湘玲 Jill & 佑洋

自然而癒:植物|香氣|生活

Arts ZH ↓ 179 episodes

「你有多久沒有放慢腳步,在大自然裡讓身心舒展了呢?」植物擁有溫柔的療癒因子,總能溫暖而堅定地療癒著我們在都市生活中的你,其實只要透過簡單的方式也可以和我們一起療癒自己、擁有質感生活在【自然而癒:植物|香氣|生活】中我們用植物來療癒每日的小挫折乘著不同特質的香氣能量與自己好好相處藉由芳療時光讓你的心靈擁有安穩停泊的港口我們是 Jill 湘玲 & 佑洋讓我們一起從容而優雅的微笑面對生活吧!🌱 湘玲 Jill伊日芳療講師,前身是呼吸治療師,善於運用植物香氣處理各種小困擾,希望透過分享將芳療的美好傳遞給更多朋友,一起自然而癒。🌱 佑洋喜歡聽故事,喜歡與人互動,喜歡講話,所以想把聽到的好故事、分享給朋友;喜歡觀察,喜歡...

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湘玲 Jill & 佑洋

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Arts

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Dec 31, 2024

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Episodes

EP77|保養式|肌膚問題一大堆?皮膚保養專業戶來啦! ft. 皮膚科 黃靜雯醫師 23.07.2023

講了這麼多集保養式內容, 終於請到「 美學診療室 」的專業皮膚科醫師-黃靜雯醫師! 在皮膚科醫師眼裡「精油」是什麼樣的存在? 想達到肌膚保養,原來基礎步驟我們常常輕忽了? 本集「肌膚保養×芳療觀念」把你的常見問題一一解惑 像佑洋一樣的肌膚保養小白絕對要聽, 和我們一起養成水亮亮的好肌膚吧! ----------------------------- 🌿官方IG| @cosmescents 🌿加入LINE|一植在身邊| https://maac.io/1Qh99 🌿伊聖詩芳療生活...

EP76|療心室|碰的一聲!突然炸開的情緒怎麼辦? 18.07.2023

情緒就像一種能量, 既是流動的, 也可能被限縮在一個有限的容器裡, 而不同面向的情緒, 都有各自可以釋放的方式, 其中負面種類的情緒, 通常都被以比較激烈的方法宣洩; 你也是嗎?來聊聊可以嘗試什麼方法,處理下一次爆炸的情緒吧! ----------------------------- 🌿官方IG| @cosmescents 🌿加入LINE|一植在身邊| https://maac.io/1Qh99 🌿伊聖詩芳療生活館 FB| https://www.facebook.com/cosmescents Produced by 台灣伊...

EP75|植物人格|注重細節的第一女主角茉莉 16.07.2023

不由自主的魅力總在細節裡綻放, 力求完美的高標準性格, 總因為求好心切而被外界覺得太龜毛… 不過當這樣的特質趨於成熟, 便會成為一位身段柔軟、帶人細膩 容易讓人信服的領導者! 茉莉如此難以攻破的完美形象, 什麼氣味可以接住你的脆弱?卸下你的心防呢? 一起來聽聽看吧! 想進一步了解屬於自己的茉莉單方? 那就來聽👉 EP30|花香調|職場的自然小心機 x 印度茉莉 ----------------------------- 🌿官方IG| @cosmescents 🌿...

EP74|保養式|惱人的肌膚暗沈 & 粗糙怎麼辦! 11.07.2023

你也發現:膝蓋、手肘、微笑線 似乎越來越黑? 這些容易累積角質層的身體部位, 常因為忘記定期清潔加上日常活動容易摩擦, 總是不知不覺變得粗糙 & 暗沈… 怎麼在正確時間點去角質?「重整角質」又是什麼? 原來角質去除後的「護理」也很重要? 該選擇哪些精油搭配使用?快來聽聽吧! ----------------------------- 🌿官方IG| @cosmescents 🌿加入LINE|一植在身邊| https://maac.io/1Qh99 🌿伊聖詩芳療生活館 FB| https:/...

EP73|植物人格|精神性的領袖人物!乳香 09.07.2023

擁有乳香特質的你絕對足夠認識自己! 總是能以自身傑出的特質, 找到適合的方向發展; 卻也同時容易抱持著太理想的目標, 而因此感受到自己的不足, 「太理想」是乳香人格的人生課題, 善用你的______,肯定能在很多地方擁有一席之地的! 想進一步了解屬於自己的乳香單方? 那就來聽👉 EP09|東方調|創造你的獨處環境:乳香 ----------------------------- 🌿官方IG| @cosmescents 🌿加入LINE|一植在身邊| https://maac.io/1Qh...

