俞快讀好書

🎧【成癮的時代：當多巴胺綁架我們的大腦】 滑手機停不下來、購物欲一波波、深夜追劇到天亮—— 這些「小確幸」，其實是多巴胺一次次的誘惑。 成癮的時代，賭癮、毒癮、酒癮、性成癮、上網、短影音等，都在侵蝕著現在這一代。 史丹佛醫師安娜．蘭布克揭開「慾望國度」的真相： 為什麼我們愈追求快樂，卻愈感到空虛？ 而戒癮，不只是放下成癮行為，更是重新找回「平衡感」。 一起在這集Podcast裡，理解「爽與痛」如何共生， 《俞快讀...

🌿【愁從何來：從詩詞看見古人的憂鬱與療癒】🌿 「問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。」 原來從古到今，愁緒都在人心。 古人筆下的「愁」「悶」「煩」「鬱」， 或許正是我們今日所說的「憂鬱症」。 本集再次邀請精神科醫師 廖泊喬， 從白蛇傳裡的白素貞開始，帶你穿越詩文與時光， 從古典韻文中解讀古人的心病， 用現代精神醫學的角度， 理解那些「情緒低落的日子」到底怎麼了。 讓我們一起學會—— 在愁緒裡找到出口，在鬱結中練...

🎙️讓AI成為你最聰明的工作夥伴！ 面對忙碌的工作節奏，你是否也常覺得時間不夠用、創意枯竭、團隊溝通卡卡？ 本集節目，主持人俞國定邀請到奇寶網路總經理──高順堅，帶你一起破解「生成式AI」的職場新革命！ 從ChatGPT到Copilot，AI不只是工具，更是你的「協思夥伴」。 它能幫你寫報告、排行程、開會整理重點，甚至協助企業做決策、規劃策略。重點不在你用哪個AI，而是你「怎麼用」。 9成5的企業主覺得他們的生成式AI投資不划算，...

【俞快讀好書】——帶你打開未來之門！ 你聽過「元宇宙」嗎？它不只是科幻小說裡的幻想，而是正悄悄滲入你我生活的新世界。 從虛擬實境、人工智慧、區塊鏈到5G技術，這些名詞組成了未來的生活藍圖——我們將如何工作、娛樂、甚至建立人際關係，都可能被重新定義。 《俞快讀好書》，主持人俞國定邀請到《超圖解元宇宙》作者──許軒，帶我們用最簡單的方式看懂最複雜的世界。 從「元宇宙」的起源談到它與現實的交融，許軒說：「元宇宙不是...

【朝聖，不在遠方，而在你心裡】一萬公里外的心靈共振 ✨為什麼現代人需要「朝聖」？ 有人為了信仰，有人為了療癒，有人只是想逃離日常。 那你呢？ 原來「朝聖」不只是走路，而是一場 看見自己、遇見神聖 的旅程。 從西班牙的黃箭頭，到澎湖的風沙海岸—— 這不是觀光，而是一趟靈魂的遠行。 主持人俞國定，專訪作者陳仁勇， 介紹一本書，信手拈來全是金句! 帶你橫跨歐亞，走進兩段截然不同的「朝聖之路」。 如果你擁有以下身分: 👉...

✈️【他們的故事，終將被聽見】 長空萬里：空軍飛行員的故事 每一次，他們走進家門， 家人只看到微笑與制服上的榮耀， 卻不知剛剛那段時間， 他們可能正與死神擦身而過。 在我們眼中，飛官的背影總是英挺而光鮮， 但在駕駛艙裡，他們經歷的是與死神擦肩的驚險瞬間。 有人在惡劣天候下穿越暴風雨，只為達成任務， 有人獨自帶領戰機飛越半個地球，把援助送到災區。 這些真實的故事，鮮少被如此真實地被披露， 台灣長期的安居樂業並非...

🌱 《你需要的是剛強，而不是逞強》 你是不是也曾經，把笑容當作鎧甲，把壓力當作日常？ 我們以為這叫堅強，其實那只是逞強——硬撐到自己快崩潰，卻還告訴自己要撐下去。 在這一集專訪裡，施以諾老師用溫柔卻有力量的話，拆開我們對「剛強」的誤解。 原來，真正的剛強，不是逞強，更不是假裝喜樂，而是清楚使命、設定界線、專注前行。 他談到尼希米重建城牆時面對冷嘲熱諷的智慧、如何擺脫不屬於自己的內疚感，以及為什麼「討喜」遠...

