健康新鲜报

有大量的研究调查指出，我国居民出现口臭的概率达到了30%左右。特别是在晨起之后，许多人不仅感觉口干舌燥，口腔中还散发出了阵阵难闻的气味，只有在起床吃饭、刷牙后才能缓解。 也正由于口气问题十分多见，所以很多人对其也并不是过于重视。 其实晨起有口气，大多数都和睡眠时张嘴呼吸有关。 除此外，如果自己的口腔环境过差、有牙周疾病，比如存在牙结石或龋齿、牙周炎等等，都会导致口气问题出现。这主要和食物残渣残留、厌氧菌...

“人老先老腿，难道真的摆脱不了膝关节疼痛的魔咒了吗？”说来话长…… 看着自己日渐臃肿的身躯，不免有了减肥的想法，在坚持了几周的跑步和健走之后，膝关节竟出现了疼痛。再加上本身体重的压力，膝关节疼痛总是间断的发作，受凉、劳累后，进行性加重…… 膝关节疼痛的病因是骨关节炎！ 它是中年以后最多发的关节慢性病，以软骨破坏为特征，由机械性、代谢、炎症和免疫等因素作用造成的以关节疼痛、变形、活动受限为特点的关节疾病。 膝...

不管是在体检还是看病时，医生给你安排的第一项检查就是验血常规。那么为什么要检查血常规这个疑问想必是所有人都有的疑问。 还有就是血常规可以检查什么疾病？血常规报告上面的白细胞、红细胞、血小板，计数、压积、分布宽度……到底说明什么？ 今天就来和大家聊一聊关于血常规报告的那些事。 首先我们要弄懂血常规检查的意义，首先需要知道血常规检查包括哪些项目和这些项目的正常范围。 “血常规”是俗称，专业上我们叫“全血细胞计...

随着我们科技的进步，社会的发展，现在有越来越多的新事物涌入我们的生活，就拿牙刷来说，不难发现的是，现在身边越来越多的人都开始使用电动牙刷了，那普通牙刷和电动牙刷，到底哪个更实用？到底哪个对我们的牙齿更有益处呢？我们今天就一起来探讨一下。 我们先来认识一下刷牙的重要性，我们的牙齿呢，每天都在帮助我们咀嚼食物，让我们的身体更好地对食物中的营养成分进行吸收，对食物进行消化，所以，我们牙齿的表面是布满了菌...

“你们睡觉流口水吗？” 有时一觉醒来，竟然发现枕头湿漉漉的，流了很多口水，难道是梦里吃了什么好吃的或是睡得太香了？ 流口水这个问题真的这么简单吗？为什么成年人睡觉还会经常流口水？是得了什么病吗？ 所谓的“口水”，医学上也叫做唾液，是无色透明有泡沫稍浑浊的液体，唾液中含有黏蛋白，来自口腔黏膜下方或邻近组织的腺体，人每天分泌唾液1.5升左右。 通常正常人很少流口水，如果成年人出现睡觉流口水，很有可能与以下几种原...

近日，在2022网易经济学家年会上，当被问到“是不是上职高就没有出息时”，北大国发院院长姚洋表示同意，他表示社会上的现实就是这样。所以不应该在男生还没成熟时，就把他们送到职高，而应该给他们尝试上大学的机会。 但是说起职高，大家根深蒂固的想法就是职高“混乱”、“学不到真本事”、“浪费时间”等等的印象在家长心中已经根深蒂固， 虽然学生成绩不理想，但也怕进入职高学坏。前一阵还有报道说，高校女生厕所产子事件，就引起了一...

新年期间你是不是在走亲访友呢？难免要吃吃吃…… 爆炒鸡心、熘肝尖、红烧肥肠……有你喜欢的吗？ 动物的内脏有无数种花样做法，而内脏本身也深受吃货们的追捧，在美食榜上常年居高不下。然而“动物内脏污染物含量高”的传闻，却一直让一些人担心不已，其实只要选的对，动物内脏可以放心食用。 那么我们该怎么挑选放心的动物内脏呢？接下来就要听我慢慢道来。 一般从正规渠道购买，比如说大型超市，内脏类产品的重金属含量水平，一般都远...

前不久，一则#丈夫偷偷献血妻子发现后陪他献20年#的话题冲上热搜，引发网友热议。 话题的主人公是江西南昌钢厂的一名普通工人，二十年前，他第一次献血，因为怕妻子担忧一直没敢告诉她，每次献血回来都将纪念品藏好，妻子发现丈夫“偷偷”献血后也开始跟丈夫一起定期到血站献血。 二十年来，夫妻俩累计捐献全血和血小板316次，总量达109600毫升，按照救一名患者200毫升血液计算，足以救治550人。 细心的网友们在收获感动的同时，也发...

