爵處豐生

各位朋友，今天是2023年3月23日，星期四， 歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 我邀請你去到一個安靜的地方， 你可以找一件提醒你人子與你同在的物品，放在你身旁，然後找一個舒服的姿勢坐好。 雙手自然落在腿上。 掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛， 雙肩下放鬆，手腳不用力， 額頭自然緩緩地舒展開， 按照自己的節奏來做幾次深呼吸， 隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。 在人子與大家一起共度最後一次晚...

今天是2023年3月23日，四旬期第四週星期四， 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 若 5:31-47 -- Hosting provided by Sound...

各位朋友，今天是2023年3月22日，星期三， 歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 我邀請你去到一個安靜的地方，你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在你身旁，然後找一個舒服的姿勢坐好， 雙手自然落在腿上， 掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛， 雙肩下放鬆，手腳不用力， 額頭自然緩緩的舒展開， 按照自己的節奏來做幾次深呼吸， 隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。 父啊！如果你願意，請就給我免了...

今天是2023年3月22日，四旬期第四週星期三， 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 若 5:17-30 -- Hosting provided by Sound...

各位朋友，今天是2023年3月21日，星期二， 歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 我邀請你去到一個安靜的地方，你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在你身旁，然後找一個舒服的姿勢坐好。 雙手自然落在腿上， 掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛， 雙肩下放鬆，手腳不用力， 額頭自然緩緩的舒展開， 按照自己的節奏來做幾次深呼吸。 隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。 此刻我邀請，回到自己內心深處，...

今天是2023年3月21日，四旬期第四週星期二， 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 若 5:1-16 -- Hosting provided by SoundO...

各位朋友，今天是2023年3月20日，星期一， 歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 我邀請你去到一個安靜的地方， 你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在你身旁， 然後找一個舒服的姿勢坐好， 雙手自然落在腿上， 掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛， 雙肩下放鬆，手腳不用力， 額頭自然緩緩的舒展開， 按照自己的節奏來做幾次深呼吸， 隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。 我邀請你想像一下，傍晚，美麗...

今天是2023年3月20日，四旬期第四週星期一， 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪1:16, 18-21, 24A -- Hosting provided...

因父、及子、及聖神之名，阿門！ 邀請你在自己的位置上， 找一個幫助自己放鬆的姿勢，慢慢地安靜下來。 靜靜閉上眼睛，讓自己的注意力專注在呼吸上。 深深地吸氣，慢慢地呼出。 有意識地告訴自己：接下來的時間是屬於你自己和這位一直陪伴你的主。 你是安全的，你是自由的。 因為此時此刻有主愛的臨在。 祂在等待著你，把目光轉向他。 祂也渴望你，進入與祂愛的關係裡。 在主的臨在中。 留意你此時此刻最感恩的經驗。 爲你最近一周...

各位朋友，今天是 2023 年3月17日，星期五。 歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 首先，請採取一個舒適而又警醒的坐姿。微微地閉上眼睛，做三次深呼吸。 你可以想像微笑從你的眼角，擴展到嘴邊，到心口，到整個身體，都在微笑， 感受這份身心的開放，自然溫和地呼吸。 我暗想我朝氣蓬勃時和死氣沈沈時，會有怎樣的容貌。人子說，說若想苟且，必然喪失生命。誰若願意喪失生命，必得保全。 我想到自己，以疫情...

今天是2023年3月17日，四旬期第三週星期五， 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 谷12:28-34 -- Hosting provided by Sound...

各位朋友，今天是2023年3月16日，星期四。 歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在請找到一個安靜、溫度適宜的空間，以及一個不受打擾的時間，然後採取一個舒適又警醒的姿勢坐好。微微閉上眼 睛，朝地面前下方望去。雙肩自然下垂，放鬆。感覺一下此刻坐著的身體，一個穩定、放鬆又有尊嚴的存在。 我意識到自己置身這斗室中，並意識到體內的各種感覺，以及衣著和座椅的觸感，此外則是周遭的安靜和我的呼吸。...

今天是2023年3月16日，四旬期第三週星期四， 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 路11:14-23 -- Hosting provided by Sound...

各位朋友，今天是2023年3月15日，星期三。 歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在請隨著音樂讓身體挺直，放慢呼吸，並嘗試將你對呼吸的覺知拓展開來。 除了感受呼吸在腹部帶來的感覺之外，也感受著身體的整體感。 你的姿勢，你的面部表情，從內心裡去感覺這些樣貌。 我想像自己置身最後晚餐的一幕中。 我注視著人子拿起面餅，祝聖了，掰開。當我從祂手中領取一份後，我想到我要這塊面餅為我而成為什麼。 接...

今天是2023年3月15日，四旬期第三週星期三， 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪5:17-19 -- Hosting provided by SoundO...

各位朋友，今天是2023年3月14日，星期二。 歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在請集中所有的知覺，將注意力放在腹部，放在呼吸給腹部帶來的感覺上。 覺察腹部隨著呼吸起伏，感覺腹部在吸氣的時候膨隆擴張。 在呼氣的時候，微微地往內沈。保持全然的覺知，讓呼吸帶著你安住在當下。 為開始今天的神操，請細讀《路加福音》第四章14-30，人子回鄉的那一段。 我注視著納匝肋村，它的地理位置，房舍，猶太會堂...

今天是2023年3月14日，四旬期第三週星期二， 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪 18:21-35 -- Hosting provided by Soun...

各位朋友，今天是2023年3月13日，星期一。 歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 無論你此刻是站著還是坐著，請先將身體挺直， 然後讓自己開始覺知當下，作為進入靜默的第一步。 然後你可以做三次深呼吸，深深的吸氣，緩緩的呼氣，在一呼一吸之間感受至高者的臨在。 我傾聽周遭的聲音，藉以準備好我自己，以便傾聽福音。 此刻，我聽到人子，以一句他曾在福音中問過門徒的話，告訴我:「你說我是誰？」 我並未立...

今天是2023年3月13日，四旬期第三週星期一， 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 路4:24-30 -- Hosting provided by SoundO...

親愛的朋友們： 今天是2023年3月 10 日星期五， 歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後， 請默觀親愛的天父，正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你， 祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。 現在，我們來深呼吸。吸氣時，請吸滿天父的愛， 天父的愛，充盈在你身體的每一個角落。 呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。 現在請你什麼也不想，就...

今天是2023年3月10日，四旬期第二週星期五， 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪21:33-43, 45-46 -- Hosting provided b...

親愛的朋友們： 今天是2023年3月9日星期四，歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後，請默觀， 天父正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你， 祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。 現在，我們來深呼吸。吸氣時，請吸滿天父的愛， 天父的愛，充盈在你身體的每一個角落。呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。 現在請你什麼也不想，就靜下心來，...

今天是2023年3月9日，四旬期第二週星期四， 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 路16:19-31 -- Hosting provided by SoundO...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後，請默觀親愛的天父， 正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你， 祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。 現在，我們來深呼吸。吸氣時，請吸滿天父的愛， 天父的愛，充盈在你身體的每一個角落。 呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。 現在請你什麼也不想，就靜下心來，傾聽我的引導語。 天父正坐在你身邊...

今天是2023年3月8日，四旬期第二週星期三， 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪20:17-28 -- Hosting provided by SoundO...