健康新鲜报

有一种说法，春季孩子更容易长高，究竟这种说法是真的吗？ 其实研究发现孩子们一年四季的生长并非匀速，不同的季节中生长速度各不相同，春季最快，世界卫生组织在一份报告中指出，儿童生长发育在一年四季是不同，生长最快的月份是每年的4、5月。尤其是5月，可增高达7.3毫米，最慢的月份是10月，仅可长高3.3毫米。 很多热心的朋友会有疑问，为什么春天孩子的生长速度会比较快呢？ 首先，春天补钙易吸收。在一年四季中，春天阳光中的...

黄芪是一种特别多见的中药材，是使用豆科植物黄芪的根部，经过干燥而成。 黄芪的价格并不是非常高，而且含有大量对人体有益的物质，比如黄芪皂苷、叶酸、氨基酸、胆碱、糖类、核黄素以及各类矿物元素都非常的丰富，这些物质对人体健康有着比较多的营养、保健和药用价值。 所以在日常生活中，有不少人特别喜欢用黄芪泡水饮用。那么，黄芪泡水喝对身体到底有哪些好处呢？ 一、保护肝肾 黄芪当中含有大量的氨基酸成分，并且所含有的糖...

正月十五闹元宵，一年更比一年好 今天就是元宵节啦，不少的小伙伴，已经预约好，出门赏月，喜猜灯谜。 作为资深吃货第一时间想到的肯定是汤圆。 汤圆是具有悠久历史的中国传统食品，有团圆、圆满之意，是正月十五元宵节的必备食品，在南方地区，大年初一全家人也会吃汤圆，寓意全家团圆。 汤圆，以糯米粉为主要原料并可包入各式馅料做成的球形食品，放入沸水中煮熟带汤食用，也可以用油炸等方法加工食用。 汤圆营养十分丰富，其中...

露腿季要来啦！可你的小腿上， 有“美腿杀手”青筋吗？ 这些“青筋”其实就是下肢静脉曲张！ 其实静脉曲张大家都不陌生，很久之前流行过静脉曲张袜，那时候就已经科普过一批人了。 静脉曲张是由于先天性静脉管壁薄弱、静脉瓣膜功能不全，或长期从事站立工作，导致血液在静脉内蓄积，静脉内压力增大而出现的静脉迂曲扩张。 静脉曲张不但影响美观，还会导致皮炎、皮疹、皮肤色素沉着。出现皮肤破溃、慢性溃疡、感染等问题，且经久不愈。...

随着生活水平的不断提升，绝大多数人的健康意识都在持续增强，因而近年来大众对于养生话题的讨论度一直不断升高。那么想要真正有效的做好身体养生，到底应当留意哪些关键事项呢？ 事实上，一天之中其实是有以下三个养生黄金时间点，需要大家积极把握的，下面就一起来详细了解一下针对每一个黄金时间点到底应当怎么做。 第一个黄金时间点是清晨睡醒时。 在清晨睡醒时，人体刚刚从睡眠状态转化为清醒状态，此时人体的各项机能往往都...

与2022年2月22日各婚登中心均出现预约爆棚的情况不同，历来受青睐的2月14日情人节今年反而遭冷遇。 那这是为什么呢？ 浅层说，相比214，222更符合中国人的审美，既谐音爱爱爱，又有好事成双，成双成对的美好寓意。 深层看，不是大家不喜欢214了，而是现在年轻人都不爱结婚了！ 那么问题来了，现在的年轻人为什么就不爱结婚了？ 大部分呼声是成本太高：“自己都养不活，谈何结婚？” 无论过去还是现在，婚姻一直都是经济问题。 不只是...

经常刷手机的人，是不是最近被谷爱凌这个完美女性所吸引了，其实换作是任何人也都喜欢她。顽皮的她在14日等分期间，她抱着一袋“馅饼”就吃了起来。赛后记者问到这个问题，谷爱凌说她吃的是韭菜盒子，“味道非常好！”那韭菜盒子的魅力为什么这么大呢？下面为大家揭晓一下吧！ 谷爱凌喜欢吃韭菜，那还不是因为韭菜好吃呀！它叶片嫩，色泽鲜，菜味足。同时韭菜的做法又很多种，可以拌面条，可以包饺子，也可以和鸡蛋一块炒。不过，吃韭...

根据国家卫健委发布的最新数据显示，中国有超过2.5亿人正饱受脱发困扰，平均每6人中就有1人脱发，其中30岁以下人数占总数的69.8%，占比最大的为26岁到30岁的青年，高达41.9%。显然当下的90后已经成为植发的主力军。 快节奏的都市生活，996的高强度工作，秃头正席卷着年轻人。而年轻人也为了挽救日益脱发的自己费尽心血。 为了拯救自己的头发，部分人选择了植发。 所谓植发，就是取人体后脑部位 毛囊 作为发源，通过 外科技术 ，把...

