生活积极分子

播客串台:「学术酿造」&「生活积极分子」 🤖前面的话： AI主播，对很多人而言是概念、是观看对象，但对于本人（一枚传统媒体主持人）而言，是竞争对手、是偷懒神助，也是逼着自己反思与成长的一次机遇。 * 作为第一批即将被AI洪流拍死、取代的牛马，我们如何看待AI？ * AI主播在我们的实际工作中如何应用？ * 作为内容创作者，我们安身立命的核心究竟是什么? 本期节目我们从AI主播出发，一起来聊聊AI对传媒、配音、影视等行业的冲...

过去两个月的时间，似乎是我的生命历程中密度比较高的时刻。 在本职工作之外，尝试了新的直播赛道、筹备并举办婚礼、旅行后又回归工作。新鲜、幸福的主线之外也偶尔冒出一些小插曲，总之这两个月忙忙碌碌，有所成也有所得。 婚礼那天我将人生不同阶段的重要亲友都邀请到了现场，似乎将我过去30年的成长点滴也压缩在了一起，看着不同年龄认识的朋友，过往画面一幕幕浮现在眼前。那一天的幸福浓度格外高。 就这样密集地经历着、跟着...

今年4月在厦门鼓浪屿，有一个很特别的活动叫“小岛春日书会”。为期三天的时间里，聚多家特色独立书店、优质出版机构与出版编辑、诗人、作家，在鼓浪屿这个具有特殊文化意义的小岛上，展开一场关于书、阅读、地方文化与独立出版的对话。 我和朋友slue看到活动宣传就立马被吸引到了，立刻报名参加。本期节目，我们就以“小岛春日书会”初体验为切入点，聊聊我们的观察与思考。 📻本期我们探讨了： 00:00“小岛春日书会”初体验 08:28诗是...

世界读书日，今年聊点不一样的。 当不爱读书的小伙伴一起来聊读书日这件话题，画风似乎有些不一样。 近3个小时的聊天，只有前一个小时与读书有关（没想到还聊了挺多！），后面逐渐就延伸到人际关系、原生家庭、运动、音乐影视等等，但就像结尾大家总结的那样：人生本就是一本书，多多尝试、听听他人故事的时候又何尝不是一种阅读？ 📻本期你将会听到： 01:34/43:14什么时候发现自己开始不读书/读书了？ 02:28回忆杀：当年全班传阅...

“别再说传统媒体是夕阳行业了，因为连最后那一点余晖，都在悄悄褪去。” 两位依然选择留守在广电一线的主持人，和大家掏心窝聊聊真实现状与行业观察。我们聊职场百态、人情世故；聊个人成长、赛道选择；也聊传媒生态迭代、创收突围；试图拆解网络热梗、厘清新旧媒体底层逻辑。 所有观点仅代表我们个人感受，欢迎听完之后，在评论区和我们一起聊聊，你眼中的传统媒体。 🎙️本期嘉宾： @张琛，辽宁广播电视台十佳主持人，N个主持人大赛...

* 妇，是能推倒大山的女人。 * 你不必是一朵花，你可以是树、是流水、是飞鸟、是万物。 * 不祝你漂亮，祝你挣大钱！ 又到了一年一度全国各大城市比拼宣传标语的日子，这些标语不仅是温柔祝福，更是清醒、独立、有锋芒的女性力量。 今年三八国际劳动妇女节，我们不聊鸡汤、不聊焦虑，只聊一件最实在的事 ——女性如何靠自己，把能力变成结果，把想法变成财富。 今年我特意请到了我朋友圈里最会搞钱的女性嘉宾——2 年变现 2000 万，她把...

新年伊始，想和大家聊一个词 —— 专注 。 回望过去，我的人生几乎所有关键节点，都和 “专注” 二字紧紧绑定。这份专注，让我收获，也让我付出了一些代价。 于是我开始反思，原来专注力并不完全是个褒义词。 健康的专注力，不是 “死磕”，而是一种智慧；不是“过度”，而是“适度”。我也惊奇地发现，其实生活中的亲密关系、社交场合也都可以用专注作为关键变量。 30 岁之前，我的成就大多离不开专注；30 岁之后，我希望这份专注力，能以更...

“青年是溯洄的鳗鲡，戏剧是宜居的岛屿。” 2025年年末，厦门鼓浪屿美院迎来厦门首届青年戏剧节——「岛屿青年戏剧节」。为期一周的戏剧节，吸引不少热爱戏剧的朋友相聚于此，成为大家暂时逃离现实躲避世俗的“乌托邦岛屿”。本期节目，我们邀请到本届戏剧节的共创人、剧本围读领读人、戏剧爱好者，以“剧本围读”为切入点，共同回顾关于这场戏剧节的独特体验。 嘉宾介绍： 周博瑾 * 岛屿青年戏剧节·“鳗鲡计划” 联合发起人 * 南京·“二皮脸”...

