לצאת לאור עם איריס יוגב

בגיל 28 מצאה שירי את עצמה בדיכאון בפעם הראשונה, היתה עוד פעם אחת אחרי זה, ובסה״כ במשך שנתיים היא לא מצליחה לצאת מהמיטה, אחרי שנים שהייתה מטאור בכל מקום אליו הגיעה ותיקתקה הכל בחיוך ענק ובשליטה. מתוך המשבר שירי מתחילה בתהליך עמוק של חקירה, ריפוי והתפתחות. זהו פרק על כוח ופגיעות, על הילדה הפנימית שמבקשת שיראו אותה ועל הדרך לחיות חיים שלמים יותר. היום שירי מחברת ניסיון של 15 שנה כיועצת תקשורת ומנהלת...

שנתיים אחרי שאיבדה את בנה במלחמת חרבות ברזל, ליאת בונה לעצמה שגרה חדשה מרכיבה שוב את החלקים ו… אז בואדי ליד הבית נופלת, שוברת את הרגל, וצוללת לפחד הכי גדול שלה להיות תלויה באחרים. הריתוק למיטה מחזיר אותה לצרכים הכי בסיסיים, בפרק היא משתפת איך תמיד הייתה חזקה וידעה להסתדר לבד – ופתאום היא יושבת בבית, חוששת שלא יהיה מי שיבשל ויאכיל אותה, ומה יקרה אם תישאר רעבה איך הצליחה לגייס אנשים זרים, ומה לימדה...

כל חייה גל סלמה רדפה אחרי שאלה אחת: במה אני מיוחדת? היא העזה, יזמה, הקימה עסקים, זזה כל הזמן קדימה – אבל בפנים, משהו נשאר לא פתור. רק כשפגשה את בעלה, בגיל 21, היא חוותה לראשונה תחושה שהיא מיוחדת. בלי להוכיח. בלי להצליח. פשוט כי היא היא. שנים אחר כך, כשהוא חלה וידעו שהסוף קרוב, גל בחרה בפרידה מודעת, בדרך פוליָאטיבית, מתוך אהבה עמוקה ורצון להיות שם עד הרגע האחרון. ואז – הוא נפטר. והשאלה חזרה, חדה יו...

כל השנים תמר חלמה שבתה המיוחדת רוני תשתלב ותהיה כמו כולם. היא התנדבה, יזמה, נלחמה וגם עמדה בראש שבט צופים ועסקה רבות בשילוב חניכי צמי"ד (צרכים מיוחדים) בתנועת הצופים. אחרי שרוני סיימה בית ספר רגיל והתנדבה לצבא תמר הבינה: רוני לא צריכה להשתנות! אנחנו – כחברה – אלה שצריכים להשתנות. לא לתקן את רוני, אלא לתקן את עצמנו. תמר חיברה את האהבה שלה לרוני ולשפה העברית והפכה למומחית בפישוט לשוני, וגילתה א...

״האומץ לדאוג (גם) לעצמי" – סיפור מעורר השראה של אורית שפירא בגיל 35 מוצאת את עצמה אורית מול חיים שמתפרקים עם תינוקת שרק נולדה, ילד בן חמש, ובעל שחלה במחלה נדירה ופרוגרסיבית ומאבד מדי יום יכולות קוגניטיביות ופיזיות.  עד אותו יום, הכל היה כמו בתוכניות, הם חיו יחד בקיבוץ, בזוגיות טובה, עם קריירה מצליחה בהיי-טק. אבל החיים, כמו שאנחנו יודעים, יכולים להתהפך עלינו ברגע. הסיפור של אורית מתחיל בבושה ו...

הזמנתי את אליאור חיים כדי להבין את הפחד שמנהל אותו ומה האימפקט שהוא מביא לחיים. אליאור חי שנים בתחושה שאין לו מה לתת לעולם, אחרי שחווה דיכאון, יצא למסע גילה שנוכחות היא המקום בו החיים האמיתיים מתרחשים. ורק כשאני נוכח, אני יכול באמת להשפיע. אליאור חיים - בן 59 מומחה למערכות מידע בחברות הי טק וסטרטאפ. אבא נוכח לאורין בת 21 ויהונתן בן 18. גרוש 10 שנים ובזוגיות מלאה עם אישה מאירה שזה גם שמה.

