リフリング - 自転車に乗ってリフレッシュしよう

■訪れた場所 ・保田小学校（東京から車でドビューンと） ・日本寺大仏 ・地獄のぞき ■リフリングとは 『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。 ■リフリングwebs...

■サマリー 仕事、人間関係、雑音、膨大な情報量、スマホ社会…「あー、東京って疲れる」なんて思いを毎日抱きながら過ごしている私(笑)。頑張るのも好きだから良いんだけど、たまには東京から脱出して、大好きなお酒を楽しみたい。 そんな時に見つけた、関東から新潟への玄関口の越後湯沢駅（東京駅から約1時間15分）。湯沢高原の グリーンシーズン が空中散歩を楽しめて、全店舗に魅力的すぎるお酒たちがラインナップ！ 掛け合わせ...

■あられの自転車思い出 ・補助輪外せたあの日 ・高校時代に親友と遠くにあるイオンまで片道1時間半かけて行ったこと ■リフリングとは 『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊...

■軽井沢立ち寄りスポット ・軽井沢書店 ・ハルニレテラス ・中軽井沢駅 ■リフリングとは 『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。 ■リフリングwebsite ⁠⁠⁠⁠http...

■ブロンプトン 1975年にイギリスで創業された、折りたたみ自転車メーカー。 BROMPTONは慣れれば10秒〜20秒ほどで折りたため、非常にコンパクト。その便利さと精巧で頑丈な作り、拡張性の高さも相まって世界中で人気。 ■リフリングとは 『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新...

■ブロンプトンTライン ブロンプトンTラインは、英国発祥の折りたたみ自転車ブランド「Brompton/ブロンプトン」が開発している、 史上最軽量かつ最先端のモデル ！ とにかく軽いし、お値段相当で、各種パーツが作りこまれているっ・・・ チタンフレームとカーボンパーツが採用されていて、都市部での移動や輪行をより快適にするために設計されています！ https://note.com/refring_jp/n/n1b60ae8390ec ■リフリングとは 『リフリング...

■ルート 1. 勝沼ぶどう郷駅スタート 2. 内田フルーツ園 3. デイリーヤマザキ甲州勝沼店 4. 大善寺 5. 旧大日影トンネル遊歩道 6. シャトー・メルシャン 勝沼ワイナリー 7. IWAI TERRACE 8. 勝沼ぶどう郷駅ゴール ■リフリングとは 『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文...

■東京エモーションLv.1出来立てほやほやのおしゃれカフェと、東京の象徴のひとつでもあるスクランブル交差点で記念撮影を満喫する自転車旅 ■リフリングとは 『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、...

■旅RUNとは ”旅先でランニングをする”というアクティビティ。海外だと“Sight Running”としてガイド付きツアーもあるなど盛り上がっている。 ■リフリングとは 『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、...

■ツール・ド・フランス公認カフェ「Tour de France CAFÉ 」 レースにちなんだオリジナルフードとドリンクをお楽しめたり、ツール・ド・フランス公式グッズを購入したりすることができる。 東京・大阪・尾道で開催中！ ■リフリングとは 『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新...

■ツール・ド・フランス 毎年欧州のバカンス時期に開催する、自転車でフランスを一周する世界最大の自転車レース。選手たちは、21日間で3,500～4,000km程を走り抜ける。 現地では、世界中の人がフランス観光をしながらレース観戦を楽しむ。 ■リフリングとは 『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じ...

■ルート 1. 鎌倉駅西口スタート 2. ヨリドコロ 由比ヶ浜大通り店 3. 住吉隧道 4. お猿畠の大切岸 5. 報国寺 6. 鎌倉紅谷 八幡宮前本店 7. 銭洗弁財天 宇賀福神社 8. 佐助稲荷神社 9. Vana Vasa BEER + GALLERYゴール ■リフリングとは 『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新し...

■ルート 1. 平和島駅スタート 2. 御菓子処 大黒屋 3. 大森 海苔のふるさと館 4. 東京都中央卸売市場 大田市場 5. ART FACTORY 城南島 6. 城南島海浜公園 7. 流通センター駅ゴール ■リフリングとは 『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がも...

つくばと言ったら"パンの街" 。地元で有名＆個性溢れるパン屋さんを巡って、美しい公園で自然を眺めながらのんびり ピクニックでリフレッシュ ！ そして、もうひとつ… つくばと言ったら"宇宙開発の中枢" ！ピクニックに行く前に、広い宇宙のことを考えてちょっと日常を忘れてみませんか？H-IIロケットの実物大模型との記念撮影もお忘れなく～～～ ■イベント概要日  時：7月26日（土）09:00～13:00 集合時間：0...

■サマリー 歴女、鉄オタなどの言葉を聞くと、ちょっと身構える…そんな人たちも夢中になるコース！ちょっとした歴史や電車との出会いが、気づいたらどんな歴史なのか検索している、珍しい電車の光景だと写真を撮っているなど、新しい自分の趣味を見つけるサイクリングに出かけよう！ ■ルート 1. 芝公園スタート 2. 江戸開城西郷南州勝海舟會見之地 3. 西郷南州・勝海舟 会見の図 4. 品川シーズンテラス 5. 芝浦南ふ頭公園 6.Mi tiem...