口臭指的是从口腔当中所散发出来的一股异味，一般是由于没有做好口腔卫生工作，或者是患有一些口腔疾病，以及胃肠道疾病等因素导致。 一旦出现口臭，不但会使人的外在形象受到影响，还会造成较多的社交尴尬，并引起一些心理健康问题。所以对于出现口臭的人群来讲，都会采取不同的方法，希望达到祛除口臭的作用。那么，到底该怎么做，才能够快速消除口臭呢？ 那如何有效消除口臭的现象呢？ 一、对症治疗 有80%至90%的口臭是来源于口...

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无论你生活在哪个城市，在各种小广告宣传上，都能看到和妇科疾病相关的内容，这其中最为常见的就是一种名为“宫颈糜烂”的疾病，它被冠上了各种各样的危害，比如可能会致癌、会导致不孕等，且内容会重点强调女性，必须要就医进行治疗。 从这些小广告的内容来看，宫颈糜烂似乎就成了万恶之源，再配上各种色彩鲜艳的糜烂图片，的确是会让部分女性产生恐惧心理，甚至是心甘情愿的掏出钱包治疗。 但是，宫颈糜烂真的就是疾病吗？它真的会...

阿司匹林大家好像都很熟悉，但有时候说起来，大家也说的不是很清楚。 有人说阿司匹林是治疗发烧的，有人说阿司匹林是治疗心脏病的，有人说阿司匹是止疼药，那么到底谁说的对呢？ 首先我们先来了解一下阿司匹林的历史。 1897年德国人霍夫曼为了给父亲治疗关节炎，自己合成了乙酰水杨酸，结果疗效极好。于是阿司匹林被逐渐用于解热镇痛，用于发烧。1898年，发现它还具有抗血小板凝聚的作用。1899年临床试验取得成功，德国拜耳药厂正...

很多人有时候总是心脏不舒服，但又查不出明确的毛病，到底是心脏病还是焦虑呢？ 其实如果是简单的心脏病相对很好确认，如果没有任何心脏病，就是单纯的焦虑也好确认。难就难本身也有心脏病，但是也有一些不好解释的不舒服。 一、单纯的心脏病 如果有明确的心脏病，且症状和这个心脏病能够对应上，也就是用这个心脏病能完全解释这些不舒服，那么就比较简单。 比如心血管狭窄75%就会可能会有心绞痛的症状，当心血管闭塞，就会有心肌...

肥胖的现象在生活中十分常见，之所以引起肥胖，是由于人体内脂肪含量过多而造成的。 肥胖不但会导致身体出现多余的赘肉，影响个人形象，并且肥胖的人也更容易患上一些慢性疾病，如脂肪肝、心脑血管疾病等等。 正因为肥胖的不利影响，大家在生活中应远离那些引发肥胖的不良因素，使体内的脂肪含量保持在正常范围内。 许多人都知道，“吃得过多”可导致体内多余的热量转化为脂肪堆积，从而造成肥胖，但事实上，除了“吃得多”，生活中还...

每到秋冬季节，有很多中老年人都会心甘情愿的掏出钱包去做一件事：输液清理血管！ 关于输液清理血管、预防心脑血管病的说法流传已久。有很多人都认为，为什么会出现血栓，就是因为血管中的“垃圾”堆积过多。 而在输液的过程中，液体能起到冲刷血管的作用，让血液中的垃圾、代谢废物随着输液排出体外，继而起到疏通和保养血管的效果。 那么问题来了，输液真的有如此神奇功效吗，血管中的垃圾到底是什么呢？ 首先，大家要明白一点，造...

在许多人的认知中，绝经就是女性彻底衰老的表现，甚至是有部分人错误的认为，只要是绝经之后，女性就不再是“女人”，不能再进行性生活。 但实际上，这些理解都非常的片面和物质，所谓绝经期，其实就是每一位女性都必须要经历的衰老转变期。 当女性进入45至55岁这一阶段后，卵巢就已经到了衰老和功能丧失的边缘，一旦卵巢内的卵泡彻底用尽，又或者是剩余的卵泡对促性腺激素无法做出反应，女性就会迎来绝经。在我国临床上，绝大部分妇...

2月10日上午，北京冬奥会花样滑冰男子单人滑自由滑项目的比赛在北京首都体育馆进行。这场比赛可能是备受关注的一场。 曾蝉联过去两届冬奥会该项目的冠军，羽生结弦在本届冬奥会上挑战了花滑届的最高难度4A动作。 但遗憾，前2个动作都摔倒在了冰面上。最终获得188.06分，总分283.21分。 这个被认为是挑战人类极限的动作，到底是什么？现在就来科普一下。 羽生结弦挑战的4A到底有多难？ 4A的专业说法是“奥克塞尔四周跳”，公认花滑领...

