心理不魯曹

分享是喜悅，炫耀是焦慮。炫耀能減輕自卑，卻無法帶來快樂。 不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 所長 taiwancounseling.com ) EP20 重點搶先看： 🔹 優越情節 ：自卑過頭，就會轉化成「假裝很強」。 🔹 魷魚遊戲比喻 ：活在比較系統裡，你永遠輸不完，因為總有人比你更有錢、更成功。 🔹「小粉紅」：極端民族主義，其實是集體自卑的反射。 🔹如何跳脫比較與炫耀的陷阱 「炫耀能減輕自卑，卻無法帶來快樂。」 「真正的自信，不是證明...

為什麼有些人 越沒有自信、越怕被忽視，就越需要不停裝強大 ？背後到底是什麼心理機制？ 不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 所長 taiwancounseling.com )  EP19 重點搶先看： 🔹生活裡總有些人，看起來光鮮亮麗、超有成就，但私底下卻常常焦慮、沒安全感。 🔹「自卑情結」：不覺得自己足夠好 → 需要靠外在成就來補。 🔹自卑帶來的不是快樂，而是「短暫的滿足」。 「炫耀不是因為你很強，而是因為你怕被看輕。」 _______ 若你喜歡心...

直男爸爸提問：如何引導女兒表達情緒？心理師全解答 不魯 x Dr. Lynn EP18 重點搶先看： 🔹直男爸爸的盲點：別跟還沒長好大腦的小孩計較 🔹語言不夠？用畫畫、顏色、遊戲當作情緒翻譯機 🔹公共場合崩潰現場處理術 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/psych.blue 信箱...

臭直男來信：「為什麼都是我們要改？」 不魯 x Dr. Lynn EP17 重點搶先看： 🔹不想吵架又不想妥協？教你怎麼說出『我不同意』 🔹為什麼女生生氣都不說，還要男生猜你「又怎麼了」？ 🔹一起聽懂她的情緒炸彈 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/psych.blue 信箱:&nbsp...

為什麼「他這麼渣」，你還是走不了？ 為什麼我們總是對最親近的人，說最難聽的話？ 不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 院長) 📌 EP16 重點搶先看： 🔹 你以為是渣男，其實是「情緒慣性」 🔹 自卑、補償與「為何你總選錯人」 🔹 如何跳脫這個「關係迴圈」？ _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得 訂閱 、 開啟小鈴鐺 ! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsa...

你以為「情緒失控」只是一時衝動？ 那些讓人不寒而慄的家暴、殺人案件，其實很多都有「心理線索」可以追溯。 不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 院長) 📌 EP15 重點搶先看： 🔹 「情緒失控」是誤解？心理師破解常見迷思 🔹 反社會人格的判斷關鍵 🔹 受害者與加害者為什麼總湊成一對？ _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得 訂閱 、 開啟小鈴鐺 ! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 官方IG： https://www.i...

你不知道的睡眠藥副作用、迷走行為與心理狀態大揭密 不魯 x 精神科醫師 Frank (康迎身心科執行長) 📌 EP14 重點搶先看： 🔹 醫師親身體驗半夜夢遊吃蛋糕？ 🔹 安眠藥能吃嗎？會不會上癮？ 🔹 「為什麼越壓抑的人，越容易在睡覺時爆炸？」 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://por...

你睡不好，不一定是壓力大：失眠背後那些你沒想到的事 不魯 x 精神科醫師 Frank (康迎身心科執行長) 📌 EP13 重點搶先看： 🔹 什麼是“真的”失眠？睡不好到底要不要看醫生？ 🔹 安眠藥怎麼選？為什麼有些藥讓你醒來自己都不記得？ 🔹 安眠藥 = 強制大腦關機？ _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得 訂閱 、 開啟小鈴鐺 ! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulu...

如果你常常聽不懂身邊人的 反話，這集你必聽。 不魯 x Dr. Lynn EP12 重點搶先看： 🔹人為什麼會說反話? 🔹如何分辨反話? 🔹家人的反話最好處理? _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/psych.blue 信箱:  psych.blue.tsao@gmail.com Powered by Firstory Hosting

如果你常常覺得「我根本沒做錯什麼啊，她幹嘛生氣」，這集你必聽。 不魯 x Dr. Lynn EP11 重點搶先看： 🔹女生為何總是很不直接? 🔹吵架最傷感情的不是「爭執」，而是? 🔹最實用的伴侶情緒SOP _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/psych.blue 信箱:  psych.blue....