你家里是否堆满了“食之无味，弃之可惜”的闲置物品？ 是时候给它们一次华丽的转身了！ 我们邀请你，带上那件“不知该如何处置”的旧物，彻底伪装，裹上神秘外衣，来参加一场前所未有的交换派对！ * 神秘包装：务必把物品包得“阿妈都唔认得”！报纸、彩纸、布艺、自制礼盒……用创意包裹一切。 * 随机抽签：全场抽签配对礼物，命运决定你带走什么。可能是绝版好书、复古摆设，也可能是一份令人哈哈大笑的“惊喜”。 * 故事分享：拆箱后，欢...

《令人心动的Offer7》开播即炸，当实习生拿着话筒直面行业前辈，那些猝不及防的 “翻车”与意料之外的“高光”，藏着多少传媒职场的真实密码？ 上期节目，我们跟着选手们的自我介绍拆解了求职面试的避坑指南。 👉令人心动的Offer？不，是令人心塞的播音生求职现场 这期节目，我们对准更刺激的首期考核——“新闻+访谈”双赛道考核。 从清华学霸张宁宁全程盯稿无交流；到冯程朗执着追问易立竞 “漂亮吗” ；再到刘骙频繁打断嘉宾，颠倒采访者...

💌《令人心动的Offer》第七季重磅来袭，这次镜头对准了播音主持行业！看着屏幕里选手们风格迥异的自我介绍，你是否也想起了自己求职时的“名场面”？ 本期节目，我们集结了超强「中传观察团」，从编导、在校生、央媒记者到新闻主播的多元视角，一起来点评Offer7面试环节，并狠狠延伸至播音生真实的求职修罗场。 我们将一起聊聊：选手自我介绍的背后，究竟有多少“辛酸泪”？新闻播报和访谈，哪个才是“地狱难度”？镜头前的光鲜，背后藏...

嗨！在你的人生中，有没有一位老师，像一束光一样照亮过你？TA的故事，你还记得吗？本期【教师节专题】节目，我们不光要回忆那些“被照亮的时刻”，还要聊聊生活中那些意想不到的“老师”，更要教你如何在职场里“挖”到你的成长导师。但最重要的是，我们想和你一起想象：如果有一天，我们成为了别人眼中的“老师”，我们想成为怎样的存在？ 期待在评论区，看到你的故事。 · 🎎本期嘉宾： 🎉筹备婚礼倒计时还被我拉过来聊了一期的教师夫妇—...

“忘记过去的人注定要重蹈覆辙。”——乔治·桑塔亚纳 2025 年，是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利 80 周年，也是台湾光复 80 周年。在这个承载着厚重记忆的节点，当国家以庄重的方式纪念抗战历史、弘扬抗战精神时，我们每个普通人或许都该停下脚步思考：我们为何要追寻那些远去的故事？历史的褶皱里，藏着怎样的个体命运？而我们又该以怎样的姿态，将这些历史记忆妥帖安放？ 本期播客，我们把目光投向抗战历史中一个特殊的群体...

🌀视频播客席卷全球，B站率先吹响国内视频播客大战的号角。7月8日，B站宣布推出《视频播客出圈计划》，旨在扶持音频/文字创作者转型视频创作。这一计划最终效果尚待观察，但可以肯定的是，一股新的“做播客”浪潮正在酝酿中。 那么新手素人想要入局做播客，容易陷入哪些误区❓ 🙅完美主义陷阱？ 🙅计划不及变化？ 🙅对谈死板僵硬？ 👂认知不对，全都白费。 👇点击收听3年播客主播总结出来的【播客锦囊】吧！ - 本期时间轴： 00:00“播...

“当代牛马”“班味儿”已成为职场打工人的自嘲代名词，这届打工人的职场DNA里，早已写满了疲惫、焦虑、麻木和亿点点想逃。当“工作即正义”的鸡汤凉透，“工作无意义”的冷水泼来，还有多少人能在KPI和DDL的夹缝中，寻找到职业认同感和满足感？工作已经如此苦闷，我们又要如何与之共处？ 本期节目和含金量很高的阿鑫现身说法，如何在“无意义”中挖掘快乐密码？怎样把职场变成个人能力的“试炼场”？摆脱牛马心态，成为工作的主人，让我们要主...

在世界读书日来临之际，我们决定聊点“书”适的！📚 最新数据显示，2023年我国成年国民人均读书8.15本——你拖后腿了吗？还是悄悄领先？ 本期节目，我们邀请三位“书虫”，一起探讨当代打工人的阅读困境与快乐：没时间看书？选书总踩雷？读书类短视频是捷径还是陷阱？从功利阅读到兴趣阅读，从独处啃书到共读社群，我们聊现状、聊方法，也聊自己。愿每个人都能在书里找到自己的“舒适圈”。📖 ✍️本期嘉宾 跑跑、宇宙、猫猫 🎞️时间轴 第一部...

