時差六或七小時

這星期我們分享的是Verna上了三年的藝術課專題，整整三年的課程，有畫畫有泥塑，每個月有三天課程，終於到了分享三年成果的這一刻，有笑有淚的分享，大家一起來感受這三年藝術課的重量吧！ -- Hosting provided by SoundOn

時間進入六月，我們在五月末六月初雙雙在世界的兩端進入了內憂外患的一週，聽聽別人不那麼順利的事情會讓自己覺得自己也沒那麼不順吧？ 夏天的腳步慢慢地近了，希望大家的夏天都無憂無慮啊。 -- Hosting provided by SoundOn

不管結婚多久，婚姻生活本身總是會伴隨著大大小小，可能旁人看起來沒有什麼、但對自己來說卻是非常在意的各種挑戰。這個星期滿滿的都是我們自己的或是我們聽過的各種婚姻生活之路，路上的挑戰滋味如何，只有自己才知道啊。 -- Hosting provided by SoundOn

人生不同階段裡的人事物都會有所不同，最近我們察覺到了蠻多在現在這個時間點才會喜歡或注意到的事情，雖然說年齡只是一個數字，不過的確對我們的人生帶來一定程度的影響啊。 -- Hosting provided by SoundOn

運動在人過中年之後變成一個必須做的功課，想要好好的保養身體有足夠的體力去吃去玩，就需要固定而足夠強度的運動習慣。小時候根本沒有什麼啊不運動不行了，還不是每天都把精力消磨殆盡了嗎？大家的運動習慣跟強度有跟上自己對體態的要求跟標準嗎？我們的答案是，沒有。 -- Hosting provided by SoundOn

人生就是這樣充滿了矛盾，有些事情我們很喜歡，卻怎麼樣也不擅長，而有一些我們擅長的事情，我們卻怎麼樣也喜歡不起來。這星期我們討論的就是這個莫名奇妙的主題。 -- Hosting provided by SoundOn

春天的北海道，看了滿開的櫻花，體驗了櫻吹雪，在富良野滑了雪，旭川看了房子，余市喝了威士忌，還有每天的冰淇淋。這個星期就跟Verna全家人一起來神遊春天的北海道吧。 -- Hosting provided by SoundOn

最近我們都感受到一些結束跟開始，於是原本只是想要聊北海道旅行的這一個星期，變成了全新的開始。 錄音的當天，Verna在北海道飯店的咖啡廳裡，伴隨著咖啡廳的聲音一起來聊天吧。 -- Hosting provided by SoundOn

大家有使用過共享辦公室嗎？最近挪威的辦公室搬進了共享辦公室，跟各種不同規模的公司一起分享一整棟辦公室。開放式的辦公環境，流動式的辦公桌，可以自由使用的公共區域，一切都需要好好的去適應。大家喜歡的辦公室環境是怎麼樣的環境呢？ -- Hosting provided by SoundOn

台灣的春假期間，趁著小孩去如天堂般的爺爺奶奶家度假的時候，Verna抓準了時機去了十幾年沒去的長灘島，一起來聽聽看這次的旅行吧。 -- Hosting provided by SoundOn

這個星期的討論是關於斷捨離，不單單只是物品，人際關係、我們怎麼使用時間、我們的思考煩惱等等的，想要過清爽的人生就需要好好思考什麼才是我們真正需要的人事物。 -- Hosting provided by SoundOn

大家有看過最近討論度很高的日劇重啟人生了嗎？沒有看過的話請不要打開來聽喔，裡面的討論暴雷滿滿。 重啟人生是笨蛋節奏編劇，安藤櫻主演，各個配角也都非常棒的一齣日劇。一月開始的日劇我們到了三月才開始看，開頭非常有趣結尾非常感人，我們兩個都很喜歡。有看過的大家一起進來聽聽我們的討論吧。 -- Hosting provided by SoundOn

工作的場所會遇到很多各式各樣不同的人，而這些人的組合，會塑造出不同的工作氣氛。剛剛加入一個工作環境的時候，那樣的氣氛更加的明顯。你喜歡怎麼樣的工作氣氛呢？這星期我們來討論的是如何在不同的工作氣氛下面自處。 -- Hosting provided by SoundOn

