אלינה גרינשפון יעקב (יוגאלינה)
שיחות על יוגה
שיחות על יוגה - פודקאסט על יוגה כמו שהיא באמת: לא רק תנוחות על מזרן, אלא דרך חיים ודרך לפגוש את מה שקורה בפנים. אני אלינה גרינשפון יעקב (יוגאלינה), מורה בכירה ליוגה ועוסקת בנשימה ככלי טיפולי. כל שבועיים אני מארחת מורות ומורים ליוגה לשיחה על החיים עצמם, ואחת לתקופה עולה פרק אישי שלי. מדברים פה על כאב, על שינוי, ועל איך בכל זאת אפשר למצוא קצת שקט - למי שהיוגה היא לא רק תרגול גופני, אלא דרך להסתכל על החיים. מאחלת לכם שקט בין גלי ההכרה. יש לי גם מתנה בשבילכם, תרגול מותאם אישית: https://tally.so/r/rjGERN
Author
אלינה גרינשפון יעקב (יוגאלינה)
Category
Podcast website
Latest episode
Jul 5, 2026
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
מהתעללות להתעלות: כך יצאתי ממערכת יחסים נרקיסיסטית לחיים הכי טובים שלי 05.07.2026 44:32
עוצמת עיניים, קופצת למים. אני כאן כדי לספר את הסיפור האישי שלי - אישה שנופלת וקמה, עם אופטימיות לא זהירה, שממשיכה לחיות את החיים במלואם ומפיצה מהטוב הזה לכל עבר. היום אספר על זוגיות בת חמש שנים שבה חוויתי התעללות רגשית ופסיכולוגית. על איך נותרתי מרוסקת על הרצפה, התנערתי, לקחתי אחריות, ופגשתי את החרדות והפחדים הכי גדולים שלי. ועל איך יצאתי משם יותר חזקה, יותר חכמה, יותר רגישה - והיום, בזוגיות מדהימ...
עזבנו את ישראל - האמת על חיי נוודות 21.06.2026 44:38
חלמנו על זה הרבה זמן - לחיות מחוץ לישראל. וזה נשאר חלום, כזה שמדברים עליו ולא עושים אותו, עד שקרו שני דברים שאי אפשר היה להתעלם מהם. סבתא שלי נהרגה במלחמה באוקראינה. ובן דוד של יותם נחטף ונרצח בעזה. ואז הבנו שאנחנו כבר לא מחכים. בפרק הזה אני מספרת על המעבר לחיי נוודות - איך זה קרה, מה דחף אותנו לקפוץ, ומה אף אחד לא מספר על החלק הזה. כי מבחוץ זה נראה כמו חלום, אך זו בסוף מציאות - ובתוך המציאות הזאת...
שאקטי מאי (חלק א') - בריחה מהבית בגיל 14 והדרך ליוגה 21.06.2026 43:59
שאקטי מאי היא דמות שאין שנייה לה בנוף היוגה בישראל. מייסדת "פראנה יוגה קולג'", חיה לגמרי מחוץ לקופסה, עם כוח רצון ופילוסופיית חיים שלפעמים גם מעוררת מחלוקת. בחלק הראשון של השיחה אנחנו נכנסות אל הסיפור המוקדם שלה: ההחלטה האמיצה של ילדה בת 14 לעזוב את הכל ולחיות לבד, איך מצאה את עצמה בבית חוזרות בתשובה רק כדי לשרוד, ומה הקשר בין סבל בחיים לבין יוגה. שאקטי גם מדברת בכנות על הטרדות מיניו...
שאקטי מאי (חלק ב') - רוחניות אמיתית וחיים מחוץ למטריקס 21.06.2026 48:53
החלק השני של השיחה עם שאקטי מאי, מייסדת "פראנה יוגה קולג'". הפעם אנחנו נכנסות עוד שכבה פנימה. שאקטי לא עוצרת באדום: היא מדברת על הסיבה שבעיניה כל כך הרבה אנשים נשארים היום רווקים ולא מאושרים, על הבחירה שלה לא להביא ילדים, על בחירות לא שגרתיות שעשתה בגוף שלה, ועל מהי רוחניות אותנטית בעיניה. נשמע גם את נקודת המבט שלה על איך יוגה נראית היום בעולם של הישגים וביצועים - ואיך זה פוגש את מה...
עכשיו מתחילה הוראת היוגה 14.06.2026 3:51
תרפיית שתן. בחירה לא להביא ילדים. בריחה מהבית בגיל 14. על הדברים האלה לא מדברים בדרך כלל בשיעור יוגה. פה כן.הפודקאסט מושק מחדש ביום היוגה הבינלאומי, 21.06.26ב"שיחות על יוגה" אני יושבת עם מורות ומורים מדהימים ליוגה, ומדברת איתם דווקא על מה ששומרים בפנים - על מה ששבר אותם, על מה שבחרו לעזוב, על הבחירות שאנשים מעדיפים להשאיר מתחת לרדאר. יוגה מקורקעת, בלי ראש בעננים.ובין לבין, פעם בכמה פרקים...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.