晨走計畫

青晨有約

Society ZH ↓ 402 episodes

身為疫情期間肥胖後遺症的重災戶,已經從去年同時期體脂28升到31,體重更是悲情,為讓自己持之以恆走路,決定每日早起直播紀錄走過的足跡,同時安排一位來賓對談,是沒有腳本的晨走計畫,適合早起的你。 #嗨!又青學姊 Powered by Firstory Hosting

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Aug 28, 2023

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Episodes

青早找餐#92-古德曼咖啡-苗栗原住民縣議員候選人朱仲一-20220926 27.09.2022

📌 苗栗原住民縣議員候選人  朱仲一 跟仲一是在政大參加國際活動認識的,剛好出差在高雄,聊起我們都是候選人的身分,決定立刻來一集直播聊他特別的經歷。 ☀️賽夏族矮靈祭的介紹? ☀️四年前就擔任過候選人? ☀️對於苗栗國這個說法的觀點? ☀️對於時代力量縣長候選人的看法? 📌 留待思考 當時一直都沒能去成賽夏族矮靈祭,很快在11月又要展開了,原住民族的文化和語言保存刻不容緩,是跟時間在賽跑的一項任務,希望...

青早找餐#93-界揚古早味蛋餅-飛碟電台DJ蔡沛沛×美室hair studio呂敢心-20220927 27.09.2022

📌 飛碟電台DJ  蔡沛沛Jasmine Cai  × 美室 Hair Studio  呂敢心 在一次的腳踏車聚會認識敢心,決定讓他改造一下比花生厚片還厚的髮型,敢心覺得自己不太會面對鏡頭,所以找了澳洲認識的沛沛一起來直播,這集是雙嘉賓好精彩。 ☀️沛沛和英文西文泰文的緣分? ☀️在澳洲工作最驚險的一次經驗? ☀️美室hair studio這個名字的由來? ☀️敢心將對於又青學姊髮型大改造? 📌 留待思考 中文對談中我們會用XD表達大...

青早找餐#91-早安娜娜早午餐-有氧老師派大星-20220925 25.09.2022

📌 有氧老師 派大星 參加Guy幫的中秋節聚會巧遇他們鴨血、酸白菜的供應廠商豬血瑛及兒子派大星,後來去上了派大星的有氧課,之後我們還要約哈囉市場導覽。 ☀️在哈囉市場長大的感想? ☀️通過SGS檢測的酸白菜? ☀️從表演藝術者成為有氧老師? ☀️開發年菜禮包余額娘的黃金菜? 📌 留待思考 傳統市場的好,在網路興起的時代很可能被宅配取代,派大星在做的事情是在傳統中找出新路,從酸白菜的檢驗到年菜禮包,在市場中開始創...

青飲樂活#8-杜克咖啡-創辦人杜克-20220922 25.09.2022

🥤 杜克咖啡 Duke coffee  創辦人杜克 在軍區嘉年華巧遇這家咖啡,真的很喜歡這個空間,裡面還擺放了一台1968年生產的賓士車,真的歡迎大家來左營尋寶。 🧊杜克咖啡的起源? 🧊軍區嘉年華的意義? 🧊兩星期辦了一個聖誕市集? 🧊今年十月左營萬年季的形式? 🍹留待思考 從金融業轉職到咖啡師,杜克笑說在這七個月真的遇到很多貴人,問及創業的感受,他深思熟慮之後說:「如果要轉職的人,可能真的要想清楚。」很歡迎大家來這...

青飲樂活#9-迷客夏-Fantasia人聲樂團團長Anita-20220924 25.09.2022

🥤 Fantasia 人聲樂團  團長Anita  在崇德的開幕式認識Anita(崇德開幕式真的值回票價,得到好多直播嘉賓),除了她的歌聲和氣場,還會被她發自靈魂的喜悅給吸引,來聽聽學姊的歌聲被矯正的過程。 🧊創立Fantasia人聲樂團? 🧊示範如何將共鳴腔拉大? 🧊音樂老師是爸爸給的工作三選項之一? 🧊明年將前往奧地利參加A cappella大賽? 🍹留待思考 和Anita早在2016的外交部青年大使的訓練期間就遇過了,其實表演藝術、大提琴和鋼...

