其乐容容
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【其乐容容】是一档关于个人成长、焦虑缓解与自我认知的陪伴型播客。我们关注的不是“如何更成功”,而是当你已经很努力,却依然卡住的时候,该如何理解自己。这里会聊到:- 焦虑与情绪的真实处境- 人在不同人生阶段的节奏差异- 如何在不自责的前提下,重新找到方向如果你正处在人生、关系、养育、事业的某个停滞阶段,我们也提供了一些延展性的支持方式,你可以按需了解,完全自由。🎧 周更|双主播|真诚陪伴链接主播(商务咨询、成长支持、加入听友群):qlrr0529
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Episodes
vol 8.职场时光机:985到海外名校,换不到一张工牌的我如何自救 18.07.2025 48:41
名校光环,为什么拿不到offer?被offer眷顾的人又是究竟做对了什么?相谈甚欢的“假”招聘?无限接近offer的面试,最终竟然倒在了这里!大厂是我们的唯一选择吗?屡投不中,求职策略应该怎么调整? 《职场时光机》首站,我们聚焦于“围城”之外——应届毕业生Leah。头顶985名校本科、海外顶尖学府硕士的光环,她却在去年秋招至今年春招的漫长等待中,迟迟未能叩开理想职场的大门。那份“好学生-好大学-好工作”的顺遂人生脚本,似乎突然断...
vol.7 职场暗黑游戏:谁在操控你的“服从性测试”? 11.07.2025 54:57
这不是加班,是“绑架”!不是机会,是“压榨”!不是榜样,是PUA!欢迎收听本期扎心真相——撕开职场“服从性测试”的精致画皮! 你以为在奋斗?其实在被驯化! 当非工作时间的微信群消息滴滴作响,当例会在下班后“准时”召开,当团建在周末“如约而至”,美其名曰“创业精神”,实则慢性绞杀你的私人边界! 当你一人身兼数岗,工资纹丝不动,老板却慷慨描绘“影响力蓝图”——恭喜你,这碗名为“机遇”的“毒鸡汤”请趁热喝!更阴险的是,他们搬出“别...
vol.6 文科生别慌!985中文系老师说高考志愿大胆报 04.07.2025 1:10:25
高考填志愿季到啦!听说AI要抢饭碗?听说文科“没用”要被淘汰?大容这次溜进985名校,逮住一位超有料的中文系老师,开启一场“轻松但不失深度”的唠嗑! 文科真的“死”了? 老师表示:呵呵,想多了! 文科不是教你“没用”,是教你“活得丰润、内心强大”!它是你的“精神防空洞”,压力山大时自救的法宝,让你的人生剧本更精彩! 科技经济狂飙突进?更需要文科来守护内核!它是对“持工具者”的精神塑造,它给冷冰冰的工具注入温度,防止社会“...
vol.5 万米高空的焦虑,恐飞是一种什么体验 27.06.2025 1:00:48
本期嘉宾:liyi 主播:大容&小容 音乐:疯子《In his world》 特别感谢:南航空乘 姚悦 你会在飞机爬升时心跳加速、手心冒汗吗?你不是一个人。本期播客邀请三位“恐飞者”坦诚分享: * 两位因**出差遭遇严重颠簸**留下“工伤”阴影 * 一位因**重度晕机**视飞行为煎熬 * 更有葛优、鹿晗等名人面对飞行时同样脆弱的真实故事 恐惧的深层核心,竟是**对失控的无力感**——万米高空,我们交出了所有掌控权。 一位“恐飞老兵”带来实用贴士:选...
vol.4 “不卷的创业”:八音盒收藏家的疗愈森林 20.06.2025 42:25
本期嘉宾:八音盒收藏家 萌萌 主播:大容 小容 本期节目,我们邀请了一位特别的嘉宾——一位沉浸在八音盒世界 超过十年 的资深收藏家。始于热爱,却远不止于收藏本身。 这是一份将“热爱”转化为“利他”的事业。她不再仅仅是收藏家,更成为了帮助他人释放压力、寻找内心平静的陪伴者。她的商业之路,没有硝烟与厮杀,更像是聚集微光的旅程。 节目中她将介绍自己的珍贵藏品,分享那些打动人心的顾客与藏友故事。她的经历告诉我们:理想并...
vol.3 当我们在谈论失业时,我们在谈论什么 12.06.2025 58:56
失业的阴影,是否正笼罩着你?即使手握工作,那份对“失去”的恐惧是否也让你焦虑难眠?我们谈论失业,谈论的更是对失控未来的恐慌——收入断裂、方向迷失... 这期播客,大容和小容将带您直击这份时代性焦虑的核心。我们会从自己、以及身边真实案例出发,解构无意义的卷,剖析失业焦虑的根源,抽丝剥茧,带来对普通人来说可操作的“破局之道”——热爱,利他,擅长。 我们会聊聊如何找回热爱,真正再出发,告别无谓焦虑,重建内在支点,让...
vol.2 焦虑应对SOP:一个普通人的自救重生之路(下) 05.06.2025 43:26
上一期的节目中,小容向我们讲述了焦虑症的患病过程,病情发展的四个阶段,有哪些症状等等。这期节目中,小容将揭晓药物到底能不能从根本上解决焦虑问题,她都尝试和经历了哪些治疗方案,她最终选择了哪种方式以及她是如何一步步从焦虑中走出来的,并特别奉上她的焦虑应对SOP。想要走出焦虑的朋友们,不要错过。 本期关键看点: 1、1000块一小时的心理咨询师有帮助吗? 2、佛洛依德派和认知行为学哪个更有效? 3、穷人如何治疗焦虑...
vol.1 700天抗焦虑手记:一个普通人的自救重生之路(上) 30.05.2025 41:50
本期聊天成员:大容 小容 制作:大容 从失控到拿回钥匙:一个真实焦虑症患者的自救指南。现代人面对压力,有很多焦虑,大到健康、家庭、事业等大事,小到坐飞机、开一个会、别人的一句话等小事。焦虑过度就可能发展为焦虑症。 在我国有3000多万焦虑症患者,终身患病率7-13%。小容以她的亲身经历告诉你——历经大失眠、严重躯体化症状、灵魂出窍等九九八十一难,一个焦虑症患者是否能涅槃重生?她尝试了哪些治愈焦虑症的办法,她自己...
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