耕我閒聊 | 參拾好擠

重新回到環法賽場的 Mark Cavendish ，不僅追平了Eddy Merckx個人選手在環法的單戰勝場數（34），歷經摔車、憂鬱症、病毒感染五年低潮，領著最低保障薪資的回歸也讓人津津樂道，但要說他是最強選手，其實每每在爬坡站關門邊緣的表現也差強人意，今天和大家分享，阿耕認為Cavendish令人著迷的三大原因！ 另外奧運即將登場，大家別忘了關注賽事及台灣選手，也和大家分享奧運新規定 Rule 40 ，大家也可以藉由 李逸涵主播的整理 ，了解...

奧運將在月底登場，其中奧運當中唯一的越野賽項目XCO也將聚集世界最強的男、女子選手齊聚競爭奧運金牌，阿耕來介紹一下奧運登山車項目，邀請大家在7/26、27可以一起觀賞！ 延伸閱讀： 「越野自行車賽」XC賽事大匯集 (一)兩小時內的賽事類型 「越野自行車賽」XC賽事大匯集 (二)兩小時以上的賽事類型 奧運登山車預習： 男子： 2012 倫敦奧運XCO | 東京奧運XCO賽道測試 女子： 2012 倫敦奧運XCO | 2016里約奧運XCO 觀看XC世界盃賽事 -...

環法登場，今年熱度比起前兩年更高，阿耕用自己的角度和大家分享環法觀戰 希望更多夥伴加入觀賞環法的陣容～～～ 環法賽事講解動畫短片 車隊Soigneur的一天（定點補給員、按摩師） 環法車隊紀錄長片- Deceuninck - Quick-Step Cycling Team 飛越環法主集團 技巧解析： 衝刺列車 、 爬坡列車 、 側風陣形 、 計時賽 =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 支持阿耕走更遠 到處找阿耕 Keng Sports官方網站 Em...

疫情期間適合追劇，推薦一個2020下半年推出的運動影集 -  The Playbook  (中文：黃金教戰守則) =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 支持阿耕走更遠 到處找阿耕 Keng Sports官方網站 Email： john19920308@gmail.com Powered by Firstory Hosting

疫情期間適合追劇，推薦一個2020下半年推出的運動影集 - The Playbook (中文：黃金教戰守則) 從美國女足隊長Megan Rapinoe演說 看最政治化的世界盃冠軍隊 =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 支持阿耕走更遠 到處找阿耕 Keng Sports官方網站 Email： john19920308@gmail.com Powered by Firstory Hosting

疫情撞進了生活雖然苦不堪言，但也讓原本不曾改變的我們，被迫做了應對及改變！ 既然痛苦不堪，我們總是得從中帶走一些有價值的事物，不然被疫情這般波折也太虧了！三個生活衝擊案例，讓我們重新思考！ =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 支持阿耕走更遠 到處找阿耕 Keng Sports官方網站 Email： john19920308@gmail.com Powered by Firstory Hosting

領到睽違五年領到月薪，能夠體驗受薪與自由工作者的生活，其實也是很棒的！ 和大家分享鐵人選手爭取奧運動態，包含在非洲巡迴的 張綺文 ，以及正在歐洲努力的 簡子祥 。而同樣都是東京奧運相關新聞，棒球放棄爭取資格的熱烈討論，與更多個人項目選手拚奧運無人問，成了最大的對比！ 還是祝大家疫情之下，健康平安，除了人身安全，荷包也要小心！！ 延伸閱讀及收聽： 【 簡子祥 - 不要樹立一個身障明星 實踐夢想才是未來 】 【 EP22...

疫情之下很多訊息影響我們的思考方式，導致我們變得很容易跟著波動，其實很多時候，並不是誰分享的論點是錯的，每件事情都會有各種面向，每個面向都是事實的，但我們可以選擇用哪個方式傳遞。 事實是媒體、社群很常希望多以反面的方式去傳遞事情，當你看到這些內容腎上腺素激發，會開始分享、互動、甚至攻擊，達到他們期望的流量。我們可以選擇分享事情比較正面的一方，當然有些人（包含有時候的阿耕自己）會覺得都只說出美好的那...

