さりあ｜発達凸凹家族と余白をつくる暮らし-穏やかになるヒントをお届け-

今後のレシピ投稿にも参考させていただきたく、 皆さんが興味持ってくださった理由を教えてくださると嬉しいです🥹 よろしくお願いします✨ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 note 👉https://note.com/rakushitairecipe 発信活動はnoteからでした。主にお弁当とレシピ Instagram 👉https://instagram.com/saria_rakurecipe?igshid=YmMyMTA2M2Y= リールで動画をアップしてます TikTok 👉https://www.tiktok.com/@sariarakurecipe?_t=...

2023年はハードスケジュールな一年だった （まだ終わってないけど） 身体は元気だけど、頭は何度かぼーんしてるw ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 最近クックパッドにもレシピ投稿しました 過去投稿レシピではございますが よかったらご覧ください https://cookpad.com/kitchen/39182587 Instagramも頑張ってます 夕飯はこれ作りました（にんじんしりしり） https://www.instagram.com/p/CqRtNK1rCbm/?igshid=MzRlODBiNWF...

洗濯物干すにも良いらしいです🙆 湿度調整できるエアコンおすすめ✨✨ もやしのレシピはこちら 👇 https://www.instagram.com/reel/CwKWkUgsl4x/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #熱中症対策 #おうち時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631da5718b069b4d0f6e594b

私の投稿の中の回ってるリールトップ5に 投稿1日たたずしてランクイン🥹 （よく見たらトップ3でした） 👇も や し👇 https://www.instagram.com/reel/CwKWkUgsl4x/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #夏休み #簡単レシピ #時短レシピ #おつまみレシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631da5718b069b4d0f6e594b

青春の謳歌って言ってますが、さほど謳歌してません🤣 👇自己紹介👇 面倒くさがりな日々ちょろく作れるレシピを研究探求中 10分以内おつまみ、〇〇するだけ 、〇〇のみ などを好む人 リットリンク https://lit.link/sariarakurecipe ~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~ アウトプットしたいあれこれ 🗣レシピのお話 🗣子育て、療育の話 🗣モラハラ、夫婦関係のお話 🗣自己分析したお話 🗣カードリーディング（練習中。目指せチャネリング）...

鍋した日にエアコン壊れて叫びたくなりました🥹 👇鶏白湯鍋（noteです）👇 https://note.com/rakushitairecipe/n/n12ea64c5ac89 #簡単レシピ #ちょろい飯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631da5718b069b4d0f6e594b

料理の話なんもしてない回だった😂 あとはまた洋服作り再開しました😆 スレッズも楽しく続けています。 https://www.threads.net/@saria_rakurecipe #歯科矯正 #歯の矯正 #雑談 #ゆるっと雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631da5718b069b4d0f6e594b

note ————————— お弁当の投稿 https://note.com/rakushitairecipe/n/n29314f851021 お弁当の投稿の仕方変えます投稿 https://note.com/rakushitairecipe/n/nfc77d537c114 note には8レシピ投稿しました。 頑張ったのでよかったら見てください。 生わかめやら グリルパンでほったらかしレシピなど 載せました。 instagram—————— 赤ピーマンマリネスパイシーバージョン （名前が長っ🤣） https://www.instagram.com/p/CvcRHftyEM1/?i...

こちらです🥦🫒🧀 https://www.instagram.com/reel/CvBbQdss3hO/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631da5718b069b4d0f6e594b

昼食べてる時間もなかった……🥹 #介護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631da5718b069b4d0f6e594b

丼にしたら子どもたちも食べたので、 リピメニューに追加です ↓ https://www.instagram.com/reel/CuygVNRrQqU/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== これなら食べるかなーって毎日考えるのは 大変なので、大体はリピートメニューで 回す日々です —————————⭐️ #簡単レシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631da5718b069b4d0f6e594b

いちごをつっこんだお酒 https://www.instagram.com/p/Cuv62KarsF_/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== しゅわしゅわアイスティー https://www.instagram.com/p/CuwFQ82rw1n/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ————————— #簡単レシピ #お酒 #飲み物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631da5718b069b4d0f6e594b

インスタ—— https://www.instagram.com/p/CunzhfTSSCp/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== note———— https://note.com/rakushitairecipe/n/n28adc6f0f063 ハッシュタグ——— #簡単レシピ #時短レシピ #おつまみレシピ スレッズも楽しみつつ頑張っております✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631da5718b069b4d0f6e594b

初めての挑戦をよかったら見てください🥺 https://www.instagram.com/reel/CujVCh3Ac55/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ボイスドラマはこちら💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/64a6a99849449d803bc59f55 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631da5718b069b4d0f6e594b

夏の味覚の新提案！ 希少な夏秋いちご「サマールージュ」を皆様に届けたい！ ↓↓ https://camp-fire.jp/projects/view/683172 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631da5718b069b4d0f6e594b

フォローしてくれるとうれしいでつ https://www.threads.net/@saria_rakurecipe スイカはインスタのストーリーズに 写真ちょこちょこ載せてます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631da5718b069b4d0f6e594b

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ズッキーニのレシピ動画はこちらから✨✨ https://www.instagram.com/reel/CuQ89bYMuUZ/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #簡単レシピ #おつまみレシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631da5718b069b4d0f6e594b

鶏皮せんべい https://www.instagram.com/reel/CuMXOYapIxC/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 明日は久しぶりの美容室でワクワクしております💞 #簡単レシピ #おつまみレシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631da5718b069b4d0f6e594b

実は実家でよく食べてた味です✨ インスタ https://www.instagram.com/p/CuE4nMpSz_Y/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== クックパッド https://www.instagram.com/p/CuE4nMpSz_Y/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #簡単レシピ #おつまみレシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631da5718b069b4d0f6e594b

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クラドラさんのTwitter https://twitter.com/cloudragon888?s=21&t=ygvulSJ7LVPjS2B2-dsfug #AIart さりあAIイラストはここに載せてます https://instagram.com/sarisari_chill?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631da5718b069b4d0f6e594b

ゆでたまご https://www.instagram.com/reel/CrfuP4UMKiK/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 紹介したのは #AIイラストくん #画像生成AI です。 基本無料なので、気になるかたチェック〜😆 #簡単レシピ #今日の夕飯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631da5718b069b4d0f6e594b

実はピンタレストもしれっとはじめました https://pin.it/7ypfxZl 今日こそそぼろ作ろうかな✨ 豚こまそぼろand卵そぼろの丼 インスタ→https://www.instagram.com/p/CtrTmFhyzDR/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== note→ https://note.com/rakushitairecipe/n/n6cc9f0c36894 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631da5718b069b4d0f6e594b

https://lit.link/sariarakurecipe note、Twitter、Instagram、cookpad、TikTokなどなど。 Twitterからはレシピを飾ってあるメタバースに飛べます✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631da5718b069b4d0f6e594b