Podcast programa redescubriendome

Capítulo 3 Del libro La maestría del amor de Dr. Miguel Ruiz, se relata la historia del hombre que decía que el amor no existe, en la cual explica todas las razones lógicas para determinar que el amor no existe, hasta que por accidente cambia algo en su vida.

Se habla de las frases de la Madre Teresa de Calcuta que tu apoyan a sentirte mejor y te llevan a realizar tus actividades cotidianas de una manera alegre, agradecida y amorosa generándote paz, tranquilidad, bienestar. Se mencionan algunos pasajes de su vida.

Se habla sobre el aceptar nuestra realidad y situación actual, ya que a través de ella se disfruta, agradece todo lo que la vida ofrece y te lleva a vivir de manera serena, alegre y exitosa. se compartió la frase de Confucio "Que tus principios esenciales sean la fidelidad y la sinceridad"

En la entrevista Karina nos platica de su centro ANTEVASIN en el cual se dan terapias de bienestar psicológico, físico y emocional para vivir en armonía. Se ubica en Gualajara y la Ciudad de México. Algunas de sus terapias son: Lecturas de tarot, Reiki, masajes, talleres etc.

Es la historia de un anciano rico que gasta su dinero en comidas y regalos para sus amigos esto con el fin de no dejar herencia a sus hijos porque esto en vez de apoyarlos a ser mejores los llevaría a mal vivir y ser vagos. La moraleja va enfocada a trabajar y esforzarse por los sueños que tenemos.

Se analiza el desde la idea de la película Si no despierto de Lauren Oliver, en la cual una adolescente revive 7 veces su último día de vida para cambiar las cosas que su ego no le dejó ver y que le impidieron disfrutar y vivir en el momento presente. El programa incluye una meditación con la oración de san Francisco de Asís

Cuenta como el segundo esfuerzo te apoya para lograr un movimiento a través del cambio de actitud con el que enfrentas y superas los retos que la vida te pone con el fin de crecer, evolucionar y ser mejor ser humano. Explica que es decisión de cada persona moverse o seguir donde se encuentra.

Este episodio nos habla de que para cambiar necesitamos realizar un segundo esfuerzo. También nos explica este segundo esfuerzo a través de la historia de un rey que se queda sin nada, tiene que sufrir hasta que con ayuda de un granjero aprende un nuevo oficio y con esto sobrevive hasta regresar a su reino.

En este programa a través del cuento El árbol que no sabía quién era, se explica la importancia de aceptarnos como somos ya que esto nos lleve a guardar emociones que nos hacen explotar y vivir en la violencia. Cuando dejamos de querer ser alguien más y nos aceptamos vivimos en Paz y armonía.

El cuento nos explica como el miedo a lo desconocido a menudo nos paraliza, nos hace aferrarnos a lo que ya tenemos, a lo que consideramos seguro, y eso nos impide volar libres. Nos enseña que todos somos capaces de hacer más cosas de lo que pensamos y que es cuestión de tener confianza en nosotros mismos.

Las mentiras que nos creamos en la mente nos llevan a vivir en el sufrimiento, a criticar a los demás y en ocasiones a auto-destruirnos. El programa te ayuda a que a través de la auto-observación identifiquemos esas mentiras, las rompamos y transformemos en alegría al vivir

A través del libro practicando el poder del ahora se describe el proceso para observar las causas del sufrimiento y el dolor así como las herramientas que podemos utilizar para eliminarlos. Convierte el dolor en el combustible para que tu luz emerja e ilumine tu vida

Basados en el libro 50 rayos de felicidad de Niranjan Shedurnikar se tocaron 3 capítulos que entre ellos nos llevan a ser ejemplo en todo momento. El capitulo coincidir en no estar de acuerdo nos lleva a aceptar a los demás como son. El capítulo la magia del contacto nos enseña que a través de los abrazos y apapachos sanamos. el capítulo intenta dar un buen ejemplo nos enseña que lo que hacemos es...

Se leyó un capítulo de la novela Siddharta de Hermann Hesse. En el que se cuenta la historia del hijo de Siddharta y cómo esta relación modifica su vida hasta el día que su hijo huye y comprende la lección de la vida de dejar ir cómo el río nos enseña a estar en movimiento constante.

En este programa se platica la experiencia de haber hecho el camino de Santiago. cómo el camino hace romper la rigidez, ayuda a hacernos conscientes de la naturaleza y el contacto con uno mismo para lograr retos, compartirlos y una vez conseguidos buscar otros nuevos

Dejando ir el odio, dolor y sufrimiento es como llegamos a sentirnos mejor. El perdón es una de las herramientas más poderosas para lograrlo necesitamos a ambas para liberarnos del rencor que nos impide desarrollarnos y crecer en todos sentidos. La otra herramienta es el amor incondicional.

A través de este programa descubrirás que el complacer a la "sociedad" te lleva a seguir su juego y va en contra del hacerte responsable de tus acciones, cuando vives en la responsabilidad sentirás la paz, plenitud, alegría y disfrutas cada instante de la vida.

El episodio nos habla de tomar nuestras propias decisiones basados en la verdad y desde nuestro ser interno que nos lleva a sentirnos en paz, armonía. También invita a cuestionar las situaciones o ideas impuestas por otras personas con el fin de llegar al bienestar

A través de la fabula el ratón listo y el águila avariciosa, se comparte el que la avaricia, el miedo, la impaciencia te llevan a perder lo que ya tienes y en ocasiones te dejan sin nada. El tener la auto-confianza te lleva a tener la calma necesaria para tomar la decisión que te lleva a crecer.

La fabula de la rana que quiso ser buey nos habla de que cuando no nos aceptamos tal como somos vivimos en "depresión", tristeza y vemos todo malo desde nuestro ser hasta nuestro alrededor. Sin embargo cuando rompemos los paradigmas y creencias que nos limitan empezamos a vivir aceptándonos como somos y llenamos de alegría nuestra existencia

A través del cuento popular de Hansel y Gretel se describe como el miedo nos hace tomar decisiones que aparentemente son equivocadas, sin embargo en el futuro ayudan al desarrollo y evolución de la fortaleza de cada ser humano. También nos enseña que al final siempre se tiene una recompensa al esfuerzo.

A través del cuento del Flautista de Hamelin, se explica el actuar en contra de lo prometido y el mentir. Después se habla del perdón, la liberación que nos puede traer esto. En el último bloque del programa se habla de las personas o situaciones que nos enseñan a crecer y agradecer las lecciones aprendidas

En este programa se explica cómo la perseverancia te lleva a vivir una vida plena, alegre y feliz. A través de la metáfora de subir las escaleras se explica que el realizar y disfrutar cada parte del proceso te lleva a lograr la meta de ser feliz y exitoso.

Entrevista con Marco Ontiveros y Erica de la O acerca del amor y la amistad, cada uno de los participantes describe qué es la amistad y qué es el amor, las relaciones de pareja y los desafíos que implica tener y mantener una relación estable, sana y duradera.

A través de la historia del labrador y el águila se hace una analogía con las situaciones de la vida que se nos presentan en el día a día. Cómo podemos aprender de ellas para apoyar a otras personas y pedir ayuda para nosotros mismos. También se toca el tema del cambio.