《我愛上班》郝慧川與惡魔老闆岳啟儒的怪味雞湯

什麼樣的主管能讓公司提升向心力，減少員工流動率？本集《我愛上班》聊聊讓員工「被暖到」的5大主管特質：替你扛責、讓你發光、適度關心、在困境展現人情味，還有一句「我相信你可以」。老闆！請收下我的心臟！ 【本集重點】 出事不推人，一句「我來處理」讓人超有安全感！ 珍奶要微糖！記得員工的日常喜好與細節，展現細膩關心。 補強不搶功，還幫你在簡報裡偷偷加分——這主管我要！ 請假時一句真誠問候，是被員工默默記住的那種好...

你以為律師每天都在法庭上怒吼「我反對」？大錯特錯，現實生活中的律師更像職場裡的「危機處理專家」！這集《我愛上班》邀請專業律師楊承璇，向身為社畜的你我分享，當主管違法調職或強迫離職，或是自己遭遇婚育歧視、性騷擾時，我們到底該怎麼辦？女性上班族尤其要收聽，面對不合理對待如何默默蒐證、默默變強，職場生存靠的是懂規則、會蒐證、敢反擊！ 📚 這次楊承璇將在 Wazaiii 一日密集女力營 帶來實用又關鍵的講題： 👉 《女...

吃素真的能改變世界？本集《我愛上班》邀請無肉市集創辦人張芷睿，分享她如何從獵人之女，一路走到純素生活實踐者。從一場意外開始吃素，到創辦全台最有風格的素食市集，她用不情勒、不說教的方式，讓更多人願意靠近植物飲食。想知道她如何讓「吃素」成為一場潮流運動？一起來聽這場關於食物、選擇與影響力的對話。 📣 在這次女力營中，張芷睿將分享她如何以一場 👉 《從餐桌開始的環保革命》溫柔而堅定地回應這個世界的各種聲音，...

不是天生好口才，也能說得動老闆！本集《我愛上班》邀請資深聲音訓練師周震宇，解析為什麼我們的簡報會變成令人想睡的白噪音的同時，也傳授如何柔軟但堅定地拒絕職場要求。他還分享了面對不同主管該如何調整語速、語調與情緒溫度；而最安撫我們焦慮的是，在這個 AI 聲音充斥的時代，只有真人聲音，能真正打動人心。來聽聽周老師怎麼用聲音，把每一個職場關鍵，變成你閃閃發亮的鍍金時刻。 ✨WAZAIII 一日密集時尚營 2025｜無往不利...

當房仲不是有房子賣就好了，更需要十八般人性樣樣精通！住商企研室執行總監徐佳馨，用她的媒體專長與轉譯能力，見證房仲行業的真實日常與人性百態，並分享她如何用溝通力穿梭高壓現場、翻轉誤解，就算是在房價透明的數位時代，也能成為客戶意想不到的心靈支柱。本集《我愛上班》，就跟著佳馨一起進入這門看似現實、實則極度依賴情感直覺的最強業務修羅場！ ✨WAZAIII 一日密集時尚營 2025｜無往不利溝通力 即將展開！ 🪩 課程主題...

你上次和同事吵架是什麼時候？是會議上的情緒爆衝，還是冷戰式無聲抵抗？《我愛上班》本集來聊聊「職場衝突」這件事：從小摩擦演變成大爆炸，該怎麼收場才不會變成團隊眼中的麻煩人物？不是每次爭執都能完美解決，但可以學會把握黃金修補期，重新建立信任與合作空間。一起聽聽那些「吵過才學會的事」，也許下一次就能更有餘裕地處理爭執。 【本集重點】 有時候職場吵架不是偶然，而是累積太久？！ 吵完之後怎麼辦？該先講清楚，還...