青早找餐#90-五味雜晨早午餐-維晟展業股份有限公司負責人維鈞-20220923 25.09.2022

📌 維晟展業股份有限公司 負責人維鈞 維鈞是在崇德開幕式上認識的致詞嘉賓,對於青年創業有很多想法,特別也約了一集在即將開張的闆娘公寓聊聊。 ☀️從媒體人跨足行銷產業? ☀️即將在澎湖舉辦追風季? ☀️身為老闆在面試時的題庫和觀察? ☀️對於小時不讀書長大當記者的想法? 📌 留待思考 維鈞目前也有另一個身分是MBA商學院的會長,以「共享經濟、創造價值」宗旨招收會員,讓大家可以在名人演講的環境中互相認識交流。問...

青飲樂活#7-和馬咖啡-主理人映蒓-20220916 25.09.2022

🥤 和馬咖啡  主理人映蒓 那天參加完崇德的開幕式,打給N,N說他在他的愛店且我不能錯過這家的司康,於是就來了並且一發不可收拾點了三個,並且直接敲了直播的日子。 🧊和馬二字的由來? 🧊創業九年的秘訣? 🧊關於青創想說的事? 🧊如何看待是否盈利? 🍹留待思考 最後要留給聽眾的話,映蒓左思右想,我們就這樣停在這家店美好的氛圍和白噪音裡面,今天和映蒓訪談的任何問題,其實在這九年他都想過,且可能有不同的版本,邀...

青早找餐#89-福東水煎包-美力牛劉必涵醫師-20220922 25.09.2022

📌  美力牛醫師 劉必涵醫師 在  顧崇德 鳳山市議員候選人  的開幕式上認識劉醫師,除了被醫師的外表吸引,在復健科的專業也讓人產生興趣,故約一集來聊聊。 ☀️美力牛粉專名稱由來? ☀️從出生到老年都需要復健科? ☀️如何讓自己保持在理想狀態? ☀️職業以來遇過印象深刻的故事? 📌 留待思考 劉醫師執業近15年,提及在醫師這個專業上,有時看起來年輕漂亮不一定是好事,反而會有患者質疑「你怎麼那麼年輕?」這...

青早找餐#88-落塵HOKORI-創辦人小李-20220920 25.09.2022

📌 落塵HOKORI 創辦人小李 問到HOKORI的由來,小李笑著說:「因為這邊的灰塵很多,除此之外在日文還有使我驕傲的意思。」小李的存在也讓村子點亮且美好。 ☀️以平面設計的角色進入村子? ☀️在左營建業新村創立的活動? ☀️因為想讓眷村更好而做的嘗試? ☀️遇到喜劇而成立了隔壁同學二人組? 📌 留待思考 直播結束後,小李非常可愛murmur「雖然是第一次參加直播,但最後怎麼淪為有點在說大道理的感覺。」看著小李發亮的眼神...

青早找餐#87-小金魚親子共學協會-創辦人娃娃-20220919 20.09.2022

📌  台灣小金魚親子共學協會粉絲頁 Taiwan Goldfish Association for Exploring Nature & Parenting  創辦人娃娃 在于凱辦的紙風車音樂活動中認識娃娃,不僅是關心教育和公共事務,又發現我們都是基督徒,開啟對娃娃和協會的好奇,因而約了在協會直播。 ☀️小金魚創辦的歷程? ☀️教室的設計就是美術館? ☀️過去的教育經驗應用在教學? ☀️能努力不懈在這條路上背後的信仰支撐? 📌 留待思考 在容易貼標籤的台灣社...

青早找餐#86-摩斯漢堡-台灣濕地保護聯盟專經佳純-20220915 15.09.2022

📌  台灣濕地保護聯盟  專經佳純 參與援中港的保護陸蟹釋幼活動認識佳純,很喜歡他們活動的規劃,因此約了早餐直播聊聊聯盟正在做的事。 ☀️洲仔濕地的角色和任務? ☀️從旅遊業斜槓到生態教育? ☀️台灣濕地保護聯盟的活動? ☀️對於環境保護的註解和詮釋? 📌 留待思考 大家對於「環保」的思考,很多時候是站在開發或經濟的對立面,但是否可曾思考過,一開始開發塑膠或瓶蓋的人,可能是為了保護樹木不被濫墾;騎Gogor...

青早找餐#85-涼倆商行-吧檯手查理-20220914 15.09.2022

📌  涼倆 liâng-liâng  吧檯手查理 從眷村戀影的Wendy口中得知這家店,就立刻來品嚐,從五月試營運開始,品項越來越多,真的希望大家來飲料很好喝、吧檯手超可愛的小店裡坐坐。 ☀️涼倆商行店名的由來? ☀️開店是為了12年的狗狗熊熊? ☀️創業的年輕人第一件要注意的事? ☀️第一個將常美清冰結合美式的店家? 📌 留待思考 高雄普遍薪資不高,留不住年輕人是現況,創業有時是年輕人不得不的選擇,查理過去在小木屋咖啡...

