健康新鲜报

特殊时期，“测体温”逐渐成为一种日常“打卡”行为，无论进出小区、超市还是公司，都需要测体温，有些社区和学校，还会建议人们在家自行测温报备。 频繁测体温，有些细心的朋友会发现，自己一天中的体温不一样，而且经常是下午的体温比上午的高，这是为什么呢？ 其实，体温并不是固定不变的，不同的性别、年龄，昼夜、运动和情绪的变化等因素都会对体温的波动产生影响。 比如，女性的体温一般会较男性稍高，女性在月经前期和妊娠早期...

很多人都有囤菜的经历，一次性买了一周的蔬菜水果、肉禽蛋奶，分类放在冰箱里。但囤菜一时爽，解冻却成了一大难题。 囤菜的动作都雷同，解冻的“方法”千万种。有的人喜欢把肉放在室温下解冻，有的人喜欢把肉放在水里解冻，有的人习惯用微波炉解冻，还有的人这几种方法都用过。那么，到底怎么解冻才科学呢？ 首先我们来说说室温下解冻，为什么不建议在室温下解冻呢？这是因为，4摄氏度至60摄氏度是食物的“危险温度区”。 饭菜做好后，...

很多人都有这样的习惯，那就是：出去吃饭一定要用开水烫一下筷子，先给筷子“消毒”，只有这样才能放心使用，这种做法真的能有效杀菌吗？ 喜欢用开水烫筷子的朋友们，对高温消毒这件事儿，只知其一，不知其二。 高温消毒要真正达到预期效果，必须要同时具备两个条件：一个是温度，另一个是时间。 一般来说，100摄氏度沸水，持续5分钟以上，才可以杀死或灭活一部分细菌和微生物。 对于大肠杆菌、沙门菌、霍乱弧菌等，多数要经过100摄...

马上要迎来春节，亲朋好友聚在一起吃饭，推杯换盏在所难免。而如果您或您的家人朋友恰好正在吃药，那就要注意了：吃药和喝酒，一点都不配哦。尤其是正在服用下面这些药，您可千万别喝酒！ 1、抗菌药物（头孢类等） 大部分头孢类药物都含有类似双硫仑化学结构的甲硫四氮唑基团，若在服药前后饮酒，可能会导致双硫仑样反应。双硫仑样反应是指某些药物由于具有与双硫仑相似的化学结构，用药后若饮酒，有可能出现面部潮红、结膜充血、...

攒塑料饮料瓶，是不少父母长辈的习惯。除了攒起来卖钱，还经常对这些塑料饮料瓶进行「废物利用。比如说用来分装酱油、醋、油等各种调味料。这种带喷嘴的塑料饮料瓶，父母长辈、小吃摊贩们经常用来装油或调味料。 要不然就是当做储存容器，用来装米面、芝麻、辣椒面等。 这看起来是件勤俭节约的好事情，但其实重复使用塑料饮料瓶，有不小的安全隐患。 一些塑料饮料瓶自己也会标注上请勿重复使用的提醒，但很多人都忽略了。 那为什么...

在你周围是不是会有这样一类人，就是当他们看到一些密密麻麻的事物的时候会感觉到头皮发麻，甚至严重的时候，有的人会头晕恶心，产生一系列的不适感。 那么为什么有的人看到之后没什么反应，而有的人反应如此剧烈呢？ 这时候就会有人说，这是密集恐惧症。因为只有密集恐惧症的人，才会知道有多么痛苦，一般人难以理解的。 那密集恐惧症是怎么回事？密集恐惧症有哪些症状表现？如何帮助密集恐惧症的朋友们缓解呢？今天咱们就聊一聊...

宠物是人类的朋友，有些喜欢宠物的朋友还会觉得宠物是治愈人心的良药。但萌宠在给我们带来温暖和治愈的同时，也具有潜在的危险：一旦被猫狗咬伤、抓伤，就会有得狂犬病的风险。 当不小心被宠物抓了以后，紧张情绪油然而生，就怕自己因此得上狂犬病。再上网一搜：狂犬病毒的致死率接近 100%！这可怎么办，要不要马上打狂犬疫苗？ 先别慌，要不要打狂犬疫苗，得分情况，不是所有情况都需要打疫苗。 遇到被小动物抓伤、咬伤的患...

各位打工人，距离除夕夜还有两天时间，现在的你，是依旧坚守在工作岗位上？还是已经踏上了回家的旅途中呢？ 可是不管你身处何处，你都会遇到一个问题，就是久坐。这一坐，短的一两个小时，长的就要好几个小时，如果此时的你还在加班的话，坐着的时间就更长了。 坐着本来是个让身体休息的姿势，可坐得时间长了却容易累坏腰部。久坐为什么会出现腰疼呢？ 脊柱是由一节一节的脊椎组成，每一节之间由有弹性的椎间盘连接，腰椎附近的肌...