開一間夢想餐廳，需要多大的勇氣？從零資本起步，到打造出一個「活著的品牌」，貓下去敦北俱樂部創辦人「寬哥」陳陸寬，用真心開了一家讓客人、員工都能被在乎的理想餐廳。在新書中，他寫下了餐桌上的情誼故事；在即將開幕的新早午餐店裡，也計畫帶來一種「老派又新穎」的生活風格。本集《我愛上班》寬哥將分享他的親身經歷，如何不按「品牌」出牌，成就台北街頭一道獨特的感性風景。 【本集重點】 在台北最潮的餐廳「貓下去」，連...

凡事遇到挫折，就先躺平！（蛤）你只是需要時機去實踐一個小小想法，讓它變成人生的方向。《我愛上班》邀請到 LIGHTWELL 共同創辦人翁小涵，分享她從求職碰壁到接下品牌代理工作，從創辦品牌到改造老屋變成藝文空間舉辦展覽。一起來聽聽她如何慢慢活成理想生活的樣子。 【本集重點】 從代理髮圈到建立品牌，堅持自己想做的事 想開一間選物店？你需要資金、品味，更需要勇氣！ 老屋變身藝術空間，「天井」就是品牌核心？ 如何建立自...

打破月薪「31553」元的人生魔咒！從「防疫旅館繳不出錢」、「背負 50 萬債務」的人生低谷，到年收百萬、16.5萬人追蹤的理財 KOL，這集《我愛上班》邀請 30 節約男子，分享哇哉上課《小資也能無痛儲蓄：24 週存款成長計劃》課程，用親身故事告訴你：即使月薪 3 萬，也能開始理財，打造你的儲蓄說明書！ 【本集重點】 欠親欠友 50 萬、付不起旅館，才驚覺檢討消費習慣？！ 在台北一個月只花 4000 元？發狠剃頭、變賣二手物也要還債！...

當愛情撞上職場權力，真能純粹談感情嗎？從近期熱議事件聊起，揭露「你情我願」背後的權力陷阱！辦公室戀情沒錯，但與上司戀愛其實壓力大，職涯也跟著牽動…《我愛上班》這集跟著惡魔老闆和職場老鳥，聽他們拆解職場戀情的暗黑細節，學會保護自己、做出聰明選擇！ 【本集重點】 上下屬談戀愛，可能不只是兩情相悅！ 有時依賴並非愛，而是對權威的盲目崇拜。 公眾人物利用信任資本，也必須承擔道德責任。 上下屬戀愛壓力大？工作與私...

在職場相處久了，關心與冒犯往往只有一線之隔。有時只是想問候、搭話，卻被貼上「情商低」、「不會做人」的標籤——到底該怎麼說話，才能既真誠又不踩雷？本集《我愛上班》就分享5個職場說話的藝術，讓你說話踩穩界線，既能示好又不被誤解成冒犯！ 【本集重點】 「你怎麼看起來這麼累？」從外表關心超易踩雷！ 「你現在有女朋友嗎？」打咩！別讓小聊變壓力測驗 「這麼簡單你不會？」請教不是比聰明，羞辱語氣敗好感。 「怎麼都不跟我...

「你的 MBTI 是什麼？」「我們很合耶～」這句開場，韓綜太常見？但真的準嗎？渣不渣可以靠 MBTI 判斷嗎？它不是戀愛測驗，也不是貼標籤工具，而是幫助你認識自己、理解他人、學會好好相愛的語言。這集《我愛上班》邀請雪力老師，分享《MBTI：我，和我的愛情說明書》，一起破解 MBTI 戀愛迷思，找到屬於你的愛情說明書！ 【本集重點】 MBTI 不是在分高下，而是在幫我們理解看世界的角度。 MBTI 是幫助溝通的工具，不是戀愛指南書。...

