自然而癒：植物｜香氣｜生活

** **你有獨自旅行的經驗嗎？ 當你習慣了太規律的日常， 好像被剝奪了體驗生活的能力， 因為想拿回自己的掌控權， 於是開啟一場一個人的旅行。 在陌生環境裡感官都會不自覺被放大一些， 看什麼都有趣、聽見什麼都很深刻！ 旅行中的小事卻有大大的情緒刺激， 再進而療癒或感動自己！ 快寫信和我們分享你的獨旅經驗吧~ ----------------------------- 🌿加入LINE｜一植在身邊｜ https://maac.io/1Qh99 🌿伊聖詩芳療生活館 FB｜ https...

** **進階班的冷門香氣， 取自葉片卻帶有近似檸檬的果實氣味， 還略能跑出香茅的清新感受。 除了呼吸道保健， 在緊張時刻搭配「這個」呼吸法也能安定心神！ 每天五分鐘， 有意識地放慢呼吸， 讓檸檬香桃木陪你一起 把簡單就能做到的放鬆呼吸法學起來！ ----------------------------- 🌿加入LINE｜一植在身邊｜ https://maac.io/1Qh99 🌿伊聖詩芳療生活館 FB｜ https://www.facebook.com/cosmescents Produced by 台灣伊日股份有限...

** **聞起來就像抓起一把潮濕的土壤， 其中卻蘊含豐富的層次 重如泰山的定香能力， 同時也是調香的首選後調氣味！ 若有因為心因性造成的皮膚困擾， 也能起到很好的緩解作用！ 俗話說好酒沉甕底，像這樣的好香氣， 也能越陳越有價值喔！ 一起來認識來自東方的神祕禮物：廣藿香 🌿寫信給我們｜ podcast@ms.yiri.com.tw ----------------------------- 🌿加入LINE｜一植在身邊｜ https://maac.io/1Qh99 🌿伊聖詩芳療生活館 FB｜ https...

** **你知道果實類的水果 可能彼此都是親戚嗎？ 且相較其他柑橘調氣味， 葡萄柚有更強的流動特質！ 假如你是需要久坐久站的工作者， 或苦於水腫體質的人， 葡萄柚都有助於身心緩緩地動起來！ 和葡萄柚變成摯友絕對值得！ 🌿寫信給我們｜ podcast@ms.yiri.com.tw ----------------------------- 🌿加入LINE｜一植在身邊｜ https://maac.io/1Qh99 🌿伊聖詩芳療生活館 FB｜ https://www.facebook.com/cosmescents Produced by 台灣伊...

** **既不是特別開心也沒有情緒低潮，但我就想一個人…。 百忙之中總抽不出時間陪自己嗎？ 還是你從沒想過自己也需要陪伴自己呢？ 今天我們想聊聊獨處的時候，屬於你的 me time 時間。 這樣短暫與世隔絕的時空裡， 或許能撥開一些烏雲， 也可能飛來早已走失的各種生活靈感， 一個人的時候，你都做些什麼呢？ ----------------------------- 🌿寫信給我們｜ podcast@ms.yiri.com.tw 🌿加入LINE｜一植在身邊｜ https://maac.io/1Qh99...

** **或辛辣、或暖熱，你印象中的薑是什麼氣味？ 從小熟知薑是相當好的溫補食材， 那薑的精油又能怎麼使用呢？ 先端走你腦袋裡的薑絲炒大腸吧！ 如果你是容易受到天氣變化影響身心的人， 快趁這個冬季，重新認識可以滋補心靈的薑吧！ ----------------------------- 🌿寫信給我們｜ podcast@ms.yiri.com.tw 🌿加入LINE｜一植在身邊｜ https://maac.io/1Qh99 🌿伊聖詩芳療生活館 FB｜ https://www.facebook.com/cosmescents Produce...

