עמותת קדן

שיחת דהרמה פתוחה שנערכה בזום בתאריך 16.8.24 ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation 👪 אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפ...

צפו בגלית ושרון בדיון מרתק על המשמעות של זהות ו"אני" בעולם היוגה. בפרק זה הן מתמקדות באיך ניתן להבחין בין ה"אני" הזמני, המשתנה והמלווה בסבל לבין ה"אני" האמיתי והקבוע שאינו נגוע בסבל. דרך פרקטיקות של יוגה ומדיטציה, הן מציעות כלים לפיתוח מודעות והבנה עמוקה יותר של הזהות שלנו והאופן שבו אנו תופסים את העצמי. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוח...

בפרק זה גלית וזיו עוסקות ביישום של יוגה תרפיה בחיים היומיומיים, תוך דגש על התמודדות עם כאבי גב, תזונה נכונה והתמודדות עם מחלות כרוניות. הן דנות בחשיבות התזונה הפראנית וההבדלים בין תזונה מזינה לתזונה שאינה מזינה ומציגות דוגמאות לשינויים פשוטים שניתן להטמיע בחיים היומיומיים לשיפור הבריאות הגופנית והנפשית. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כא...

בפרק זה נתי וגלית מדברים על המשמעות של 9 באב ברמה ההיסטורית הדתית והיהודית. הם מדברים על התפיסות החילוניות כלפי 9 באב ועל ההבנה שזה נתפס כמשהו ׳דוסי׳, אבל למעשה זהו יום זיכרון של העם היהוד. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של...

בשיחה זו זיו חושפת את סיפורה האישי והמסע שעברה בהתמודדות עם חרדה ודיכאון. היא מספרת על תקופות קשות, התגברותה על פחדים ושימוש בתרופות פסיכיאטריות שעזרו לה לחזור ולתפקד. מעבר לכך, היא מתארת איך פיתוח שליטה על תשומת הלב דרך היוגה והמדיטציה תרמה להבנה עמוקה יותר של מצבה ולפיתוח כלים להתמודדות באופן יומיומי. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כא...

שיחת דהרמה פתוחה בזום שנערכה בתאריך 9.8.24 ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation 👪 אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפק...

בהמשך לשיחה הקודמת (מס׳ 5) גלית וירדן ממשיכות לדון בהתמודדויות עם דפוסים מנטליים ואוטומטים שמשפיעים על התנהלותנו היומיומית. הן דנות באיך ניתן לזהות דפוסים אלו ולחקור אותם לעומק וכיצד הבנה עמוקה יותר של הדפוסים מאפשרת לנו לנהל אותם בצורה טובה יותר ולשחרר אחיזות שלא מועילות לנו. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל...

בסרטון זה גלית ושרון דנות בתהליך התמודדות עם רשמים במהלך תרגול יוגה ובחיים בכלל האם אפשר בכלל להיות ללא רשמים?איך לנהל את תשומת הלב במהלך התרגול?איך להבין ולהתייחס לרשמים שההכרה מעלה? ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:...

איך ניתן להשתמש ביוגה תרפיה לטיפול ושיפור בריאות האדם מעבר לטיפול בסימפטומים בלבד? בפרק 2 בסדרה, זיו וגלית מתמקדות בגישות השונות כלפי בריאות בין היוגה תרפיה לבין רפואה מערבית. הן דנות באיך יוגה תרפיה מתייחסת לגורמים המקוריים לבעיות בריאותיות ולא רק לסימפטומים, מה שמאפשר טיפול יעיל יותר ובר קיימא. הן דנות על ההשפעות של הרגלי חיים לא מתאימים, באיך שינויים פשוטים יכולים לשפר את הבריאות הכללית שלנו וב...

שיחת דהרמה פתוחה בזום שנערכה בתאריך 2.8.24 ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation 👪 אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפק...

בסרטון זה גלית וירדן חוקרות את הדרכים בהן ניתן לשחרר אחיזות בחיים ולהתמודד עם דפוסים שלא תומכים בנו. הן דנות במשמעות של הפחדים שעולים במהלך החיים ואיך הם משפיעים על היכולת שלנו לקדם שינוי בחיים. הן מציעות כלים מעשיים להבנה ולשחרור של דפוסים מזיקים תוך דגש על התמקדות במה שבאמת תומך בצמיחה האישית והרוחנית של כל אחד מאיתנו. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן ב...

בפרק זה שרון וגלית מתמקדות בנושא הזוגיות והבחירה המודעת בבן או בת זוג ועונות על השאלות: כיצד ניתן לבחור בבן זוג באופן מודע? איזו השפעה יש לדמיון ולשוני בין בני זוג על הקשר הזוגי? איך לגבש קשר זוגי עמוק וארוך טווח? איך לטפח את הזוגיות בכל שלבי הקשר? ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat....

בסרטון הראשון של סדרת הסרטונים הזו, גלית וזיו מדברות על הבדלים בין יוגה תרפיה לרפואה מערבית וכיצד יוגה תרפיה מתמקדת בלתת לגוף את התנאים הנדרשים לשמירה על בריאות ולהבריא את עצמו באופן טבעי. השיחה כוללת הסברים על האופן שבו הגוף משתמש באינטליגנציה הטבעית שלו לטיפול בעצמו דרך תזונה נכונה, תנועה ונשימה. בנוסף, הן מדברות על כיצד תגובות הגוף השונות, כמו חום ונפיחות, הן למעשה ביטוי של המערכת החיסונית הפוע...

סיגל ביבר מעבירה שיחת דהרמה ומדברת על: * היכולת שלנו להיות מודעים לאובייקטים שונים * פיתוח הבחנה בין כאב לסבל * מה בשליטתנו ומה לא בשליטתנו? * תודעת שירות * להתכונן למותי * 5 התזכורות של הבודהיזם * איך להתמודד עם אובדן? השיחה הועברה בתאריך 26.7.24 בזום. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://...