לפרק הרביעי בסדרה ״החיטה צומחת שוב?״ הזמנו את אולגה שהכרנו כשהגיעה לקורס עם פאה ובתהליך אמיץ בחרה לשתף בהתמודדות שלה עם אלופציה ולאחר מכן גם יצאה בהרצאה כשהיא קרחת ויפיפייה. מי שתמך בה מאז שהיו ילדים, היה אחיה ששמר והגן עליה מילדים שהציקו לה. בשבעה באוקטובר יואב, הבן של אחיה נהרג והשאיר את כל המשפחה המומה והלומה. מה המשמעות של האנשים הקרובים שנמצאים מחוץ למשפחה הגרעינית? איך שומרים על הלכידות המשפ...

לפרק השלישי בסדרה ״החיטה צומחת שוב?״ הזמנו את ציפי, אשת חינוך, שאחרי שאחותה נפטרה במפתיע, בחרה לעסוק בנושא השכול, בהנחיית קבוצות ובהנגשת הנושא לצוותי חינוך וילדים. שום דבר מזה, לא הכין אותה לפעם השנייה שדפקו לה בדלת, כשאחיה אלוף משנה יצחק (בנבה) בן בשט נהרג בסג'עייה והכל במקביל להתמודדות עם מחלת הסרטן. ציפי משתפת בסירוב שלה לקבל את הבשורה בפעם השנייה, בקושי של החברה שלנו לתמוך במשפחה שכולה לאורך ז...

פרק 35 עם אדוה אברמוביץ׳ ״המילים שהפכו לגשר״ לפרק השני בסדרה ״החיטה צומחת שוב?״ הזמנו את אדוה שבתה הבכורה נועם, נרצחה במוצב נחל עוז בשבעה באוקטובר. 3 ימים בלבד, אחרי שסיימה את קורס התצפיתניות ביחד עם לירי אלבג, נעמה לוי, אגם ברגר ושירת ים. אדוה שהייתה אדם מאד פרטי, סמנכ"לית משאבי אנוש, התחילה לכתוב בלי לחשוב ומהר מאד הפכה לגשר שעזר להמוני אנשים, למצוא מילים לסערות שבתוכם ולהתמודדות הבלתי נתפס...

פרק ראשון בסדרה חדשה שעוסקת בשאלה ״החיטה צומחת שוב?״ דרך שיחות עם אנשים שעולמם נשבר עליהם השנה ומנסים למצוא את הכוחות שיצמיחו בהם חיים. ההורים של נילי התגרשו כשהיתה בת 5. בגיל 11 אמא שלה נרצחת על ידי בן זוגה ונילי מאבדת את הדבר הכי בסיסי וחשוב שיש. מוגנות, בית, ביטחון ואת אמא. אבל יש משהו אחד שנילי יודעת, יש לה את אבא – הכי חזק, הכי מקגוויר, הכי יצירתי והכי סומך עליה. יחד הם עוברים חיים מלאי אתגרי...

סדרת פרקים חדשה שהקלטנו תחת השם ״החיטה צומחת שוב?״ תעלה מדי שבוע, ותוקדש לשנה שעוברת על כולנו מאז השבעה באוקטובר. החיטה אמנם צומחת שוב אבל מה איתנו? גלית ואני בפרק מצולם הפעם! על הסיפור מאחורי השם, הרצון לחפש תקווה וכוחות התגברות אצל האנשים שעולמם התהפך ואיך בכל זאת שומרים על האור שלנו, גם עכשיו.

מה הסיפור שלך? פרק 32 עם אפרת משולם ״הילדים השקופים״ הסיפור של אפרת שאולי מוכרת לכם מהתוכנית בכאן 11 ״עוד ניפגש״ שבימים אלה שודר הפרק האחרון והמרגש שלה, מתחיל בגיל 9 כשאמא שלה מודיעה לה שהם מתגרשים. אפרת התביישה, התכנסה וכל היום הייתה מבקשת מאמא עוד חיבוק. אמא שלה לא הייתה פנויה ואפרת החליטה להפסיק לדבר איתה והנתק נמשך 8 שנים. אפרת הייתה המון לבד והפכה את החברות טובות שלה לבית. בגיל 20 היא מחליטה...

ה הסיפור שלך? פרק 31 עם איריס יוגב כשחן הייתה בת שנה וחצי נהרג רמי אבא שלה באסון צאלים, ו-17 שנים אח"כ בראשון לאוגוסט 2009 אחיה ניר ברצח ב"בר נוער". חן נכנסת למיטה ולא מצליחה לתפקד. הדבר היחיד שמצליח להוציא אותה הוא לחזור לאמן נערות בנבחרת מתעמלות ולעזור להן להאמין בעצמן. מהכאב והעצב האינסופי של האובדן הכל כך סופי בפעם השנייה, בוחרת חן להתעקש על השמחה לשמור על החיוך ולצבוע את החיים...

