晨走計畫
青晨有約
身為疫情期間肥胖後遺症的重災戶,已經從去年同時期體脂28升到31,體重更是悲情,為讓自己持之以恆走路,決定每日早起直播紀錄走過的足跡,同時安排一位來賓對談,是沒有腳本的晨走計畫,適合早起的你。 #嗨!又青學姊 Powered by Firstory Hosting
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Episodes
青飲樂活#19-打擊力量-創辦人勝華-20221019 28.10.2022 33:29
🥤PUNCH POWER 打擊力量健身拳擊館 創辦人勝華 那次在 M.W Kaohsiung 最荒唐的餐廳 格鬥賽中, 顧崇德 找來專業的教練讓我們沒訓練過就上場的新手知道怎麼樣保護自己不受傷,也特別在賽後來了解這項運動。 🧊身為國手出社會的迷惘? 🧊國內格鬥賽事興起有賴館長? 🧊聽鬼娃介紹練習泰拳的幾項重點? 🧊為了讓身邊好手聚集而創立這個空間? 🍹留待思考 打擊力量的命名來自Punch Power,完全是一項全身性的運動,不到半小時的練習已...
青飲樂活#18-時光古董酒吧-創辦人Peter-20221018 28.10.2022 25:07
🥤TimeS Antique & Bar 時光古董酒吧 創辦人Peter 在騎腳踏車時經過的時光古董酒吧,原來裡面藏著各種時光流下的老件,伴隨Peter的是各種故事,今天讓我們一起聽聽他說這間店的時光。 🧊30歲決心做一件事? 🧊住高雄的玻利維亞人? 🧊開店之前做了哪些預備? 🧊過年時的驚喜小幫手來源? 🍹留待思考 在真空管收音機的樂聲陪伴之中,問及Peter有沒有什麼想對大家說的,他說希望每天都能比昨天...
青飲樂活#16-江克白在花園-創辦人西西-20221013 28.10.2022 29:50
🥤江克白在花園 Bryce's Garden 創辦人西西 西西和Bryce一直都有開餐車的夢想,在兩個人相遇之後,一起將這個地方打造起來,就很像他們在高雄的小孩一樣,未來在都蘭會有2.0版,歡迎大家在12/31前來這邊看看。 🧊啟蒙開店的那部電影? 🧊在選美比賽中得名的過程? 🧊找到對的人考量的幾項關鍵? 🧊未來在都蘭的江克白2.0版本? 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一...
青飲樂活#21-小宴事-創辦人旻諺-20221021 28.10.2022 27:52
🥤小宴事 創辦人旻諺 在BNI富愛參訪時認識旻諺,當時對於可愛的名片還有四五六晚上only的「深夜甜點」模式感到著迷,感謝旻諺以一種浪漫的態度在巷弄內經營這家店。 🧊富有童趣的點心名稱? 🧊小宴事物件們背後的意義? 🧊旻諺對於料理的堅持和啟蒙? 🧊關於投資報酬率的一種觀點? 🍹留待思考 旻諺在會後提到,很多人會擔心這家巷弄內的店會不會倒,尤其是在疫情嚴峻時決定開啟這個空間,令他驚奇的是,試營運的這四個月,真的每...
青飲樂活#20-紅瀰Bistro-創辦人龍哥-20221020 28.10.2022 33:12
🥤紅瀰 Homie bistro x coffee 創辦人龍哥 在 台灣設計展 Taiwan Design Expo 台灣設計x設計台灣的中島酒吧遇見龍哥,發現他除了是一個超會聊天的人,還把整家酒吧弄得超級厲害,和他約在最後燈光秀結束後聊聊他的故事。 🧊從很會聊天到成立屬於自己的店? 🧊在創業過程中體會到最重要的事情? 🧊如何創造一個員工從不遲到的工作環境? 🧊在萬聖節前夕和其他五家酒吧舉辦的活動? 🍹留待思考 「一個人走一萬步和讓一萬個人一起走一...
青飲樂活#17-吳岳美式運動按摩-創辦人吳岳-20221014 28.10.2022 13:58
🥤吳岳美式運動按摩中心 創辦人吳岳 某一天掃街時發現這家特別的店,美式和運動和按摩這三個關鍵字居然合體了,到底這家店提供什麼樣的服務呢,帶大家來一探究竟。 🧊怎麼定義美式運動按摩? 🧊從美國來的足底壓力機? 🧊從物理治療校系出來開業? 🧊第一次預約可以得到足底報告? 🍹留待思考 要活就要動,當我們身體的姿勢不對時,可能會越動越累喔,如果想要知道自己目前身體的狀態,歡迎大家粉專或是IG預約,這邊有6位老師可以...
