爵處豐生

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 首先，我邀請你找一個不受打擾的空間， 閉上自己的眼睛， 有意識地放鬆你的頭部、面頰、肩膀、背部、 你的左臂、右臂、腰部、腹部、 你的大腿、小腿、雙足、每個腳趾…… 讓自己全身的各個部位和關節都放鬆舒展開來。 今天我們練習的主題是透視生命。 想像你因病離世，現在站在你的墓地前， 回顧你的一生，有哪些你感到幸福的時刻？ 回想最讓你感到幸福的那段時間，當時發...

今天是2024年4月1日星期一復活節慶期第二日， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自瑪竇福音28:8-15 瑪利亞瑪達肋納和另一...

因父及子及聖神之名， 阿門 今天我們要一起省察的主題是「為何而感恩」。 現在邀請你找一個不被打擾的空間， 找一件提醒你此刻天主正與你同在的物品，放在自己身邊。 然後以一個舒適的姿勢坐好。 雙手自然落在腿上，掌心向上，輕輕的閉上眼睛。 按照自己的節奏來做幾次深呼吸。 隨著每一次吸氣、呼氣，讓身體的不同部位放鬆下來。 首先我們花一些時間來感恩， 為這一周所領受的祝福，向天主獻上感恩。 請留意，哪些事情進入了我的...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中尋求智慧， 領受生命。 今天我們分享的主題是「安葬」。 首先，邀請你找一個不受打擾的空間， 找一個舒服的姿勢， 保持後背的自然挺直， 張開雙手，掌心向上，輕輕閉上自己的眼睛。 額頭自然緩緩舒展開來， 然後放鬆眼窩、下巴和肩膀。 今天是普世紀念人子受難的日子， 讓我們在猶太人埋葬的習俗中， 經驗安葬耶穌的過程。 現在邀請你身臨其境地觀看， 在一座沒有安葬過人的新墳墓中， 負...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名， 阿門！ 我們可以調整一下自己的坐姿， 然後做幾個深呼吸，使自己的身心慢慢地安靜下來。 在一呼一吸之間，我意識主的臨在。 在這樣的寧靜中，我們一起來聆聽天主的聖言。 今天的福音選自 若望福音 18:1-19:42 耶穌說完了這些話，就和門徒出去，到了克德龍溪的...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中尋求智慧， 領受生命。 今天我們分享的主題是「洗腳」。 首先，邀請你找一個不受打擾的空間， 找一個舒服的姿勢， 保持後背的自然挺直， 張開雙手，掌心向上，輕輕閉上自己的眼睛。 額頭自然緩緩舒展開來， 然後放鬆眼窩、下巴和肩膀。 今天讓我們來陪伴一位老師， 他要通過為學生洗腳，來表達自己對他們的愛。 現在邀請你身臨其境地觀看， 如同這件事就發生在你的眼前， 你看見了這件事，...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名， 阿門！ 我們可以調整一下自己的坐姿， 然後做幾個深呼吸，使自己的身心慢慢地安靜下來。 在一呼一吸之間，我意識主的臨在。 