爵處豐生

歡迎來到《相逢寧靜中》， 愛你的牧羊人已經在默默地陪伴著你。 接下來我們一起來度過這個靜謐的時刻， 調整一下自己的身體坐姿， 讓自己的身體可以或坐或躺，保持舒服和放鬆的狀態； 用呼吸的節奏帶動自己的思緒慢下來， 吸氣~呼氣~吸氣~呼氣~ 如果足夠安靜，我就可以聽到自己的心聲.… 今天我要為你讀詩， 每一句都可以享受在這個意境中回味一下自己的感受： 聽，我的心啊，聽那世界的呢喃，這是它對你愛的召喚！ (泰戈爾) 我的世...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名， 阿門！ 我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜。 讓我們用身體讚美天主， 你可以選擇端正地坐在椅子上， 自然呼吸，慢慢地放鬆自己； 把注意力集中在雙腳上，輕聲地誦念： 我的雙足感謝讚美上主，因你是溫柔慈祥的！ 我的腳腕感謝讚美上主，因你是溫柔慈祥的！ 然...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者為伴， 領受他的智慧，成就更好的自己.… 邀請您選擇一個警醒的姿勢， 您可以坐著，立著或是躺著，輕輕地閉上您的眼睛， 緩慢地調整自己的呼吸，深深地吸氣，再緩慢地呼氣， 隨著自己呼吸的韻律， 將自己的身，心，靈完全地沈浸在這份安靜之中.… 打開您屬靈的眼睛，注視著至高者的雙目， 感應他對你的這份溫情的欣賞，你在他心中是最美的，獨一無二的.… 前段時間看到這樣一段新聞： 一...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名， 阿門！ 我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜。 讓我們用身體讚美天主， 你可以選擇端正地坐在椅子上， 自然呼吸，慢慢地放鬆自己； 把注意力集中在雙腳上，輕聲地誦念： 我的雙足感謝讚美上主，因你是溫柔慈祥的！ 我的腳腕感謝讚美上主，因你是溫柔慈祥的！ 然...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者為伴， 領受他的智慧，成就更好的自己.… 邀請您選擇一個警醒的姿勢， 您可以坐著，立著或是躺著， 輕輕地閉上您的眼睛，緩慢地調整自己的呼吸， 深深地吸氣，再緩慢地呼氣， 隨著自己呼吸的韻律， 將自己的身，心，靈完全地沈浸在這份安靜之中.… 讓我們來欣賞一個不同的蛇吞象故事。 從前有個老王頭， 去山上砍柴的路上救了一條受傷的小蛇， 將它帶到家中悉心餵養， 直到小蛇的家裝不...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名， 阿門！ 我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜。 讓我們用身體讚美天主， 你可以選擇端正地坐在椅子上， 自然呼吸，慢慢地放鬆自己； 把注意力集中在雙腳上，輕聲地誦念： 我的雙足感謝讚美上主，因你是溫柔慈祥的！ 我的腳腕感謝讚美上主，因你是溫柔慈祥的！ 然...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者為伴， 領受他的智慧，成就更好的自己.… 邀請您選擇一個警醒的姿勢， 您可以坐著，立著或是躺著， 輕輕地閉上您的眼睛，緩慢地調整自己的呼吸， 深深地吸氣，再緩慢地呼氣， 隨著自己呼吸的韻律， 將自己的身，心，靈完全地沈浸在這份安靜之中.… 打開您屬靈的眼睛，注視著至高者的雙目， 感應他對你的這份溫情的欣賞， 你在他心中是最美的，獨一無二的.… 前段時間身邊發生了這樣一件事...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名， 阿門！ 我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜。 讓我們用身體讚美天主， 你可以選擇端正地坐在椅子上， 自然呼吸，慢慢地放鬆自己； 把注意力集中在雙腳上，輕聲地誦念： 我的雙足感謝讚美上主，因你是溫柔慈祥的！ 我的腳腕感謝讚美上主，因你是溫柔慈祥的！ 然...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者為伴， 領受他的智慧，成就更好的自己.… 邀請您選擇一個警醒的姿勢， 您可以坐著，立著或是躺著， 輕輕地閉上您的眼睛，緩慢地調整自己的呼吸， 深深地吸氣，再緩慢地呼氣， 隨著自己呼吸的韻律， 將自己的身，心，靈完全地沈浸在這份安靜之中…. 打開您屬靈的眼睛，注視著至高者的雙目， 感應他對你的這份溫情的欣賞， 你在他心中是最美的，獨一無二的.… 在最近的生活中， 您是否無意...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名， 阿門！ 我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜。 讓我們用身體讚美天主， 你可以選擇端正地坐在椅子上， 自然呼吸，慢慢地放鬆自己； 把注意力集中在雙腳上，輕聲地誦念： 我的雙足感謝讚美上主，因你是溫柔慈祥的！ 我的腳腕感謝讚美上主，因你是溫柔慈祥的！ 然...