青飲樂活#13-森氏咖啡-作家朱宥勳-20221010-2 13.10.2022 48:32
🥤作家 朱宥勳 很喜歡《只要出問題,小說都能搞定》這本書,也從未想過有一個這樣的機會能跟同為7年級後段班的宥勳進行訪談,很感謝Robert在三餘書店的講座。 🧊溝通的能指及所指帶來差異? 🧊文字服務提供者最好的時代? 🧊如何確認自己適合寫一本書? 🧊以下證言將被全面否認想說的事? 🍹留待思考 第一段由於收訊不佳,所以後來又開了第二次,和宥勳訪談是非常輕鬆愉快的,什麼問題都聊且相當樂意分享,包含喜歡女友哪些地方都...
青飲樂活#15-情義冰室-議員候選人幕僚Peter-20221012 13.10.2022 30:46
🥤 議員候選人幕僚Peter 和Peter在3月的選戰營認識,作為非常年輕的政治參與者,卻總是能很快抓到重點及下些準確的判斷,來聽聽他推薦的這家港式餐廳。 🧊加入時代力量的原因? 🧊在地澳門人看情義冰室? 🧊幕僚的基本工作和行程? 🧊選上後第一件想做的事? 🍹留待思考 真不愧是幕僚,在直播中還順道推薦了 鄭宇焱 還有 黃思學 螺思青年顧基層,當社會累積對於兩大黨的不滿,但又其實分不出來其他小黨的時候,或許是我們這些沒有...
青飲樂活#12-龔家楊桃湯-前政治從業人陳信德-20221007 13.10.2022 36:27
🥤前政治從業人 陳信德 信德剛好和太太回高雄,身為前政治從業人,剛好來到青辦,在好運虎前面聊聊對於這次選舉的觀察。 🧊如何踏進政治工作? 🧊身為牧師小孩的感受? 🧊對於這次選情的觀察? 🧊當政治幕僚的的體會? 🍹留待思考 和信德的訪談是輕鬆愉快的,除了他的論述總是切中要點之外,帶點幽默讓人可以很快產生共鳴,政治工作真的是年輕時認識他人很好的一個機會,身為牧師的孩子也是,信德從參選的幕僚團隊到成為一名議員助...
青飲樂活#11-Perrier-美林皮膚管理創辦人萱萱-20221006 13.10.2022 20:33
🥤Beauty Lin美林皮膚管理 創辦人萱萱 參加BNI富愛遇見萱萱,剛好是當週簡報講者,提到皮膚的管理和保養,覺得那麼年輕就創業,真的非常厲害,所以約來店裡面聊聊。 🧊從上海學習的經驗? 🧊店內服務流程參考? 🧊美林所代表的意思? 🧊創業兩年半的感想? 🍹留待思考 在上海6-7年的時間,雖然因為疫情回到台灣,萱萱沒有一絲懈怠,立刻綜合了資源和找到商會,將他的技能和所學運用在幫助皮膚上有需要的人,這邊採預約制,是一個很...
青飲樂活#14-康普茶-新北市板橋區市議員候選人彭彭-20221010 13.10.2022 32:23
🥤新北市板橋區市議員候選人 彭盛韶 來台北參加 奇蹟的一天 美食x喜劇x雜耍,當然一定要訪談一下主辦人彭彭,如何堅持走在這條選戰的路上。 🧊奇蹟的一天各種奇蹟? 🧊堅持四年前走過的路? 🧊談談身為智庫的職責? 🧊關於板橋可以更好的地方? 🍹留待思考 在地方選舉的脈絡,真的很多時候跟組織還有地方金錢戰脫離不了關係,彭彭的選區一樣是選9個,有21個候選人,但人口卻比左楠區的15萬多出了40萬人,在這個弔詭的情況下,大...
青飲樂活#10-茶湯會-捍衛者綜合武術運動館×極真會高雄道場教練阿函-20220929 13.10.2022 13:29
🥤捍衛者 綜合武術運動館×極真会館 高雄道場 IKOKU Taiwan 教練阿函 因為劉昀的推薦而認識阿函,聽到我要上場比賽格鬥之後,阿函請我務必在上場前來找他了解一下基本動作。 🧊格鬥的基本動作? 🧊最重要的防禦部位? 🧊空手道有幾大流派? 🧊空手道對教練來說是什麼? 🍹留待思考 阿函提到有女生自己跑來道場想學武術,但父母卻反對,認為女生幹嘛學這種東西,害人之心不可有但防人之心不可無,如果學有保護自己的一技之長在身,萬...