青飲樂活#6-左創生活園區-公關蘭君-20220908 09.09.2022

🥤 左創生活園區  公關蘭君 左創生活園區是一個鬧中取靜的空間,以推廣「健康生活」為使命、「地方創生」為目標,致力於在忙碌生活中洗滌大家的身心靈。 🧊二十五年的媒體經驗? 🧊左創生活園區的任務? 🧊目前在空間內發生的活動? 🧊蘭君對於人生下半場的期待? 🍹留待思考 深怕錯失資訊的世代,已經很難真正「慢」下來,這時不妨打開左創生活園區的粉專,不僅有米其林推薦的海光,還有核心運動課程、讀書會和身心靈講座,...

【左楠走讀-20】眷村戀影-20220824 09.09.2022

在2022眷村設計生活節,帶大家進入以1930年代和電影主題相關的民宿來看背後的一磚一瓦和設計理念。 說得一口流利的中文,老練跟著創立東海社會系的父母在台中出生、長大,其實對於這些老房子並不陌生,加入電影的專業,和2018年和春影城結束營業時的道具,再次看到「和春」二字真的又驚又喜。 喜歡這個地方的懷舊和巧思,歡迎大家來  A Touch of Zen Guest House 眷村戀影民宿  走走。 #左楠走讀 #跟著學姊走 小額贊助支...

青飲樂活#2-鹽埕茶町-數據分析產品經理Amos-20220813 09.09.2022

🥤數據分析產品經理 Amos 聽著Amos說為什麼選擇軟體產業,「這個產業是唯一可以打破裙帶關係的領域,大家可以憑藉自己的專業而不用一直經營人脈。」 🧊用大數據能省下的時間? 🧊先維穩才有條件講求創新? 🧊曾經為空手道國手的哀愁? 🧊招募團隊第一個看的能力? 🍹留待思考 高雄的產業思考真的偏保守,讓很多想闖出一片天的年輕人因為上不去的薪水覺得很無力,大數據是很新的一塊領域,但也只有上層的思維開始轉變,產業才有新的...

青飲樂活#1-Dine in cafe-像一條魚板主蕉哥-20220810 09.09.2022

🥤 像一條魚likeafish - 荷蘭游泳教育、水域安全觀念、水中自救技巧  蕉哥 在網路上分享水中自救的知識,後來投稿、寫專欄,今年出了《跟著救生員學水中自救》,在台灣這樣一個海島國家,我們無法避免碰水,但要如何玩水玩得有智慧,讓蕉哥來說說。 🧊水中自救三部曲? 🧊荷蘭式游泳怎麼教? 🧊關於水中救援五字訣? 🧊蕉哥的工作坊如何進行? 🍹留待思考 聽過「沖脫泡蓋送」,但大家是否知道「叫叫伸拋划」呢?因為對水域的...

青飲樂活#5-剛好販売所-剛好販売所所長羅健福-20220906 09.09.2022

🥤  剛好販賣所/剛好販売所 tú-hó culture store  所長羅健福 在地方創生的聚會認識健福,剛畢業不久就立刻在岡山開了間獨立書店,這件事情需要十足的勇氣,跟著他的腳步來到剛好販売所,一杯蜂蜜檸檬氣泡飲搭配一個在地的動人故事。 🧊岡山中街的老街屬性? 🧊為什麼取名為剛好販売所? 🧊其實健福不鼓勵畢業就創業? 🧊青年創業政策上怎麼做可以更好? 🍹留待思考 身為岡山中街的老街居民,建甫所長想做的事情很簡單卻...

青飲樂活#4-朱文明建築師事務所-高雄市建築師公會理事長朱文明-20220831 09.09.2022

🥤高雄市建築師學會理事長 朱文明 和朱理事長是在討論「社宅想像」的論壇中認識的,當時對於他提出社宅的單元可以不那麼限縮,大家可以更有創意來想像社宅的居住空間這件事情,印象非常深刻,因此約了直播。 🧊建築師平時的工作? 🧊危老重建和都更過程的公民參與? 🧊事務所的代表作園丰景採用的設計? 🧊無障礙設施規劃也是建築師學會的任務? 🍹留待思考 建築物其實可以和空間產生很多互動,在地方創生討論很熱烈的當下,每一個...

