創齡生活筆記

最近追完 Netflix 韓劇《金部長的夢想人生》， 我發現這根本不是什麼勝利組故事， 而是中年危機的「組合包」！ 他的經歷，赤裸裸地映照出我們熟齡族群許多的焦慮。 這集節目將與您解讀這齣劇的五大核心啟示。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專  https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d...

在都市叢林生活久了，不少人會去郊外租塊地，或在自家的陽台，頂樓，院子種種蔬果，不僅可以調劑身心，也可以體驗自己種自己吃的樂趣。不過，要當都市農夫或假日農夫，不是只有技法，當中的心法可能更為重要。這集節目邀請到推廣及教授友善農耕多年的白益欣老師，請他來跟我們聊聊，友善農耕的觀念？這個觀念和作法對栽種者和土地及作物有什麼幫助？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com |...

長照 3.0 明年即將全面啟動，將會擴大服務對象，但人不夠的話，再好的政策或服務都是空談。 11月號的《創新照顧雜誌》封面故事——〈大缺工時代：長照人力的搶工潮〉。他們深入第一線，全面剖析「人不夠」背後的真正原因，並提出民間與官方的具體解方。 這集《創齡生活筆記》邀請到封面故事統籌者侯俐安主編，分享人力不足的因應對策。 ============== |《創新照顧》雜誌—大缺工時代 長照人力的搶工潮 https://www.ankecare.com/arti...

你有想過，人生下半場不只是旅遊放鬆，還能「到日本上班」嗎？ 這集節目要帶你走進日本的「職場體驗」世界——在溫泉旅館穿上制服，和日本同事一起工作、學習、交流，體驗日本職人精神與生活節奏，這不只是旅程，而是一場放下原有思維與行動慣性的全新體驗。 ========== | 伍老師日本職場體驗學院FB https://www.facebook.com/GooGooJapanlifenet | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專  h...

投資賺錢不難，我要告訴你長期穩定獲利的「六個底層邏輯」，讓你賺錢穩當當。 ========== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專  https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting

這集節目跟大家導讀著名的榮格心理學家詹姆斯·霍利斯（James Hollis）的經典之作——《中年之路》。 我整理書中五大重點，幫助熟齡朋友從中年危機中脫困，找到轉型契機。 ========== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專  https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hos...

婚姻一開始總是甜蜜的，沒有人會想到有一天要談「分錢」。 但當感情走到盡頭，房子、存款、退休金、投資── 全都變成現實而複雜的問題。 這集節目，我案例帶你釐清夫妻財產制及如何在婚姻中保護自己的資產？ ========== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專  https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a...

上週六看第60屆戲劇類金鐘獎頒獎典禮，有幾位得獎女星，像是楊謹華，曾莞婷，嚴藝文，她們都是中年女性而她們的故事，讓我彷彿看到無數「努力中的我們」。 這集節目我想藉由這幾位女星的故事來跟大家分享一個信念：女人的價值，從來不是年齡定義的，而是可以自己活出來的。 ========== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專  https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集...

最近假期不少，大家是不是也和家人出遊了呢？ 但你有沒有發現——不同世代一起旅行，常常會有「火花」？ 這集節目，特別邀請我 20 多歲的外甥女 JOE，一起來一場不同世代之間的「出遊真心話大冒險」。 ========== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專  https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comm...

有一位年輕媳婦，孩子四個月大時，她就放心把孩子交給老公，自己跟閨蜜出國旅行。聽起來很大膽嗎？但她的婆婆，也就是我的朋友，竟然說：「我要向她學習。」 這集節目，我們來跟年輕媳婦學自在快樂，別再把「犠牲」當成是愛的表現。 ========== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專  https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user...

這集節目要繼續播出我去接受<熟齡不設限，第三人生GO＞Podcast第二集訪談，談的主題是熟齡的輸出力，如何透過「口說」的表達方式，來做分享，教學或演講。從目的設定，內容規劃，語調演練到上台前的準備，讓你上台不再緊張。 ========== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專  https://www.facebook.com/jiumacarol |留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl...

這集節目播出我接受＜熟齡不設限，第三人生GO>Podcast訪問。在走過近30年的採訪寫作生涯後，陪熟齡朋友拆掉我沒文筆的心牆，跟大家分享寫作不必天才筆，也不需華麗詞彙，從０到１，寫出自己的價值。 ========== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專  https://www.facebook.com/jiumacarol | 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90...

誰說「網紅」只能是年輕人的專利？ 在這個人人都能發聲的時代，熟齡世代更有故事、更有底蘊，更能吸引觀眾的心。 這集節目邀請到< 樂夢人生公司>執行長 邱雅達， 聊聊他如何一手打造「熟齡網紅」， 讓許多朋友在人生下半場，勇敢入鏡，活出更精彩的自己。 ========== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專  https://www.facebook.com/jiumacarol | 留言告訴我你對這一集的想法：...

