啟點文化

心理敲敲門

生命裡有各式各樣的煩惱,不一定每個都有終極答案,但有人陪伴,就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談,透過心理學的角度,用有趣易懂的話語,探討各種生活議題,無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等,帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟!--Hosting provided by SoundOn

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Feb 7, 2026

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Episodes

【心理敲敲門#81】一直換工作,我到底要換到什麼時候? 03.07.2021

對談重點: 一、一個成年人,可以喜歡一個領域很久、很久嗎? 二、想換工作,要顧慮錢、未來、社會期待,到底該怎麼思考? 三、如何「低風險」的試錯? 【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力! 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk03 第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH 【線上課程】《專業有價》~幫你兌現個人價值,讓客戶...

【心理敲敲門#80】為什麼你很努力改變,卻總是回到原點? 26.06.2021

對談重點: 一、對新事物不習慣,很想「回到過去」,但真的比較好嗎 ? 二、凡事要求「一步到位」的人,他怎麼了? 三、有了「斷捨離」的能力之後,怎麼讓對的人出現呢 ? 【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生! 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk02 第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY 【線上課程】《與人...

【心理敲敲門#79】家人與情人只能二選一 ? 19.06.2021

對談重點: 一、感情的問題,可以用「全有全無」的方法來解嗎? 二、家人一再排斥你的伴侶,怎麼辦? 三、想在關係中斷捨離,必要的「輔助能力」是什麼? 【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生! 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk02 第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY 【線上課程】《與人連結的三個秘密》...

【心理敲敲門#78】從「我是遺物整理師」,看見死亡裡的禮物?! 12.06.2021

對談重點: 一、「我是遺物整理師」為什麼這部戲這麼打動人? 二、劇中深刻的片段,讓人看見什麼? 三、生命中的「死亡」,會對人造成什麼影響? 【線上課程】《專業有價》~幫你兌現個人價值,讓客戶自動上門 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk08 第一講免費試聽:https://youtu.be/gzZ4gloxB9M 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3ch4rm 【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌...

【心理敲敲門#77】解憂時間~親密關係撞牆了,該怎麼往前走? 05.06.2021

對談重點: 一、愛情長跑十年,雙方對結婚的認知有落差,發生了什麼事? 二、怎麼搞清楚自己為什麼要結婚? 三、如何成為更好的自己? 【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk09 第一講免費試聽:https://youtu.be/09k1c-8GUgs 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3g4mjq 【線上課程】《專業有價》~幫你兌現個人價值,讓客戶自動上門 課程連...

【心理敲敲門#76】凡事有規則,就等於有安全感嗎? 29.05.2021

對談重點: 一、現代人無止境的焦慮,到底怎麼回事? 二、如果世界沒有規則,我們要怎麼生存? 三、目前仍需要依賴規則,可以怎麼開始接近自由? 【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk09 第一講免費試聽:https://youtu.be/09k1c-8GUgs 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3g4mjq 【線上課程】《專業有價》~幫你兌現個人價值,讓客戶自動...

【心理敲敲門#75】後悔,是虛假的控制!戒掉它,才能得到真正的掌控感 22.05.2021

對談重點: 一、人為什麼會後悔? 二、後悔的時候,人的內在發生什麼事? 三、面對「後悔」,我們可以怎麼做? 【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk09 第一講免費試聽:https://youtu.be/09k1c-8GUgs 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3g4mjq 【線上課程】《專業有價》~幫你兌現個人價值,讓客戶自動上門 課程連結:https://www.koob.c...

【成為你想要的改變】生活裡的不滿是怎麼來的?為何我們總是分心,無法做該做的事? #免費試聽 19.05.2021

【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk09 第一講免費試聽:https://youtu.be/09k1c-8GUgs 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3g4mjq 你是一個很懂娛樂,卻不懂真正快樂的人嗎? 你試著放下手機,卻又一次次拿起查看訊息? 明明該做的事情很多,但就是不想做,老說等一下,卻只等到死線(Deadline)。 好不容易開始,沒多久又三心二意,覺得別...