青飲樂活#13-森氏咖啡-作家朱宥勳-20221010-1 13.10.2022 6:36
🥤作家 朱宥勳 很喜歡《只要出問題,小說都能搞定》這本書,也從未想過有一個這樣的機會能跟同為7年級後段班的宥勳進行訪談,很感謝Robert在三餘書店的講座。 🧊溝通的能指及所指帶來差異? 🧊文字服務提供者最好的時代? 🧊如何確認自己適合寫一本書? 🧊以下證言將被全面否認想說的事? 🍹留待思考 第一段由於收訊不佳,所以後來又開了第二次,和宥勳訪談是非常輕鬆愉快的,什麼問題都聊且相當樂意分享,包含喜歡女友哪些地方都...
青早找餐#96-南國蛋餅× UNDER DRUM Studio-創辦人大美-20220930 13.10.2022 23:08
📌 南國蛋餅市府店 × UNDER DRUM Studio 創辦人大美 透過髮型設計師敢心認識的職人,除了經營蛋餅店,平時更是鼓手,是如何將這兩件事情巧妙結合呢,來聽大美說說。 ☀️為什麼叫大美? ☀️以打火機取代名片? ☀️如何走出一條非學制的路? ☀️大美從人生經歷想帶給大家的勉勵? 📌 留待思考 大美都會跟附近的人說:「我沒有讀大學。」在家人的支持下,大美從很小就知道自己想要/不想要做什麼,而且在想要...
青早找餐#98-綠皮箱糕點-創辦人Zoe-20221004 13.10.2022 41:03
📌 綠皮箱糕點 Le Bouquiniste 創辦人Zoe HPX認識的Ines和水中自學遇到的小朱,不約而同帶來在楠梓的新甜點,對於一個甜點控來說,真的非常驚人,迫不及待來跟Zoe聊聊綠皮箱的故事。 ☀️在文學和語言中興起對甜點的熱愛? ☀️到法國宮殿級酒店實習的工作經驗? ☀️綠皮箱在法國河畔原本的歷史脈絡? ☀️目前和高雄幣平台的超值合作方案? 📌 留待思考 Zoe簡直就是法國傳統糕點和文化傳播大使,說到做到的執著,讓他一開始就進入飯店的...
青早找餐#99-泰之初-爬山狗創辦人古育加-20221010 13.10.2022 23:31
📌 爬山狗 Mountain Go! 好夥伴社團 創辦人古育加 和古育的認識在2017年的眠月線,透過趙浩結識了一群北大山社的朋友,後來我們一起去了貝加爾湖、神山和越南探洞,相聚都是在國外且每一次都好好玩。 ☀️古育私心最推的景點? ☀️爬山狗創立過程的故事? ☀️被毒蛇咬傷的處理方式? ☀️想對爬山初心者說的話? 📌 留待思考 從大學時期認識了山,就註定一輩子和山相伴,每一次看到古育都能感覺渾身散發一股自在的氣息,這或許是山帶來的...
青早找餐#95-芒果咖秋-創辦人Ginny-20220929 13.10.2022 23:06
📌 芒果咖啡高雄孔廟店:芒果咖秋 創辦人Ginny 教師節來孔子廟參加祭孔大典時巧遇這家咖啡店,感謝Ginny及夥伴答應我來直播介紹。 ☀️咖啡地方創生從雲林開始? ☀️每一家芒果咖啡創立理念? ☀️最好的管理就是沒有管理? ☀️生活游刃有餘的訣竅原則? 📌 留待思考 問及Ginny為什麼在店內有學校參訪和企業參訪,他認為任何文化的傳承都非常重要,且重點還是「教育」,所以任何的參訪都是客製化的,從五個人到五十個...
青早找餐#100-Twin Brothers Coffee-人渣文本周偉航-20221011 13.10.2022 40:08
📌 特急件小周的人渣文本 周偉航老師 和周老師第一次碰面在高雄的募款餐會,後來上了一集 迷走大學,再跟老師約來我的節目,恭喜200集成就達成,謝謝老師來談談哲學和政治。 ☀️直播能夠盈利的眉角? ☀️如何選用人才和評分? ☀️對於轉職的思考建議? ☀️加入時代力量的契機? 📌 留待思考 談及為何會加入時代力量,老師提到很重要的一點是,台灣很多事情的處理根本離「依法辦理」太遠,很多政治工作者抱有一定的熱情和理想,這樣很棒...