又是一年橙黄橘绿时，沙糖桔、贡桔、脐橙、丑橘，在冬季节水果品类中，当属柑橘类水果的销量最大，而且受欢迎程度也最高。进入1月，沙糖桔正当季，价格、质量相对更平稳，沙糖桔进入稳定操作的阶段，适合大量推广。 在水果品类中，沙糖桔的销售可以位居水果品类的前列，但很多人在挑选购买或者剥皮食用的时候，常常会发现这个问题： 挑着挑着或者剥着剥着，好好的手指头就变成了红色，为什么砂糖橘会出现掉色的这种情况呢？ 乍眼一...

要说这两年最火的网红美食是什么，螺蛳粉绝对排得上名次。不但霸屏了热搜，人民日报甚至都联合李子柒卖起了螺蛳粉，连报纸都有内味儿了。细数近些年火起来的网红美食，榴莲、臭豆腐、螺蛳粉，都是靠着“臭”出圈的。 那究竟为什么食物味道越重，我们越爱吃呢？今天我们就来一起看一看，这些臭到极致便是香的美食背后，究竟有什么独特魅力。 我们先来看看，让它们引以为傲的臭味究竟是从何而来的。 螺蛳粉本身的螺蛳和粉其实没啥臭味...

从古至今，人们都想永葆青春容颜。这不，最近又流行起来了一个抗衰老的新法子——抗糖法。它主要主张的是阻止糖的摄入，包括主食中的碳水化合物和各种水果。同时，市面上各种抗糖口服液、抗糖面膜、抗糖丸等等也都同雨后春笋一般层出不穷。 所以抗糖究竟是怎么一回事？今天我就来给大家揭开抗糖的神秘面纱，看看抗糖真的就等于抗衰老了吗？ 抗糖法的理论中，抗的其实是身体中的糖化反应。很多商家在宣传自己的产品时会举这样一个例子...

就在昨天，一则消息爆火在网络上，腾讯企业微信的一名应届生员工在部门内部大群中，因“赶版本”导致的高强度加班问题，发消息怒怼管理层。 企业微信负责人黄铁鸣在腾讯内部论坛上回应了此事：绝不会仅仅是根据大家的工作时长就来判断一个人的工作表现好坏或者绩效排名。这位同学的敢于表达再次给我们做了对于快速优化的提醒。不会让大家因为顾虑到考核排序而“比加班、比谁走得晚”。 其实在这名应届生有一句话说得值得我们反思，他的...

他们是在手术台上沉着执刀的医生，也是在滑雪场上狂热驰骋的高手。为了2022年北京冬奥会早在2018年四十多名医疗技术过硬又有丰富滑雪经验的医生共同组成了中国第一支滑雪医疗保障军团。拿得了手术刀，也修得了滑雪板。 北京中日友好医院神经外科医生李医生拿了三十多年手术刀，他走出医院，打磨起滑雪板来也有模有样。李医生表示自己打磨完滑雪板的刃，甚至可以刮胡子。打了蜡以后，雪板会很光滑，在雪面上摩擦力会很小。 李医生是...

很多患者常问：我真的没有大吃大喝，我的饮食都非常的清淡，可是为什么我体检以后发现血脂还高呢？  血脂是血液当中脂质成分的统称，其实包括了很多的成分，比如胆固醇、甘油三酯、磷脂、载脂蛋白等。 在临床当中最关注的是总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇，如果这几个值都出现了相应的变化，尤其是增高，那么就认为是血脂的代谢异常。 导致血脂异常很重要的一个原因，那就是饮食的不节制，...

遛狗的时候，是不是总能遇到狗太主动的情况。在身上闻个不停。 不过，这种情况，都还算常见，铲屎官看多了也就见怪不怪了。可有的狗狗就有些过分了，闻人的屁屁是怎么回事？这让人十分害羞。尤其有的时候不分场合的闻，不管人多人少，看见屁股，就是一个劲地闻…… 那问题来了，为什么狗子这么执着屁股？ 这就要从狗狗的生理构造说起了。铲屎官们应该都听说过“肛门腺”这个东西？都知道肛门腺是一个囊状的腺体，位于狗狗肛门两边。它...

近日，山东烟台王女士因吃太多橘子后喝了牛奶，晚上开始上吐下泻，半夜被紧急送往医院救治。 她之前一直不知道橘子牛奶不能一起吃，医生诊断出来了才知道。那天晚上查血、开药就住院了，在医院打了一晚上吊瓶，第二天症状就好很多了，希望可以用她亲身经历提醒到大家。 医生表示，牛奶和橘子等酸性水果同食，会将牛奶中的蛋白质无形之中与橘子中的果酸维生素C相结合而凝固成块，这样会影响消化吸收，而且也会引发腹胀、腹痛。 哪些...

