束的导火索。 你看过爱动吗？你对爱动怎么看？这个世界上，存不存在真正为女性定制和发声的爱动？又是否有人把深藏的幻想拍成了现实？ 今天的喷嚏，两位资深观看者，也跟你们一样，勇...

嘿，恭喜你发现一个神秘组织的入口。 这是第一期「你的喷嚏」，「你的喷嚏」是喷嚏播客不定期更新的"衍生栏目"——我们会邀请听众朋友们，和竹子、韩夏交换故事。 我们会通过快闪群的方式邀请大家，而你们以亲身经历的故事作为入场券，在不固定时间，以不固定主题开展对话：像一条隐秘的河流，说不定哪天就会流淌到你身边。 可能就是因为某种巧合、相同的观念或是真心的碰撞，我们短暂相聚，在电波里留下故事，转眼又会消失在茫茫数...

“女人之间的友谊，源于共同讨厌一个女人，止于喜欢同一个男人“ “女人之间有友谊吗？99%的概率不存在…” 这段话摘自上万点击量的网络热文，好像也植根在不少人的固定观念中。 “女性友谊”，“闺蜜”“好姐妹”这样的字眼，仿佛永远自带话题属性，无论是出现在影视剧、社交媒体或是身边人的八卦里，常常捆绑着“终究是要撕逼的”“嚼舌根”或勾心斗角这样的情节走向。无可奈何的是，写手、编剧、和八卦制造者们在这个话题上，愈加捉襟见肘，似...

“啊，好像喘不过气来了。”“我认识你，但请你不要走过来。”“那些在脑子中构建了无数次的话，为什么当面说，却似乎像闷弹打入了空气中，无影无踪。”“他们都很快乐，为什么我只想离开？” 在社交场景中，你有这样的问题，ta也有这样的问题。“社恐”，这两个明晃晃的大字，似乎成为了困扰当代年轻人发展自我和进入世界的首要问题之一。每个人好像都或多或少地有一些“社恐”倾向，我们看上去很亲近，但彼此的心，好像离得很远。 前一段时间...

2021年的初夏，不知道是不是因为白天变长，让人更加清醒明白，成为了一个名人名宿的离婚高发期。 向来“温柔甜美”的赵丽颖，终于结束了和前夫早已不被看好的婚姻；原本是公众视野中“撒狗粮典范”的福原爱夫妇，在近日曝出了恶性婚变的消息；一觉醒来，比尔盖茨的离婚声明赫然而出，成为人们热议的焦点。 群众从来对名人离婚这件事趋之若鹜，似乎离婚比结婚这件事，更能引起观者的好奇和探究欲。 不仅仅针对名人，在寻常的生活中，“你...