親愛的朋友， 我們省察的主題是「從今世到永生」 因父及子及聖神之名， 阿門 讓我們安靜下來， 進入意識省察的空間和時間。 不出十五就是年，讓我們感謝主。 今年的春節總體平安順利， 我們感謝在春節假期的每一個相遇， 每一次祝福，每一趟旅行。 我們感謝身邊的每一個人， 甚至包括那些萍水相逢的路人， 我們感謝所有的熱鬧，所有的美食，所有的不捨。 我們感謝農曆節氣和禮儀的巧合， 在慶祝了農曆新年後，我們開始了四旬期的齋...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者相識、相知、相愛。 讓我們在輕音樂的陪伴下，覺察自己的呼吸， 吸氣時意識至高者的氣息帶著光進入身體， 呼氣時意識心中的污穢隨著氣息離開身體， 吸氣呼氣吸氣呼氣慢慢地放鬆自己的身體。 不要刻意地追求某種的感覺， 也不要控制呼吸，可以拉長或者縮短呼吸的長度。 不要指揮身體如何呼吸，身體知道如何呼吸， 我們需要做的只是單純地領受至高者的氣息。 在我們身體內自然進來，...

今天是2024年3月8日，四旬期第三周星期五， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名， 阿門！ 我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜。 為了幫助大家安靜下來，我們一起做深呼吸的操練。 吸氣，停留，呼出，吸氣，停留，呼出… 反覆這樣操練，直到體會到心靈的寧靜為止。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言，...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者相識、相知、相愛。 我邀請你去到一個安靜的地方， 你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在你身旁， 然後找一個舒服的姿勢坐好。 雙手自然落在腿上。 掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。 雙肩下放鬆，手腳不用力。 額頭自然緩緩的舒展開。 按照自己的節奏來做幾次深呼吸練習。 隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。 聽！「人若為自己的朋友掉性命，再沒有比這更大的愛情了。」...

今天是2024年3月7日，四旬期第三周星期四， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名， 阿門！ 我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜。 為了幫助大家安靜下來，我們一起做深呼吸的操練。 吸氣，停留，呼出，吸氣，停留，呼出… 反覆這樣操練，直到體會到心靈的寧靜為止。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言，...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者相識、相知、相愛。 我邀請你現在找一個不被打擾的空間， 你可以選擇端正地坐在椅子上，或是平躺在床上， 意識至高者正在溫柔地注視者你， 輕輕地閉上自己眼睛。 自然緩緩地呼吸，放鬆自己的身體。 我現在邀請你將你的注意力轉向你的腳上，心中默念： 我的雙足請讚美他，因他是溫柔慈祥的 我的腳踝請讚美他，因他是溫柔慈祥的 我的小腿請讚美他，因他是溫柔慈祥的 我的膝關節請讚...

