健康新鲜报

盐是生活中必不可少的调味料之一，一旦在做菜的食物缺少了盐的调剂，那么菜品就会索然无味。 现在市面上盐的种类非常多，除了大家熟知的碘盐之外，还有一种名为低钠盐的食用盐，这种盐是以碘盐为原料，并添加了适量的氯化钾和硫酸镁，对预防高血压非常有效果。 低钠盐简而言之就是在碘盐的基础上，适当加入了少量的氯化钠和硫酸镁成分，相比于普通的食用盐来说，这种盐中10%至35%的钠被钾替代了，故此又名做低钠高钾盐。 对于预防...

世界上很多事情都可以让别人代劳，唯独病痛无法让其他人承担，那好奇的小伙伴就会问了，到底什么样的病痛是最痛苦的？牙痛、肛周脓肿、被钉子扎到？不，这些都“小意思”了，今天就和大家说一说，在临床上排名前四的疼痛。 第一：三叉神经痛 这个名字好像经常在电视广告里面出现，但很多人是没有经历过的，它可比女性分娩还要疼，发病的时候如刀割、针刺，天气变化、季节交替都可能导致疾病反复发作。 第二：癌症晚期 一般来说，癌痛...

文胸，真是让女性又爱又恨的一类衣物，穿了显身材，不穿又舒服。但关于文胸的一些争议，却让很多女性犯了难，那便是“戴文胸会导致乳腺癌”。 有人认为戴文胸会影响淋巴回流，导致毒素在乳房内堆积，从而提升了乳腺癌的发病率。那么，真相到底如何呢？ 目前，并没有可靠的科学依据，可以证实戴文胸和乳腺癌之间有因果关系，不要听风就是雨，要以科学为根据。 关于穿戴文胸与乳腺疾病之间，此前确实有不少研究，其中一项研究证实，戴...

洗澡不仅可以洗掉身上的污垢，还能起到缓解疲劳的作用。 生活中有很多人都特别爱洗澡，尤其是在天气比较炎热的南方地区，很多人甚至一天洗两遍澡，因为这样不仅可以洗掉身上的汗水，还能让整个人都变得十分清爽，不过很多人都不知道多长时间洗一次澡才健康。 那今天就来说一说多久洗一次澡有利于健康的影响因素！ 一、根据天气变化 夏季的时候气温比较高，动不动身上就会出一身臭汗，不仅会让身体感觉特别不舒服，而且还会弄脏身上...

女孩子到了青春期的时候，基本上都会出现月经初潮，并且会在随后的二三十年的时间里，每个月都会固定来一次月经，虽然看起来非常麻烦，却是女性身体健康的一个晴雨表。 如果在来大姨妈的时候味道比较大，那么就应该及时想办法解决，只要这样才能避免尴尬。 那有什么办法能在来大姨妈时，避免身上有味道呢？ 一、勤换卫生巾 卫生巾可以说是一个非常贴心的发明，在卫生巾尚未发明出来之前，女性在经期的时候只能反复使用月经带，这种...

生活中有很多特别时尚的女性，她们对自己的外在美会特别在乎，可以说从头到脚都要符合时尚气质，这样才能让她们成为人们瞩目的焦点。 作为时尚女性来讲染发、烫发是必不可少的时尚元素，但由于染发剂中含有很多有害物质，对头发和头皮都有一定伤害。 那染发会伤害身体吗？ 一、导致身体过敏 染发剂分为氧化型和非氧化型两类，但都含有大量的芳香胺化合物，以及铅、汞等含有剧毒的重金属。 氧化型染发剂中的主要成分是苯二胺，非氧...

你是不是由于工作比较繁忙，甚至连吃饭的时间都没有，所以很容易导致胃部疾病的出现。 其中，比较常见的就是胃痛、胃胀、胃酸过多，如果不抓紧时间想办法治疗，久而久之就会诱发更重要的胃部疾病出现，否则很容易导致身体健康受损。 那胃酸过多的人，在饮食上需要注意什么呢？ 首先建议多吃面食。 面食的种类有很多，常见的有馒头、面条等，由于面食中含有碱性物质，胃酸过多的人多吃面食，不仅可以起到中和胃酸的作用，而且还能起...

随着人口老年化趋势的发展，老年问题越来越多，越来越复杂，也越来越奇葩。但这些似乎也是必然！比如最近报道老年艾滋病患者增加问题。其实早在2008年就有相关老年艾滋病患者增长趋势的相关学术文章和新闻报道。 为什么老年人艾滋病患者数量逐年增加呢？这和中国的一些现实的情况有关，现在离婚的人越来越多，单身的人也越来越多，尤其是单身的男人更容易感染艾滋病，这是由于空巢、丧偶、配偶性能力下降等原因，一些老年人通过商...