הפחד שלא יאהבו אותו פיתח אצל דניאל את היכולת לחשוב על כולם לפני שהוא חושב על עצמו, לאורך כל השנים, דניאל היה עסוק בלהיות חלק מהקהילה כדי להרגיש שכולם אוהבים אותו. שלוש פעמים התפרקה לדניאל המשפחה. בפעם הראשונה, כשההורים שלו החליטו לעזוב את הקיבוץ ואת בית ילדותו. בפעם השנייה כשהוריו התגרשו והוא לקח את תפקיד המגשר. ובפעם השלישית כשמצא את עצמו מתגרש ולפרק את המשפחה שכל כך רצה. רק אז, הסכים לפגוש את עצ...

אחרי חמישה חודשים שהיא לא נשמה באתי לפגוש את עילי, הבן של גלית והחייל שלה שחזר מהמלחמה. לא ידעתי מה אפגוש והאמת, קצת חששתי. נפגשנו רגע אחרי מסיבת פורים והוא עוד היה קצת צרוד אבל ענה לגמרי ברצינות על כל מה ששאלתי ונתן נקודת מבט אישית ומאד כנה על המדינה, הצבא והמלחמה. להקשיב לילד בן 21 עם תפיסת עולם כל כך בוגרת, שעבר בחצי שנה האחרונה חוויה מטלטלת גרם לי להבין כמה עמוקה המשמעות של מה שקרה לנו פה, וכמ...

בשיא הקריירה, מוצאת את עצמה טלי ברילוקיישן בארה״ב בסיליקון וואלי, מג׳נגלת בין התאקלמות של שלושה ילדים ,הקמת משרד וסניף לחברה וכל זה לבד כי בעלה נשאר בארץ. יום אחד במהלך כנס גדול בניויורק עם לקוחות חדשים היא מקבלת טלפון ממישהי שהכירה ממש לא מזמן, סוג של שכנה חדשה והיא אומרת לה ״את לא מגדלת את הילדים שלך״ באותו רגע היא מתפרקת. כל החיים חלמה טלי על בית ומשפחה , היא גדלה כילדה יחידה לאם חד הורית שנאבק...

בגיל 50 אחרי ששמר והקפיד על תזונה וספורט מעולם לא שתה או עישן הוא מוצא את עצמו בקומה חמש בבית חולים כרמל מתמודד עם מחלה שלא ציפה לה. בשיא ההכנות לחצי מרתון תל אביב גילה אופיר הלפרין שהוא חולה בסרטן. מאז הוא מבין שהוא צריך להיות קשוב לעצמו, הוא מחליט לשתף על מסע ההבראה למרות ההתנגדות מהבית. הוא יוצא למסע ריפוי שכולל עולמות רבים ומגוונים. במסע הזה הוא מגלה שהוא חי תחת לחץ ועומס מטורף ואין לו רגע של...

אחרי 4 שנים של טיפולי פוריות, הפלות, ניתוחים ואכזבות – פנתה סיגל לפונדקאות ושנה לאחר שבתה נולדה בפונדקאות בגאורגיה, כנגד כל הסיכויים ותחזיות הרופאים, נכנסה להריון וילדה את בתה השנייה. תוך פחות משנתיים הפכה סיגל אמא לשתי בנות: אחת שנולדה מהבטן ואחת שנולדה מהלב. בפרק 26 הזמנתי לשיחה את סיגל לשם שעשתה כל מה שצריך כדי להפוך לאמא עד הרגע שהבינה שדי, היא לא מסוגלת יותר לשמוע את צמד המילים "אין דופק...

אחרי הפסקה ארוכה והתלבטות, איך ממשיכים מפה הלאה, הזמנתי את גלית להקליט יחד את פרק 25 ולשתף בכנות, כמו שהיא יודעת, את מאחורי הקלעים של התקופה האחרונה. גלית אקרמן ברש, היא גם השותפה שלי ב״לצאת לאור״ שהתארחה פה כבר בשני פרקים (שזכו להכי הרבה האזנות) והיא גם אמא של עילי, שמאז השבעה באוקטובר נמצא אי שם ועושה ללב שלנו בית ספר. בפרק דיברנו הכי פתוח וחופשי (לרגעים שכחנו שזה מוקלט) על מה שקרה לנו בחודשים ה...

