不魯、曹璿、Dr. Lynn

心理不魯曹

Health ZH ↓ 46 episodes

生活很魯？但心理可以不用將就！你有沒有發現，我們每天都在用大腦，卻完全搞不懂它在幹嘛？為什麼我總是想太多？怎麼一緊張就腦袋當機？談戀愛時我是焦慮型依附還是被討厭恐懼？由心理小白不魯帶著一腦袋問號，聯手3位超強心理專業一起用輕鬆的對話破解你腦中的「心理版十萬個為什麼」。從日常心理學、人物行為分析，到你一直想問但不敢問的心理困惑，我們不講高深理論，只聊你真的會遇到的心事。喜歡心理學，或只是想搞懂自己，這裡都很適合你。歡迎訂閱節目、留五星評論，還可以留言許願你想聽的心理話題，我們會在節目中親自幫你解答！ IG: https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結: https://portaly.cc/psych.blue 《不魯心...

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不魯、曹璿、Dr. Lynn

Episodes

Ep 45. 亞洲父母（上）：道歉的方法是叫你出來吃飯？過度提醒是種指責？ 26.06.2026 16:57

Podcast 心理不魯曹Ep 45. 亞洲父母（上）：道歉的方法是叫你出來吃飯？過度提醒是種指責？心理系教授/美國臨床心理師Dr. Lynn X 心理系大學生洛小編 🔹我的感受比你的面子更重要？為了「體面」叫我受不必要的委屈？ 🔹 過度提醒是種提前責備？只是焦慮的投射跟轉嫁而已？ 🔹面對亞洲父母時，最有效的溝通方式居然是？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm99ijgmq0bbm01wae5s5dge3/comments _______...

Ep 44. 掀裙底、偷拍屁股，噁男心態：性騷擾背後的原因是？ 22.05.2026 18:11

心理系教授/美國臨床心理師Dr. Lynn X 心理系大學生洛小編 🔹 被騷擾是因為穿太露？被騷擾是因為我看起來很好欺負嗎？ 🔹 騷擾背後的心態？求偶焦慮？處男焦慮？ 🔹 講一下也爽？明明這樣做也沒辦法得到那個女生為什麼還要做？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm99ijgmq0bbm01wae5s5dge3/comments _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯...

Ep 43. 老大長女病、老二透明人、老三被寵壞？手足排序：你的個性一出生就註定了？ 16.05.2026 30:35

心理系教授 /美國臨床心理師 Dr. Lynn X 心理系大學生洛小編 🔹老大（4:43）：長姊如母是詛咒？長女根本是天選社畜？ 🔹老二（14:12）：永遠被忽略的夾心餅乾？缺愛導致愛上渣男？ 🔹老三/老么（21:33）：老三身上有很重的「老么感」是什麼意思？ 🔹獨生子/女（25:00）：父母期望都在我一個人身上壓力超大？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm99ijgmq0bbm01wae5s5dge3/comments _______ 若你喜歡心...

Ep.42 小孩被欺負該幫她反擊嗎？母親節特輯：媳婦熬成婆婆後終成惡婆婆？ 08.05.2026 29:50

如果你有小孩，你多久沒有真正屬於自己的時間？不魯 X 美國臨床心理師Dr. Lynn 🔹 小孩被老師欺負該替他出頭嗎？ 🔹 爸爸只是『幫忙』？這句話為什麼讓媽媽最火大」 🔹 媽媽：強勢的婆婆、隱形的丈夫，哭鬧的孩子、崩潰的她？ _______ 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/psych.blue 信箱:  psych.blue.tsao@gma...

EP41. 被插隊、被刻意忽略？面對突然的惡意怎麼有效反擊？ 22.04.2026 19:05

相處中說不出哪裡怪但就是感覺不舒服？美國臨床心理師Dr. Lynn X 心理系大學生洛小編 🔹 相處中說不出哪裡怪但就是感覺不舒服？ 🔹 面對惡意怎麼保持冷靜？ 🔹 脆上7-11阿嬤插隊事件的後續？ _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/psych.blue Powered by Firstory Ho...

EP40. 催眠是真是假? 我們以為的催眠，全都錯了? 17.04.2026 36:04

人最容易被催眠的時候，是他很需要答案的時候不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心所長 taiwancounseling.com ) 陳宜家催眠治療取向臨床心理師(新境心理治療所所長 🔹 舞台催眠是假的嗎？ 🔹 真正的催眠是什麼？ 🔹 最危險的催眠 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/...