在這樣的寧靜中，我們一起來聆聽天主的聖言。 今天的福音選自 若望福音 13:1-15 逾越節之前，耶穌知道自己離開這個世界，回到父那裡去...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中尋求智慧， 領受生命。 今天我們分享的主題是「孤獨」。 首先，邀請你找一個不受打擾的空間， 找一個舒服的姿勢， 保持後背的自然挺直， 張開雙手，掌心向上，輕輕閉上自己的眼睛。 額頭自然緩緩舒展開來， 然後放鬆眼窩、下巴和肩膀。 將你的注意力從外界收回， 慢慢專注在自己身上。 現在，邀請你回顧在過往的生活中， 何時你會感到內心孤獨，寂寞， 仿佛被全世界拋棄？ 回顧一個具體的...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名， 阿門！ 我們可以調整一下自己的坐姿， 然後做幾個深呼吸，使自己的身心慢慢地安靜下來。 在一呼一吸之間，我意識主的臨在。 在這樣的寧靜中，我們一起來聆聽天主的聖言。 今天的福音選自 瑪竇福音26:14-25 隨後，那十二人中之一， 名叫猶達斯依斯加略的，去見...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中尋求智慧，領受生命。 今天我們分享的主題是「逃避」。 首先，邀請你找一個不受打擾的空間， 找一個舒服的姿勢，保持後背的自然挺直， 張開雙手，掌心向上，輕輕閉上自己的眼睛， 額頭自然緩緩舒展開來，放鬆眼窩、下巴和肩膀， 將你的注意力從外在收回，慢慢專注在自己身上。 接下來，邀請你回顧在過往的生活中， 何時你有逃避心理， 可能是某件你不願意做的事， 或者是某個你不願意面對...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名， 阿門！ 我們可以調整一下自己的坐姿， 然後做幾個深呼吸，使自己的身心慢慢地安靜下來。 在一呼一吸之間，我意識主的臨在。 在這樣的寧靜中，我們一起來聆聽天主的聖言。 今天的福音選自 聖若望福音13:21-33, 36-38 耶穌說了這些話，心神煩亂，就明明地說: 「...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中尋求智慧，領受生命。 今天我們分享的主題是「欣賞自己」。 首先，邀請你找一個不受打擾的空間， 找一個舒服的姿勢，保持後背的自然挺直， 張開雙手，掌心向上，輕輕閉上自己的眼睛， 額頭自然緩緩舒展開來，放鬆眼窩、下巴和肩膀。 將你的注意力從外在收回，慢慢專注在自己身上。 現在，邀請你回顧在過去的生活中， 何時你容易對自己不滿，否定自己？ 你可以回顧一個具體的生活經驗， 當...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名， 阿門！ 我們可以調整一下自己的坐姿， 然後做幾個深呼吸，使自己的身心慢慢地安靜下來。 在一呼一吸之間，我意識主的臨在。 在這樣的寧靜中，我們一起來聆聽天主的聖言。 今天的福音選自 聖若望福音12:1-11 逾越節前六天，耶穌來到伯達尼， 就是耶穌從死者中喚...