■サマリー Google mapを見ていると、新木場駅近くの若洲海浜公園に「海獣のみち」という目を引く文字が列をなしていて、気になり、行くしかない！と思いついたコース。 園内にはキャンプ場もあって、自転車だけではなく、23区にいながらキャンプやチェアリングなど、 時間を忘れるゆっくり・まったり、日常生活を忘れる ことできるようなリフリングに出かけよう！ ■ルート 1. 新木場駅スタート 2. ロマンスデッキ | 遠くに見える夢...

■自転車×チェアリング 自転車のカゴやリュックに、折りたたみ椅子を持って出かけよう！自転車に乗りながらお気に入りのスポットを見つけて、椅子を組み立てると、自分だけの特別な空間に早変わり。自転車って意外と良い運動になっているから、座った瞬間疲れがスーッと降りてくる感じがして最高に整う！ ■Instagram @refring_jp ■リフリングとは 『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をス...

■紹介場所 （写真スポット） ・蔵の街遊歩道 ・岩下の新生姜ミュージアム （パワースポット） ・平柳星宮神社・神明宮 （グルメ） ・田楽あぶでん ・武平作 栃木本店（節菓の杜） ■5/28 "蔵の街とちぎ" イベント申込み こちらのリンク から ■Instagram @refring_jp ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/refring_jp?igsh=MXBqaDFxMnZrMW5sOA%3D%3D&utm_source=qr⁠⁠⁠ ■リフリングとは 『リフリング』とは、”リフレッシュ×サ...

生きていると、自分の力だけではどうにもならないこととか、そもそも生きるって楽しいこともたくさんあるけど、色々と大変すぎる… そんな世の中だから、日々の生活でリフレッシュできることもっておくことが本当に大事！暑い夏には、自転車で風を感じてリフレッシュしよう～～～ ■リフリングとは 『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉え...

■鎌倉の行ってみたいリスト （パワースポット） ・銭洗弁財天 宇賀福神社 ・佐助稲荷神社 ・陰陽の滝 （映えスポット） ・富士見台 ・お猿畠の大切岸 ・海沿いのオーシャンビュー （グルメ） ・まりも食堂 ・海沿いの キコリ食堂 ■リフリングとは 『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡...

渋谷駅から田園都市線で30分で到着する青葉台駅。駅から4km程にある「寺家（じけ）」エリア！東京からこんな近いところに、非日常体験、リフレッシュできる場所があるとは… 一面の田園風景とおしゃれカフェ…自分のペースで自転車を走らせて、とっておきのリフレッシュタイムを過ごしましょう！ ■ルート ​ 市が尾駅西口スタート ​ 市ケ尾横穴古墳群 ​ 稲荷前古墳群 ​ 森谷商店 ​ BlueDOOR Coffee 寺家町店 ​ 南農産物直売所・お休み...

■紹介リフレッシュアイテム ・ SU アフターサン （ダヴィネス） ・ スキンレギメン グアシャ （ダヴィネス） ・お花 ・ ゲルクッション ■Instagram @refring_jp ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/refring_jp?igsh=MXBqaDFxMnZrMW5sOA%3D%3D&utm_source=qr⁠⁠⁠ ■リフリングとは 『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転...

（注意）決して専門家が語っているわけではありません！リフレッシュ、リフリングを極める、あられとしゅんたが語っています！ リフレッシュ…まずは日常生活を少しでも健康に過ごせると良いなと。 日頃から美しい姿勢を身につけて、メンタルだけではなく、肉体の内側からリフレッシュしよう！ ■Instagram @refring_jp ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/refring_jp?igsh=MXBqaDFxMnZrMW5sOA%3D%3D&utm_source=qr⁠⁠⁠ ■リフリングと...

■サマリー 地方に旅行すると、その土地の芸術にまつわる博物館や美術館に入館することは多いけど、東京で生活していると意外とそういう機会もないなと思い（趣味の問題とは思いますが笑）、調べてみると、もちろん東京にもたくさんの施設があることを知って作成したコース。 芸術 といっても幅が広いけど、 欲張りに一度で全部を楽しめてしまう サイクリングに出かけよう！ ■コース 1. 高田馬場駅スタート 2. 中村彝アトリエ記念館...

■皇居ラン 自転車で足慣らしがてら皇居まで行ってランニング！これが最高に気持ち良くてリフレッシュ！ ランニングって、少し頑張ると余裕がないくらいゼェーゼェーするくらい追い込めるのがストイックで楽しい(笑)！一方でサイクリングは、誰でも速さ関係なくただただ気持ち良くリフレッシュできる点が良いな！ みんなのリフレッシュ方法も知りたいです！ ■Instagram @refring_jp ⁠⁠https://www.instagram.com/refring_jp?igsh=MX...