我們的人生，其實可能早就被「木馬程式」偷偷控制了。 這些木馬程式不是電腦病毒，而是從小到大，被家庭、社會、教育灌輸的信念——讓我們一直在比較、害怕冒險、只懂得服從，甚至退休後還是不知道該怎麼活。 在這集節目裡，我分享了 6 種常見的木馬程式，以及如何一一拆解它們，讓我們重新安裝自己的「人生作業系統」，活出自在與喜悅。 ＊霍金斯博士能量層級表連結 https://reurl.cc/mYpRgj ========== | 合作邀約&寫信給我&nb...

如果有一個「數位版的你」，能替你預測健康風險、模擬檢查結果，提前守護你的人生下半場的健康，那將是多麼不可思議的事！ 這集節目邀請臺大流行病學與預防研究所教授陳秀熙，帶大家認識「數位雙胞胎」，看看它如何幫助我們更精準預防疾病，守護人生下半場的健康！ ========== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專  https://www.facebook.com/jiumacarol | 留言告訴我你對這一集的想法...

這集節目邀請台大流行病學與預防醫學研究所教授陳秀熙，和大家聊聊「AI 問診」的現象， 並提醒我們在使用 AI 工具時該注意什麼，才能讓科技成為守護健康的好幫手，而不是風險來源。 ========== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專  https://www.facebook.com/jiumacarol |留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by...

熟齡的真正富足，不是看你的存款數字，而是看你在時間、社會、心理、身體、金錢這五種財富上的平衡與豐盛。這集節目為大家導讀《人生的五種財富》這本書，在人生下半場，讓我們一起學會，如何不只在錢包裡富有，也在生活中富足。 ========================== |合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專  https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firs...

詐騙手法日新月異，你以為只要提高警覺就能避開陷阱？其實，要守住房產與老本，還得採取更具體的行動。 這集節目我分享了6項防詐實務，教你為財產加鎖、為人生添安心。 ========================== |合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專  https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered...

這集邀請到陳穎蓁律師，她在退休第13年，以64歲之齡考上律師，展開人生事業第二春。 從公職退休後，她考餐飲證照、去小吃店打工、一路又跨考地政士、書記官，最後念書 7、8 年、考了 5 次，終於通過律師國考。 陳律師說了一句讓我印象深刻的話：「人生下半場要『玩得起』，就是時間、金錢、健康、家庭，四個支柱都能支持你，讓你往目標前進。」 這集內容深深啟發我，也希望帶給你力量：年齡不是問題，沒有夢想，才是。 ===========...

腦中風、骨折後，還要要在黃金時間內進行復建，讓身體功能恢復得更好，目的就是希望患者能夠回復正常生活。這包括了急性期的照護及復健和復能是否能銜接得好。 這當中包括了醫療與長照體系的連接，現今的執行狀況如何？有什麼不夠完善的地方？是不是有解決之道？　這集節目邀請到創新照顧雜誌這期封面主題的統籌企劃編輯　戴淨妍來跟我們分享他們的報導內容。 也聽聽失能長輩因復健與復能的介入，重拾興趣與圓夢的故事。 =========...

除了勞保、勞退，政府在7月推出新的制度──TISA（台灣個人投資儲蓄帳戶），希望讓我們自己存、自己投資、自己掌握退休金。 這是台灣第一次用「帳戶制度」來設計退休金投資，每月只要1000元起跳，就能進場。到底什麼是TISA？這集跟你說明白。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ |合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專  https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https...

速寫老師朱啟助要繼續跟我們分享他是如何讓不會畫圖的學生，第一次畫就上手，完成美麗的作品。 他還說，畫錯的線條最美，這又是什麼道理呢？ 他的學生以熟齡朋友居多，跟著他學畫，又為人生擦出什麼火花？ ==================== |合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專  https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301...

專門教速寫的朱啟助老師，他的速寫課程結合旅遊，因為很有特色，所以往往一開課沒多久就額滿。 老師是家政系畢業的，為了賺錢他做過很多工作，最後投入美術領域跟921大地震很有關係。 教了十年後，是什麼領悟，讓他把教速寫當做值得做一輩子的事。 來聽聽朱老師的精彩故事。 =============== | 7/20（日）下午1:30【打造第二人生！個人品牌經驗分享＆聽書會】活動及報名連結 https://www.accupass.com/event/250601004034138487996...

美國有一個主題是＜長壽與退休新旅程＞的大規模研究。歸納出４種退休樣態，分別是：有目標的探索者、悠閒的傳統派、面對挑戰但仍懷抱希望者、與充滿遺憾的掙扎者。會成為哪種樣態，跟退休前的準備有很大的關連。你是哪一種呢？ 退休要做的準備有「家庭、人際」、「健康」、「人生目標」與「財務」四大支柱，你有做準備了嗎？ 本集節目從研究結果來思考退休規劃。 ===================== | 7/20（日）下午1:30【打造第二人生！個人...

這集節目省錢達人張偉明老師要繼續跟大家分享： 他們一家三口2012年到歐洲LONG STAY半年，當時英鎊比現在貴，卻只花了台幣63萬，這到底是怎麼做到的? 夏天是用電高峰，如何節電省荷包？ 退休理財及生活如何規劃才能樂活人生下半場？ 整集乾貨滿滿，一起來學省錢過好日子。 ======== |合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專  https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： h...