青早找餐#97-果貿來來早餐-耶加教育機構創辦人Kimberley-20221003 13.10.2022 45:29
📌 耶加教育機構-創辦人Kimberley 掃街的時候經過這家非典型補習班,留下聯繫方式表明很希望能了解如此有美感的教育場所的理念,於是有了今天的對談。 ☀️耶加這兩個字的由來? ☀️在教育現場嘗試的突破? ☀️深深以「高雄人」為榮? ☀️11年來創業之路的心路歷程? 📌 留待思考 從上一集的大美到這集的詩晨,都提到在教育體制上的不同可能,真的很開心能在這個早晨聽著經歷過英國傳統教育和台灣教育的K聊他正在運用自身影響力帶來的教...
【左楠走讀-26】抱石基地-20220915 28.09.2022 16:03
來到Alan的 抱石基地 體驗,感謝朋友Kiang的月票,可以帶一位新朋友來體驗,抱石在歐洲是相當興盛的一項運動,撇除天氣的不穩定性、可以吹冷氣之外,這項運動其實需要全身的平衡和智力。 「用身體去解開不同岩友定下的路線,是很有成就感的事情。」—Kiang 攀岩是廣義詞彙,有上攀和抱石等不同的項目,來到這個基地,只需要選擇相對應的門票和岩鞋,不需要太多設備,問到要如何精進自己,Alan笑說:「買張月票,多爬就...
【左楠走讀-29】劉家酸白菜火鍋-20220921 28.09.2022 7:59
冷門在地小知識:劉家酸白菜火鍋的老闆不姓劉喔。 為了感念之前傳授餃子的劉家,王董從來沒有改過「劉家酸菜白肉鍋」的名號,從刀削麵起家,結合了餃子,王董說在報紙上看見東北的酸白菜火鍋,想著或許店裡可以有更多元的產品和開發新的收入,開發至今,改了11個版本。喜愛開發的王董,還賣起糕餅,芋頭蛋黃酥也是店內常年銷售的產品,值得一提的是,王董曾得到牛肉麵冠軍的封號。 (軍區附近網路不順,以文字檔來補充說明) 2009年...
【左楠走讀-28】最荒唐的餐廳-20220920 28.09.2022 16:40
你可能聽過MW,但你是否曾經一邊吃飯喝酒邊看人進行格鬥? 在一個荒唐的點子下,這個想法直接變成現實,只要來 M.W Kaohsiung 最荒唐的餐廳 ,似乎什麼事都不荒唐,因此侑青學姊也報名了格鬥比賽(不知道有沒有配對的選手)。 高雄越來越多有趣的地方,這些活動也會吸引年輕人聚集,累積創意和活動的能量,感謝金城湖非常大方分享開這家餐廳的過程,也歡迎大家抽空來看看😉 #左楠走讀 #最荒唐的餐廳 #MW格鬥拳賽 小額贊助支持...
【左楠走讀-27】陳乃菁診所-20220920 28.09.2022 8:53
光看這個診所,大家可能不知道是在診斷什麼,這其實是乃菁醫師的貼心,過去在長庚神經內科診斷帕金森氏症的老人家,很多時候他們不喜歡進去「診所」,因此進到這裡,其實會感受到一種「家」的溫馨。 診斷過程以「肌力」為主,老化不是疾病,且是我們每一個人都必須面臨的課題,乃菁醫師提到,最好的狀態其實是我們從25歲開始都有工作到85歲的期待,如此一來我們不會那麼著急在人生的前半段就把身體弄壞,而能work life balance. 要...
【左楠走讀-25】傑克撞球館晉哥-20220912 28.09.2022 17:36
傑克撞球館 Jack Billiards Professional Pool Centre 在地已經服務20幾年了,大家對於「撞球」的印象很常停留在菸味和不良場所,這幾年其實已經改成「無菸場館」。 台灣人在世界賽中很常得獎,因為撞球其實是在體型上、性別上最公平的一項賽事,且不用曬太陽,可能運動傷害也比較少(大家可以猜猜看選手們的運動傷害是哪一項)。 前兩天在奧地利舉行的2022美洲豹世界女子10號球錦標賽決賽,周婕妤以9:3擊敗魏子茜,拿下生涯首...
青早找餐#94-咖比恩咖啡-聰浪吧老闆小漆-20220928 28.09.2022 14:50
📌 旗津聰浪吧 Cijin Surf Bar-高雄衝浪教學/體驗/租板 老闆小漆 認識時光酒吧的老闆Peter,經由他的推薦來到旗津找聰浪吧的老闆,認識一位生活方式極為chill的衝浪好手。 ☀️聰浪吧的名稱由來? ☀️旗津是衝浪的新手村? ☀️小漆經營這家的的理念? ☀️近視怕水和不會游泳的人也可以衝浪? 📌 留待思考 問及小漆衝浪的成就感,他說就是一種快樂,不把來的人當成客人看待,而把每一個來的人都當作朋友,有可能從白天...
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