EP39. 做作型、表演型人格特徵? 你我身邊都有? 24.03.2026 25:49

從「很愛出風頭的人」到「流量網紅」，注意力成癮的心理機制不魯 x Dr. Lynn (美國臨床心理師 ) 🔹 為什麼有些人講話讓人很躁？ 🔹 被討厭也比被忽略好? 🔹 自戀型 vs 表演型特徵? _______ 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下方追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 官方脆： https://www.threads.com/@psych.bulutsao 信箱:  psych.blue.tsao@gmail.com 總連結： https://p...

EP38. PUA式溝通，其實你每天都在用/被用? 11.03.2026 26:41

華人社會最常見的「拐彎抹角情緒」與 PUA 的界線不魯 x Dr. Lynn (美國臨床心理師 ) 🔹 什麼時候算PUA？ 🔹 真正的 PUA 有一個核心 🔹 PUA常見的一個心理手法 _______ 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下方追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 官方脆： https://www.threads.com/@psych.bulutsao 信箱:  psych.blue.tsao@gmail.com 總連結： https://portaly.cc/psych.blue...

EP37. 過年是壓力測驗？為什麼長輩都習慣要「硬聊」？ 17.02.2026 27:27

當「關心」變成情緒負擔：從長輩提問到世代價值衝突的心理學不魯 x Dr. Lynn (美國臨床心理師 ) 🔹 過年不是團圓，是壓力測驗？為什麼越長大越不想回家 🔹 我們討厭的，真的是長輩嗎？還是背後的心理壓力 🔹 如果過年讓你有壓力，可以怎麼做 _______ 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下方追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 官方脆： https://www.threads.com/@psych.bulutsao...

EP36. 為什麼「少賺」會比「賠錢」更痛苦? 14.02.2026 28:56

賠錢痛苦很正常，但為什麼「少賺」更讓人崩潰？不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心所長 taiwancounseling.com ) 🔹 試圖在沒有答案的地方找答案 → 焦慮 🔹 人類天生討厭不確定 🔹 人對「控制、期待、自我價值」的執著 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/psych.blue...

EP35. 愛比較的人其實最缺愛？為什麼有些話聽起來怪怪的 06.02.2026 22:48

為什麼有些人，說話一定要「講很多」？不魯 x Dr. Lynn (美國臨床心理師 ) 🔹 很會講 ≠ 很有自信 🔹 成長背景的兩種極端 🔹 控制型父母 VS 忽略型家庭（老二情結） _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/psych.blue 信箱:  psych.blue.tsao@gmail.com Power...

EP34. 全世界都該圍著我轉？自我中心、玻璃心都是被“養”出來的？ 26.01.2026 30:09

你以為你長大了？其實你只是把童年的規則，帶進了成人世界不魯 x Dr. Lynn (美國臨床心理師 ) 🔹 「玻璃心」最常見的來源：? 🔹 溺愛 vs 寵愛：差一個字，差一輩子 🔹「被溺愛長大」的人，成人世界會怎樣？ _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/psych.blue 信箱...

EP33. 特權量表其實是一面鏡子? 我們到底在比什麼？ 20.01.2026 24:54

不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心所長 taiwancounseling.com ) 【台灣特權量表】 🔹 最厲害的地方：不管幾分，都能找到對立面 🔹 精神上的窮養跟富養 🔹 看到表會生氣／仇富／嘲諷／自豪／感恩 → 都是在? _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/psych.blue 信箱: psych...

EP32. 喝聖水、驅魔、把人變殭屍? 是中邪還是心理有問題？ 02.01.2026 22:10

一個醫生跑去問心理領域的人到底怎麼分辨中邪跟精神疾病？不魯 x Dr. Lynn (美國臨床心理師 ) 🔹 你以為驅魔是電影？其實是人類的「第一版心理處理」 🔹 以前的「治療」有多像亂搞？ 🔹 把正常人丟進精神病院，你還出得來嗎？ _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly...

EP31. 為什麼大家不跑？傷害事件後最可怕的是「我們的反應」? 26.12.2025 27:05

不是冷漠，是從眾。我們的文化很習慣把焦點放在「對錯」而不是「理解」。不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心所長 taiwancounseling.com ) 🔹 我們被訓練成：先看別人怎麼做再決定要不要做 🔹 我們的文化很習慣把焦點放在「對錯」 🔹 模仿潮的高峰是13天? _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結...