🎧【教會 × AI：機遇與挑戰並存】 躲不掉的社會趨勢，AI只會更普及。 教會還要繼續觀望?還是讓這個工具成為您的好幫手? 異端團體AI機器人已在網路世界中製造許多怪謬資訊， 認識AI，熟悉AI，運用AI，勢在必行。 本集《俞快讀好書》節目中， 邀請《AI時代教會的24堂必修課》作者蒲正寧長老， 與主持人俞國定帶來精彩對談 💬 📌 本集亮點整理如下： ▸ 教會如何運用 AI 提升行政效率與牧養品質 ▸ AI 如何成為講道與教學的輔助好幫手 ▸...

🎧【贏向AI時代，打造職涯核心競爭力】 AI時代來臨，不只是科技升級，更是職場思維與能力的大洗牌。 當機器取代大量重複性工作，我們真正無可取代的是什麼？ 不只管理者，每一位想在未來持續發光的職場人，都該擁有自己的「新武器」。 本集《俞快讀好書》邀請陳俊英博士對談，他從基層技術員一路晉升到總經理、CEO，累積45年高科技產業經驗，提出面對AI來襲的關鍵建議： ✅ 如何與AI共生 ✅ 如何掌握競爭優勢 ✅ 如何培養未來必備...

《俞快讀好書》專訪英特爾iRAM之父孔毅 分享教會事工如何暢行於《牆內牆外》 真理是不會變的，但闡述真理的神學思維需要與時俱進！ 長期以來的「聖與俗二分」神學觀，是造成當今傳福音困難的最大原因。 然而，神造一切都好，神看一切都好，會堂與職場是沒有聖與俗的分別的。 當現今教會在面對青少年出走問題的時候，需要牆外思維來回應！ 職場宣教也不能只是一場熱鬧與比拚，需要在牆內活出真正的信仰。 新酒還需裝在新皮袋中，有...

金錢的陷阱與智慧：四百年來的金融風暴與詐欺事件 你以為金融市場的崩潰，是現代才有的戲碼嗎？ 從四百年前的大航海時代開始，人類就不斷重演同樣的劇情：貪婪、失控、然後崩盤。 本集的俞快讀好書，專訪林則君教授，他同時也是金錢的陷阱與智慧這本書的作者之一。這本書收錄了50則經典案例，帶你走一趟金融災難的歷史長河。不論你是對歷史著迷，還是想搞懂金融怎麼運作，這些故事都能讓你驚訝的發現，原來這幾百年的金融歷史其實...

坐落於台北市大直的《經國七海文化園區》， 是一處融合歷史、學術、教育、景觀與生態的多元文化空間。 園區內設有【蔣經國總統圖書館】，是園區的重要地標之一。 在本集《俞快讀好書》中，主持人俞國定特別邀請到《風傳媒》總主筆， 同時也是本書作者­­----夏珍女士，與聽眾分享她的新作《一座總統圖書館的誕生》。 透過主持人的深入訪談，我們得以更加理解經國七海文化園區與蔣經國總統圖書館背後所承載的歷史意涵與傳承價值。 在...

📢【當科學遇上媒體，誰能掌控真相？】 基改食物會致癌嗎？ 手機靠近講太久，真的會得腦瘤？ 茶包泡下去，會不會釋出塑膠微粒？ 當主流媒體與自媒體鋪天蓋地報導，你有懷疑過其中的「真實性」嗎？ 本集《俞快讀好書》邀請 SMC台灣科技媒體中心執行長 陳璽尹 專訪， 帶你深入了解書籍《是炒作還是真相？》，一起重新思考。 科學報導，究竟是理性探究，還是被媒體操作的話題？ SMC在記者與科學之間扮演守門人的角色， 促進記者更理解...

心理諮商師的專業與需求在國內外越來越被重視， 在英國執業的心理諮商師林孝威， 用新書【媽咪的鏡子】當中的故事， 使聽眾與讀者再次看待自己的情緒。 當自己與親友陷入低潮、憂慮、暴怒、躁鬱、敏感、冷漠、自殘， 而我們能察覺並能讀懂情緒下最深層的故事， 就有能力自我修復。 讓我們再次理解自己，甚至成為別人的幫助， 不再自我責怪，求助無門，躲在角落。 讓主持人俞國定與林孝威諮商師運用這本書提出的訪談， 成為那個解開...