EP72|生活事|未來更近了!APPLE VisonPro 登場! 04.07.2023

👉🏻 9/2 的台北場命定香氛小聚活動 問券連結 迎來改變的新視界! APPLE 公司在今年 WWDC 開發者大會中, 發表了頭戴式裝置 Vision Pro~ 從產品的性能與表現來看, 也許對未來的空間與工作效益上會產生變革, 視覺的感官將被重新整理, 究竟這是什麼產品, 跟我們有什麼關係?會對生活帶來哪些變化? 點擊收聽,和我們一起迎向未來新視界吧! ----------------------------- 🌿官方IG| @cosmescents 🌿加入LINE|一植在身邊| htt...

EP71|植物人格|團隊中的軍師茶樹 02.07.2023

擁有理性的「軍師」個性, 總能清晰判斷當下的最佳選擇, 但溝通時一拿捏不好, 也可能會給他人一針見血的感受喔! 天生目標導向的個性, 很能鞭策自己達到心之所想; 這樣的人是在形容你嗎? 屬於「茶樹型人格」的你雖是軍師, 卻還有些小地方要注意,來聽聽這集小提醒吧! 想進一步了解屬於自己的茶樹單方? 那就來聽👉 EP51|綠意調|讓混沌的腦袋撥雲見日 x 茶樹 ----------------------------- 🌿官方IG| @cosmescents 🌿加...

EP70|生活事|香草植物渡夏不再是惡夢!ft. 遍路文化 x 葛斯怎麼種 27.06.2023

本集節目與【 遍路文化 】合作,文末有抽獎與專屬優惠! 以下秒數為老師的植物訂正與口誤部分(佑洋土下座) 10:20|巴西里不是羅勒喔! 12:38|葛斯老師是農學碩士,不是博士 😅 14:42|地瓜葉確實不是香草植物! 一心想著香草植物很好種植, 卻永遠不曉得為什麼一段時間就回天乏術? \ 園藝大師下凡來解答 葛斯老師 / 你也跟佑洋一樣面臨植物渡夏的焦慮嗎? 到底什麼時候該澆水? 不會判斷換盆的時機點? 🪴 兩名《葛斯的香草植...

EP69|生活事|香氛機器怎麼選?擴香效果評比! 25.06.2023

【 佑洋口誤,該優惠僅能在伊聖詩芳療生活館各專櫃使用,網路商城無法使用喔!】 相信你肯定聽過水氧機、擴香儀(擴香石), 以及現在越來越常見的無水擴香機, 這麼多種香氛機究竟該怎麼選擇? 這可以考量環境、空間大小、 當然還有不同機種的附加功能、 甚至是精油使用的滴數等等, 去做你的挑選評估。 今天吉兒就用自身使用經驗, 來建議你怎麼下手選購香氛機! *也歡迎到伊聖詩芳療生活館 各專櫃 詢問櫃上夥伴喔* ----------...

EP68|療心室|放腦袋去飛翔的自由書寫 20.06.2023

遇到想不透的事情,該怎麼辦? 時常有種苦惱, 是事情沒被想透就被擱下, 但又沒有完整的組織能力, 好好去紀錄尚未有結論的問題, 一起試試看自由書寫吧, 也許就能挖掘出不曾見識過的內在聲音喔! ----------------------------- 🌿官方IG| @cosmescents 🌿加入LINE|一植在身邊| https://maac.io/1Qh99 🌿伊聖詩芳療生活館 FB| https://www.facebook.com/cosmescents Produced by 台灣伊日股份有限公司 &節目製作人 Joce...

EP67|植物人格|簡單就好的檸檬 18.06.2023

能把事情化繁為簡, 具有明亮特質的個性, 可以幫身邊的人打開一條開闊的路, 又因為耿直的說話方式, 時常是身邊朋友討論事情的首選, 這樣性格的你, 碰到什麼事情會感到焦慮呢? 又該以什麼方式平衡情緒? 一起來聽,檸檬的植物人格! 想進一步了解屬於自己的尤加利單方? 那就來聽👉EP31|柑橘調|新年大掃除的嶄新首選 x 檸檬 ( https://yiriliving.cc/5Y5Ue ) ----------------------------- 🌿官方IG| @cosmescents 🌿加入...

EP66|植物人格|做事利落卻也追根究底?你很尤加利嗎? 13.06.2023

尤加利做事乾淨利落的特質背後, 其實是相當追根究底的個性, 步步縝密的計畫其實是為了更有餘裕過生活! 卻也因此當他們碰到「變化」的時候, 情緒更容易因累積或忍耐的特性而爆炸! 你很尤加利嗎? 可能要學習把柔軟的元素帶進來生活中喔~ 想進一步了解屬於自己的尤加利單方? 那就來聽👉EP33|草本調|呼吸道的超級保鑣 x 尤加利 ( https://yiriliving.cc/OKW05 ) ----------------------------- 🌿官方IG| @cosmescents 🌿加...