EP30. 賺越多不一定越開心? 收入與VS. 幸福感的關係 16.11.2025 24:23

Money & Happiness – 錢能買快樂嗎？不魯 x Dr. Lynn EP30 重點搶先看： 🔹 幸福上限點：年收約?萬美金 🔹 使用 App 追蹤每日三次「心情指數」的大型實驗 🔹 最新共識 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/psych.blue 信箱:  psych.blue.tsao@gmail.com P...

EP29. 閃兵事件背後的心理焦慮？別人可以，我不行？ 02.11.2025 21:19

當社會的憤怒，不只是對不公，而是對「自己被比下去」的恐懼。不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心所長  taiwancounseling.com   ) EP29 重點搶先看： 🔹 為什麼閃兵事件這麼容易引爆社會怒火？ 🔹 什麼是焦慮的本質？ 🔹 現代人焦慮的傳播 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結...

EP28. 冷戰(下)破解男生關機的真正理由? 救救臭直男系列 26.10.2025 20:43

他不是不在乎，只是在降溫：男生冷戰的SOP與誤會不魯 x Dr. Lynn EP28 重點搶先看： 🔹 男生為什麼看起來「說關就關」？ 🔹 先講清楚再抽離 🔹 兩大爛招（雙方都常犯） _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/psych.blue 信箱:  psych.blue.tsao@gmail.com Powe...

EP27. 冷戰(上)女生大腦在想什麼? 救救臭直男系列 19.10.2025 21:07

你還在乎我嗎？冷戰背後的需求與誤會不魯 x Dr. Lynn EP27 重點搶先看： 🔹 為什麼「冷戰」比吵架更傷？ 🔹 男女冷戰的「兩套劇本」 🔹冷戰時女生大腦在演什麼小劇場 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/psych.blue 信箱:  psych.blue.tsao@gmail.com Powere...

EP26. 為什麼我們總是怪別人(下)？拆解我們的責怪習慣 12.10.2025 22:33

負面比正面更有感？破解華人社會的「譴責文化」不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心所長  taiwancounseling.com   ) EP26 重點搶先看： 🔹 為何負面總是比較有流量？ 🔹 「責怪反射」是怎麼形成的？ 🔹 為什麼道歉常變「偽道歉」？ _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https:...

EP25. 千錯萬錯都是別人的錯(上)? 拆解心理劇本 05.10.2025 24:42

拆解的心理劇本不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心所長  taiwancounseling.com   ) EP25 重點搶先看： 🔹 我們怎麼被訓練成「先究責」的人？ 🔹 憤怒需要對象，責怪能迅速? 🔹 新聞、留言區、職場開會，負面為何總是比較大聲? _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://po...

EP24. 你也是「工作腦」嗎? 成功＝自我價值？ 28.09.2025 21:27

成功＝自我價值？：社會比較與外在評價內化成唯一標準。不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心所長  taiwancounseling.com   ) EP24 重點搶先看： 🔹外界認定的成功者，內在卻空 🔹追了很久，仍離年輕時的理想有距離 🔹 滿足 vs. 快樂：達標的滿足感短暫，日常的喜歡感才是耐久燃料。「只要更努力就會好」→ 其實是在同一套系統裡加速打轉。 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問...

EP23. 你有對夢想與期待的懷疑嗎? 人生不同階段都有的困惑 21.09.2025 23:11

對夢想與期待的懷疑，可能是你長大的開始。不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心所長  taiwancounseling.com   ) EP23 重點搶先看： 🔹人生不同階段都有個困惑? 🔹華人社會KPI（房車婚小孩職位）更明確 🔹夢想設太高，發現落差大的挫折、自我懷疑? _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao...

EP22. 為什麼我總是不敢拒絕別人？討好型人格的背後 14.09.2025 21:42

「為什麼拒絕別人，我會覺得自己是壞人？」不魯 x Dr. Lynn EP22 重點搶先看： 🔹為何我們不敢拒絕：文化 x 原生家庭 🔹討好型人格長什麼樣：生活情境盤點 🔹不內疚的拒絕 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/psych.blue 信箱:  psych.blue.tsao@gmail.com Pow...

EP21. 如何對付蠢人？為什麼越無知越有自信 07.09.2025 17:36

用心理學拆解「無謂自信」，教你高情商化解爭辯、優雅收場。不魯 x Dr. Lynn EP21 重點搶先看： 🔹對付不懂裝懂，最有效的 🔹存在感飢餓：開會/聚會硬插話只是要被看見 🔹高情商應對SOP（聖人模式） _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/psych.blue 信箱:  psyc...