男生就是要理性，不能有情緒？ 不魯 x Dr. Lynn EP10 重點搶先看： 🔹什麼是「接住情緒」 ? 🔹情緒是需要釋放的？ 🔹男生其實不是「太理性」是感受被壓抑？ _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/psych.blue 信箱:  psych.blue.tsao@gmail.com Powered by Firstor...

你是不是也常常「覺得壓力很大，卻不知道怎麼辦」？ 不魯 x 心理師曹 EP9 重點搶先看： 🔹同樣一件事，有人一笑置之，有人焦慮爆棚？ 🔹抗壓性到底能不能培養？還是你天生就是玻璃心？ 🔹不魯分享自己解決壓力的經驗談 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/psych.blue...

你是不是也常常「覺得壓力很大，卻不知道怎麼辦」？ 不魯 x 心理師曹 📌 EP8 重點搶先看： 🔹 壓力的本質是什麼? 🔹 為什麼有人抗壓性超強，有人很玻璃心? 🔹 壓力不能解決的話 怎麼辦? _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/psych.blue 信箱:  psych.blue.tsao@g...

我們常看到的診所都是怎麼開的? 不魯 x 精神科醫師 Frank 📌 EP7 重點搶先看： 🔹醫師怎麼判斷該不該開藥？ 🔹 裝病看的出來嗎? 🔹 精神上的問題都是重失眠開始? _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得 訂閱 、 開啟小鈴鐺 ! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/psych.blue 信箱:  psych.blue.tsao@gmail.com Powered...

原來精神科醫師的養成是這樣! 不魯 x 精神科醫師 Frank 📌 EP6 重點搶先看： 🔹 為什麼醫生選擇精神科 🔹 原來精神科第一年只學兩件事 🔹 精神科醫師能診斷、開藥、做諮商——但心理師也能做諮商，差別在哪？ _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得 訂閱 、 開啟小鈴鐺 ! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/psych.blue 信箱...

你測的不是心理測驗，只是網路心理測驗的皮毛而已? 不魯 x 美國臨床心理師 Dr. Lynn 📌 EP5 重點搶先看： 🔹 網路心理測驗其實只是「專業測驗的濃縮片段」 🔹 川普做的「MOCA 測驗」是什麼？ 🔹 測驗怎麼抓出假裝有病、詐保的人？ _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc...

海洛因勒戒所初實習?! 臨床心理師原來是 心理測驗大師? 不魯 x 美國臨床心理師 Dr. Lynn 📌 EP4 重點搶先看： 🔹 初實習就在海洛因勒戒所? 🔹 心理測驗到底能測什麼？可以看出失智？閱讀障礙？焦慮？ 🔹 40歲才發現有閱讀障礙症? _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/...

你的潛意識正在影響你的所有決定嗎? 不魯 x 心理師曹 📌 EP3 重點搶先看： 🔹 冰山理論告訴我們： 意識只是浮在表面的小角落 🔹 為什麼你總吸引到相同類型的對象？ 🔹 其實我們每天的選擇，大多是「早已埋在潛意識」裡的自動導航 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/...

我們以為搞不懂的「感覺」，潛意識早就在說話 不魯 x 心理師曹 📌EP2 重點搶先看： 🔹為什麼潛意識會影響我們這麼多？ 🔹為什麼有些情緒你說不出口？ 🔹為什麼「自己覺得」的很多事，理性卻解決不了？ 當我們開始理解潛意識，也就開始有能力，不再被它悄悄操控。 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 官方IG： https://www.instagram.com/psych.buluts...

三分鐘搞懂心理健康界分工 不魯 x 心理師曹 📌EP1 重點搶先看： 🔹不再誤解「心理醫生＝一種人」這個老迷思 🔹 知道遇到什麼情況該找哪一位專業 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/psych.blue 信箱:  psych.blue.tsao@gmail.com Powered by Firstory Hosting

這是一個跟著直男心理小白 不魯 了解「心理領域的十萬個為什麼」的頻道， 你好奇、疑惑、困惑的心理問題，不魯都應該會幫你問到! 在正式節目裡一一破解不魯及你的迷思! _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 官方IG： https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結： https://portaly.cc/psych.blue 信箱:  psych.blue.tsao@gmail.com Powered...