בפרק זה של ׳חברותא׳, נתי וגלית מתמקדים בדיון על מושגי הגאולה והמשיחיות והשפעתם על חיי היומיום של היהודים בישראל ודנים בשאלות: איך ניתן לשלב את הרעיון של גאולה ומשיחיות בחיי היום יום של יהודים חילוניים ודתיים בישראל? כיצד להתמודד עם הפחד והבלבול שבד״כ נלווים למושגים הללו? האם ניתן למצוא דרך להבין ולהשלים עם הרעיון של משיחיות בעולם המודרני של היום? כיצד תרבות ישראלית יכולה לקבל ולהטמיע את הרעיונות ה...

בסרטון זה גלית ושרון מתמקדות בדילמה - איך לשלב בין הרצון להפיץ ידע ולעזור לאנשים דרך היוגה, לבין הצורך לגבות תשלום עבור שיעורים וסדנאות כדי להבטיח את הקיום הכלכלי של המורים. שרון וגלית משתפות חוויות, קונפליקטים ותובנות אודות האתגרים וההזדמנויות שהתחום מציע, כולל רעיונות על דמי הרשמה, תרומה דאנה ואיך להבטיח שהלימוד נשאר אותנטי ומועיל תוך שמירה על עקרונות יוגיים. ---------------------- 💬 מוזמנים לה...

מדוע אנו חווים בלבול רב יותר כאשר יש לנו יותר אפשרויות ואיך ניתן להתמודד עם הבלבול הזה? מהן ההשלכות של חיים במקומות עם אפשרויות מוגבלות? איך דורות שונים מתמודדים עם האתגרים של קבלת החלטות? בסרטון הרביעי והאחרון בסדרה, זיו וגלית עוסקות בנושא הבלבול בקבלת החלטות. נבחן את השפעת האפשרויות הרבות על תחושת הבלבול והחוסר ביטחון בחיינו, נשווה למקומות שבהם אין אפשרויות רבות ונבדוק כיצד זה משפיע על התחושה הפ...

מתוך שיחת דהרמה פתוחה לקהילה שנערכה בזום בתאריך 19.7.24. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation 👪 אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה של...

נתי רכט וגלית לוין ממשיכים בסדרה ׳חברותא׳ ומציעים מבט מעמיק על סיפור עץ הדעת טוב ורע. הם עונים על השאלה מדוע היה איסור לאכול מעץ הדעת וכיצד זה מתקשר לדרך היוגה? הם עוסקים בפרשנויות שונות לגבי משמעות החטא ואובדן התמימות. הם מדברים על ההבחנה בין טוב לרע, השאיפה לחזור לגן עדן ומורכבות ההכרה. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, לה...

בסרטון מרתק זה שרון לגלית דנות על איך אפשר להיות משוחררים מסבל, במיוחד בקשר למציאות המורכבת בישראל. הן חוקרות את השפעת החינוך והסביבה על האדם וכיצד ידע שונה יכול להוביל לפעולות שונות. במרכז הדיון עומדת השאלה האם אפשר לשמור על הכרה יציבה במצבים של סבל רב. הן מציעות תובנות מעמיקות על התפיסה היוגית של חיים, קיום, והדדיות בין בני אדם, גם במציאות של קונפליקט וסבל. ---------------------- 💬 מוזמנים להצט...

מתי נכון לקחת החלטה מיידית ומתי להמתין בסבלנות עד שהתנאים יתבשלו? איך להתמודד עם הקולות הפנימיים שמנסים להשפיע על ההחלטות שלנו? מה עושים כשמגלים שהחלטה שנלקחה הייתה שגויה או מוקדמת מדי? איך לגשת לתהליך של קבלת החלטות באופן שיכלול גם ניהול ציפיות וגם תחושת סבלנות? בחלק השלישי של סדרת הסרטונים הזו, זיו וגלית עוסקות באומנות ניהול סבלנות בתהליך קבלת החלטות ובחשיבות ההמתנה לרגע הנכון. נלמד איך להתמודד...

מתוך שיחת דהרמה פתוחה לקהילה שנערכה בזום בתאריך 12.7.24. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation 👪 אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה של...

בשיחה זו, גלית ושרון חוקרות את האתגרים של שמירה על הכרה בהירה ויציבה בזמן סבל רב. נעמיק בשאלה איך ניתן להתמודד עם רגשות כמו עצב ופחד במצבים קיצוניים, ואיך היוגה יכולה לעזור לנו לשמור על יציבות נפשית. נדון גם בהשפעה של המודעות על יכולתנו להתמודד עם קשיים, ובחשיבות של בחירת מוקד תשומת הלב שלנו בזמנים מאתגרים. שיחה זו מציעה כלים יעילים והבנות עמוקות שיכולות לשמש כעוגן בזמנים של קושי. ----------------...

מהו ההבדל בין הגדרת מטרה לקבלת החלטה? איך ניתן לנהל פחדים שמתעוררים במהלך קבלת החלטות? מתי נכון לשנות מטרות שהוגדרו מראש? איך להבדיל בין תופעות לוואי פסיכולוגיות לבין סימנים של בעיות אמיתיות בתהליך ההחלטה? בחלק 2 של סדרת הסרטונים על קבלת החלטות, זיו וגלית דנות באתגרים של קבלת החלטות וההבדלים בין הגדרת מטרות לבין החלטות קונקרטיות. נלמד כיצד לנהל את הקולות הפנימיים והפחדים שמתעוררים ולהבין את ההשפעה...

הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה פתוחה לקהילה שנערכה בזום בתאריך 5.7.24. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation 👪 אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים...