青晨有約

🎈三民區區長 宋貴龍 高雄的38個行政區都有區長，三民區裡面有86個里。 區長平時工作是什麼？ 三民區客家人數第二多？ 會用什麼關鍵字來形容三民區？ 2022有哪些重大變革會在三民區發生？ 繼 #青晨有約 的77集+ #青早找餐 的23集後，在2021年的100集落幕了， 新的一年也想要找些新鮮事和大家在早晨分享， 第一集邀請來三民區的大家長，斯文帥氣卻謙虛又低調，歡迎大家繼續關注三民區的大小事。 #嗨又青學姊的 #晨走計畫 小額贊助支...

。前鎮區廣西路316號，有很舒服的椅子。 。本日精選 肉鬆鮪魚乳酪絲蛋餅(自己這樣配但發現有點怪)+牛五花蛋+德式香腸+SOE美式*2 270 。沐恩精品咖啡 Damon 第一百集的嘉賓才剛打過AZ，最後問我做完這系列節目的感想，我說「好累喔 」。和Damon同屬比較開放的基督徒，對於信主這件事情各有恩典和經歷，很開心能在電影群認識信仰觀如此相近的夥伴，保持利他的精神，能感受到那股真誠，邀請大家不管是信仰上或咖啡上的疑惑，都能到沐...

。鳳山區曹公路38-1號，真的沒有招牌。 。本日精選 幾乎所有品項都買了，燒餅油條+燒餅蛋+甜燒餅+豬肉餡餅+豆漿*2 130 。丹麥生活觀察者 怡媜 99集的嘉賓很特別，除了是土文系的學妹、都是高雄人、和前面奈及利亞工作的嘉賓是高中同學，也是節目的忠實聽眾，常可以看見很早的直播中有她的留言，我們認識在超政，她生活在台北，能參加到青早找餐的直播，真的很像旅行中會發生的偶遇。 讀土文系卻沒去土耳其？ 土文系的大家畢業都去...

。明華路315號7-3。 。本日精選 秋玉姊自製蛋捲+超好喝紅茶。 。遇 見好課 李秋玉．生命力教練 秋玉姊真的是很多人生命中不可或缺的教練，她笑著說「學習」大概是她能帶給身邊的人最有影響力的特質。在充滿多肉的環境中，能感受這些植物的快樂，秋玉姊也提到雖然媽媽失智，手作的記憶是不會忘記的，因此每個早上都有高齡的課程，讓大家能在手作與創意中感受到自己的價值。未來這邊還會有很多的課程，期待一起遇見好課，讓好事發生...

📌原麥田團購。    📌本日精選 黑眼騎士+安娜+維也納   📌原麥田 Summer 太幸運了，遇到臉書大當機所以今天用影片呈現，因為錄影後無法轉鏡頭所以整集有滿滿Summer。之前進入這家麵包店，除了被好吃又不貴的麵包吸引之外，還有就是Summer親切溫暖的笑容，今天真的非常榮幸能邀請到她來節目一起吃麵包聊聊天。 ☀️在服務業多年的心情？ ☀️做一款全家人都能吃的麵包？ ☀️原麥田其實本來可能是麥鬧？ ☀️從開店轉網購一...

。三民區大連街176號。 。本日精選 美式拼盤+好豬拼盤 278 。證券營業員 慧慧 到了節目96集，終於邀請到認識了19年的國中摯友，真的讓週一的早晨心情加倍美麗。在婚禮上如果有好朋友致詞或抽捧花，都很喜歡說這段話「真正的友誼不在於誰先來或認識了誰最久，而是誰駐足了，就永遠不會離開」，慧正是生命中如此重要的一個存在。 談日盛跟富邦的結合？ 當媽媽快一年半的感想？ 營業員吸引客戶的幾種模式？ 好的褓母永遠是市場所需職...