宜蘭的櫻花開了，奧斯陸卻還在下大雪。春天的腳步在台灣跟挪威走的步調有點點不同，不過三月都過一半了，下星期夏令時間也會來了，春天還會遠嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

如夢一場的長假就要結束了，搬來挪威之後第一次在台灣待這麼長的時間，加上日本，整整65天不在挪威。離台之前的心情只能說想夢一場啊。 -- Hosting provided by SoundOn

每年回台灣都會拜訪的宜蘭，在這一次見到了許多在地生活的創業家跟手作家，第一次去了我以為是花蓮縣的蘇澳、聞名已久的穀倉咖啡、見到了如仙女般又開了好吃的大洲魚寮的老闆、在三星的稻田裡獨樹一幟、充滿手作創意的民宿待了兩個晚上，在孩子都不在家的空檔裡，錄下了這一集宜蘭印象。 -- Hosting provided by SoundOn

吉本芭娜娜在今年一月推出的短篇小說集，收錄的六個小故事。我們在過年前入手，今天來討論我們的讀書心得。 手套與憐憫是一本做得非常漂亮的小書，小故事們看起來好像短短的一下子就可以看完，不過卻是充滿細節、能讓人回味再三的故事，就像她其他的所有故事一樣，非常推薦。 -- Hosting provided by SoundOn

農曆新年剛剛才過完，想必大家都累積了很多跟長輩相處聊天過招的經驗吧？這個星期我們來討論的主題是長輩們有時令人啼笑皆非的行為，跟我們要怎麼要大事化小、小事化無的與長輩們和平相處。 -- Hosting provided by SoundOn

每次回台灣過年都是一次新的台灣體驗之旅，上個星期的台南、高雄、屏東之旅，走了一趟南台灣，有大學好友、爸媽還有自己的一人旅行。每種都有不同的體驗跟樂趣，台灣到處都是好玩的地方啊！ -- Hosting provided by SoundOn

京都,台北和東京…,都是充滿回憶的地方,近日的舊地重遊讓我們感受滿滿,而現在的旅行方式跟以前也很不一樣了! 大家一定也有心目中想念的地方吧? 在新年開工之際,偷閒遙想一下也不錯. -- Hosting provided by SoundOn

新年快樂！希望大家都過了一個愉快的農曆新年假期。 在收假的這個週末，獻上我們第二集在專業錄音室的錄音，聊的是Verna在人智學教育基金會的工作。因為這個工作，有了很多美好的相遇，這些美好的相遇，碰撞出了無價的產出，影響了自己跟他人。在即將收假上班的週末，一起來思考工作的價值吧。 -- Hosting provided by SoundOn

除夕快樂！ 祝大家新的一年都清爽自由。 過年前夕我們約了過年期間固定的大來賓Betty，訂了錄音室，一起有了一個專業錄音室的初體驗。輕輕鬆鬆地坐在舒服的椅子，用著專業的設備，聊了兩個小時的天，今天先來聽輕鬆的閒聊，祝大家過個輕鬆的好年！ -- Hosting provided by SoundOn

回台灣的路上在日本京都短暫停留了一個週末，三年不見的日本旅遊人潮已經慢慢恢復，空氣依然乾爽清新，飯店硬體軟體都非常的棒，體驗了正月的佛寺宿坊，吃了和牛、草莓、京都料理跟各式各樣的栗子產品。世界再度開放真的太棒了。 -- Hosting provided by SoundOn

我們今年的新年新希望是希望可以有一個健康、清爽又自由的人生。在新年的第一聊就要好好的討論怎麼樣可以過得更清爽自由。 剛好獨到的參考書籍是，「少，但是更好」，以及「努力，但不費力」這兩本書，有興趣的大家可以去找來讀讀看，台北市立圖書館的app有馬上閱讀這個選項，可以多加利用。 -- Hosting provided by SoundOn

新年快樂！🥳🥳 2022年的最後一天，我們檢討了今年的新年新希望，有修養的瘦子這條路，我們走得怎麼樣了呢？檢討過後，我們也許下了明年的新年新希望。健康清爽自由的人生，是我們接下來想要追求的人生境界。大家新的一年，想要怎麼樣度過呢？ -- Hosting provided by SoundOn