跑者日历

欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。 OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。 ======================= 继10月28-29这个超级马拉松周末后，上周末再次出现了比赛扎堆的情况。 其中最为瞩目的应该就是以“大宝剑”闻名的莫干山越野赛和以高速赛道闻名的南京马拉松。 我们有幸请到了我们的好朋友B站up主奥...

欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。 OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。 ======================= 提起西湖跑山赛，热爱越野跑的朋友们一定不陌生，这是中国最早得越野跑比赛，这么多年来，一直以好的口碑、新鲜的玩法以及丰富的参赛包被大家所熟知并喜爱。 本期节目，我们就借着去参加2023年西湖...

欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。 OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。 ======================= 欢迎赵可再次做客跑者日历！在第200期节目的时候，赵可和我们分享了他的首马故事。而这回我们一起聊聊刚刚结束的2023北京马拉松，以及其他最近的比赛。 他在北京马拉松当天都发生了哪些好玩的事情...

欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。\ OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。 ======================= 本期节目是一个女性话题，但是也强烈建议广大男同胞们来听听。 关于女性生理期能否运动这个话题，不少女性朋友们都有一些困惑。来着姨妈还运动着，听起来好像不是那么舒适，那实际上我们面临的是...

欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。 OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。 ======================= 本期节目我们邀请到了刚刚完成济州岛byUTMB的洋葱龙和王内样，来分享这样一场越野赛。 作为近邻的韩国，他们的越野赛和国内的越野赛有什么样的区别？作为一场byUTMB赛事，它又有哪些优点和缺点？而...

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欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。 OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。 ======================= 200期啦！时间过得真快，仿佛100期的特别节目还在眼前，200期就悄然而至了~ 特别节目特别在这是一期超长的分享，特别在我们的听众朋友深度参与了本期节目，还特别在有很多好朋友抽出时间也来参与了...

欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。 OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。 ======================= 本期节目，我们再次邀请到一位重量级嘉宾，那就是在刚刚结束的尼斯IRONMAN世锦赛中获得年龄组季军，总排名33位的巴斯（李鹏程）。 关于铁人三项、关于IRONMAN、甚至关于越野赛，这些关键词是怎么联...

欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。 OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。 ======================= 刚刚结束的周末，国内一场比较重要的赛事莫过于沈阳马拉松了，再就是国际上备受关注的就是悉尼马拉松了，沈阳马拉松作为疫情后重启的省会城市马拉松受到了大家的追捧，而悉尼马拉松作为大满贯赛事...

欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。 OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。 ======================= 刚刚过去的周末，铁人三项界的殿堂级赛事IRONMAN世锦赛在尼斯举行，这可不是一场随随便便的大铁（游泳3.8K，骑车180K，跑步42.195K）比赛，而是有成绩门槛的，和我们马拉松中常说的BQ也有异曲同工...

欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。 OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。 ======================= 在刚刚过去的一周，我们有幸以媒体身份参与报道了UTMB（环勃朗峰越野跑），在霞慕尼，我们看到了喜悦的泪水、如释重负的怒吼、激情的拥抱、经久不绝的掌声，这一切的一切似乎都在告诉我们，UTMB，...

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下周UTMB就要拉开大幕了，这场经常被越野跑爱好者提及，每年都有无数人向往去参加的越野跑比赛，到底是什么？ 今年对我们而言，是开放以来的第一届UTMB比赛，也是实施新规则之后的UTMB比赛，经历了2020年的过度期，2021、2022两年我们几乎没办法参加的两届，今年终于可以和2020年以前一样，畅快的享受这场比赛了。 那关于UTMB还有哪些知识点需要了解？本期节目我们再次有幸请到了UTMB中国合作宣传官温凤麟，和我们一起聊聊UTMB。 =...

提到跑者的刻板印象，你最先想到的是哪个？ 今天这期节目，源于听众群的一次讨论。除了不跑步的人对跑者的刻板印象外，作为跑者，你是否对跑步这件事儿或者其他跑者也存在刻板印象？ 跑步到底是不是无聊的运动？是所有人都因为减肥开始跑步吗？跑步就一定要跑马拉松吗？跑步是最省钱的运动吗？等等等等…… 关于这些刻板印象，我们该怎么去理解和化解？跑步对于跑者来说，它到底是怎样的存在？ 今天我们就一起来聊聊。 =============...

加更一期！ 最近黄山马拉松报名费涨价事件成了跑圈热点，其实这已经不是第一次报名费涨价的问题被推上风口浪尖了。而关于报名费涨价的讨论也从未停止过。 现在的报名费水平到底处在哪个区间？报名费收入对于办赛而言是一笔什么样的费用？比赛本身到底是靠情怀支撑还是商业化市场化运作？ 如何才能让跑步这件事儿、比赛这件事儿更加良性的循环起来？ 针对上述问题，我们邀请到了我们的老朋友、有着丰富办赛经验和比赛经验的小洲哥以...

刚刚去过四姑娘山，回来深度种草高海拔徒步和越野赛，真的特别美。等到了秋季，越野赛再度开始席卷大江南北，也该去参赛了，而随着徒步、越野跑的发展，轻量化这个概念在逐渐普及，所以今天我们就搜罗了一堆轻量化装备，来跟大家一起分享一下。咱们从头到脚挨个说说。 一、遮阳帽（3-5款） TNF 防雨 30.3g 这是一款使用防水透湿软壳材料（GORE-TEX）的THE NORTH FACE（北面）帽子，货号为NN01900。这款防水帽采用四面弹力面料，紧...