春节将近，各家各户开始储备年货，囤哪些食物才能过个健康年？送哪些礼品才能送出心意？今天，就来给大家支支招！ 这几天就看到朋友圈很多人都开始安利年货了，不过产品质量问题实在堪忧，还有各种套路摆明就是想掏空我们的钱包嘛。 别担心！京东年货节来了！在听我们节目的粉丝，可以点击屏幕下方小黄条，领完红包添年货，省时省力更省钱哦！ 还等什么呢？想要提前备好年货就逛京东年货节薅羊毛的内卷之王就是你。 记得每天都能领...

我们说，人皆有爱美之心。随着我们生活质量的提高，现在越来越多的女孩子会在自己的身上花更多的心思，其中，肯定少不了一项——选漂亮的高跟鞋。那穿高跟鞋真的可以使小腿变美吗？我们今天就来一起探讨一下这个话题。 我们先来看一项研究数据，英国和奥地利的学者研究发现，如果一位女性每周穿高跟鞋超过5天，持续时间2年以上，那她小腿的腓肠肌就会缩短13%，小腿的腓肠肌缩短会造成怎样的后果呢？直接的后果就是：小腿变粗。 其实...

烧饼配豆浆，面包配牛奶……很多人的早餐中，豆浆和牛奶是必备的饮食。那么，到底喝豆浆好还是喝牛奶好呢？” 其实不管是豆浆，还是牛奶，他们的营养价值各有千秋 豆浆：它的营养来源于大豆，其中含有丰富的蛋白质，含量高达2.56％，同时还富含不饱和脂肪酸、铁、膳食纤维、大豆异黄酮等营养成分。此外，豆浆几乎不含胆固醇与乳糖，是防治心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病、延缓女性更年期等的理想食品。 牛奶：是一种营养成分丰富，组成比...

当你的体检单上出现——幽门螺杆菌阳性。可能会面临以下尴尬问题：怎么刷牙都掩盖不了的口臭，随时可能出现的打嗝和呕吐，不敢跟他亲密接触…… 那么幽门螺杆菌阳性的人，不能和其他人共同进餐，又不可以亲亲了吗？ 今天我们就来扒一扒幽门螺杆菌那点事！ 被WHO钦定为超级细菌和Ⅰ类致癌因子的幽门螺杆菌，是真的不一般！ 幽门螺杆菌的感染率接近60%，你和朋友两人里可能就有一个，全中国约7亿人都逃不过它的魔掌。 它是个拖着7、8 根鞭...

家里有老人的，肯定见过这种药。今天让我们一起来解决这个困惑：什么样的人需要长期服用阿司匹林？ 首先给小白区分一下阿司匹林和阿莫西林。这两种药在我们的日常生活中非常的多见。名字相似非常的容易混淆，两种药的作用可是大相径庭。阿司匹林是我们今天的主角，他的主要作用是预防心脑血管疾病，阿莫西林是我们常用的一种消炎药。 接下来说一说什么是心脑血管疾病的一级预防和二级预防，这对我们理解区别人群非常重要。对于没有...

冬天，大概是心脏最不喜欢的季节了，看似强大的心脏，在此时容易“内外交困”。冬季也是心内科门诊量最高的时间段。 防止心脑血管疾病发生，心脏要尤其当心以下4个健康坎儿。 1、气温低会激活交感神经系统，令血压升高、心脏负荷加大，原有粥样硬化斑块狭窄的血管无法扩容，就会出现心肌缺血，引起心绞痛发作。 在交感神经兴奋状态下，还可能出现粥样硬化斑块破裂出血，血栓形成，造成急性血管阻塞，引发心梗。 2、冬季天冷，血管也...

是不是很多宝妈们都会有这样的困扰，“有的宝宝想睡觉的时候，明明很困了，又揉眼睛又打哈欠的，却不会自己闭上眼睛睡，反而是哼哼唧唧又哭又闹呢？”有的妈妈就会疑惑，都困成这样了，怎么就不睡呢！ 看着怀里哭闹的宝宝，自己又开始打个哈欠。开始感叹道：”真的是太难了”。 其实一岁前婴儿的哭闹是无意识的，只是一种本能的反应是宝宝无法控制的，因为宝宝还没有学会如何表达，只要是饿了、困了、不舒服了就会哭。哭闹这种行为是孩...

我们生活中，有很多小事大家都不怎么注意，可这些小事，日积月累起来，你就会发现，哎？完了，成大问题了，就拿我们“憋尿”这件事来说，生活中，是不是有很多朋友以为这会儿电视节目正精彩，那会儿游戏正在激烈时刻等等各种理由，就忍着，不去，那你有没有想过，经常憋尿，身体会发生哪些变化呢？我们今天就来聊一聊这个话题。 我们先来了解一下，我们的身体为什么会排出尿液呢？其实，我们的肾脏每时每刻都在勤劳地工作，它会不断...

天越来越冷了，也越来越干燥了，相信你肯定会有这样的纠结，就是手上长了一个倒刺，你看着它，它看着你，你就在想撕还是不撕？可能就在你大脑在纠结的时候，你可能一时手痒已经上手了，开撕！但是撕倒刺一时爽，撕完火葬场了；而且不管你是用手还是用其他工具去撕倒刺的时候，不仅会疼，往往还越撕越大；会越撕越深；甚至有的还可能会导致创口扩大、流血、感染等问题。 而且如果你细心一些就会发现冬天比夏天更容易长倒刺，那为什...