又來到每10集一次的Q&A，疫情之下我們都需要去調適！ 在疫情之下我們可以學著勇敢和同理！ Basketball Lab籃球研究院 - 克服視障 助隊奪冠 台東高中唐碩甫 =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 支持阿耕走更遠 到處找阿耕 Keng Sports官方網站 Email： john19920308@gmail.com Powered by Firstory Hosting

又即將有一批大學新鮮人，不少到了新階段的學子都想展現「獨立」的一面，選擇在大學生活中加入打工的人生體驗，但師長總說「專心課業，不要只為那一點蠅頭小利浪費學習價值」，學生時期工作經驗百百種阿耕怎麼看？ 訓練後黃金三十分鐘： https://youtu.be/0B8jTSSsSFY 新生代鐵人淺力股 - 楊博智： https://pros.is/3gdxzg 支持阿耕走更遠 到處找阿耕 Keng Sports官方網站 Email： john19920308@gmail.com Powered by Firstory Hos...

協會好壞壞？ 支持阿耕走更遠 到處找阿耕 Keng Sports官方網站 Email： john19920308@gmail.com Powered by Firstory Hosting

從初期參與耐力運動就開始支持阿耕的Runivore Will，有著主流社會為人稱羨的職涯曲線，在科技、媒體、金融、文創產業打滾多年後，卻脫離辦公室走向創業人生，第一次的創業失敗讓他決定要給自己一個瘋狂的100km超馬挑戰！ 嘿！跟我們一起來感受越野跑樂趣： 喜歡和夥伴一起？ 參加 Beat The Sunset 喜歡個人挑戰？ 參加 Explore Your Backyard 喜歡運動是一回事，走向運動產業又是另一個挑戰。而開始跑步的Will，也是阿耕在台灣，身...

體制是因為很大一群人「相信」所以才產生的，如果沒有「相信」，體制就不復存在！ 支持阿耕走更遠： https://reurl.cc/pdOW6e Email： john19920308@gmail.com 到處找阿耕： https://linktr.ee/kengTalk Keng Sports官方網站： https://www.keng-sports.com/ Powered by Firstory Hosting

憑什麼阿耕長那樣還可以拍廣告～ 支持阿耕走更遠： https://reurl.cc/pdOW6e Email： john19920308@gmail.com 到處找阿耕： https://linktr.ee/kengTalk Keng Sports官方網站： https://www.keng-sports.com/ Powered by Firstory Hosting

這集給青少年！記住你們現在經歷的所有挫折，就是讓你和別人與眾不同的起點！ 支持阿耕走更遠： https://reurl.cc/pdOW6e Email： john19920308@gmail.com 到處找阿耕： https://linktr.ee/kengTalk Keng Sports官方網站： https://www.keng-sports.com/ Powered by Firstory Hosting

XTERRA Taiwan過了一週，再次品味這場等了兩年的賽事！ 搭配阿耕的部落格收聽： https://pros.is/MyXTERRATW21 支持阿耕走更遠： https://reurl.cc/pdOW6e Email： john19920308@gmail.com 到處找阿耕： https://linktr.ee/kengTalk Keng Sports官方網站： https://www.keng-sports.com/ Powered by Firstory Hosting

兩年亞運、四年奧運，中間再夾個全運，等到選手氣力放盡，才發現青春已盡！ 阿耕並不是不推崇在競技運動場上努力，而是以一個運動選手的生涯來說，無論是兩年一次的亞運，還是四年一次的奧運，這樣看都太短視了！我們或許改變不了全盤，但可以改變你身邊的運動員夥伴，不是要你把他拉下來培養第二專長，而是分享更多視角，讓他看到自己更多的可能！ 延伸收聽： 跑步不要聽 - 張嘉哲專訪 - https://reurl.cc/qmXglR EP12 | 誰是教練...

鳳梨硬又帶刺，但內部充滿內涵，栽種粗放相對容易照顧，聽起來就像運動員。前陣子鳳梨外銷種種的報導，讓阿耕發現到台灣基層運動員就像鳳梨一樣，「外銷低(零)關稅之於體育班降低學業門檻」，阿耕怎麼看！（延伸收聽 報導者： https://lnns.co/tlrfoek2n6F ） 【 自己業配自己配 - Keng Sports X titan聯名運動襪 】 Keng Sports 2021首款產品登場，與我們合作六年的 titan 聯名合作打造獨家襪款。採用輕薄透氣的襪體，搭配止滑襪...

