創齡生活筆記

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台灣的老人愈來愈多，為了因應需求，長照的住宿機構也愈來愈多。這期的<創新照顧雜誌>封面故事就以「長照新版圖—掌握住宿機構版塊變動大趨勢」為主題，報導了住宿機構的經營模式和發展。 這集節目就邀請到，創新照顧雜誌主編侯俐安，來跟我們分享報導內容。 ==================== |創新照顧雜誌封面故事 https://www.ankecare.com/article/4344-2026-05-11-20-23-39 | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com |...

台股加權指數從 3 萬點漲到 4 萬點，只花了短短 4 個月。看著紅通通的盤面，你是跟著興奮，還是不安？ 投資要如何不費力，又能真正安心致富？ 這集節目，邀請到資深財經媒體人、也是新書《指數致富》的作者 —— 周岐原，聊聊為什麼指數投資是不費力又能致富的法門。 ==================== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 鈺棻的創齡生活筆記網站(一對一諮詢) https://fancreaging.mystrikingly.com/consult...

這一集繼續請作家 彭菊仙 ，聊聊她陪伴失智母親十年的心路歷程。以及從母親老病死的過程中，學習如何安排自己的老後生活。 ==================== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 鈺棻的創齡生活筆記網站(一對一諮詢) https://fancreaging.mystrikingly.com/consult |創齡生活-鈺棻老師官方Line https://page.line.me/921htyrv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301...

身為三位男孩的母親，暢銷書作家彭菊仙來到節目中，與我們分享她如何面對那份心酸又真實的「被需要感消失」。當中年遇上孩子的成年與離家，這場「斷臍」的修煉，父母們該如何放手，而不放任？又該如何學習孤獨？ ==================== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 鈺棻的創齡生活筆記網站(一對一諮詢) https://fancreaging.mystrikingly.com/consult |創齡生活-鈺棻老師官方Line https://page.line.me/9...

我在19年前投資的一檔基同基金，績效最慘時跌到負70%。就在2026年 3 月，這檔被我遺忘多年的「殭屍基金」竟然奇蹟復活，讓我以 +30% 的正報酬獲利出場！ 這 19 年，我等的不只是運氣，而是在修煉一門「比氣長」的生存投資學。這一集節目我將毫無保留分享這個投資經驗及從中所學。 ==================== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 鈺棻的創齡生活筆記網站(一對一諮詢) https://fancreaging.mystrikingl...

台股持續創高，AI概念股漲勢凌厲，在獲利豐盛的同時，你有想過要如何守住帳面財富嗎？本集節目告訴您五個解套帳面財富壓力的策略，穩健入袋。 ==================== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 鈺棻的創齡生活筆記網站(一對一諮詢) https://fancreaging.mystrikingly.com/consult |創齡生活-鈺棻老師官方Line https://page.line.me/921htyrv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/us...

京劇老師蘇蓓芸在55歲離開職場後，把熱愛的興趣京劇變成了人生下半場的使命，她創辦<京曲講>社群，每週五分鐘解析京劇的細節；並透過演出，希望用貼近生活的方式，讓更多民眾領略京劇這個傳統戲曲之美。 ========================== |京曲講Line社群： https://line.me/ti/g/_rQds28mfr | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專 https://www.facebook.com/jiumacarol |創齡生活-鈺棻老師...

這集節目我邀請到一位很會說故事的來賓，其實他自己本身的故事就很精彩，他曾經是「護國神山」台積電的工程師，卻在百萬年薪的職涯高峰，選擇轉換跑道，拿起了攝影機，去挖掘更多平凡人生命中不平凡的故事。 他有著「故事超人」的稱號，也是《把自己活成好故事》這本書的作者——黃瑞仁導演。 我要和他聊聊，在人生下半場如何活出自己的好故事。 ========================== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com |...

這集節目我邀請到一位很會說故事的來賓，其實他自己本身的故事就很精彩，他曾經是「護國神山」台積電的工程師，卻在百萬年薪的職涯高峰，選擇轉換跑道，拿起了攝影機，去挖掘更多平凡人生命中不平凡的故事。 他有著「故事超人」的稱號，也是《把自己活成好故事》這本書的作者——黃瑞仁導演。 我要和他聊聊，在人生下半場如何活出自己的好故事。 ========================== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com |...

年紀大了，除了牙口不好，影響進食之外，還有人吃東西的時候容易嗆到，吃的食物就要煮得比較軟爛；更嚴重的，如果無法用嘴巴吃東西或吞嚥困難的話，就得要裝上鼻胃管才能進食。 我想人人都愛吃美食，口腔跟飲食照顧就很重要。 ３月號的創新照顧雜誌封面故事就以「照顧食時樂」為主題，幫我們綜觀了長者口腔問題的隱憂，並且如何守護長輩吃的幸福，做了深入的報導。 這集節目就邀請到創新照顧雜誌這期封面主題的統籌企劃編輯戴淨妍...

2025 年6月，熟齡寫作者宋紫菱正式「登出」職場，開啟了她的退休新篇章。很多人認為，退休只要「錢存夠了」就好，但對於服務過無數高資產客戶的宋紫菱來說，她看到的真相不只如此。 要安心快樂退休的話，要做那些準備，這集節目，繼續請宋紫菱來分享。 ================== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專 https://www.facebook.com/jiumacarol |創齡生活-鈺棻老師官方Line https://pag...

