晨走計畫
青晨有約
身為疫情期間肥胖後遺症的重災戶,已經從去年同時期體脂28升到31,體重更是悲情,為讓自己持之以恆走路,決定每日早起直播紀錄走過的足跡,同時安排一位來賓對談,是沒有腳本的晨走計畫,適合早起的你。 #嗨!又青學姊 Powered by Firstory Hosting
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Episodes
青晨有約#27-希望之塔-高雄市議員鄭孟洳-0708 09.07.2021 36:32
37分鐘/2公里/2893步 。科工館南館 座落在九如路科工館的另一側,這裡有希望之塔、樂活節能屋、國際演講廳和科普圖書館,婦幼館和槌球場緊鄰,是很適合一家大小走走的園地。 。高雄市議員 鄭孟洳 議員日常工作的一天及在做的事? 減重三十公斤的契機及成功秘訣? 當其邁市長助理時觀察到的小事? 阿洳的愛之語及理想對象的條件? 《第二性》裡頭曾經講到,為了立場的輸贏而針鋒相對導致看不清事實也無法達成共識的狀況,雖然西蒙波...
青晨有約#26-圓山大飯店-台灣全人關懷照護服務協會理事蝴蝶-0707 09.07.2021 19:19
35分鐘/2.4公里/3377步 。圓山大飯店兩圈 剛好景觀木棧道沒開,就逆時針順時針各走一圈,約莫19分鐘(1.3公里/1913步),台北的位於劍潭,高雄分館1957年(民國46年)於高雄市愛河畔成立,1971年遷至澄清湖現址。 。台灣全人關懷照護服務協會理事 胡文齡 愛慕者及服務的對象從3歲到93歲? 正在做的事情及關注的對象? 「看問留撥」為何如此重要? 美的能量及正能量從哪來? 第一次遇到蝴蝶老師是 廖琇儀寶貝講婚俗禮儀,後來在創世基金...
青晨有約#25-民族國中-分隊長光禮-0706 09.07.2021 24:54
62分鐘/3.5公里/4985步 。民族國中—陽明國小 我和張光禮的母校路線,只差沒有走去百博,約莫25分鐘(1.7公里/2509步)。 。分隊長 張光禮 擔任S.W.A.T小組遇過印象深刻的事? 從結婚生子的願望到讀完碩士班? 從當班長帶全班翹課到成為警官? 雙北和高雄法治觀念的差異? Special Weapons And Tactics—特種部隊,光禮在職11年,除了一直讓自己的身體保持在絕佳狀態,也不斷突破自我,不管在體力活之餘安排國外自助旅行,或是疫情期間...
青晨有約#24-微笑公園-白鴿婚禮顧問總監-0705 09.07.2021 25:10
56分鐘/4.5公里/6189步 。微笑公園 從博愛路到自由路,很舒適的綠化環境,走一圈約莫25分鐘(2.1公里/2983步)。 。白鴿婚禮顧問總監 Dove White 從事婚禮品牌面對疫情的心態? 年過35的現象與焦慮? 白鴿夢想中的婚禮? 談暴食減肥BNI? 《大豆田永久子與三個前夫》追完後,開始進入《喜劇開場》,今天的開場也問了白鴿「你覺得努力之後一定有回報嗎?」覺得白鴿可能是編劇,因為他給出的答案正如劇中的療癒。加入這個品牌六年時間...
青晨有約#23-都會公園-偏鄉國中教師阿堂-0704 09.07.2021 31:14
。都會公園 大門口到大草原,繞一圈約莫31分鐘(2.8公里/3974步),楠梓監理處對面,昨天完美擦身而過的都會公園其實以前是垃圾掩埋場,走在裡面就跟小森林一樣,各種很真實的生態。 。偏鄉國中教師/訓育生教組長 Derrick Lin 極偏與偏鄉的加級差距? 橋頭新市鎮房價現況? 對應名額和繁星計畫? 會考3A2B有幾點? 高中之後一年可能見不到一次面,記得高一時位置坐在前後所以常有機會聊天,林玉堂一直都是一個頭頭是道、正義凜然,...
青晨有約#22-橋頭市鎮-新手媽媽哲盈-0703 09.07.2021 57:19
59分鐘/4.7公里/6627步 。都會公園4號捷運站—橋新七路 楠梓真不愧是傳說中的百慕達三角洲,開車前來時在高架道路有點困惑,在4號出口集合出發卻怎麼樣也沒能走進都會公園。 。新手媽媽 黃哲盈 如何破除「我自己來就可以了」的內在誓言? 與智邦相識、相戀走進婚姻的故事? 原來逢甲拔河有名且擔任女拔隊長? 爸爸受洗的決定及過程? 與哲盈應該有兩面之緣,都在文石小組,說故事時眼睛會發亮,而且是超年輕可愛的媽媽,是對她的第...