用五種動物教你的【識人談判課】 川普的關稅政策震盪了你的心還是你的錢包呢? 接下來各國與美國的「關稅談判」影響了整個世界的經濟狀況。 無論是尋找商業合作夥伴，或是世界經濟動態，生活中都離不開談判。 本集【俞快讀好書】邀訪無糖律師，要幫大家上一堂識人談判課。 用五種動物的特性深入淺出的引導你談判重點。 讓我們敏銳識人，再談判， 才不會小事談成大事，大事談到砸鍋! 一起來上一堂預防法學課吧! 做好筆記，識人談判課...

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假如你有滿腔新點子，該怎麼知道哪些點子能賺錢，哪些不可行？ 假如你的公司想轉型，投入陌生市場，又該怎麼做才對？ 今天市場上的當紅產品，五年後能否繼續風光？ iPod、樂高、Google、Skype是如何成功的？給我們什麼樣的啟發？ 答案，就在這本書裡。 為了辨識具備獲利潛力的商機，尋找更有創意、更符合趨勢的商業模式 來自45國，超過470位專家，破天荒協力完成了這項驚人的出版計畫！ 本書出版後一舉榮登暢銷榜，並獲Fast Compan...

您或您的夥伴是做事三分鐘熱度的人嗎? 日常的習慣與愛好是否已固定成為一種慣性很難突破與創新? 精通腦科學與運動心理學的洪聰敏教授，專業提出獨門系統──「分子化通用心理技能」（MGPS）的10大模組， 以新書【衝破慣性】來帶給大家追求卓越的新思維。 作者洪聰敏教授曾入選八屆桌球國手，為美國馬里蘭大學運動心理學哲學博士， 現任臺灣師範大學體育與運動科學系研究講座教授。 如果你想找到正確有效的成功動機，看見十年後的自己...

一場精采簡報不如一則動人小故事 除了促成銷售，想和人建立關係或影響對方，最好的方法就是對他們說合適的故事，就這麼簡單。建立專屬於你的25個故事資料庫，再學習如何用具說服力的方式傳達。這麼做將使你脫穎而出。 說故事的好處實在太多了，作者有個貼切的形容：「做一場精采的銷售簡報，它會留在簡報室裡。但是當你說一個精采故事，它會流傳整個世界。」 說故事讓你說的話更有趣，而且更吸引人，更能引起買家注意，而且沒有任...

二十年前，賴茲與屈特合著的經典著作《行銷戰爭》震撼了行銷界，書中指出「行銷是一場戰爭，敵人就是競爭對手，而顧客則是要攻克的陣地。」 現在，他們所揭諸的行銷策略正合時宜，甚至更為恰當。 為了慶祝這本具開創性的著作出版二十週年增訂版，特別為新世代的行銷人詮釋及擴充他們的經典之作。 這本最新又充滿策略的指南為能幹的行銷人員提供與正確的戰爭型態──防禦戰、攻擊戰、側面攻擊戰或游擊戰──奮戰的訣竅。 此外，也針對過...

2024年12月份的國家地理特刊，整本介紹除了聖經之外，我們所不知道的有關耶穌的真實人生。 這次主持人特邀本刊的翻譯，來賓鄭淳怡，分享此特刊的內容以及在這當中的領悟與收穫。 你知道耶穌誕生的時候，母親瑪莉亞的年紀嗎? 從考古的角度來看，耶穌真正的生日是哪一年呢? 無論你是不是基督徒，本刊講述了耶穌傳道的精神內涵，聖經語言的影藏意義並且搭配豐富的照片與圖樣，都是值得您了解與收藏的珍貴出版品。 讓主持人俞國定與來...

走入森林 故事結構的五幕之旅 耿一偉教授 -- Hosting provided by SoundOn

電影只是娛樂？這次俞快讀好書的來賓邀請到台北基督學院學務長沈湘燕老師，作為一個基督徒傳播學者，她常思考如何將基督信仰與傳播理論結合，她認為電影不僅是視覺饗宴，更是與信仰深刻交流的橋樑。 沈湘燕老師從基督教信仰角度剖析電影，以六大主題章節講述故事人生百態，讓讀者更全面認識電影中的信仰涵意。本書收錄了經典基督教電影、流行佳作與獨立電影，每部電影還附有10個討論題綱，非常適合讀書會或小組分享，讓電影成為學...

儘管AI將改善醫療、拯救千萬生命，並憑藉強大的運算能力加速超智慧AI的誕生，帶來無數益處，但隨之而來的劇變與風險，亦將成為全人類不可迴避、必須共同面對的課題。 -- Hosting provided by SoundOn