EP65|保養式|你也中暑了嗎?精油救火隊來幫你滅暑啦! 11.06.2023

隨著夏日氣溫越來越高, 無論是在外奔走、還是冷氣房的耗腦工作, 你也偶爾會有頭痛或發燒感的症狀嗎? 嗶嗶嗶🚨有高機率你中暑啦! 因為溫差血管收縮導致循環變差… 毛孔閉合,以致於熱氣無法適當排出… 本集幫你整隊好一支精油救火隊! 聽聽中暑 Master 佑洋, 還有吉兒專業的刮痧前、中、後的重點整理! ----------------------------- 🌿官方IG| @cosmescents 🌿加入LINE|一植在身邊| https://maac.io/1Qh99 🌿伊聖詩芳療生活...

EP64|植物人格|個性像水一樣的玫瑰草 06.06.2023

水,能相容於不同容器。 在這個大家都想有強烈個人風格、 或是大鳴大放的舞台時, 玫瑰草的人卻像「水」、 是位特質很平衡的人, 各方各面只要有少許成就, 就相當滿足~ 身邊也有位只要平凡就很快樂的朋友嗎? 那他八九不離十就是像株玫瑰草一樣喔! 想進一步了解屬於自己的玫瑰草單方? 那就來聽👉EP12|綠意調|鄰家的平和氣味 × 玫瑰草 ( https://yiriliving.cc/GboPU ) ----------------------------- 🌿官方IG| @cosmescent...

EP63|生活事|用花草療癒心,園藝治療幫你解憂!(話說今天是世界環境日耶) 04.06.2023

👉🏻 9/2 的台北場命定香氛小聚活動 問券連結 ** **\ 6/5 是世界環境日你有聽過嗎 / 今天是倡議「永續」觀念的日子, 現在的你願意為這片土地落實什麼行動嗎? 為了提醒大眾塑料污染的議題, 2023年主題為「塑戰塑決 Beat Plastic Pollution」, 而讓你真正開始有動作的方法那麼多, 「教育」的行動也是不可或缺的一塊! 到底什麼是「永續」,你又會怎麼跟下一代的孩子解釋呢? 今天我們要分享這座位於台北的「象山農場」, 結合了...

EP62|植物人格|令人倍感放心的檀香 30.05.2023

那位總是平心靜氣的朋友, 不太容易受到紛擾所影響, 好像洞悉了人生百態, 讓人感覺安心,就很像檀香的人格特質喔! 能讓人信服,在需要他的時候, 適時給予溫暖的關心與中立的建議; 假如你正在尋覓像是人生導師般的檀香, 我們共同推薦《心靈捕手》這部電影, 裡面就有一位角色非常像檀香喔! 想進一步了解屬於自己的檀香單方? 那就來聽👉EP20|木質調|和高敏感特質的自己相處 x 檀香 ( https://yiriliving.cc/CNFwH ) ------...

EP61|保養式|肌膚的抗老保養觀念 28.05.2023

** **你知道我們的肌膚有幾層嗎? 保養品擦得這麼勤奮,究竟都去了哪邊⋯⋯ 市面上各種不同分子大小的保養成分, 佑洋跟你一樣覺得眼花撩亂, 而花了好多時間尋覓合適的保養商品, 想要肌膚回春的你,其實是需要這樣保養! 快來聽吉兒的保養筆記分享, 有哪些精油可以突破皮膚的屏障! ----------------------------- 🌿官方IG| @cosmescents 🌿加入LINE|一植在身邊| https://maac.io/1Qh99 🌿伊聖詩芳療生活館 FB| https://www....

EP60|植物人格|不矯揉造作的岩蘭草 23.05.2023

岩蘭草的人格特質講求一個「真」! 他們務實、不矯揉造作,心情也不易被左右, 生活有自己的岩蘭草規律! 不過即便有這麼堅定又穩重的性格, 但當他們遇到沮喪的事情時, 身為他們的朋友可以怎麼陪伴呢? 想進一步了解屬於自己的依蘭依蘭單方? 那就來聽👉EP04|大地調|事前焦慮的救急良方 × 岩蘭草 ( https://yiriliving.cc/AmaIm ) ----------------------------- 🌿官方IG| @cosmescents 🌿加入LINE|一植在身邊| https://ma...