青晨有約#21-客家文物館-被法律耽誤的諮商學長-0702 09.07.2021 12:55
34分鐘/2.1公里/2939步 。客家文物館—藍鯨早餐 客家文物館後面的三民敦新公園小小的,走一個區塊約莫13分鐘,是開播以來最短的一集。 。被法律耽誤的諮商師 學長 最不會破壞自己環境的寵物? Google maps的標記分類? 靈感往往來自於孤獨? 高中時沒有的客語課? 「學姊」這個綽號來自於前電影群很多鳳中的學弟,「學長」的綽號來自於雖然是我學弟但看起來卻比我年長。不僅外表超齡,學長對於生活的態度也很超然,養魚、做菜,最近...
青晨有約#20-河堤-房屋裝修/艾多美經營者韋傑-0701 09.07.2021 21:45
56分鐘/3.9公里/5394步 河堤公園—鼎泰公園—福氣教會 走的範圍約莫23分鐘(1.5公里/2136步),河堤這條路線其實可以綿延很長,是不錯的晨走景點推薦給大家。 。房屋裝修/艾多美經營者 黃韋傑 第一個在晨走被cue唱歌的來賓? 經營艾多美的心得與準則? 從信主到加入敬拜團? 店租與經營型態關聯? 第一次和韋傑碰面應該是去年8/15健庭的婚禮,他們在那場婚禮上的表現真的很像偶像團體。不管在台上帶敬拜或是小組的分享,韋傑都是一個非...
青晨有約#19-勞工公園-在TQM的人類觀察家Zo-0630 09.07.2021 15:14
55分鐘/4.5公里/6092步 。勞工公園 一圈約莫15分鐘(1.2公里/1741步),假日有花市,復興路上還有一顆一塊錢的QQ蛋很推薦大家。 。在TQM的人類觀察家 Zoey Lee 關廟的美食適合晨型人? WFH導致的作息改變? 人類圖帶給你的啟發? 最推薦的兩家原茶店? 和Zo認識是在前電影群,不常一起看電影但反倒去了一趟小琉球潛水,也是介紹我HPX讀書會的恩人,奠定高雄在地生活圈其中一環。Zo給人一種總是知道自己想要什麼生活且就活在當中的美...
青晨有約#18-博愛路上-導演梁凱-0629 09.07.2021 1:13:37
。博愛拖吊場—漢神巨蛋往返 約莫73分鐘(6公里/8403步),不是車子被拖吊而到拖吊場,而是我們要走梁凱的宿醉路線, 。導演 梁閎凱 劇本中的配角常常比主角更好玩? 曾踏進YT產業和脫離之原因? 學姊適不適合當網紅? 長片和當兵之關聯? 和梁凱在16歲就認識了(我們居然認識彼此半輩子了),因為七班也因為飛躍基督徒營隊,他是唯一一個我可以用「男大18變」來稱呼的朋友,任誰也不會想到當初文質彬彬的他變成現在這個模樣。因為這兩...
青晨有約#17-金獅湖-股市新手祥仔-0627 09.07.2021 29:56
。金獅湖 約莫30分鐘(2.4公里/3457步),其實距離家裡只要不到10分鐘,卻是第一次來走金獅湖,湖面上的倒影有時蠻不錯的,還有一些生態足跡,推薦大家可以來走走。 。弟弟 鄭仕祥 為什麼一個人一輩子一定要有一個證券戶? 比儲蓄險和定存利率還高的商品? 亞洲前5%的爐石戰記玩家? 如果在姊姊婚禮上致詞? 在百博的朋友全都變成祥的朋友,可能是祥的特殊能力,《硬核財商》作者 陳祁愈、桌遊收藏家 吳俊賢、股市前輩 Liou Moe(也是...
青晨有約#16-澄清湖-HPX高雄讀書會版主羅伯特-0626 09.07.2021 1:09:24
89分鐘/7.5公里/10426步 。澄清湖4/5 截至下雨之前走了69分鐘(5.6公里/7721步),下次應該走順時針才能看到比較美的湖,後來發現環湖過程多半都是馬路,沒什麼景觀有點可惜。 。HPX版主 李日韋 進入HPX高雄讀書會的契機? 帶過的書聚主題和形式? 讓主持人不安的嘉賓? 羅伯特的感情諮商室? 這是半個月以來最長的一集(和選的地點也有關),在討論HPX2.0時初識羅伯特,在認識之前已久仰大名,參加過他書聚的人給的感想會是「有料、參...