。左營區至聖路162號，6:30-13:30。 。本日精選 雙倍起士蛋餅*2+奶茶+紅茶 160 。Podcaster 林 子欽 「挖掘各行各業小秘密，培養不務正業超能力」，相信是對於很多聽眾來說耳熟能詳的台詞，今天就邀請到在高雄很早踏入podcast 界的前輩來和大家聊聊天。很佩服William總是很快掌握趨勢，成為這個新興行業的先行者，也能知道自己在什麼位置然後看到未來想前進的地方，並能提攜後進，成立 #聲音噪咖 ，讓對這個產業有興趣的人能聚集在...

鳳山區過勇路136號，7:00-13:00。 。本日精選 起士披薩九層塔蛋餅+海苔肉鬆乳酪絲蛋餅+抹茶拿奶酥厚片+鴛鴦奶茶 202 。會計 怡君 從高中就在隔壁班，因為APPWomen更加認識，和怡君在參加完 # 微相親 後前往她的住處觀賞她的花草和討論老妹時代，像是和許久不見的青梅竹馬聊天般過癮，不用特別交代什麼然後也知道彼此都在前往出發/躺沙發的路上並安然自得。 如何解讀資產負債表？ 在六個月內瘦13公斤的秘訣？ 單身的狀態在什麼時候...

苓雅區興中一路40號，7:00-12:30(週二、三公休) 。本日精選 焙茶起士玉米蛋餅+抹茶醬抹茶蛋餅+法式地瓜起士吐司+熱紅茶 215 。飾 人+ 泱泱 今天的節目真的超級奔放，從拉珠(?)聊到入珠，從手作聊到手活(?)，來賓是超級斜槓的特效化妝、新秘、髮型師和飾品創辦人，最近也開直播聊各種生活中面對的荒謬事和議題，和泱是透過日文通認識的，都上過Nene的日文課也深愛她的教學方式，能在課程結束後成為朋友(然後日文都忘光了)，也是在日...

苓雅區自強三路與三多四路十字路口餐車，每日6:10-10:00。 。本日精選 肉蛋炭烤三明治*2+咖啡牛奶 100 。高雄市議員 吳 益政 在第92集邀請到第一個想要找的政治人物(也是前市長候選人)來談對於高雄市願景，達成節目的初衷，有種說不出的感動，由衷感謝 林于凱 議員成為第一個答應節目受訪的嘉賓。和益政哥談之前選市長的經驗，能從他的言談中感受一種衝勁，「不試試看也不知道啊，但比較不好的是好像讓我的子女擔心了，其實我認為...

成功一路419號，照理說是6:10-14:30(週日公休)，但今天碰巧沒開，算是遇到黑天鵝。 。本日精選 本來想吃蛋餅+杏仁花生厚片+起士肉蛋吐司+菊花茶*2 留待下次吃看看 。理財規劃師 邱 茂恒 因為Zoey的介紹第一次參加 #高雄HPX讀書會 就是查爾斯的《隨機騙局》，當時看見他和雅婷只有滿滿「神雕俠侶」既視感，且每次書聚都保持十八萬分的準備而來，後來也參加了他們主辦的新人聚，覺得是非常巧合和有緣的事情。對查爾斯和雅婷的結婚誓...

。大樹區中興東路10號，5:00-10:00(週日公休)。 。本日精選 超好吃的粉漿蛋餅*2+咖啡牛奶+紅茶豆漿+煎餃+蒸餃 105 之前經由Alyssa女神介紹一直很想找維倢來APPWomen 講一次南美洲旅遊，維倢腳步沒有停歇，在旅行的道路上一直是位超級堅韌實踐家，所以在2019走了我夢想中的朝聖之路，帶著滿滿期待駕駛在前往大樹區的路，一個小時的旅遊時光搭配超好吃的粉漿蛋餅，是充滿能量的週一早晨，由衷感謝身邊如此美好的人事物。 踏上朝聖之...

。苓雅區興中一路10號，從6:00-13:00。 。本日精選 杏仁牛奶*3+紅茶豆漿+薯餅+雞塊+煎餃+牛排起士蔥蛋餅+鮪魚玉米起士蛋餅 320 。在奈及利亞工作的奕品和 靠 北丁丁 奕品那篇在奈及利亞工作的心得完全吸引我，發現是丁丁的共同好友，更是世界公民島第三屆的奧地利旅行家，他和丁丁在印度共用一個沙發，然後也是小皇帝的高中同學，世界太小。喜歡旅行的人湊在一起就會想起以前在旅行時那樣無所顧忌的自己，能夠在早餐聊起那些記憶中...

