敦敦|小新鸭|小碗儿

躺三角

Leisure ZH ↓ 129 episodes

大大的城市,小小的我们。这里是我们希望和你一起分享生活、分享心情的自留地。开心的时候,不开心的时候都可以来听一听。躺三角,同步小宇宙 / 苹果播客 / 喜马拉雅 / 网易云音乐 / 荔枝播客更新

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Apr 20, 2026

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Episodes

Vol.125 浪姐七年之痒:跑调第一、全开麦直播翻车、观众怒喊黑幕! 20.04.2026

最新一季的浪姐开播两周,网上的热度话题再次掀翻,热搜霸榜,短视频切片洗脑。这季全开麦直播的形式,让网友们直接看到舞台上的瑕疵:跑调走音、伴奏对嘴、投票黑幕。 曾经浪姐的惊艳炸翻舞台这次完全去掉滤镜,网友们看的到底是姐姐们失误后的“搞笑出糗”还是乘风破浪改变自己无惧挑战的成长女性? 难道浪姐真的七年之痒了吗?不管再以什么新形式,翻出什么花,七年都是一个坎吗?如果你也看了这季的浪姐,欢迎评论区一起大吐槽吧...

Vol.124 连续创业6年后,他说普通人最该试的小生意是这个 13.04.2026

AI浪潮来袭,普通人越来越焦虑,会不会被AI替代?现在还有能来钱的副业可以开展吗?普通人做自媒体还能赚到钱吗? 嘉宾书豪,连续创业 6 年,做过公众号和其他多个项目,目前在小红书开了 30 家店。他的判断很直接:2026 年,小红书电商依然有红利,依然是普通人最简单的赚钱路径。 零粉丝能不能做?卖什么?去哪找货?怎么写笔记?AI 到底能帮上多少忙?如果我只是个上班族、宝妈、失业中的普通人,还有没有机会靠它赚到第一笔副...

Vol.123 《天机试炼场》|命运是注定的剧本,还是开卷的考题 30.03.2026

在一个被算法和理性统治的时代,玄学似乎是一种‘不合时宜’的存在。 今天这期我们不聊KPI,也不聊房贷,来聊点‘形而上’的——玄学。为什么这届年轻人,上班和上进之间,选择了‘上香’?星座、塔罗牌、八字、占星……这些到底是真的‘窥见天机’,还是一种当代心理按摩? 我们从前段时间韩国爆火的综艺《天机试炼场》出发,聊聊身边的那些玄学! ——时间轴—— 01:20 综艺《天机试炼场》回顾简介 09:00 占卜师爆火档期排满,综艺新颖恰逢其时 1...

Vol.122 有话职说|我们总听见他们,却很少看见他们 23.03.2026

很多时候,我们会记住一个角色、一句台词、一种情绪, 却不一定会想到,声音背后站着的是谁。 配音师一直是很典型的幕后工作者。 他们不出现在镜头前,不占据画面中心,很多时候甚至不会被观众特别注意到。 可另一方面,人物是否成立,情绪能不能抵达,故事有没有被真正“说”出来,又常常离不开他们的工作。 这期节目,我们邀请来一位配音师,聊聊这份长期处在幕后的职业。 从入行、训练、录音棚里的工作流程,到角色塑造、声音表演...

Vol.121 接下来的北京,是一万次的春和景明! 16.03.2026

春天,总是充满着生机。万物复苏,像重获新生一般,开出新的希望。 三月,是北京的初春。褪去冬日的严寒,漫步在公园,微风轻拂脸颊,玉兰点亮枝头,让人心生欢喜。 虽然北京的春天很短,但接下来的北京,一定是春和景明。不管你在哪里,多出去走走吧,感受一下春天带给你的明媚与艳丽! ——时间轴—— 01:20 一年四季你最喜欢哪个季节? 05:17 有哪些“春信号”让你感觉到春天来了? 08:14 请用一个词来形容春天 12:00 也许是年纪到了...

Vol.120 东京 Ladygaga 演唱会封神!那些可以畅嗨做自己的演唱会现场 09.03.2026

你看过最夯的演唱会是哪个歌手的? 你看过最拉的演唱会又是谁的? 哪个歌手的演唱会你最期待但看完后又很失望? 这期我们和嘉宾跟着自己的亲身体验,一起聊聊 Ladygaga 的演唱会现场,看过的歌迷都好评封神!而刚结束的蔡依林深圳场,现场道具被审核“阉割”,监督组现场座位观看,让不少粉丝歌迷对这样的操作失望抱怨。 有些演唱会在海外看可能效果会更惊喜。评论区一起说说你看过印象最深的演唱会“神级现场”吧! ——时间轴—— 02:08...