当《生活积极分子》遇上“生活消极分子”，是否意味着我们偏离了预定的轨道？会否传递出一些令人沮丧的声音？哪怕人人都懂得好好生活的道理，我们总要面对一些负面情绪，若能积极应对自然是好的，可若不能呢，那些天性悲观、能量不足的人该怎么办呢？于是，有了这样一场“积极vs.消极”的夜聊。但或许，积极的人也没有那么积极，消极的人也没有那么消极。没关系，一切都OK的。我们可以从心底发起一个小小的“积极”的念头，然后给“消极”...

截止2月15日，不断刷新票房纪录的中国动画电影《哪吒之魔童闹海》已突破110亿大关。这部影片不仅在上映十天成为全球单一市场票房冠军，现在也成为首部进入全球票房榜前11的亚洲电影！ 随着电影中丰富有趣的人物角色不断出圈，哪吒的“小烟嗓”，申小豹的“小破音”，龙姑姑敖闰的一声“大哥”、石矶娘娘的“臭小子”语录、太乙真人“川普”等频频登上热搜，为角色注入灵魂的配音演员也纷纷走到台前，讲述配音的幕后故事。 本期节目，从配音视...

你会通过哪些仪式感行为迎接新的一年？有人选择购置新年战袍，有人热衷发新年第一条朋友圈，还有人会去拜拜祈福……本期节目，我们一起去探索各种充满仪式感的开启方式，让新的一年从特别的仪式感中拉开序幕，祝我们2025年都有「好事发生」～ 01:15新目标：从年终总结复盘开始 11:45新习俗：闽南拜拜文化与南普陀寺的文创 18:08新朋友：一群志同道合的人，一个正在实现的人生目标 24:41新书籍：年初的阅读欲望总是最为强烈 26:22新影...

自中国金鸡百花电影节常驻厦门以来，今年已经是厦门迎“金鸡”的第6个年头。 一座城与一个节的双向奔赴、深入融合，不仅体现在影视产业、城市建设、文化旅游等各个宏观方面，也改变影响着相关人员的工作节奏和内容。 每当进入“金鸡时间”，除了会有许多银幕前的熟悉身影闪现厦门，还有不少学界业界的专家学者、各地媒体人来到这里，共襄光影盛宴。 本期节目我们将邀请主持人们一起探秘“金鸡”的台前幕后！ · 👭本期嘉宾： 晓丹，2021-2...

“现场就是记者的生命。” 三个月前，如火如荼的巴黎奥运会🏅️落下帷幕，八月底我邀请了两位刚从巴黎奥运会回国的年轻记者，一起聊了聊他们从现场带回来的鲜活有趣的故事和感受。听完之后我对这句话更认可了，对于从事新闻媒体行业的人而言，还有什么会比抵达现场更有吸引力呢？ 每一位记者都是“六边形战士”。 在巴黎奥运会期间，这两位年轻记者身兼多职，在给官方媒体账号供稿的同时，各自的自媒体账号也保持高频率的更新节奏，其中...

每个播客就像一颗星球，我们则是小宇宙的漫游者。🪐 上周六（10.19）小宇宙在上海举办了2024年度「播客漫游日」，这是小宇宙上线快5年和听友主播们的第一次线下见面会。当我得知这个消息后立马兴冲冲地报名参加活动志愿者，但是由于人不在上海，所以很遗憾没有报名成功。但是！当天晚上在朋友圈里发现了两位播客重度爱好者的姐妹去到了活动现场，本期节目邀请她们分享在漫游日当天的见闻与感受～ 没去到现场的宝子们耳朵有福啦！快...

「做这件事有意义吗？」想必你也听过或想过这句话吧。 每个人的心中都有杆关于「意义」的秤。存在主义者如萨特和尼采认为：意义不是预先给定的，而是个体通过自己的选择和行动创造的。 意义是要坚持做一件事后才会逐渐显现出来的，一个人对于意义的评价也体现了他的价值观念、文化背景、个人经历以及与外界的互动。 今天我们时常在讨论「工作无意义」，认为工作无非就是出卖自己的身体与时间，大家都是悲催的打工人、工具人、螺丝...

嘿，亲爱的大一新人们，你们准备好了吗？开学的号角已经吹响，是时候揭秘那些“老生常谈”背后的真相了。 * 新生军训和专业学习的必备好物有哪些？ * 传说中的“训新”真的那么可怕吗？ * 社团、组织、班委，选择困难如何是好？ * 如何与室友和谐相处，让友谊的小船稳稳前行？ * 还有各种学习方法干货、考证秘籍、实习心得、就业真相，一次性全都告诉你！ 本期节目特别邀请了目前就读于华师大和浙传的师哥师姐给大家划重点！无论你对「...

🍃七月，第N次打开普通话成绩查询的网站，点进去看到上面写着「一甲」的那一刻，我的高兴程度丝毫不亚于当年考研上岸。这个证书，对于学习有声语言专业的同学，尤其是在职主持人而言，是有些分量的。多年来悬着的一颗石头，总算落了地。 于是，趁着这股热乎劲儿，我特意邀请两位“战友”一起来聊聊我们各自考一甲的经历和经验，也希望能为正在备考一甲的朋友提供一些帮助。 聊到最后我们发现，一甲考试已经不仅仅是一张证书而已，它...