。三民區嫩江街111號，以真的超脆的蛋餅聞名。 。本日精選 咔啦雞脆蛋餅+起士蛋吐司+鮮奶茶+紅茶豆漿 130 。文青工程師 Hank 和黃柏翰是在西藏旅途中認識的，當時他正在看東野圭吾的《空洞的十字架》，因為整趟旅程在車上的時間非常長，於是也跟他借來看，已經忘記閱讀完的感覺，但對於那趟旅程和唱跳的歡樂感受記憶猶新，因為他很難約，所以能有這次的直播實屬難得，另外更正今天的嘉賓是88號。 最愛的活動是在海底潛水？ 加拿大...

高醫後門有幾家不錯的飯糰店，我選了大港但真的比較油；奇推高雄第一家飯糰，雖比較小但真的感覺很清爽。 。本日精選 大港鹹蛋飯糰+高雄第一家煎蛋飯糰 75 。白 鴿婚禮顧問 瓦奇 瓦奇是我在白鴿的學姊(笑)，仍記得2015年8月1日第一次看見純白洋裝中的她那種飄逸感，時隔6年，懷中多了一個新的生命而居然還在產後變得更瘦了，各位觀眾這真的不科學。身為當過看起來很極限運動的孕婦，奇鼓勵大家如果真的有很想做的事情要把握時間和...

。苓雅二路21號，很像之前在政大吃的傳香飯糰，可選五穀米或紫米及含油條在內的五種配料。 。本日精選 自選飯糰*2+薏仁漿+黑豆漿 120 。精神 奕奕｜林奕萱醫師 奕萱應該會是唯一兩個系列都參加到的嘉賓，因為猜中了鹹水雞的價格，愛自選配料的那種驚喜感，我們也都喜歡用筷子吃洋芋片(他還會用湯匙吃飯糰)也都不喜歡浪費時間，和奕萱聊天事件很過癮的事情，也很開心聽見他說，這個節目讓他達成「早起」這件有點困難度的事。 多數人...

。鼓山區鼓山一路17號，連船長都是第一次吃，港邊CP值超高的選擇。 。本日精選 碼頭阿姨蛋餅*2+奶茶*2 95 。船長 Alex 透過一次的藍色公路體驗活動認識Alex，當時也和平時一樣隨意和陌生人打招呼聊天，不聊可能只覺得Alex是一個酷酷不說話的斯文書生，一聊才發現完全大學剛畢業或許是最年輕的船長，且因為在慈心華德福的教育體制內，很小就接觸到風帆，一路堅持自己所愛，他說：「你就是會有種屬於海的感覺。」 如何當上船長？ 在...

。小港區學府路149號，各種美味的山形厚片和奶茶，超級推薦！ 。本日精選 晚起奶茶*2+花生團子厚片+奶酥厚片200 。放射師 Angent K 能邀請到這位嘉賓實屬難得，除了驅車18分鐘前來小港之外，排班的日程也讓早餐之約顯得不容易和美好。感謝電影群讓我認識如此幽默且獨樹一格的KK，不僅是忠實聽眾還自創開場白：「我有起床氣，今天早起不太高興。」 放射科的專業人員不叫驗光師？ 住在佳里的台南人生活在高雄的感受？ 因價值觀而做出...

。正忠路484號，優質乾淨的素食早餐店。 。本日精選 芝麻豆漿*2+小花薯球+蘿蔔糕+香鬆起士蛋乳酪餅+海陸漢堡220 。歐洲職場達人 怡儂 在捷克工作6-7年，透過一個早餐的時間分享所見所聞及歐洲生活樣貌，能在歐洲工作其實也是心中很嚮往的一塊，所以很感謝在HPX高雄讀書會認識儂，聽他眼睛閃亮亮的分享，覺得好像隨著他再次到了布拉格廣場，感受那邊的低溫及舒服的風，被列為世界文化遺產的布拉格，的確保留了舊城的風貌，台灣的一...