血脂异常是心脑血管疾病的一个最主要原因！ 我们每天都说三高三高，三高就是高血压、糖尿病、高脂血症；那么当血脂有问题的时候，我们身体会有哪些表现，会有哪些异常呢？ 现如今三高的人很多，我国高血压接近3亿，糖尿病1.6亿，高血脂1.5亿；可是绝大部分人并没有发现三高。就好比高血压有3亿，可是有50%左右的人并不知道自己血压高，有80%的人血压控制的不好。 原因只有一个，就是大部分人三高初期没有任何表现，没有任何不舒服...

和老公认识的时候，他就腰疼，我说你去检查检查吧，他去了我们县人民医院拍了一个片子，说是背上长骨刺了，腰肌劳损，之后也没当回事，因为他也不怎么疼，我们都没怎么重视，有时腰疼，就贴点膏药，就这样就过了两三年。 孩子一岁的时候，也就是2019年秋天，我记得有一次他就疼得起不来了，起不来床，下不了地。我那时也傻，也没想到这么严重，也没督促他去检查，只是还以为腰肌劳损厉害了，让他去中医那里针灸，大概针灸了三四天...

新冠病毒太狡猾了，又变异了！ 这次的变异毒株，已经被世界卫生组织定性为最高级别的“值得关切的变异株”，世界卫生组织，给这次的新冠变异病毒，起了一个新名字，叫Omicron。音译为奥密克戎。 这一下真的是“德尔塔”还没有远去，“奥密克戎”又来了！ 因为新冠病毒的再次变异，11月26日，世界卫生组织在召开紧急会议后向全世界拉响警报。因为这个毒株传播力度可能更大，所以把新变异的病毒定性为最高级的“值得关切的变异株”。 截止11...

马援，字文渊，扶风茂陵人，东汉著名的军事家。因功累官伏波将军，封新息侯。 据《后汉书.马援传》记载：东汉大将军马援在交趾作战时，因南方山林湿热蒸郁、瘴气流行，他便经常食用薏苡仁，不仅能轻身，还能战胜瘴疟之气。在马援平定南疆凯旋时，装了一车薏苡仁，作为种子以引种栽培。却不料此举被一些居心叵测之人所用，反诬他搜刮了民间大量珠宝。为此，马援气愤地当众将这一车薏苡仁倒入漓江，谣言顿时不攻自破。当地人民热爱这...

我躺在平车上，在手术室门口的走廊静静等待腹腔镜胆囊切除术。手术室的荧荧白光让我不禁联想到了手术失败，我再也没能走下手术台的画面...... 不过还好，我今年提交了人体器官捐赠志愿书，即使死了，有用的器官还能用于救治其他患者，就算没有，我也还可以把身体捐给医生们做研究。希望医生们能够借此在系统性红斑狼疮（SLE）诊疗中有所突破，让更多患者摆脱它的折磨。 哦，差点忘记介绍，除胆结石外，我还是一位SLE患者。 时光转...

在早上6至8点左右的时间段中吃一顿早餐，能够缓解胃部的饥饿感，还可以为人体提供能量，达到维持机体正常运转的作用。 但在日常生活中，有不少人会出现不吃早餐的行为。甚至有不少人认为，早餐不吃能够减肥，这种说法是错误的。 长期不吃早餐不但起不到减肥作用，还会对健康造成极大的损害。今天就为大家详细介绍一下，长期不吃早餐对健康的那些影响！ 一、基础代谢率降低 人体早上的代谢速度，是一天中最快的时间段，早餐也是唯一...

提起万金油，人人都会想到“虎标万金油”及其创始人胡文虎、胡文豹兄弟俩。 胡文虎祖籍福建永定，父亲胡子钦是侨居缅甸的中医师。由于南洋气候炎热，人们容易中暑、头晕、疲乏等。胡子钦早年行医时，曾用一种国内带去的中成药“玉树神散”给人治病，颇受欢迎。胡子钦去世后，胡文虎和弟弟胡文豹继承了永安堂中药铺。胡文虎对“玉树神散”进行了改良，他根据中西药理，采择中、缅古方，并重金聘请名中医师、药剂师多人，对该药精心研究，...

刚刚过去的11月20日是“世界心梗日”，这个日子有特定意义，1120代表着「2个120」， 其一是出现急性胸痛要及时拨打120；其二是心梗患者需要争取在黄金120分钟内得到有效的救治，才能保住生命，获得更好的生存质量。 急性心肌梗死是由于冠状动脉内粥样硬化斑块破裂，血小板聚集，血栓形成，血管闭塞所致，是冠心病的严重表现。据统计，急性心肌梗死的发病率，冬季比夏季要高两倍多。 为什么一到冬天，脑梗和心梗的病发率就会升高呢？...

对于现代人群来说，很容易出现熬夜的情况，尤其是上班族，工作压力比较大，会出现晚上熬夜加班的情况。 而一旦熬夜，不但会使人在白天时出现精神不振等现象，还会影响皮肤健康，就会出现面色发黄、暗沉无光、容易长痘痘等问题。 如果长期出现这种情况，还会导致皮肤过早老化。所以有很多人想知道，在不得不熬夜之后到底该怎么做，才可以有效保养皮肤。 一、立即清洁并保湿皮肤 有很多人在熬夜工作之后，由于过度疲惫会出现不洗脸直...