青晨有約#15-技擊館運動場-寶可夢大師皮卡 -0625 09.07.2021 33:16
。技擊館運動場 約莫34分鐘(2.3公里/3263步),技擊館籃球場其實不在技擊館裡面,第一次來的時候還找了一下,期待球場和電影院解封那天。 。自然科任老師 Yu-Han Lin 最喜歡的寶可夢及喜歡皮卡丘的原因? 如何能連續四年科展入全國決選? 最愛的電影類型和系列? 非洲大蝸牛交配過程? 和皮皮在電影群認識,從line頭貼是與皮卡丘的合照、名稱為皮卡,就知道是一個專情的人(?)寶可夢是日文名稱直接音譯,神奇寶貝、口袋怪獸和怪獸小...
青晨有約#14-中正高工-永記造漆業務ooorz-0624 09.07.2021 16:52
77分鐘/5.5公里/7585步 。中正高工一圈 約莫17分鐘(1.3公里/1854步),有水泥籃球場及很大的田徑場,好想打球。 。永記造漆業務 米其林 為我們說說在永記工作一天的行程? 在這個行業需要的幾種技能? 永記擴展業務的小故事? 外派越南3-4年的心得? 在日文通認識ooorz,當時他的line真的就是這個名稱,所以也這樣稱呼他。會打籃球、會下廚、細心專情且工作能力強(常被我拉來當助理),因為當業務的關係和什麼人都能聊上兩句,且爽朗...
青晨有約#13-美術館-福氣教會小組長文石-0623 09.07.2021 33:36
。美術館一圈 約莫33分鐘(2.9公里/4014步),美術館特區在高雄人眼裡有點像政大旁的文山特區,依山有好視野,生活機能和食物取集不易的缺點也被方便的外送服務給補足了,唯一需要考慮的只剩錢錢了。 。福氣教會小組長 楊文石 身為PK(Pastor’s Kid)的心態和挑戰? 粗談基督教傳統教派? 福氣教會新興的恩典? 決定委身感情的行動? 感謝在合歡西峰遇見 Danny Kao讓我認識了文石和福氣教會,早在大學時期的暑假就曾造訪這個地下教會(...
青晨有約#12-民生路-Wee聯合辦公室老闆劉祥德-0622 09.07.2021 36:57
走43分鐘/3.6公里/5079步 。民生路—愛河 約莫37分鐘(3公里/4228步),高雄有三條馬路在通行時能感受到綠意盎然,分別是民生路、四維路和民權路,今天帶大家感受一下民生林蔭大道。 。Wee聯合辦公室老闆 劉祥德 從在對岸進行土地開發到高雄創業的契機? 給青年創業最中肯建議? 未來台電宿舍新規劃? 提供創業者的新服務? 非常感謝4年前透過APPWomen創辦人Bling Chiang沂吟的介紹,在高雄場地尋找上認識了劉劉。雖然是老闆,在心態...
青晨有約#11-高雄展覽館-律師吳軒宇-0621 09.07.2021 31:49
走101分鐘/6.6公里/9031步 。高雄展覽館 很喜歡這棟建築及周遭建築的外觀,附近遊艇碼頭也很適合在黃昏時來走走。 。律師 吳軒宇 用結婚舉例公法民法和刑法的差別? 曾被認為是黑道御用律師? 走上法律這條路的契機? 台灣的法律超級先進? 和軒宇後續聊到台灣的法律是很跟得上時代的,雖然早期繼授各國的法條,但都能修改並與時俱進,其中犯人的待遇和北歐是相似的(差別可能只有監獄),所以甚至有人提出犯人比被害人過得還好等議...
青晨有約#10-大東文化藝術中心-良心保險業務員振榮及花寶-0620 09.07.2021 18:09
。大東文化藝術中心 走的範圍約莫17分鐘(1.5公里/2203步),清早暴雨於是更動直播到下午,也意外看見鳳山溪混濁中清香的風貌,途中經過的弄咖啡是親子餐廳,二樓提供小孩娛樂區域,餐點也不錯,歡迎疫情後闔家造訪(記得要穿襪子)。 。良心保險業務員 Chen Rung Huang與發寶 血腥片女王發發最近看的爛片? 身為資深IU粉最近的採購? 失能險和長照險哪個推薦? 五甲人的身分認同? 和這對可愛的情侶檔也是在電影群認識的,花寶的花式...
青晨有約#9-高雄二二八紀念公園-產品設計師 Gaizin-0619 09.07.2021 20:57
。高雄二二八紀念公園 原本要一起走中都濕地但雨太大立刻改地點,感謝借人陪同並且補充了一段高雄很重要的歷史。 。產品設計師 Gaizin Dan 很多產品在台灣生產銷國外貼牌回來賣更貴? 高雄愛河也有義大利的貢多拉船? 異體字和簡體字的差異? 美感的最大要素? 和借人106年5月同期加入前電影群(還有Li。為我們持守該群),是在高雄舒適圈其中一位重要友人,幽默不失針砭的風格其實應該很適合擔任時事評論家,是一個對高雄在地更了解...