** **求助無門，又沒有方向怎麼辦？ 人生總會遇到很多課本沒寫、學校沒教的問題， 也沒有具體經驗告訴自己該怎麼處理的時候， 或許，試著想像自己是獨立在海上的小島吧！ 就算位在東南西北邊的外海處， 其實一定有你沒發現的船隻或島嶼， 讓你知道自己不是孤單一人， 只是，需要時間去發現。 孤軍奮戰的時候，就讓_____陪你一起航行， 成為你的夥伴與助力吧！ ----------------------------- 🌿寫信給我們｜ podcast@ms.yiri.com.t...

** **拿不定主意的時候， 眼前的每條路似乎都變得模糊… 少了點勇氣、少了些頭緒， 或許你同時也少了些「信念」？ 有別於印象中西方國家莊園的廊道， 樹形筆直的絲柏像是一條向上的道路， 映著有如雨後的清新木質香氣， 讓他陪你定下心底那條不確定的鐘擺吧！ ----------------------------- 🌿寫信給我們｜ podcast@ms.yiri.com.tw 🌿加入LINE｜一植在身邊｜ https://maac.io/1Qh99 🌿伊聖詩芳療生活館 FB｜ https://www.facebook....

** **你也對周遭環境的感受特別敏銳嗎？ 心思細膩的你， 無論天氣變化，或身邊親友無心的言語， 只要一點環境波動，都可能輕輕牽動著你的情緒？ 檀香醇厚、悠長的氣味特質正適合這樣的你 幫助你輕輕拉平這條情緒的曲線、放緩生活的節奏 關於檀香、關於高敏感特質的你 靜下心來一起聽聽還有什麼氣味故事吧！ ----------------------------- 🌿寫信給我們｜ podcast@ms.yiri.com.tw 🌿加入LINE｜一植在身邊｜ https://maac.io/1Qh99...

** **原來薄荷有超多種，是個超龐大家族！ 除了常見的綠薄荷、檸檬薄荷外， 歐薄荷(又稱胡椒薄荷) 也相當值得你認識！ 辛香的氣味與相對溫馴的清涼感受， 除了能有效改善呼吸道問題， 更是腸胃不適的好朋友！ 將歐薄荷調成滾珠精油棒，成為你的日常必備品吧！ 〔 感謝聽眾賴先生來信告知，本集內容提及之貓薄荷與木天蓼並非同種植物，兩者皆有其特殊成分能使貓咪感受到不同的刺激與亢奮反應。〕 貓薄荷原名為荊芥，因其中「荊芥內...

** **即便有足夠時數的睡眠， 醒來還是有不知從哪來的疲累感？ 想減少腦袋工作量開始適當休息 就先從人體的快樂賀爾蒙下手！ 藉由多巴胺、腦內啡、血清素與催產素的增加 讓自己產生正向情緒吧！ ----------------------------- 🌿寫信給我們｜ podcast@ms.yiri.com.tw 🌿加入LINE｜一植在身邊｜ https://maac.io/1Qh99 🌿伊聖詩芳療生活館 FB｜ https://www.facebook.com/cosmescents Produced by 台灣伊日股份有限公司 & Joce...

** **號稱精油界的「人參茶」 與基底油調和之後塗抹在「這個地方」 就能由內向外提供你「支撐」的能量？！ 氣味上和雪松都有相近的包覆與安全感 但兩種精油的支持感有什麼不一樣呢？ 當覺得自己不夠好的時候 就透過「歐洲赤松」的協助，幫自己信心喊話吧！ ----------------------------- 🌿寫信給我們｜ podcast@ms.yiri.com.tw 🌿加入LINE｜一植在身邊｜ https://maac.io/1Qh99 🌿伊聖詩芳療生活館 FB｜ https://www.facebook.co...

