大小姐的幸福筆記

生離死別，在經歷過幾次告別後，我也深刻體認到生命的脆弱、無常，以及思索自己想要的生活是什麼樣子。今天介紹的這本《死亡對生命說的話》當中收錄了作者（腫瘤科醫師）多年記錄的病患故事，從中看見癌症病人們以各自方式面對剩餘人生。讓我們一同進入書中，藉此重新審視自己日常裡那些不必要的糾結、不屬於自己的責任、所受的框架與制約，是時候為自己而活，並且把握每個當下。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/u...

環保意識高漲，現代人的包包裡大概都有著環保餐具。其中耐碰撞、好清洗的不鏽鋼餐具，是許多人購買環保餐具時的首選材質。但是，您知道購買不鏽鋼餐具時該怎麼挑選？有需要定期換新嗎？食品藥物管理署邀請海洋大學食品科學系吳俊逸助理教授與大家分享不鏽鋼餐具的小知識。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu08...

眼睛疲勞時，使用涼涼的眼藥水好舒服！但是，市面上涼感眼藥水的種類繁多，錯誤使用反而會讓眼睛更不舒服。食品藥物管理署邀請郭建宏藥師為大家說明涼感眼藥水的正確知識，教大家正確使用眼藥水、保護靈魂之窗。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd/comments 有生之年 有幸遇見 一切都是最好的...

吳哲宇的《跟著我上郵輪工作》不僅是一本關於郵輪工作的指南，更是一扇窗口，讓我們透過他的多年旅居全球經驗，體驗世界盡頭「南極」的壯麗。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd/comments 有生之年 有幸遇見 一切都是最好的安排 您的聆聽支持 是我前進的最大動力 Powered by Firstory Hosting

台灣邁入高齡化社會，傳統60、65歲退休就享福的觀念，逐漸改變，老後重返職場是越來越普遍。根據人力銀行統計，去年高齡者主動求職是2020年的1.9倍，中高齡則是1.23倍，越來越多中高齡族群，追求老後的經濟與精神獨立，選擇重啟職場第二人生。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd/comments 有...

每晚睡覺時總得起床尿尿？這麼困擾的問題，您該尋求醫師幫助！ 根據國際尿失禁房協會（ICS）定義，夜尿是指「尿意強烈到中斷原來的睡眠而醒過來，這樣的情形一個晚上 至少 2 次以上 」，當這種情形發生，就要強烈懷疑身體可能有其他的疾病；而 2 次以上的夜尿就可能會影響到睡眠品質，所以即使沒有其他不舒服，也建議要改善。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集...

諾貝爾文學大師馬奎斯生前最後一部小說遺稿《八月見》，近期由皇冠出版發行。這部小說遺稿，曾一度被捨棄，最後終於在其逝世十週年時面世，本書不僅是對女權與自由的讚歌，也是馬奎斯以「愛情」作為畢生創作主題的完美句點。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd/comments 有生之年 有幸遇見 一...

數大便是美，不論是一整排的落羽松、一大片花海，只要一身處其間，總覺得分外浪漫、詩情畫意。3、4月是賞花春遊踏青的好時節，春天除了必賞麝香木美景外，還有木棉花、海芋等各大種類美拍花海，值得駐足留影。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd/comments 有生之年 有幸遇見 一切都是最好的安...

白色情人節是源於日本非正式節日，訂於每年3月14日。在日本，通常欲告白的女方會在情人節的時候送禮給心儀的對象，而收到禮物的一方，則會在3月14日回禮並告訴女方自己的心意。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd/comments 有生之年 有幸遇見 一切都是最好的安排 您的聆聽支持 是我前進的最大...

第96屆奧斯卡金像獎頒獎典禮揭曉，最佳男主角由電影《奧本海默》席尼墨菲拿下，影后寶座則是由《可憐的東西》艾瑪史東奪下。除了得獎名單揭曉之外，奧斯卡上也有些特別的物品，像是入圍者的福袋、晚宴菜單也非常有看頭。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd/comments 有生之年 有幸遇見 一切都...

淡淡三月天，是登高望遠開闊胸襟和視野，欣賞臺灣豐富山域地貌生態的好時節。金管會提醒民眾，新春時節乍暖還寒且山中氣候多變化，除了完善的路線規劃、妥善的裝備物資、確實評估天氣條件及儲備足夠體能外，投保適當之保險，可以為自身權益提供多一層保障。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd...

每回覺得皮膚不光滑、粗粗的感覺，就會使用具磨砂效果的去角質產品，去除那老廢的角質層。提到「去角質」，想必大家都不陌生！有時，仍會在夜市看到有些民眾用挽面的方式去除臉上的角質，當然，更多的人是使用各式各樣去角質的產品。「聽說去角質能讓皮膚變得白皙透亮？」、「去角質能減少粉刺和痘痘產生？」到底去角質是必要的嗎？食藥署邀請皮膚科的邱品齊醫師，以專業觀點來做深入解析。 小額贊助支持本節目： https://open.fir...

小松美羽的作品《天地的守護獸》榮獲大英博物館收藏並展出，同時她也是日本首位入圍威尼斯影展VR競賽單元的藝術家，今年應台北燈節邀請，以其畫作《世人皆可成龍》製成燈飾在燈節期間展出。 最近聯經出版也發行了小松美羽新書-《尋找靈魂的使命─我創造藝術傑作的歷程》，藉由回顧自我的過往人生，希望能讓每個讀者都能察覺到自己其實有多特別！這本書不是了為回顧過去而寫的，而是透過自身經歷，與大家相望，找到那未來的方向。小...