青飲樂活#3-有田咖啡-白屋藝術村依璇-20220825 09.09.2022

🥤白屋藝術村 依璇 在一個地方創生的活動認識依璇,橋頭糖廠除了可以吃冰、騎腳踏車和上廁所之外,還有很藝術的白屋,歡迎大家10/16之前來看展。 🧊來白屋可以做什麼? 🧊隨地都是藝術的角落? 🧊李燕華老師的書+家計畫? 🧊白屋推動的生態教育和常民美學? 🍹留待思考 想到高雄的藝文空間,大家腦中會浮現哪些地方?學姊想到的是衛武營和駁二,政府也的確投注大量資源在這兩個場域,但北高雄其實還有一個空間很適合藝術家駐村,產...

【左楠走讀-23】匹克球介紹-20220904 09.09.2022

雖不是在左楠,但這項運動非常值得大家認識,源於發明者愛狗的名字Pickle,從美國西雅圖開始已有60年的歷史,台灣從2017年開始推廣,可有效降低羽毛球在戶外被風影響的因素,匹克球上的洞能抵銷風阻。 真的歡迎大家在晚上6:00-9:00到匹克球協會的場地來體驗這項像是用大一點的桌球拍在羽毛球場地打網球的運動,之後也來揪團讓大家體驗一下子就能上手的魅力。 其實國內已經有很多賽事,歡迎大家鎖定  中華民國匹克球協會 Chine...

【左楠走讀-19】企鵝交通手札-20220813 09.09.2022

天啊!!! 企鵝騎車南下來高雄了 以「交通零阻礙」為主要政見 怎能不把握這個機會和本人聊聊呢 在提到主要三個訴求時 企鵝說很棒呀 這應該要是所有參選人的政見時 內心撒花 ①行人輪椅有路行 從商圈到學校,應該讓行人及輪椅族有路可走,我會實際辦理會勘,廣納居民意見,還路於民。 ②公共運輸應普及 移入人口越來越多的情況下,改善左楠風貌,一定要從交通的便利著手。 ③機車行駛更安全 推廣取消內側禁行機車搭配不強制兩段式左轉...

【左楠走讀-21】城裡的小月光-20220830 09.09.2022

從城裡的月光最著名的「火燒雞」(有註冊商標®️的喔)到  城裡的小月光(南屏店)  得獎的單身雞湯,來聽聽佳政哥的故事。 其中最有趣的可能是重新追回太太這一段,還成為東森1001個故事的報導,重新在一起反而每天都像在談戀愛,佳政哥甜蜜地表示,現在每個月仍會安排三天兩夜的出遊。 因此員工訓練顯得格外重要,酒店似的服務,每一桌都問候到,食材上也絕不馬虎,就像在家裡喝一碗媽媽熬煮的雞湯。 佳政哥還承諾,當選的...

【左楠走讀-18】艾思博攀岩俱樂部-20220805 09.09.2022

對攀岩的認識從陳邦開始,當時政大山社會在操場旁邊的攀岩場練習,那是第一次接觸到這個活動。 後來看到《赤手登峰》Free solo,覺得也太帥了,沒有確保的攀登在山壁上,是絕無僅有的冒險。某一次在博愛/大中站路口,看見了  艾思博攀岩俱樂部 ,決定來直播和大家介紹攀岩。 這是一項從3歲到83歲都能進行的活動,尤其在幼兒的協調性和肌耐力,都能得到很好的發展,直播現場也有很多小朋友正在訓練,歡迎父母帶孩子們來放電。...

【左楠走讀-24】在地藝術家Calvin-20220906 09.09.2022

在開幕式宣佈要做出搭配  左營萬年季  的藝術作品,今天先來採訪在地藝術家。 Calvin從3-4年前開始使用回收媒材製作,別人不要的東西其實可以變得很有價值,讓藝術美感也成為循環經濟中的一環。 這是個值得期待的計畫,一個月後我們再帶大家來看成品💛 #跟著學姊走 #左楠走讀 #城市美感應提升 #藝術地方創生 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法...

【左楠走讀-22】明德新村戰壕-20220901 08.09.2022

呀~感謝2022眷村設計生活節,讓我認識眷村通孟大哥,聽他提及這邊有一個能容納200人的戰壕,就拉著他直播帶大家一探究竟。 雖如同上次 左楠走讀#7 一樣,因為進入地底下而直播中斷,莫急莫慌莫害怕,之後在10月底會帶大家一起進入這邊來體驗,報名表單等等我❤️ #左楠走讀 #明德新村 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/c...

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