今天是2024年3月6日，四旬期第三周星期三， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名， 阿門！ 我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜。 為了幫助大家安靜下來，我們一起做深呼吸的操練。 吸氣，停留，呼出，吸氣，停留，呼出… 反覆這樣操練，直到體會到心靈的寧靜為止。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言，...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者相識、相知、相愛。 我邀請你現在找一個不被打擾的空間， 你可以選擇端正地坐在椅子上， 掌心向上，輕輕地閉上自己眼睛。 自然緩緩地呼吸，放鬆自己的身體， 意識至高者正在溫柔地注視者你。 人子教我們說「不要讓我們陷於誘惑」，而非「不要讓我們有誘惑」， 意思就是說，誘惑是不能避免地，但希望能辨識它和克勝它。 當我們面對誘惑時，我們如何做呢？ 人子已為我們立下了榜樣，...

今天是2024年3月5日，四旬期第三周星期二， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名， 阿門！ 我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜。 為了幫助大家安靜下來，我們一起做深呼吸的操練。 吸氣，停留，呼出，吸氣，停留，呼出… 反覆這樣操練，直到體會到心靈的寧靜為止。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言，...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者相識、相知、相愛。 我邀請你現在找一個不被打擾的空間， 你可以選擇端正地坐在椅子上，或是平躺在床上， 意識至高者正在溫柔地注視者你，輕輕地閉上自己眼睛。 自然緩緩地呼吸，放鬆自己的身體。 我現在邀請你將你的注意力轉向你的腳上，心中默念： 我的雙足請讚美他，因他是溫柔慈祥的 我的腳踝請讚美他，因他是溫柔慈祥的 我的小腿請讚美他，因他是溫柔慈祥的 我的膝關節請讚美...

今天是2024年3月4日，四旬期第三周星期一， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名， 阿門！ 我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜。 為了幫助大家安靜下來，我們一起做深呼吸的操練。 吸氣，停留，呼出， 吸氣，停留，呼出， 吸氣，停留，呼出， 如果我的節奏讓您感到不舒服， 也可用適合自己的節奏來做...

親愛的朋友， 今天我們要一起省察的主題是「主與我同席的時刻」。 現在邀請你找一個不被打擾的空間， 找一件提醒你此刻天主正與你同在的物品，放在自己身邊。 然後以一個舒適的姿勢坐好。 雙手自然落在腿上，掌心向上，輕輕的閉上眼睛。 按照自己的節奏來做幾次深呼吸練習。 隨著每一次吸氣、呼氣，讓身體的每個部位都放鬆下來。 首先我們花一些時間來感恩， 為這一周所領受的祝福，向天主獻上感恩。 耶穌出去，看到了一個叫肋未的...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與上主相識、相知、相愛。 我邀請你去到一個安靜的祈禱的地方， 你可以找一件提醒你上主與你同在的物品， 將那個物品放在你身旁，然後找一個舒服的姿勢坐好。 雙手自然落在腿上。 掌心向上，輕輕地閉上自己眼睛。 雙肩下放鬆，手腳不用力。 額頭自然緩緩地舒展開。 按照自己的節奏來做幾次深呼吸練習。 隨著每一次呼氣，讓身體更加地放鬆。 聽！ 上主天主用地上的灰土形成人， 他在鼻孔內吹了...

今天是2024年3月1日，四旬期第二周星期五， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名， 阿門！ 我邀請大家閉上眼睛， 想像天父此刻正滿懷慈愛地注視着我，我被他的愛全然包圍。 在寧靜中，讓我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪竇21:33-46 「你們再聽一個比喻吧!從前有一個家主，培植了一個葡萄...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你，找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， 自然緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。 請相信，上主正以慈愛的目光，注視著你， 如同溫暖的陽光，將你環繞。 今天，我們一起練習 經驗生命中的喜樂事件。 這是一條學習在生命的一切境遇中找到主的途徑。 重新經驗生命中的喜樂事件，就像翻看自己相冊一樣， 你會逐漸發現更多埋在過去的事。 你會快樂...