。春陽街230號(沒發現是連鎖店) 。本日精選 美式+抹茶豆漿+雞米花+薯餅厚酥蛋餅+蘿蔔糕厚酥蛋餅225 。密室達人 會長 從避震器的業務到密室達人，六年內幾乎玩遍全台大小密室，很多人會說一小時的體驗，這個價錢值得嗎？但如同我們會花錢看電影、聽音樂劇，密室的構想及製作過程是費時耗力的(當然最重要的支出可能還是房租)，這波疫情據說會長心中第一名「秦關」將進入倒數計時，在台北的朋友真的要把握起來！ 接觸密室的起點和數量...

。二聖二路1號(6:00-12:30) 。本日精選 不在菜單上面的大阪燒40 。城 市書店 藍秀珠 「在城市書店遇見藍姐的咖啡香」，沒打算開咖啡館卻希望到店裡的朋友都能被書香/咖啡香圍繞，問藍姐怎麼能在出版業哀鴻遍野時刻堅持把書店開著，藍姐很靦腆笑著說「賣書是我唯一會做的事」。聊了最近在看的書和《斯卡羅》，我們每一個人都應該去了解我們的姓氏及在我們祖先身上的歷史，或許會有意想不到的發現。很感謝HPX讀書會讓我認識藍姐，進...

。大豐二路155號(公休日不定，6:30-13:00) 。本日精選 燒肉蛋餅+杏仁酥厚片+大杯紅茶+小杯咖牛110 阿妹是第一次品嚐這家的早餐，喜歡蛋餅邊邊脆脆的完全可考慮，我認為必點是杏仁酥厚片但也因此等了半小時之久，但還是覺得很值得。 雖來賓Joyce特別留言警示大家沒有知識含量，但這集是聊得非常輕鬆且深刻的一集，除了有各種狀況劇考驗主持的功力，如： 早餐等一個出奇地久而且還不能內用 為了找到能吃早餐的地方甚至邊騎車邊直播...

。鹽埕區瀨南街144-1號 。本日精選 阿貴虱目魚粥110 。法蘭克推薦 虱目魚粥加點蒜風味不同 魚腸(通常8:00就賣光了) 很開心邀請到法蘭克在他的愛店談鹽埕區的各種美食和近年行銷很厲害的阿綿麻糬，咖啡、美酒、美食和茶，不論哪一種領域都各有不同愛店的擁護者，此時就適用今天談到的那句名言「食無定味，適口者珍」，只要你喜歡的，就是最好的！阿貴虱目魚真的非常乾淨，過往也曾是日本旅客的愛店，從醬料平口的整潔程度可以看出老...

。大有街73號 位於七賢三路和大有街交叉路口，沒有特別的招牌。 。本日77套餐 蘿蔔糕炒蛋+蛋少一些的海苔蛋餅+紅茶鮮奶 。路人推薦 鮪魚蛋餅、蘿蔔糕、咔啦雞腿堡(老闆特別介紹他們是用煎的，比較不會那麼油) 發現自己直播吃早餐真的滿乾的，十分佩服那些美食直播主可以美美的吃早餐。由於今晨嘉賓加班而將計畫延至週日，剛好來執行四叉貓和Eason推薦的企劃，希望能做23集，這樣和青晨有約的77集搭配起來就是100了，請大家推薦我優...

60分鐘/4.2公里/5815步 。哈瑪星秘境 從打狗文史再興會社門口出發，走進漁港的聚落，再進條巷子就看見鼓山渡輪站，前往中山隧道的盡頭，往上直行到國家自然公園管理處，是一條未曾走過的路。 。 打狗文史再興會社 導覽 Kevin 所謂和洋式建築是什麼樣子？ 打狗名稱的由來和日文無關？ 如何成為這個協會的導覽？ 開Pod及慢漫高雄工作室？ 這是 #青晨有約 的最後一集了，一直想邀請 #不務正業的超能力 威廉來，可惜遇到豪雨和颱風而延...