因父、及子、及聖神之名，阿門！ 現在邀請你來到一個單獨與主會晤的地方， 找一個舒服的祈禱姿勢， 輕輕的閉上眼睛，覺察自己身體的各個部位， 讓身體的每個部位儘量的放鬆下來， 此時此刻讓我們放下一切的勞苦和重擔與他在寧靜中相遇。 我們每天都在他的愛中獲得了豐富的恩典， 這些大大小小的恩典伴隨著每一天的生活， 成為我們前行的動力， 讓這些愛的經驗慢慢的浮現出來， 向天主獻上深深的感謝。 今天意識省察的主題是鼓勵與...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 相信此刻你已經在一個安靜的環境當中， 請你找一個你自己認為舒適的姿勢， 安穩地坐在椅子上，輕輕地閉上你的眼睛， 調整你的呼吸，使自己的呼吸勻稱， 也讓身體慢慢地放鬆下來，放鬆，鬆下來…… 在這樣放鬆的環境當中， 讓我們一起來聆聽關於人子治癒癩病人的故事： 有一天，人子帶著祂的學生們在去往耶路撒冷的路上， 經過一個村莊的時候，有十個癩病人迎面而來，遠遠地...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名， 阿門！ 我們可以調整一下自己的坐姿， 然後做幾個深呼吸，使自己的身心慢慢地安靜下來。 在一呼一吸之間，我意識主的臨在。 在這樣的寧靜中，我們一起來聆聽天主的聖言。 今天的福音選自 聖若望福音10:31-42 那時候，猶太人又拿起石頭來，要砸死耶穌。耶穌向他...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者， 從相識、相知，到相愛。 那不是言，也不是語。 不是心與心的交流，也不是眼神與眼神的交流， 那是怎樣的交流呢？ 今天讓我們一起來體驗一下， 經驗那超越時空的交流。 我邀請你現在到一個安靜可以祈禱的地方， 找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在自己身邊， 然後找一個舒適的坐姿坐好。 雙手自然放在腿上，手心向上，輕輕地閉上自己的眼睛， 雙肩放鬆，手腳不用力，額頭自...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名， 阿門！ 在輕音樂的陪伴中，調整我的坐姿。 靜靜留意我身邊的聲音， 不論是大自然的聲音，或是人談話的聲音。 我特別感謝天主賜給我聽覺，在聆聽萬物中感受祂的愛。 在寧靜中，我們一起聆聽天主的聖言， 今天的福音選自 聖若望福音 福音（你們的父親亞巴郎，歡...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 我邀請你進入一個安靜的空間， 找到舒適的坐姿坐好，後背挺直， 輕輕地閉上眼睛，請隨著輕柔的音樂，調整自己的呼吸， 深深地吸氣，緩緩地呼出，吸氣、呼氣。 請將生活的壓力、重擔全部放下，吸氣、呼氣。 讓至高者的平安充滿你的身、心、靈， 請意識到至高者正以充滿憐憫心疼的目光注視著你。 智慧經書裏常以父親的形象來比喻至高者。 在我們生命的歷程， 我們心中也有...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名， 阿門！ 我們可以調整一下自己的坐姿， 然後做幾個深呼吸，使自己的身心慢慢地安靜下來。 在一呼一吸之間，我意識主的臨在。 在主的臨在和陪伴中，我們一起來聆聽今天的福音。 今天的福音選自 若望福音8:31-42 那時候，耶穌對那些信他的猶太人說：「你們如果固...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 我邀請你進入一個安靜的空間， 找到舒適的坐姿坐好， 後背挺直，輕輕地閉上眼睛， 請隨著輕柔的音樂，調整自己的呼吸， 深深地吸氣，緩緩地呼出， 吸氣、呼氣， 請將生活的壓力、重擔全部放下， 吸氣、呼氣， 讓至高者的平安充滿你的身、心、靈， 請意識到至高者正以充滿理解和愛的眼光注視著你。 有一個城中的罪婦， 聽說人子在法利賽人家裡座席， 她就拿著一玉瓶極珍貴...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名， 阿門！ 我們可以調整一下自己的坐姿， 然後做幾個深呼吸，使自己的身心慢慢地安靜下來。 在一呼一吸之間，我意識主的臨在。 在主的臨在和陪伴中，我們一起聆聽今天的福音： 今天的福音選自 若望福音8:21-30 那時，耶穌向法利塞人說：「我去了，你們要尋找我，...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者相識、相知到相愛。 我邀請你到一個安靜的地方， 你可以找一件提醒至高者與你同在的物品，放在自己身邊， 然後找一個舒服的坐姿做好， 雙手自然放在腿上，手心向上， 輕輕地閉上自己的眼睛，雙肩放鬆，手腳不用力， 額頭自然緩慢地舒展開。 按照自己的節奏做幾次深呼吸。 隨著每次呼吸，讓自己的身體更加放鬆。 我邀請你現在想像自己是一個小孩子， 搖搖晃晃， 一步一步地走向至高者面...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名， 阿門！ 我們可以調整一下自己的坐姿， 然後做幾個深呼吸，使自己的身心慢慢地安靜下來。 在一呼一吸之間，我意識主的臨在。 在主的臨在和陪伴中，我們一起來聆聽今天的福音。 今天的福音選自 聖若望福音：第八章1-11節 那時候，耶穌上了橄欖山。清晨他又來到聖...

因父及子及聖神之名， 阿門 家人們主內平安。 首先邀請你找一個安靜且不被打擾的空間， 或進入內室關上門，單獨與他在一起。 輕輕地閉上雙眼，用心體會他的臨在。 可以用你自己喜歡的方式，使自己慢慢地放鬆平靜下來。 今天我們省察的主題是「喜樂的經驗」。 讓我們花一些時間來感恩，為這一周內所領受到的祝福， 無論大的還是小的，是意識到的還是意識不到的，都獻上我們的感恩。 例如，四旬期開始定的善志，能堅持到現在… 找到了...