** **你家的小寶貝也經常控制不住的哭鬧嗎？ 於是你只好用 iPad 「鎮壓」哭哭啼啼的小怪獸？ 除了手機 & iPad，你有 turn off 小怪獸哭鬧模式新選擇！ 試試看「紅橘」吧！ 除了孩子外，大人有時也因焦慮而情緒失控 又或者不太有胃口的時候 紅橘都能很好的舒緩情緒、消化系統問題 一起來聽，父母的小救星吧！ ----------------------------- 🌿寫信給我們｜ podcast@ms.yiri.com.tw 🌿加入LINE｜一植在身邊｜ https://maac.io/1...

** **躺遍家居店的寢具區， 還以為自己找到命定的床墊， 回家躺卻依然夜夜難眠？ 有關自律神經失調的事你可能多少聽過， 除了體內五臟六腑的影響外 其實也和睡眠有關係喔！ 療心室的新單元開張！ 一起來認識「交感」和「副交感神經」的工作是什麼吧！ ----------------------------- 🌿寫信給我們｜ podcast@ms.yiri.com.tw 🌿加入LINE｜一植在身邊｜ https://maac.io/1Qh99 🌿伊聖詩芳療生活館 FB｜ https://www.facebook.com/cos...

** **植物的護理力量再現，瘀青的時候該怎麼辦呢？ 永久花是常見融入護膚產品的好朋友 除了護膚 另一個鮮少被提起的特性 便是今天更想與大家分享的「化瘀」效果 不僅僅是身理的「化淤」 針對心理不時有糾結感的你，更該好好認識它 這段修護的旅程如同一台時光機 帶著你回到那個完好的時刻 ----------------------------- 🌿寫信給我們｜ podcast@ms.yiri.com.tw 🌿加入LINE｜一植在身邊｜ https://maac.io/1Qh99 🌿伊聖詩芳療生活...

** **錫蘭肉桂，只要一點點就足夠的節慶氣味 每次吃肉桂捲和蘋果派，總有股濃郁的辛香揮之不去 那種讓你上癮的滿足感，溫暖卻又同時洋溢在心中 究竟肉桂有什麼魔力？ 天冷的時候，快和三五好友煮一鍋香料熱紅酒 讓微醺的氣息融進年末的聚會吧！ 今天把這股具有暖流的氣味推薦給你！ ----------------------------- 🌿寫信給我們｜ podcast@ms.yiri.com.tw 🌿加入LINE｜一植在身邊｜ https://maac.io/1Qh99 🌿伊聖詩芳療生活館 FB｜...

如同寶藏般的存在，究竟是玫瑰還是草？ 它就像生活裡那個不爭搶、也不吵鬧的人 但其實，獨具的個人魅力絲毫不曾彰顯 淡淡的玫瑰與淡淡的草本香氣 有著與玫瑰近乎相似的氣味分子 同時更是原產地印度自古使用的解熱藥草 沒錯！我們說到解熱就聯想到刮痧 它也絕對適合作為刮痧前導的肌膚按摩油喔！ ----------------------------- 🌿寫信給我們｜ podcast@ms.yiri.com.tw 🌿加入LINE｜一植在身邊｜ https://maac.io/1Qh99 🌿伊聖詩芳...

** **帶來愉快的甜橙來了！ 極具親和力，讓人卸下心房的熟悉感 同時又以百搭著名的甜橙，更是許多複方氣味引人注目的重點配方！ 果實蘊含了陽光與水的養份 既有飽和的能量，時常也像是一顆恆久照耀他人的小太陽 然而厚厚地果皮底下，其實包裹著許多人看不見的困境 你，也是這樣的甜橙系嗎？ ----------------------------- 🌿寫信給我們｜ podcast@ms.yiri.com.tw 🌿加入LINE｜一植在身邊｜ https://maac.io/1Qh99 🌿伊聖詩芳療生...

** **“ Lavandula angustifolia ” 原來薰衣草不只一種？ 帶著很細微的花香與草本香氣 「真正薰衣草」是在更高海拔的品種 能帶給你備受照護的感受 那中海拔、低海拔的品種又分別有什麼差異呢？ 除了常見的助眠效果，生活中何時還能派上它？ 把上面那段神秘的咒語 “ Lavandula angustifolia ” 記下來 也許聽完介紹後 真正薰衣草會成為你以後居家必備的植物單方喔！ *真正薰衣草 拉丁學名｜Lavandula angustifolia ------------------...