我们都知道，血液循环是人体第一大循环系统，它包括了血液、动静脉血管、毛细血管等几大部分，通过心脏泵血不断循环全身。 而在我们皮肤的表面，有大量毛细血管分布。也正因如此，日常生活中不小心受伤，就会有流血的症状，之后在凝血系统的作用下，出血逐渐停止。 很多人都对身体非常好奇，一个小小的创口都会造成出血症状，是不是进行手术时，血液会大量喷涌而出呢？错！ 事实上，在做手术时，患者出血与否、出血量多少，其实都...

在女性的包包里，永远都会见到“纸巾”的身影！ 很多女性都习惯在小便之后用纸巾擦拭，认为这样能起到清洁卫生的效果，而且不至于尿液弄脏内裤。但是，网络上也有很多关于纸巾擦拭的传言，甚至是有传言称，女性小便后用纸巾擦拭，会增加阴道感染的几率，为阴道炎的病发埋下隐患。 那么问题来了，女性小便后，到底应不应该用纸巾擦拭呢，大家可以从三个方面了解： 1、生理结构 之所以人有性别区分，是因为男性和女性有本质的不同，这...

2月8日上午，谷爱凌在前两跳落后的情况下，第三跳挑战此前没有女运动员完成的“左脚偏轴转体1620度”超高难度动作成功，为中国军团夺得北京冬奥第三金。最有意思的是，谷爱凌在决赛前从来没有做成功过这个动作，在脑子里想过，在室内气垫上练过无数次，竟然在冰天雪地的比赛场上一次成功。 自3岁接触滑雪，到18岁站上北京冬奥会的滑雪场，谷爱凌一步步成长为世界级滑雪名将。“天才”“学霸”“冠军”……贴在这个18岁少女身上的标签有很多。...

黑豆和黑芝麻是最为多见的黑色食物，都属于五谷杂粮当中的一种。所含有的各种营养物质都非常的丰富，对人体健康也有着比较好的营养和保健作用。 但由于两者之间所含有的营养价值不同，对人体所产生的功效也各有不同。所以有很多人想知道，黑豆和黑芝麻到底哪一种对身体更好。 不管是黑豆还是黑芝麻，所含有的营养物质都非常的高，而且两者之间各有各自的优势。在这两者之间的选择上，完全根据自身的体质决定，所以不存在黑豆和黑芝...

朋友们，你们知道吗？据流行病学调查资料显示，世界范围内不同国家及地区的失眠患病率达10%至15%，而在国内，更是有高达38.2%的人遭受失眠的困扰，其中26.6%的人每周都会失眠，严重的人每周失眠次数达3次以上。而且经常失眠的人，发生抑郁的几率是正常人的5倍；而睡眠不足的人群，自身的衰老速度也是常人的2.5至3倍。 现代社会白天压力大，晚上睡不着，就会导致心情越来越烦躁，精神越来越恍惚，如果失眠的人长此以往，负能量得不...

明明几天前，刚刚进行了体检、没有任何异常，但没过多长时间却突发了心梗！ 这样的情况听起来匪夷所思，但其实它在临床上非常多见。很多人都对体检过于信赖，认为任何疾病都会在体检中暴露出来。殊不知，常规体格检查的确是能发现一些问题，比如高血压、糖尿病、高血脂等等，但是这并不能作为诊断心梗的依据。 而且，即便是与心脏健康相关的心电图、胸片等检查，也无法发现心梗： 1、心电图 提到心脏检查，大家首先想到的就是心电...

又大又圆的翘臀，你想拥有吗？ 其实吧，当你看到网上很多翘臀的图片，绝大多数和拍摄角度有关系，多数是假翘臀。 什么是假翘臀呢，就是过度弯曲腰椎，挺胸撅屁股，在视觉上，让人感觉臀部特别翘！ 其实，这不是翘臀，这叫骨盆前倾。日常生活中，骨盆长时间保持前倾位，会极大增加腰椎压力，造成腰部疼痛，是一种不良体态。 今天，我们就带大家了解一下骨盆前倾，以及如何改善假翘臀，变假为真！ 自然健康状态下的骨盆，处于微微前...

随着年龄的增长，皮肤问题就成了我们最关注的问题，基本上在25岁以后，你就会发现你的皮肤状态没有以前好了，慢慢的开始衰老长皱纹，这种衰老是慢慢出现的，刚开始可能不太明显，那么皮肤衰老和哪些因素有关？ 一个是内部因素，也就是人体自身的因素，随着年龄的增长，你的皮肤状态会越来越差，例如皮肤会变得粗糙，缺水，没有弹性，长皱纹等现象。 这是一个自然的生理现象，人体的皮肤组织在30岁之后就会随着年龄的增加而逐渐变薄...