熟齡寫作者宋紫菱在人生上半場，不僅經歷跨界的職場轉換，更長達八年受重度憂鬱症所苦。在面臨病痛的磨難時，她是如何從谷底爬上來，為自己找到希望。 ================== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專 https://www.facebook.com/jiumacarol |創齡生活-鈺棻老師官方Line https://page.line.me/921htyrv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301...

跨閱煮母馮淑綿進入閱讀的領域，看見人生不同的視野，也因為到學校當志工和參加讀書會，為封閉的生活開啟一扇學習之門。開始閱讀之後，她也走上了自我實現之路，40歲以後，她又去唸了大學和研究所，進入人生下半場，她還有哪些規劃呢，繼續來聽淑綿怎麼說。 ================== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專 https://www.facebook.com/jiumacarol |創齡生活-鈺棻老師官方Line https:...

當全職家庭主婦，全力為家人付出，卻被先生和小孩嫌笨，什麼都不會。本集節目邀請跨閱煮母馮淑綿談她的家庭主婦日常，以及如何透過閱讀走上自我升級之路。 ================== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專 https://www.facebook.com/jiumacarol |創齡生活-鈺棻老師官方Line https://page.line.me/921htyrv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d00...

今年勞退新制迎來五大改革，跟你或遺屬未來能不能 確實領到這筆退休金 有很大關係。詳細內容，我在節目中一一說明告訴你。 ================== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專 https://www.facebook.com/jiumacarol |創齡生活-鈺棻老師官方Line https://page.line.me/921htyrv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powere...

社會把熟齡的求職者貼上『薪水高、體力差、難管理』的標籤，但事實真的是這樣嗎？熟齡族過去在職場打拼二十多年的智慧與韌性，難道在年紀變大後就失去了價值嗎？ 這集節目邀請到職涯諮詢師—— 歐陽仁傑老師，來解答熟齡族求職的疑慮和障礙。 ================== |職嚮生涯設計 https://www.zhixaingcareer.com/ |歐陽仁傑職涯諮詢師FB粉專 https://www.facebook.com/Jerryouyan | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com...

很多職業軍人在退伍後，常會面臨社會適應不良，或是選擇技術門檻較低的工作。但這集節目嘉賓—職涯諮詢師歐陽仁傑，他不僅成功從中校退役後無縫接軌軟體科技業，隨後又自行創業，成為一名專業的職涯諮詢師。他不僅翻轉了自己的職場路徑，更重要的是，他 拿回了人生的主導權 。 如果聽眾朋友正處在職涯的十字路口，或是也想挑戰跨領域轉職，相信這位來賓的故事絕對會給你全新的啟發。 ================== | 合作邀約&寫信給我&nb...

飲食觀念大翻轉！美國新版指南改採「倒金字塔」，澱粉要吃最少？紅肉、全脂乳與油脂大解禁？ 本集節目邀請梁程超醫師解析飲食指南的眉角，並分享如何透過原型食物與低碳飲食，遠離慢性病，找回健康！ ================== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專  https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn...

這集節目，要繼續跟生涯教練 黃卉莉（Vicky），談每位中年女性都會遇見、卻很少被好好理解的階段：更年期。 她認為，更年期不只是荷爾蒙的變化，而是一場女性第二次「轉大人」的過程： 從外在角色的忙碌，轉向內在自我的覺醒，為人生下半場，重新校準方向。 如果你正經歷身體與情緒的改變，卻說不上來那份不安從何而來，這一集，希望能陪你把焦慮，轉化成理解；把不適，轉化為力量。 ================== | 合作邀約&寫信給我&n...

黃卉莉(Vicky)擁有高學歷，在不同的產業領域表現亮眼，她在人生上半場追求著高薪和高職位，有一天她突然發現自己是金錢惡魔，對人生價值迷失了方向。 翻轉了價值觀之後，她成為一名生涯教練，而且特別著重在幫助女性成長和價值的發揮。Vicky經歷了什麼樣的翻轉過程？對女性朋友有哪些衷心且重要的提醒?   如果妳正站在人生的十字路口， 如果妳心裡隱約覺得「不想再只是撐下去」， 這一集，也許會替妳點亮一盞燈。 ===========...

台灣人平均有 8年的「不健康餘命」，本集節目告訴你如何「奪回這 8年的黃金人生」，把原本要付給醫生或看護的 400 萬，重新放回旅遊基金或夢想基金裡。 ================== | 合作邀約&寫信給我  jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專  https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosti...

這集節目，要繼續播出我去接受<思考人生做自己>PODCAST節目的訪問內容下集。在節目中要繼續跟大家談50+的保險規劃，尤其是你都沒有保險或保險額度不夠的人，該如何補強。另外，我也會跟大家談到，我在離開正職工作之後，經歷的人生第二曲線探索過程，這是我第一次在節目中跟大家分享，邀請你一起來聽聽。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ | 退休理財規劃諮詢官方LINE https://page.line.me/921htyrv | 合作邀約&寫信給我  j...

媒體上說「退休需要三千萬」讓你感到恐慌嗎？ 總是搞不清楚勞保、勞退與國民年金的差異嗎？ 這集節目將為你建立最清晰的「退休金三層防護網」架構 。 從社會保險的盤點，到面對資金缺口的勇氣， 其實你只需要3個步驟，就能算出距離「無虞的生活」還有多遠。 別讓「不知道」成為恐懼的來源，現在開始正視都不算晚！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ | 退休理財規劃諮詢官方LINE https://page.line.me/921htyrv | 合作邀約&寫信給我&nbsp...