【心理敲敲門#74】解憂時間~面對心直口快的同事,怎麼辦? 15.05.2021

對談重點: 一、很多人不知道自己說話傷人,面對這種人,我們可以怎麼理解? 二、該怎麼跟說話「很直」的人相處,不把他們的話往心裡放? 三、怎麼做,可以不在乎別人的評價? 【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk07 第一講免費試聽:https://youtu.be/_YT1fDZYmTc 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/wugyq 【8/17開課!】《人際回應力-看懂情...

【心理敲敲門#73】跟大家格格不入的我,很奇怪嗎 ? 08.05.2021

對談重點: 一、什麼樣的人際關係才是好的? 二、看別人都能自然交流,只有我不知道怎麼反應,是不是我有問題? 三、要怎麼找到在關係中的舒適區? 【7/9開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第22期 掌握達成共識的關鍵能力! 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232 更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0 【8/17開課!】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第26期 一個人的命運,是回應力的總和! 課程資訊:...

【心理敲敲門#72】「學霸嘉玲」的閱讀心法~學起來,助你更快消化訊息 24.04.2021

對談重點: 一、如何快速看書,又能抓住書的邏輯思維? 二、想要提高閱讀速度,可以怎麼做? 三、要怎麼把讀到的資訊,表達得出來、用得出來? 【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結:https://www.ekoob.com.tw/course/7321 第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJK9 【7/9開課!】《學...

【心理敲敲門#71】同一句話,為什麼別人講有用?我講就沒用? 18.04.2021

對談重點: 一、「我不是早就說過了?」這句話,為什麼會讓人一秒爆怒? 二、為何人與人之間的關係,存在心理角力? 三、目前沒有影響力,該如何累積自己的影響力? 【線上課程】《專業有價》~幫你兌現個人價值,讓客戶自動上門 課程連結:https://www.ekoob.com.tw/course/8676 第一講免費試聽:https://youtu.be/gzZ4gloxB9M 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3ch4rm 【7/9開課!】《學「問」~高難度對話...

【心理敲敲門#70】女人看不懂的男人!~解析金馬電影「同學麥娜斯」 11.04.2021

對談重點: 一、每個男人的內心深處,都有哪四個元素? 二、為什麼女人常覺得男人「人在心不在」? 三、如果你身邊的伴侶,活得很「閉結」,該怎麼與他相處? 【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略 課程連結:https://www.ekoob.com.tw/course/8024 第一講免費試聽:https://youtu.be/_YT1fDZYmTc 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/wugyq 【7/9開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》...

【心理敲敲門#69】解憂時間~另一半為何不肯去「伴侶諮商」? 28.03.2021

對談重點: 一、跟伴侶關係冷淡,該怎麼辦? 二、另一半拒絕婚姻諮商,通常是什麼原因? 三、在婚姻裡挫折,想離婚,有什麼好處? 【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略 課程連結:https://www.ekoob.com.tw/course/8024 第一講免費試聽:https://youtu.be/_YT1fDZYmTc 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/wugyq 【線上課程】《專業有價》~幫你兌現個人價值,讓客戶自動上門 課程連結:https...

【心理敲敲門#68】世界上真的有「穩賺不賠的投資」! 21.03.2021

對談重點: 一、穩賺不賠的投資,真的存在嗎? 二、錢存銀行只會越存越薄,怎麼做才能真正的「留住錢」? 三、投資這個,才是讓你安心睡覺的保證? 【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質 課程連結:https://www.ekoob.com.tw/course/6997 第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE 【線上課程】《專業有價》~幫你兌現個人價值,讓客戶自動上...

【心理敲敲門#67】怎麼在關係裡「經營感情」?你知道對方「愛的語言」嗎? 14.03.2021

對談重點: 一、交往多年或是婚內失溫,怎麼再讓愛回溫? 二、愛的語言是什麼?男生女生不一樣嗎? 三、為何有些人說不了軟軟話,或是聽不了軟軟話 【線上課程】《專業有價》~幫你兌現個人價值,讓客戶自動上門 課程連結:https://www.ekoob.com.tw/course/8676 第一講免費試聽:https://youtu.be/gzZ4gloxB9M 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3ch4rm 【關係探索工作坊】用隱喻鬆動卡住的關係,讓愛流動~05...