今天是农历小年夜，同时也是冬奥会志愿者上岗的日期，延庆赛区将迎来近2000名高校志愿者。他们来自北京航空航天大学、中国农业大学、北京第二外国语学院、中国石油大学北京校区、北京化工大学、华北电力大学等19个高校，届时，将在国家高山滑雪中心、国家雪车雪橇中心、延庆冬奥村等场馆提供志愿服务。 这时候可能就会有人问了，现在疫情这么严峻，冬奥会安全吗？我们派出去的志愿者们，又能保证安全吗？说到这里，请大家不要恐慌...

相信每位打工人在日常工作中，每天都会想这样两件事，一个是想着什么时候发工资，另一个就想着什么时候可以放假了，过完了2021年，放完了2022年的元旦，这不马上2022年的春节长假即将到来！ 但是你可不要高兴得太早，小心乐极生悲，为什么要这样说呢？因为在放7天假期之前，你要先连续工作7天，这可能对于打工人来说，是个无比悲痛的消息了... 为什么这么说呢？周一至周五上班倒没什么特别的，可原本周末双休对于很多打工人来说，...

今日凌晨，寻亲男孩刘学州发布了一篇长文，文章末尾写道谢谢你可以见证我的人生终点，谢谢你可以看完。 他的遗书发出后，不少网友都非常担心，连夜帮忙拨打电话报了警，希望警方能前往营救。 据知情人透露，刘学州在遗书发出一个多小时后被找到，并紧急送往医院进行抢救。 前几天的时候，刚刚找到孩子的郭刚堂大哥就给律师打过电话，希望这位律师能够多帮帮刘学州，毕竟他还太年轻，对网络暴力没有应对能力。可是后来还是发生了我...

进入冬季之后，气温下降速度非常快，而且气候较为干燥，很多人会选择吃一些羊肉、鸡肉等食物，能够起到驱寒暖身以及滋补身体的作用。 但是，这些食物固然有着较好的滋补功效，但含有的热量比较高，如果食用过多，不但很容易引起肥胖现象，会导致机体上火，所以进入冬季后，除了适当吃一些这样的食物以外，还应该增加菌菇类食物的摄入。 菌菇类食物中含有的营养物质比较多，不会引起上火或肥胖现象，还有着提升免疫力的作用。但由于...

在中国，吃辣已经成为一种美食风潮，川菜馆、湘菜馆等以辣为特色的饭馆在大江南北遍地开花，征服了无数人的胃。 在无辣不欢的饮食氛围中，也有人持不同的看法，认为辣会刺激身体，对人体弊大于利：吃辣爆痘、吃辣长痔疮……吃辣真的危害那么大吗？ 其实这是对辣椒的误解。 有研究证实吃辣不是导致长痘、痔疮的原因，只是会加重痛感。 有些人吃辣长痘，其实是因为辣的食物中油脂过多，高脂饮食引起爆痘，真的不能怪辣椒。 相反，适量...

蹲个厕所，起来时会不会觉得脚底下像是有无数个小蚂蚁在爬，走一步简直就是要了命了，脚麻的感觉真的是太酸爽了。还有的时候，什么也没有干，手指头会麻木，这样的话就要注意了。还有一种麻是吃了麻辣火锅会发麻，还有就是磕到麻筋上会发麻。那么我们为什么会麻呢？面对不同的麻木具体是怎么回事呢？今天和大家说一说关于“麻”的那些事。 当我们长时间保持一个姿势的时候，很容易长期间压迫一处血管，导致血液流通不顺畅，进而出现...

在日常生活当中，有很多孩子经常会出现过敏的问题。过敏是一种非常多见的临床症状，好发于先天免疫功能异常人群当中。 在接触到一些过敏原的时候，这类人群体内的B细胞会产生一种特异抗体。当这种特异抗体达到一定数量的时候，一旦再次接触到过敏原，就会使得机体介质细胞产生多种介质，从而引起一系列过敏现象。 一旦反复出现过敏现象，就会对孩子的健康造成一定的影响。所以有很多家长想知道，孩子容易过敏到底该怎么办？ 一、找...

天气越来越冷要说吃什么跟这个季节最配那非火锅莫属。一说起火锅很多人都会忍不住流口水。 可以说没有什么事，是一顿火锅解决不了的。如果有，那就来两顿不过每次吃完火锅衣服上散发的浓郁火锅味，总让人很糟心。 针对火锅味，网上的说法也是各种各样：“衣服火锅味道越浓，其中的添加剂越多”“火锅香味来源'一滴香'，对身体有害”“火锅香味和亚硝酸盐有关，食用会致癌”…… 那么事实果真如此吗？为什么身上的火锅味挥之不去？ 其实之所...

小时候是不是看到有些人头发秃秃的，有些人头发长长的很好奇，等到自己长大后发现，小时候见到头发秃秃的人，原来是没得选。 “脱发”无比沉重的两个字，让很多的年轻人承受着这个年龄不该承受的痛……而一些专家们表示，剪短头发就能防止掉发，到底说得有没有科学依据呢？我来告诉你答案！ 其实头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。如果每天脱发在100根以...