大家在工作生活中，是不是经常会听到“男女搭配，干活不累”这句话呢？那你有没有想过，男女搭配，干活是不是真的会省力很多呢？它到底有没有科学依据？我们今天就一起来探讨一下这个话题。 其实，“男女搭配，干活不累”这一说法的背后可是有个小故事的，据说美国的科学家曾经发现过一个现象：在太空飞行中，有百分之六十左右的宇航员会出现头痛、失眠、恶心、情绪低落等症状。那心理学家是怎么说的呢？他说，这是因为宇宙飞船上都是...

在生活中有这样一句话：人为什么会对一件事物感到恐惧，其实是因为我们的无知。 只有未知和道听途说才会让人的内心产生恐惧感，比如有很多人都曾听说过做胃镜疼痛难忍、有多个不适症状，所以在生活中部分人出现了胃部不适，也选择了强忍着随便购买药物治疗。 甚至是有很多人都错误的认为，胃镜根本就是浪费钱的检查项目，同样都是内脏器官，肝脏就能靠着CT、彩超等影像学检查确诊疾病，胃同样也可以。 殊不知，这样的想法非常无知...

如果你是个热爱运动的人，那你很可能有过这样的经历，在剧烈运动之后，小腿抽筋了。而腿抽筋的酸爽，懂的都懂。 这时候，有人会对你说：“运动的时候补充电解质饮料，就不会腿抽筋了。”那么，这种说法靠谱吗？ 在回答这个问题之前，我们先重新认识一下“腿抽筋”。 我们常说的“抽筋”在医学上被称为肌肉痉挛，简单说就是：肌肉在过度兴奋的情况下，引起的过度收缩。 为啥运动过后会出现腿抽筋呢？ 这是因为，在运动时，全身处于紧张状...

有一个场景，想必大家都经历过，每次去超市买牙膏，看着货架上各种各样的牙膏：美白牙膏、小苏打牙膏、益生菌牙膏、中草药牙膏、氨基酸牙膏，还有早晚牙膏…… 你是不是也有这样的困惑：这么多种牙膏，到底哪种更适合自己？这么多类型，需不需要经常换着用？ 首先，我们来了解一下这些牙膏到底有没有用，结果可能会让你大吃一惊。 美白牙膏有用吗？ 女孩子们钟爱的美白牙膏还是有一点用的，但牙齿白是一个长期保持良好口腔习惯的结果...

长期负重、跑步、上楼梯，我们的膝盖每天都在被频繁消耗，同时也几乎承担着身体所有的重量。我们经常会听到周围的中老年人抱怨膝盖不好、上下楼不方便，也偶尔会听到年轻人诉说着运动过度等原因导致的膝关节疼痛的困扰。 膝关节疼痛的人，经常会有一种非常矛盾的心理，那就是，知道适当锻炼有好处，但又担心锻炼过度会伤膝盖。 膝关节不好只能歇着吗？ 很多人觉得自己膝盖不好，为了减少膝关节的进一步磨损，就要多歇着。实际上这...

很多人都有过这样的体验：白天食欲不振，晚上胃口大开。夜晚就像有着神奇魔力，偷偷打开了身体的“食欲开关”。你有没有想过，为什么一到晚上就想吃东西？ 当你晚上想吃东西的时候，身边一定会有人说，你怎么这么没有自制力呀？这时候，你也开始怀疑了，一到晚上就想吃东西，真的是自己的自制力太差吗？ 先别急着怀疑自己的自制力，我们先来看一个实验结果： 哈佛医学院的研究者们做过这样一个实验，他们找了12名身体健康、不瘦不胖...

勤洗手能够维持自身健康，更是预防传染病最有效、最便捷、最经济的方法之一。尤其是在疫情期间，勤洗手已经成了很多人的习惯动作。 无论在家还是在公共场所，洗手的标配基本都是洗手液。为了起到更好的“杀菌”效果，很多人开始选择用抑菌洗手液洗手。那么，在日常生活中，到底有没有必要用抑菌洗手液呢？ 回答这个问题之前，我们先来看看，抑菌洗手液的真相到底是什么。 你一定在广告中听到过，XX洗手液宣称自己强效抑菌99.9%，这样...

今天我要和大家聊的这件事儿，可能会让一些人觉得敏感，甚至很多人在做这件事情的时候，会被“羞耻感”支配，开始陷入自我否定、焦虑的情绪中，但这却是我们生活中非常常见的存在。 在我国，男生的性知识大多来源于“小黄片”，而女生的性知识大多来源于男友的二手性知识。在传统观念上，女人的“性福”是被忽视、压抑、否定的。 其实，自慰并不可耻。“性欲望”就跟饿了需要吃东西，渴了需要喝水一样，是人再正常不过的需求。 研究表明，...