בפרק עשרים וארבע, הזמנתי את עינב אביזמר, לספר את הסיפור שלה. עינב גדלה בבית נוקשה ומסורתי וחלמה להפסיק להיות שקופה, שיראו אותה. החלום של עינב היה להגיע לאור הזרקורים, לטלוויזיה, לככב לצד אנשים מוכרים ולקבל פינה קבועה בתוכניות שכולם מדברים עליהם. כשיצאה מהבית, השאירה מאחור את המוסכמות והתבניות, ובנתה לעצמה פרסונה נועזת, שלוקחת סיכונים ומלאה בהומור. בלי קשרים ועם הרבה תעוזה, החליטה עינב להפסיק לחכות...

איך אפשר לצאת לאור שיורד הביטחון ? בפרק עשרים ושלוש, הזמנתי לא אחרת מגלית אקרמן ברש, השותפה שלי ב״לצאת לאור״ שהתארחה גם בפרק הראשון שהוא גם הפרק המושמע ביותר בפודקאסט : ) בפרק דיברנו הכי פתוח וחופשי (לרגעים שכחנו בכלל שזה מוקלט) על מה שקורה לנו מאחורי הקלעים על הפער בין מי שנדמה שאנחנו בחוץ לצורך הבלתי פוסק לייצר עניין ותוכן והתרגשות ובעיקר אותנטיות דיברנו על הפחד להישאר במקום ולהפסיק להתלהב, על א...

בפרק עשרים ושתים, הזמנתי את יאנה דרום, לספר את הסיפור שעיצב את חייה. איך הפכה כבר בגיל 8 לילדה שדואגת להורים שלה ומדברת בשמם עם כל העולם, כולל עם הבוס הגדול של אבא שלה שפיטר אותו. היום היא מבינה שהשיחות האלה עזרו לה לא להתבייש לפנות לכל אחד ולהשיג כל מה שהיא רוצה.יאנה המציאה את עצמה מחדש כמה וכמה פעמים, והוכיחה שהבחירה אחרי הלב משתלמת. מאז ומתמיד, הדבר הכי בולט אצלה, היה שמחת חיים ואנרגיה מטורפת,...

בפרק עשרים ואחת, הזמנתי את איריס הולצקן, לספר את הסיפור שהשפיע על חייה. איריס למדה בכיתת מחוננים אבל רצתה כל הזמן רק להיות כמו כולם.   בגיל ההתבגרות, במקום ללמוד 5 יחידות פיסיקה ומתמטיקה, היא בחרה לבלות עם חברים והחליטה שכשתהיה גדולה היא לא תתעסק במדעים אלא באנשים. בשיחה פתוחה וכנה, משתפת איריס לראשונה מה הוביל אותה בבחירות שלה בחיים, על השינויים שעשתה ובעיקר איך היא קמה כל בוקר לעבודה כבר 29 שנים...

בפרק 20 הזמנתי את קארין לשתף בסיפור שלה. קארין היא בת יחידה להורים שהתגרשו כשהייתה בת 12. באותם שנים לא היה מקובל ״לדבר על זה״, אז אף אחד לא עדכן אותה לפני ויום אחד כשחזרה הבייתה מבית ספר, גילתה שאבא עוזב את הבית. בשנות ה- 80 להיות ילדה להורים גרושים, זה להיות שונה, ובעיקר עם הרבה תחושה של  בדידות. הפחד הכי גדול של קארין היה שתישאר לבד ואח״כ שלא תצליח לשמור על המשפחה שלה. היום קארין היא עורכת דין...

בפרק תשע עשרה, הזמנתי את אוריין צ'פלין, לספר את הסיפור שמנהל אותה והשפיע על חייה, הסיפור שגרם לה להקים משפחה בגיל צעיר, להיות אחת מהחבר׳ה, לא להתבלט, ובעיקר לא לייצר קונפליקטים. בטקסס הרחוקה, בלימודי מגדר, פגשה אוריין, נשים סקרניות מכל העולם, שלא הבינו את פשר הרעיון של הלינה המשותפת בקיבוץ וגרמו לה לצאת לחקור דווקא את הזווית של האמהות.  הספר ״ארבע שעות ביום״ שהיה לרב מכר ולאחר מכן הפך גם לסרט, גרם...