EP59|生活事|記憶中的咖啡廳 — 高雄 CAFÉ Strada 步道咖啡 21.05.2023

** **感覺自己像個大人的咖啡廳,在哪? 當你需要放鬆或獨處的時候, 通常會去哪裡,或做什麼事情呢? 搬家後經歷生活環境的大遷移, 讓佑洋想起小時候在高雄的「生活路徑」, 當重新找回熟悉的感覺,似乎就加快適應新生活的腳步 心中的那個音樂、氣味, 人事時地物都未曾改變的地方, 全身的感官會告訴你,可以很自在的待在這! 你也有這樣的一個角落嗎?留言跟我們分享吧! ----------------------------- 🌿官方IG| @cosmescen...

EP58|植物人格|自帶氣場的依蘭依蘭 16.05.2023

你也是個很瞭解自己如何散發魅力的人嗎? 就像是自帶氣場的依蘭依蘭, 一出場就有聚光燈也很享受掌聲! 更是一位很有自我意識的人! 不過這樣魅力無限的你 知道自己在什麼情況容易感到失落嗎? 本集吉兒老師小提醒趕快收進口袋吧! 想進一步了解屬於自己的依蘭依蘭單方? 那就來聽👉EP05|花香調|自信是你最好的衣著 × 依蘭依蘭 ( https://yiriliving.cc/YjHZR ) ----------------------------- 🌿官方IG| @cosmescents 🌿加入LI...

EP57|療心室|你的30歲也被焦慮綁定了嗎? 14.05.2023

** **30歲好焦慮!你也進入迷惘期了嗎? 不知道是不是因為吸引力法則, 好像讓全宇宙都把迷惘塞在30而立之年 或許可以來練習怎麼分類焦慮, 在腦中建立「有意義」&「沒意義」的資料夾, 再逐一把凌亂的焦慮情緒各別丟進去, 只要專心處理好有意義的部分就好! 那…沒意義的那一塊該怎麼辦呢? 今天一起來好好療癒正在經歷迷惘的自己吧! ----------------------------- 🌿官方IG| @cosmescents 🌿加入LINE|一植在身邊| https...

EP56|療心室|別忘了這週末的母親節快樂!✉️ 聽眾來信 09.05.2023

** **慢慢長大後, 也曾不經意看過不同於平常的媽媽吧? 無論是保持優雅、凡事堅強, 總是把內心情緒往肚裡吞的母親, 當孩子年紀越大, 就越放心將自己心裡的小女孩釋放! 今年的母親節你想好怎麼過了嗎? 禮物是個很棒的心意, 但我們有一個新提案!何不如送媽媽一個 _______? 這份禮物你會觀察到暫時放下包袱的那位… 與你最親近的「女孩」很有趣的情緒表現喔! ----------------------------- 🌿官方IG| @cosmescents 🌿加入L...

EP55|植物人格|細膩又活力滿滿的佛手柑 08.05.2023

你身邊一定有個果實類型的朋友吧? 他們就像同時具有花香與柑橘氣味的佛手柑, 外表開朗且內心相當細膩, 充滿活力的他們,總是讓整個團隊更融洽! 不過他們因為無論好與壞的情緒都會吸收, 慢慢累積成內在情緒的銅牆鐵壁, 像這樣特質的你,有什麼需要注意的地方呢? 想進一步了解屬於自己的佛手柑單方? 那就來聽 👉 EP01|柑苔調|一起假想出國吧 × 佛手柑 ----------------------------- 🌿官方IG| @cosmescents 🌿加入LINE|...

EP54|植物人格|你的特質是什麼香氣?9種調性探索自己的複方氣味! 02.05.2023

你是什麼樣特質的人呢? 我們經常從星座、生命靈數、MBTI想探尋真正的自己, 其實,透過植物也能深度認識自己的樣子喔! 每種植物都有它獨有的特質,就和你一樣! 從植物的香氣、型態&療癒特質, 分為9種調性的【植物人格】你是哪一種呢? 新單元【植物人格】將帶深度探索植物&自己的關係, 當然,也可以拿來進一步了解身邊朋友的特性! 你擁有花朵的感性迷人、果實的親和爽朗 還是葉片的邏輯思考特質呢? 每個人都是獨一...

EP53|保養式|夏日美白、淡斑預備備! 30.04.2023

** **\ 私房淡斑配方偷偷說 / 防曬用品上的英文數字你看懂多少呢? SPF 50、PA+++ 到底差在哪?又代表什麼意思? 站在一整排的防曬乳前,自己到底適合哪一種? 今天吉兒不僅要分享給你防曬小知識 還幫你配好了「肌膚淡斑」私房配方給大家! 有哪些植物精油能幫助淡斑? 一起打開芳療備忘錄, 和我們一起做好全方位入夏美白備戰吧! ----------------------------- 🌿官方IG| @cosmescents 🌿加入LINE|一植在身邊| https://maac....

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