之後希望每10集做一次QA，希望可以做很多次！ 【本次發問的Podcaster們】 治療師的便利貼：https://www.facebook.com/postwav/ 社群學什麼：https://medium.com/@communologypie 馬甲妹的三鐵日記：https://www.facebook.com/ironmanshine 下班尬一‪下‬ - 世奇：https://www.facebook.com/marathonpt047 =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 支持阿耕走更遠：https://reurl.cc/pdOW6e  Email：john19920...

國小就拿著麥克風在職棒球場應援區走跳的樊華，居然被阿耕抓來當婚禮主持。在各種運動賽事、活動中走跳的樊華，又是怎麼在每一次的主持中做好準備？ 樊華的FB：https://www.facebook.com/Zach. Fan 樊華的IG：https://www.instagram.com/zachfan23/ 支持阿耕走更遠：https://reurl.cc/pdOW6e Email：john19920308@gmail.com 到處找阿耕：https://linktr.ee/kengTalk Keng Sports官方網站：https://www.keng-sports.com/ Powered by...

精湛的撲接守備，華麗的起身傳球，總是會讓人反射性的鼓掌叫好。在日常生活中，也有許多好像神來一筆的即時反應，令人為之佩服。然而這些從結果來看的驚奇表現，究竟是美技守備？還是為了彌補判斷不佳的驚險動作？ 支持阿耕走更遠：https://reurl.cc/pdOW6e Email：john19920308@gmail.com 到處找阿耕：https://linktr.ee/kengTalk Keng Sports官方網站：https://www.keng-sports.com/ Powered by Firstory Hosting

「EP25 | 試著用減法做事 - 玩Clubhouse玩到忘記更新了嗎？」我們談到減法做事，但有夥伴好奇，用減法做事是不是就等於事情變少變簡單 ，這樣不就像柿子挑軟的吃？不！減法做事真的不代表事情變簡單！ 支持阿耕走更遠：https://reurl.cc/pdOW6e Email：john19920308@gmail.com 到處找阿耕：https://linktr.ee/kengTalk Keng Sports官方網站：https://www.keng-sports.com/ Powered by Firstory Hosting

現代人到底放年假是休息還是另一波精神壓迫？農曆年假擁有極高的討論度！其實運動員也有很多的儀式及迷信，為什麼這些頂尖運動員堅信不移？阿耕怎麼看這些傳統習俗和現代革新的交織？ 支持阿耕走更遠：https://reurl.cc/pdOW6e Email：john19920308@gmail.com 到處找阿耕：https://linktr.ee/kengTalk Keng Sports官方網站：https://www.keng-sports.com/ Powered by Firstory Hosting

今年已經過了十二分之一，不知道大家在今年初立定的2021目標進度完成了多少？接下來又是農曆年假了，是不是可以靜下心來，思考原本的目標是不是設定太多？重新校正準心，順利達成目標！本集節目我們和大家聊聊「用減法做事情」！ 支持阿耕走更遠：https://reurl.cc/pdOW6e Email：john19920308@gmail.com 到處找阿耕：https://linktr.ee/kengTalk Keng Sports官方網站：https://www.keng-sports.com/ Powered by Firstory Hosting

前兩、三個禮拜太忙了，本週讓阿耕再休息一下，回顧、摘要一下之前節目的內容！ EP23 | 溫腦木：不打小孩是因為打不贏 ft. 林玫伶校長 EP22 | 和我們相同的不一樣 - 聽障奧運羽球金牌 ft.范榮玉 EP21 | 臺灣第一位女性單車YouTuber ft. Linda 愛打卡打掐 EP20 | 從盤中佐料變主菜 - 她是溫腦木 ft.林玫伶校長 支持阿耕走更遠：https://reurl.cc/pdOW6e Email：john19920308@gmail.com 到處找阿耕：https://linktr.ee/kengTalk Keng...