《泊宅编》云：橘皮宽膈降气，消痰饮，极有殊功。他药贵新，唯此贵陈。 “莫强中令丰城时得疾，凡食已辄胸满不下，百方不效。偶家人合橘红汤，因取尝之，似相宜，连日饮之。一日忽觉胸中有物坠下，大惊目瞪，自汗如雨。须臾腹痛，下数块如铁弹子，臭不可闻。自此胸次廓然，其疾顿愈，盖脾之冷积也。”《本草纲目》中载有此事。 橘子是很多人喜欢吃的水果，外面皮剥掉了以后，里面的果肉汁水很多，橘子皮保留下来，晒干后就是陈皮，用...

别人的18岁，在参加高考，奔赴理想。而我的18岁，却得了风烛残年的老人才会得的阿尔茨海默症。 从儿童时期开始，我似乎就比别人发育慢一截，很少有别的孩子活蹦乱跳那种劲头，周末我也只想待在家里，不想动。父母带着我去医院，看了一圈门诊，在心理科我一度被诊断为人格行为缺陷，在儿科多次就诊并对症治疗后，我的症状并没有明显好转，甚至随着年龄增长，六年级还出现了昏迷的症状。 等长到十四五岁时，检查发现我体内的胰岛素经...

在日常生活当中，有很多人喜欢喝茶，喝茶是一种非常健康的养生方式，茶叶中含有非常丰富的茶多酚、维生素、儿茶素等多种矿物元素，对人体有着一定的营养保健价值。 茶叶的种类有很多，比如最常见的绿茶、黑茶、红茶、白茶、花茶等，每一种茶对人体的保健效果各不相同。 而且在不同的时间饮用，则会有不同的效果。那么，在不同时间段中，到底该如何选择茶叶的种类呢？ 先来看早上。 在早上的时间段中，有不少人喜欢喝一杯热茶，能够...

相传在东汉时期，洛阳一带连年荒旱，瘟疫流行，医圣张仲景来到洛阳行医。一个寒冷的冬日，有位名叫李生的穷苦孩子找上门来，恳求张仲景为他开一剂灵丹妙药，帮助他转穷为富。张仲景沉思良久，写下一个药方：白茅根，洗净晒干，塞满房屋。李生回家后，依照药方，把自己住的破屋全部堆满了白茅根。第二年春季，瘟疫蔓延，许多富豪之家都争先恐后地请张仲景看病，而他开的每张药方里都用了大量的白茅根，其他医生见张医圣如此用药，也...

不知道你有没有这样的经历：睡觉前喝了点水，躺下没一会儿就尿意来袭。只得赶紧起床上厕所，好不容易积攒的睡意瞬间没了。 一天两天这样，你还能接受。可日复一日这样循环往复，你开始怀疑到底是不是自己肾有问题... 夜尿多是不是肾不好？ 什么叫夜尿多呢？在这之前我们要先弄清楚一个正常成年人一天的排尿次数是多少。 白天，正常成年人的排尿次数是4-8次，夜间是0-2次。如果你在入睡后，又起来排尿超过2次，并且还持续了很多天，...

我们听到过最多的癌症就是肺癌，这是因为肺癌的发病率一直比较高。 在男性中，肺癌的发病率和死亡率都是癌症的第一名；在女性中肺癌的发病率是第三，死亡率是第二。所以我们在生活中经常能听闻周围的谁谁谁肺癌了。 就比如朋友的大伯一直住在农村，所以发现肺癌已经是晚期了，三个月人就走了；而之前有一位医院工作的医生，因为自己早发现早治疗，现在肺癌术后已经5年了，现在还正常门诊给患者看病。 统计显示，当肺癌确诊时病变较...

相传，孙思邈行医来到京城，住在相国寺。寺里有位和尚名允惠，患了癫狂症，经常言语无常，狂呼奔走，遍服汤药，不见效。允惠的哥哥与名医孙思邈是至交，恳请孙思邈设法治疗。孙思邈详询病情，细察苔脉后说道：“令弟今夜睡着，明日醒来便愈。”潘某听罢，大喜过望。孙思邈吩咐：“先取些成食给小师父吃，待其口渴时再来叫我。”到了伤晚时分，允惠口渴欲饮，家人赶紧报知孙思邈，孙取出一包药粉，放入约半斤白酒中，让允惠服下，并让其...

2007年春节，是我14年以来最后一个幸福的春节。 2007年正月的某一天，家里来了好多亲戚，还有很多小孩子，大家有的打牌，有的吃瓜子聊天，小孩子们叽叽喳喳，你追我赶好不热闹，午饭时间大家都兴高采烈的围在一块开始包饺子，我和父母哥哥择菜炒菜，帮父母准备着丰盛的家宴。 热闹喜庆的氛围围绕在每个人的身边，即使每年生活的很辛苦，但到了正月，大家都心照不宣地只说高兴的事，每个人都带着幸福和笑意。 酒过三巡菜过五味，我...