想在職場上被看見，卻又怕炫耀得太生硬？在講求謙讓的亞洲文化裡，適度表達自己是一種重要技能！本集《我愛上班》教你5種超實用炫耀技巧，不需尷尬開口，也能自然讓主管和同事看到你的努力，讓你不再只是默默付出！ 想要鼓勵認真上班的我們嗎？請我們喝杯咖啡&奶茶吧👇🏻 🪄 https://pay.soundon.fm/podcasts/6ca5828c-30ef-4db8-9fdc-02e5ac9952d3 【本集重點】 昭告天下型：主動報喜 ≠ 愛現，簡報、Email 低調又到位！ 擴散...

股災突如其來的降臨，心情跟著直線慘綠。即使遇到很多風雨，但這班還是得上（苦笑…這集《我愛上班》整理5個上班族職涯中的可能會遇到的突發風暴，不藏私分享惡魔老闆與職場老鳥的應對心法，一起順利度過暴風雨！ 想要鼓勵認真上班的我們嗎？請我們喝杯咖啡&奶茶吧👇🏻 🪄 https://pay.soundon.fm/podcasts/6ca5828c-30ef-4db8-9fdc-02e5ac9952d3 【本集重點】 股票大跌，心情也跟著down到谷底，幸好還有班可以上。 昔日戰友變...

小額贊助《我愛上班》，讓我們喝杯奶茶喘口氣，繼續不離職、不斷更！ 🔗： https://www.patreon.com/ilovemyjob_podcast/membership 公司終於換辦公室了！當你興高采烈搬進新空間才發現，怎麼感覺比以前還難受？空間設計不只是風格選擇，更會悄悄影響日常工作的效率與氛圍。這集《我愛上班》整理出開放式與隔屏式辦公室空間設計中，常被忽略的幾個隱性缺點，看看你是屬於哪一種類型？ 【本集重點】 開放、隔屏受眾大不同！怎麼選跟...

ChatGPT 真的有那麼神嗎？從塔羅牌算命、擬訪綱到會議重點整理，AI 似乎無所不能，讓人忍不住想全權交付！但使用 AI 的過程中，你是否也曾經對它產生過度依賴甚至情感連結呢？本集節目將分享 5 個讓人差點對 ChatGPT 暈船的真實經驗，同時也提醒大家在享受 AI 帶來便利的同時，如何保持清醒的頭腦，讓 AI 成為你的得力助手而非決策主導者。 【本集重點】 AI 塔羅牌大解密，工作運勢真能靠科技預測未來？訪談綱要靠 AI 打草稿，也要...

明明薪水挺不錯的卻沒存到什麼錢？到底都在哪裡花了不該花的錢？原來焦慮是魔鬼，這些焦慮引起的開銷正在默默地偷走你的薪水！本集惡魔老闆和職場老鳥就來和你分享5種類型，快來聽聽超詳解避坑指南吧！（最後還附贈一項小彩蛋，要聽到最後呦～） 【本集重點】 最近水逆，塔羅水晶樣樣來？別讓「安心費」變成無底洞！收集公仔好時髦！下單快樂同時，小心存款跟著縮水醫美套餐一次囤，小修小補竟變大支出？擔心停滯想提升自我，書買...

時間就是金錢，然而在職場上，溝通不良往往成為最大的隱形成本。一次沒說清楚的訊息、一封缺乏重點的 Email，都可能演變成無止盡的來回確認，甚至導致決策延誤。小細節的累積，往往決定了工作效率的高低。本集將帶你掌握5個職場溝通關鍵技巧，幫助你減少不必要的時間浪費，讓工作更順暢！ 【本集重點】 Email 該怎麼寫？倒金字塔、電梯簡報法...這樣做一看就秒懂！職場不能靠默契，訊息傳遞條列式表達更高效簡報不是PPT遊樂場，重...

在職場上，努力不一定能帶來好結果，但跟錯了人，絕對能讓你的職涯變得更辛苦！《我愛上班》本集精選5種最需要「保持距離」的職場同事類型，他們或許表面無害，卻可能在無形之中影響你的工作效率、職場心態，甚至未來發展。你身邊也有這樣的人嗎？快來對號入座，看看哪些行為你該提高警覺！ 【本集重點】 沾醬油專業戶： 嘴上全勤，實際摸魚，話術滿分，實際效率負分。八卦傳聲機：24小時不打烊，職場八點檔主角，小心自己當客串！...