時序進入冬春交替之際，早晚溫差大，時常聽到身邊有此起彼落的噴嚏聲，到底他們是感冒了，還是過敏？食品藥物管理署說明，如果打噴嚏流鼻水超過2週甚至1個月以上，鼻涕也是清澈的，沒有伴隨著發燒、喉嚨痛、全身無力等症狀，這種情況很可能是鼻黏膜接觸過敏原，導致過敏性鼻炎的發生。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user...

我有個朋友生日是229，四年才過一次生日，每逢生日一定和好友相約吃飯，因為她覺得四年之約實在太難得了，這飯是非吃不可。當然，配合這個難得的日子，也有些飯店餐飲業者推出超值優惠活動，讓壽星們吃得住的都滿意。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd/comments 有生之年 有幸遇見 一切都是...

我們典型的一日三餐外加零食的飲食模式，與人類的進化史背道而馳，想要照顧好我們的大腦，好優文化出版的《大腦充電─科學證實，逆轉大腦退化的健康生活對策》一書中提到，暴飲暴食對大腦有害。從好的方面來說，積極減少卡路里攝取量，並採取間歇性斷食以定期將大腦轉換成利用酮，似乎對大腦的健康非常有益。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://...

不少女性在生活中發覺自己近期開始頻尿、常常跑廁所，當咳嗽、打噴嚏、大笑或是運動健身時，一個不小心甚至褲底就溼了……儘管這不是危及生命的異狀，但每天擔心漏尿不知道何時會發生，常讓人感到滿滿的壓力，造成生活極大的不便。漏尿發生率比你想像更高，許多人因為羞怯不好意思，不敢求助醫療就「認命」忍耐了.... 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： h...

有多少人準備跳槽？公司會調薪留住人才嗎？日前yes123求職網公布「龍年新春開工調查」，在可複選狀況下，迎接新春開工第一天，上班族最想對老闆說的話，排名首位的是「可以幫我調薪了嗎？」（74%）。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd/comments 有生之年 有幸遇見 一切都是最好的安排 您的聆...

職場生存，從來不容易。透過商周出版 《溫蒂姐職埸靈數密碼》， 瞭解生命靈數，擬定正確攻略，先從知己知彼開始。可以幫助自己在成長道路上做更適切、更精準的規畫。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd/comments 有生之年 有幸遇見 一切都是最好的安排 您的聆聽支持 是我前進的最大動力 Power...

元宵節之前，仍舊沉醉於年節的氣氛當中，今年的台灣燈會在台南登場，其餘各地也都有特色燈會，大小姐們不妨規劃時間前往欣賞。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd/comments 有生之年 有幸遇見 一切都是最好的安排 您的聆聽支持 是我前進的最大動力 Powered by Firstory Hosting

開工日，就是大夥開開心心領紅包。開工這一天總是要氣場強大，展現高度的正能量，展現百分百的工作力。其實，針對不同生肖也有一些招好運的小撇步...... 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd/comments 有生之年 有幸遇見 一切都是最好的安排 您的聆聽支持 是我前進的最大動力 Powered by Firsto...

說起儀式感，台灣人的生活其實是很有儀式感的，除夕夜吃年夜飯，中秋節吃月餅，端午節吃粽子，冬至吃湯圓，每個地方都有各自的特色菜；還有特定時刻、行之經年的儀式，生日吃蛋糕，情人節送巧克力，聖誕節交換禮物。正如時報出版勵志作家高瑞灃著作的《儀式感》一書中所強調的：「儀式感不囿於形式，它存在的意義，就是在有限的能力與條件下，把將就的日子過成講究的生活。」 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/...

大小姐們買花嗎？從小我就喜歡花，而且單單喜歡一款花，就是玫瑰，差別是，不同年紀喜歡不同顏色的玫瑰花，鮮紅、粉調、黃玫瑰、紫玫瑰、白玫瑰，甚至有一陣子熱衷追逐黑玫瑰，九朵玫瑰加上一大把的滿天星，就成為一束浪漫的玫瑰花束，捧著走真是氣質爆表，絕對引人矚目。聽花店老闆說，現在「為自己買花」的女性變多了，而且年齡有下降的趨勢，像有些大學女生每周會買一、兩支花，大概花個一百元，買周花好像成為像喝咖啡般的儀式...

快過年了，不少人都會選擇火鍋來團圓圍爐，說起火鍋，不只暖胃、暖心，一大家子坐在一起享用熱呼呼的火鍋，更是滿滿的幸福感油然而生。關於吃的安全，一定要非常注意，長榮大學食品安全衛生與檢驗學士學位學程許淑真副教授教導大家火鍋食安小秘訣，讓大家一起安心吃火鍋。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu08...

愛自己，是我一直提醒大小姐每天要對自己做的事，每天早上起床梳洗後，對著鏡子開啟美好的一天，一定要對自己說「你是這個世界你自己最愛的人，你是最棒的。」所謂相由心生，當你日復一日這樣愛自己，你會發現所作的一切努力，都是為了成就更好的自己，當你看到自己的改變，特別是越來越好，就會更加愛自己，擁抱更好的自我。最近我看了皇冠出版作者角子最新作品《你會用最好的自己，去迎接最好的幸福》，我個人非常喜歡，不只是因...