青晨有約#8-凹子底公園-餐飲品牌規劃彭彭-0618 09.07.2021 33:43
走105分鐘/5.9公里/8174步 。凹子底 這邊是鼓山區以居住來說非常合宜的地區。今天走的地方稍微發散故不紀錄,之後再來走一次。 。餐飲品牌規劃 彭靖文 如何踏上品牌規劃這條路? 在金茂宜總店曾嘗試的元素? 疫情期間最深刻的感受? 品牌規劃的價值? 也是在《原則》的書聚認識彭,彭的作息很適合晨走計畫,因為基本上她都還沒睡。年紀比我輕的她已經著手過很多品牌,每每在書聚的分享都讓人受益良多,雖然30歲前我們沒達成以前曾...
青晨有約#7-科工館-義肢美少女芷婕-0617 09.07.2021 29:06
。科工館 約莫28分鐘(1.8公里/2611步),九如路上,從小就熟悉的地標,沒去過幾次但最有印象是地震體驗館(上次好像是去看皮皮的科展)。 。義肢美少女 莊芷婕 彰化人對於彰化肉圓的選擇? 第一次穿義肢的心情? 如何陪伴義肢使用者? 對於投資的看法? 印象中3/9是第一次和芷婕碰面,除了外表的亮眼,很難不被她的開朗和樂觀打動,幾乎也是因為她更認識及了解現在的工作能帶給義肢使用者的陪伴和價值,年紀很輕但對人生及所遭遇的一...
青晨有約#6-中山大學-人生冒險家賈斯汀-0616 09.07.2021 46:19
走65分鐘-6公里-8070步 。中山大學(堤防—文學院—小自然) 約莫46分鐘(3.6公里/4984步),在海的堤防邊走,遇見猴子軍團,再碰上暴雨後轉陰,很像人生路上各種光景。 。人生冒險家 Justin Chen 山域嚮導、溪降教練的經歷? 知道溪降教練其實怕高嗎? 曾經想安排的EBC之旅? 如何破除心中的恐懼? 賈斯丁也是 HPX 高雄讀書會的版主,初次見面應該是在《隨機騙局》的讀書會(?)但我們真正的嚮往都在戶外,可以說很靠戶外來充電,去年的一...
青晨有約#5-縣民公園-自我對話-0615 09.07.2021 19:11
走74分鐘-4.9公里-6713步 。屏東縣民公園 走到「在水一方」折返約莫19分鐘(1.3公里/1932步),屏東有很多新的景點很適合造訪,復興公園和勝利星村都超棒的。 雨中和自己對話 令人刮目相看的屏東。 印象深刻及最喜歡的婚禮。 若有影片製作需求搜尋「我是老兄」。 剛提到 Ryan Lee和 Liz Chang就看到萊恩上線真是心電感應。 。留待思考 什麼樣的政策是一直需要卻很少被討論或其實做得很棒卻不會被看見的? #嗨 又青學姊的 # 晨走計畫...
青晨有約#4-愛河之心-烘焙師小Fi-0614 09.07.2021 53:47
走93分鐘-7公里-9563步 。愛河之心(同盟路口到美都路老新台菜折返) 約莫53分鐘(3.7公里/4754步),在地圖上的標註是「有橋樑與步道、風景畫般的小灣」,是高雄很適合也很常當作慢跑訓練的路段,走起來很舒服。 。烘焙師 Fion Lin 澳洲、愛爾蘭、加拿大三國打工度假經歷? 在這些城市中的一天長什麼樣子? 從27歲開始打工度假的契機? 如何建立不加班的制度? 小Fi是在我們18歲那年雄女幹訓營認識的朋友,當時擔任同一小隊的隊輔,緣...
青晨有約#3-鹽埕-國小張老師-0613 09.07.2021 40:56
走98分鐘-6.8公里-9251步 。大港橋—駁二—棧二庫 約莫41分鐘(3.3公里/4496步),原本想過大港橋帶大家看看裡頭的新公園(也是大港開唱的其中一站),可惜8點才開,所以隨機應變改到駁二鐵軌區和棧二庫,離海洋極近的港都住民真的好幸福。 。國小教師 Chih-hsiung Chang 線上教學的困難和解法? 當老師十年來最有成就感的事? 是什麼驅動自己在教師路途上努力? 給新手母親及新手教師的一些小建議? 張老師是在之前待過的電影line群「電...
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