美女營養師 Angela 為你揭開減脂飲食的神秘面紗！從日常的實際經驗著手，帶你在認識生活中一些可以大大提升減脂效果的小選擇！Angela 將分享實用的技巧和建議，無論你是外食族還是廚房新手，都能找到適合自己的減脂策略，讓健康飲食不再是難題！最後還附上超貼心外食族一日菜單，千萬別錯過～【本集重點】 營養師的工作日常就是出一張嘴？營養師私下都吃些什麼！想要減脂日常到底該怎麼吃？2:1:1都代表著什麼？外食族必學小撇步，...

「工作一定要努力嗎？」這個問題其實比你想的更值得深思！本集就和郝慧川一起來聊聊他的新書《今日宜（不）努力：讓你有擇日再說，辜負眾望的勇氣之書》。有時候，適度擺爛不但不會害你變成職場廢人，反而能讓你找到更好的職涯平衡！聽完這集，你會發現 —— 「努力，真的沒那麼必要？」 【本集重點】 你不是不夠努力，只是太過用力！擺爛=混日子？錯！是職場生存智慧！不用365天都超努力！檢視自己努力的方向很重要，別忘了問自己最...

沒工作時焦慮待業狀態，有工作時又焦慮職場人際、薪水不夠高、升遷無望！你還在夢想「躺平」之後的生活會有多美好嗎？本集惡魔老闆和郝慧川深入探討五大職場焦慮源頭，帶你重新思考職涯困境，快來聽聽專業老鳥的真心建議！ 【本集重點】 薪水焦慮背後的真相！你的職場幸福要熱情有趣，還是高薪穩定？無法升遷的隱藏原因，不只是能力問題，還有這些關鍵因素職場人際大補帖！菜鳥入職後，如何不失自我的融入團隊對工作提不起勁？重新...

醒醒吧！都2025了，你是不是還在用老掉牙的職場觀打拼？每天加班、謙虛做事、默默付出，卻總是得不到想要的結果？在這個瞬息萬變的時代，有些職場觀念真的該汰舊換新了！本集惡魔老闆和郝慧川用最真實的經驗告訴你，為什麼「用功就會成功」這種想法早就過時了。想在2025的職場闖出一片天，你需要的是全新的工作思維！ 【本集重點】 「努力就會被看見」是騙人的！打造個人品牌，揮別加班身影加班＝敬業？別傻了！高效工作才是王道大...

「上班好無聊⋯⋯」每天都這樣想嗎？其實只要一些小改變，就能讓辦公室變成你的快樂基地！本集惡魔老闆和郝慧川前來分享，如何用「感官系療癒」、「獎勵制度」等方法，把每個上班日變成期待的時光。原來工作日也能過得這麼舒壓又快樂！兩位主持人不藏私分享，讓每天都能開開心心打卡上班！ 【本集重點】 善用五感打造個人空間，讓快樂圍繞自己小配件大加分：那些看起來沒用的，會在緊要關頭化身辦公室救星設定一週一次的快樂儀式，讓...

《我愛上班》本集邀請到2位在百貨界摸爬滾打多年的老前輩 ——《一樣米養百貨人》兜老師與史班班，帶你揭秘專櫃背後那些「不能說秘密」！從笑中帶淚的職場哲學，學習「識人」的功力，到如何運用「讀心術」捕捉購買訊號，這一集將顛覆你對「銷售」與「工作」的想像！ 【本集重點】 老友首聚：那些最真實的從業荒唐史專櫃銷售日常根本一部真實的喜劇片！從「看人品」到「讀心術」，銷售也是一門藝術？職業倦怠怎麼辦？看銷售老鳥怎麼轉...