【專業有價#第一講免費試聽】建立自己的事業,讓客戶自動上門的秘密 10.03.2021

【線上課程】《專業有價》~幫你兌現個人價值,讓客戶自動上門 課程連結:https://www.ekoob.com.tw/course/8676 第一講免費試聽:https://youtu.be/gzZ4gloxB9M 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3ch4rm 【專業有價~幫你兌現個人價值,讓客戶自動上門】 你擁有一定的能力和才華,卻找不到舞台發揮? 你相信即使不削價競爭,客戶依然會自己上門? 你想要自立門戶,同時降低開創新事業的風險? 你希望多年的興...

【心理敲敲門#66】身邊人有讓你受不了的地方,該怎麼辦? 07.03.2021

對談重點: 一、身邊人有壞習慣,該要求對方改掉嗎? 二、面對看不順眼的小缺點,該思考的是關係的片刻?還是全部? 三、怎麼消化關係的不美好,看見美好的未來? 【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生! 課程連結:https://www.ekoob.com.tw/course/6253 第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY 【關係探索工作坊】用隱喻...

【心理敲敲門#65】有點厭世的我,還有得救嗎?~心理分析《今際之國闖關者》 28.02.2021

對談重點: 一、為何人在現實裡不想活,到遊戲世界卻拼命想活下去? 二、什麼樣的人會被選進遊戲裡? 三、遊戲世界裡的壞人,真的是壞人嗎? 【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題,你需要有一顆願意欣賞的心 課程連結:https://www.ekoob.com.tw/?m=Course&c=Index&a=index&course_id=7717 第一講免費試聽:https://youtu.be/e3hUVtIhDZE 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/QWL...

【心理敲敲門#64】你最不喜歡自己身上的什麼部份? 21.02.2021

對談重點: 一、面對自己不喜歡的地方,我們通常會怎麼做? 二、美是什麼?你想過是誰在定義你的美嗎? 三、「不完美」在教會我們什麼事? 【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題,你需要有一顆願意欣賞的心 課程連結:https://www.ekoob.com.tw/?m=Course&c=Index&a=index&course_id=7717 第一講免費試聽:https://youtu.be/e3hUVtIhDZE 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/QWLR2...

【心理敲敲門#63】「王冠」底下的三角關係~英國皇室的風光與心酸 07.02.2021

對談重點: 一、婚姻關係會辛苦,是因為嫁/娶了各自的期待,怎麼回事? 二、當全世界以為的「完美婚姻」仍然不幸福,如何求助? 三、王室婚姻,仍有愛情裡的競爭、比較和角力? 【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題,你需要有一顆願意欣賞的心 課程連結:https://www.ekoob.com.tw/?m=Course&c=Index&a=index&course_id=7717 第一講免費試聽:https://youtu.be/e3hUVtIhDZE 不定期推出補充教材,讓...

【心理敲敲門#62】想分手,如何好好說再見? 31.01.2021

對談重點: 一、分手時,只會切割的傷害是什麼? 二、無論是切割,還是被切割,會面臨的內在混亂有哪些? 三、怎麼做,可以分手快樂? 【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生! 課程連結:https://pse.is/E5MW5 第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY 【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題,你需要有一顆...

【心理敲敲門#61】心動了,為何遲遲不行動? 24.01.2021

對談重點: 一、為什麼很多人期待愛情,又不敢冒險? 二、不願意進入關係,是因為缺乏「心動」?「心動」到底是什麼? 三、進入關係讓人卻步,通常有什麼原因? 【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質 課程連結:https://pse.is/EPBWE 第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE 【線上課程】《時間駕訓班》~ 學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做...

【心理敲敲門#60】創業不順利,回頭上班又不甘心,該怎麼調適? 17.01.2021

對談重點: 一、如果創業失敗,可以想的下一步是什麼? 二、創業沒成功,回職場感覺受辱,只能再創業? 三、創業找合夥人,看似分擔風險,其實風險很高,為什麼? 【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生! 課程連結:https://pse.is/E5MW5 第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY 【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕...

【心理敲敲門#59】明明知道不該愛,偏偏離不開?這算戀愛成癮嗎? 10.01.2021

對談重點: 一、為何會人會戀愛成癮?到底是怎麼上癮的? 二、上癮了,該怎麼辦?分手就能解決問題嗎? 三、要怎麼判斷一段關係,適不適合自己? 【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生! 課程連結:https://pse.is/E5MW5 第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY [ 2021/4/11 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字...

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