獨自一人不代表一定孤單 隨著心境越來越成熟 我們開始學會知道什麼狀況需要獨處 每當只想和自己對話的時候 「乳香」便是適合當下的那個你 乳香樹本身是可以自己好好生長的樹種 外在環境再怎麼變化，也不太受到影響 即便受傷，也能以樹脂來保護傷口 而那片保護的樹脂凝固後，變成為「乳香」 就像我們獨處的時候，多是為了修復自己 誰能比「乳香」更懂得當時的你？ ----------------------------- 🌿寫信給我們｜ podcast@ms.yiri.co...

** **⛔️ 未成年請勿飲酒 ⛔️ 你也曾有過到了新環境，卻一陣涼意、身心覺得不對勁的時候嗎？ 杜松漿果，一個來自實驗室的意外契機 把過去充滿儀式感祭祀用植物 化為現代人把酒言歡的經典 它是你我外出旅遊的必備品 它是大自然色彩斑斕的藝術品 它是能夠除去淨化你不舒服氣場的——杜松漿果 ----------------------------- 🌿寫信給我們｜ podcast@ms.yiri.com.tw 🌿加入LINE｜一植在身邊｜ https://maac.io/1Qh99 🌿伊聖詩芳療生活館...

** **作為路上常見的行道樹種，走過路過 我們真的很常錯過這有趣的白千層家族 「綠花白千層」除了花型有如煙火盛放， 汰舊換新的樹皮型態也很吸睛， 而取自它葉片的療癒氣味， 能舒緩現代人的各種呼吸道困擾！ 上班長時間待在冷氣房， 鼻子或喉嚨難免偶爾感到不舒服， 今天就教大家一種方法， 用馬克杯就能有效緩解喔！ ----------------------------- 🌿寫信給我們｜ podcast@ms.yiri.com.tw 🌿加入LINE｜一植在身邊｜ https://ma...

** **不一定是親密的時候，才能拿出浪漫 不是嗎？ 需要關心或是溫柔擁抱的時候， 我們時常想到玫瑰， 那充滿柔軟的包容， 是它氣味最好的形容 只要你願意，這樣的浪漫每個人都值得擁有！ ----------------------------- 🌿寫信給我們｜ podcast@ms.yiri.com.tw 🌿加入LINE｜一植在身邊｜ https://maac.io/1Qh99 🌿伊聖詩芳療生活館 FB｜ https://www.facebook.com/cosmescents Produced by 台灣伊日股份有限公司 & Jocelyn Jhu...

** **「您好，這是您訂製的專屬自信套裝！」 許多人不太懂得表達， 也找不到自己發光發熱的所在… 也許有些處境會給你帶來沮喪的心情， 但氣味濃郁的依蘭依蘭，就是自信的代名詞！ 當你因為小挫折而迷失的時候， 就讓它帶你熱情地找回自信吧！ ----------------------------- 🌿寫信給我們｜ podcast@ms.yiri.com.tw 🌿加入LINE｜一植在身邊｜ https://maac.io/1Qh99 🌿伊聖詩芳療生活館 FB｜ https://www.facebook.com/cosmescents...

**用「真實力」舒緩你的緊張感！** 人不可貌相，岩蘭草才不只是一束高大的草本植物！ 既是調香界的巨星，也是穩定身心的頂尖好手 岩蘭草除了能自根部萃取精油外 曬乾後的葉材更可以拿來製作編織工藝 上台前、考試前、參與重要場合之前 你也會有點皮皮挫？心跳加速？焦慮擔心？ 那就讓岩蘭草的安神定心力來幫幫你！ ----------------------------- 🌿寫信給我們｜ podcast@ms.yiri.com.tw 🌿加入LINE｜一植在身邊｜ https://maac.io...