提起四姑娘山，不知道大伙儿第一时间会想到些什么？ 是川西的美丽景色，还是高海拔赛事的神秘魅力？ 不管是哪种，都是促使我们踏上四姑娘山之旅的原因。虽然比赛因为不可抗力推迟了，但是我们依然没有改变行程，按照原计划来到了四川，在四姑娘山景区里展开了一场毕生难忘的旅行。 在这趟旅程中，有超过20K的徒步、有15KM爬升超过1000的越野跑、有乘坐摆渡车直奔3800+海拔的“常规”逛景点，当然还有好吃的藏式土火锅、好玩的锅庄舞...

本周二在信日漫谈播出了我们首期的串台节目，那历经”波折“和”坎坷“的下半期节目现在就来啦！ 上半期节目可以说聊的非常顺利，接着我们来了一个意料之外的”转场“，然后录制了下半期节目。 虽然这次信日漫谈的另外几位主播没有出现，但是我们约定日后如果去上海，一定再一起录节目。 平日被冠以“冷笑话大王”称号的信哥在我们的节目里还是一样爱讲冷笑话吗？关于跑步播客，信哥是怎么想的呢？本期节目，我们一起来揭晓。 ============...

今年夏天各地温度可以说是异常的高，关于夏季运动，尤其是户外跑步来说，有点难熬。但这也阻挡不了爱运动的我们！ 肯定有不少同学担心夏季运动的安全性，今天我们就从标题里的几个关键字入手，跟大家聊聊夏季运动的一些安全知识。 千万别被“专业”的标题吓跑，这期依然是用最朴实的语言和个人经历来讲述这些还挺有用的话题。 另外，我们再附上阿姆斯特朗表格，那它到底是干什么用的呢（别提前查哦），节目里揭晓。如果你还没听，可...

作为全国甚至全亚洲最大的越野跑盛会之一，崇礼168的江湖地位毋庸置疑。从大神级别的200公里组到入门级别的30公里组，还有女子组、亲子组，如此丰富的赛程让各种水平的选手蜂拥而至。  比赛规模大，参与人数多，一定会出现众口难调的问题，那哪些问题是真问题，哪些问题不是问题呢？这场比赛又有哪些新玩法值得思考？关于越野跑比赛的“策略”、“技术”，这些内容我们也请站台选手来和大家聊聊～ ======================= 微博 /...

关于跑步，我想你一定有很多故事要讲。 那今天的故事，就由我们来给大家开个头。本期节目，我们邀请到了之前曾经在分享会里发言让听众们捧腹的17°同学再来回忆他那个有些好笑又有些心酸的首马经历。 相信听过17°来分享的那期节目的朋友一定对他记忆深刻，本期节目，通过他的展开讲讲，我们一起来走进他的首马故事。 通过今天的故事，我们想跟亲爱的听众们做一个长期的征集，跟我们讲述的跑步故事。第一个主题是“ 首马故事 ”，欢迎...

下周末就是崇礼168了，作为全国最大规模的越野跑比赛之一，丰富的组别、都变的地形、知名的举办地等等，都吸引着来自全国各地的越野跑选手前来参加。 当然，这其中不乏第一次参加比赛的越野跑、山地运动爱好者，今天我们就请来了我们的一位好朋友，当然他也绝对是有备而来，为什么呢？因为他即将参加他人生中的第一次越野比赛，所以他准备了“一堆”问题来和我们探讨。 如果你也即将参加人生中的第一次越野跑比赛，那希望这期节目的...

兰州马拉松已经过去两周了，但是热度一直还在。本期节目，我们就有幸再次请到了曾经做客过跑者日历节目的奥尔里奇吴和浩浩然299，和我们一起聊聊这场在亚高原上举办的马拉松赛事。 6月的路跑比赛相对来说还是比较少的，兰州马拉松作为级别较高的赛事，在整个跑圈里可以说是影响力非凡。关于这场比赛的讨论也是一直不断。那这场比赛到底有哪些吸引人的地方？兰州人民的热情、兰州赛道的美景、兰州小吃的美味等等这些到底有哪些让人...

前段时间，我们曾邀请过在国内马拉松比赛担任过30+场配速员的郭巍来跟我们聊了聊，本周我们有幸邀请到了旅居德国的杯子，和我们聊聊他在国外马拉松当兔子的趣事。 众所周知，在国内当兔子，会有各种各样的要求，那海外的比赛是否也需要通过选拔才能当选兔子呢？在国外马拉松比赛里面担任配速员，会有怎样的门槛呢？ 如果想要成为国外马拉松的配速员，有哪些途径呢？比赛中又曾发生过哪些有趣的故事呢？我们一起来听杯子的讲述。 当...

本期节目，大家将听到一个“普通”跑者的故事。说普通，是因为她曾经和我们中的大多数一样，从小体育不好；而加上引号则是说，这是一个并不普通的跑者故事。毕竟，306这个成绩，是我们中大多数甚至不能想象的厉害。 所以，有请我们今天的嘉宾——宏宏！首先必须要骄傲的说，宏宏也是我们听众中的一员，所以能请到宏宏也是非常的荣幸。而宏宏的跑步故事就可以从今天的节目中展示给大家。 其中最最特殊的，大概就是北马没能中签后，朋友...