Vol.119 那些年,为租房生过的气 02.03.2026

全新的2026开始了, 很多小伙伴又在规划新一年的生活和工作, 不可避免的,需要涉及到换房租房的问题。 过往的租房经历中,我们总会遇到各种各样的坑。 比如货不对板,开了滤镜的照片,见到实物两眼一黑; 盲盒式的体验,你永远不知道你的邻居是什么人; 还有有大把时间跟你扯皮的房东,总是想办法扣你的押金... 租房真的是一件烦心事啊! 为了让大家在新年不再为租房而发愁, 有更多的时间可以好好生活。 我们推荐【Vigolive唯果...

Vol.118 年货叛逆:你还买年货吗? 09.02.2026

今年的春节来的太晚,好多人都在抱怨,丝毫没有要过年的感觉! 细细一想,除了时间晚以外, 好像现在我们也不会再去花很多时间和精力,去置办年货了。 没有了准备年货的过程和劳碌,自然就失去了过年的感受。 今天我们就来盘点一下, 小时候我们准备的年货有哪些, 这些年货是否依然还在? 现在我们又有了什么新的替代? ——时间轴—— 01:48 小时候的年货准备 06:16 网购加速年货购买,但也减淡了年味 08:44 自己做的年货更有年味 11...

Vol.117 盘点通讯录喜爱运动|人人都可以是白袜体育生 02.02.2026

在通讯录圈子里,人人都是复读基。跟风追潮流已被潜移默化的影响,别人有的我也要拥有,别人做的我也要去体验。 除了跟风,“卷”也是圈子里的生存法则,因为跟风只是为了上桌,要保持一直在桌上就得“卷”出一条自己的路。卷身材、卷颜值、卷一切。那么运动也是一样,通讯录也会跟风一些热门潮流运动,先别管会不会但总要试一试,然后再优胜劣汰的卷起来,才能有自己的“标签”王牌! 本期我们一起盘点那些通讯录喜爱的热门运动,一定要...

Vol.116 泰国跨年,又累又幸福! 26.01.2026

别的地方跨年,看烟花看人海,难过的是倒数完怎么回酒店; 泰国跨年,放烟花,和人海互动,难过的是怎么又要回国了。。。 本期,跟着两位嘉宾的视角,我们逐步探索曼谷的盛大活动。 从马后竞赛到白趴, 从按摩互动到青旅探索, 跟着这份指南,只怕每天48小时都不够! ——时间轴—— 3:57 泰国跨年行程 9:52 喜欢泰仔的点击这里 16:10 喜欢按摩互动的点击这里 27:25 5天元旦套票玩到爽 30:10 马后竞赛实况 42:50 白趴盛况 46:00 其他观...

Vol.115 对话年入百万的“搞钱圣体”:拆解小红书电商的完整赚钱闭环 19.01.2026

新的一年已经开始,你有什么新的搞钱路子吗?在今年如何赚得更多的钱💰?有没有搞个副业的想法让自己有更多的来钱路径? 本期节目,我们邀请到的嘉宾是一位“创业 6 年,连续 6 年年入百万”的搞钱圣体——书豪。他在 23-25 年通过小红书电商开了 30 个店铺,那么他是如何经营这些店铺又在卖什么产品?书豪会在节目里分享他的经验和方法,比如“100 篇笔记法则”“低粉爆款法”等等,都是自己的亲身实战经验总结,干货满满。而且,对于新手...

Vol.114 北京不是美食荒漠的证据又增加了 12.01.2026

万众期待的北京美食第二弹来袭! 继第一弹打破了我们对北京美食的认知后, 这次邀请到三位嘉宾,其中不乏北京的探店博主,来给我们继续安利北京美食。 以后谁说北京没有美食,请即刻转发这期给他好吗?好的。 ——时间轴—— 02:00 北京的餐饮环境 06:12 排队很夸张的店真的值得吗? 08:50 作作烧肉(青年路店) 11:38 绥兴盛(望京) 13:22 椿庐(远洋国际) 14:40 贵阳地摊火锅 15:10 安顺夺夺粉 15:20 肥鲜(糟粕醋火锅) 17:30 布...

Vol.113 真诚无广!这些让我们无限回购的宝藏零食清单 05.01.2026

日常在家打发时间,肯定少不了零食的陪伴。从小就抵挡不住零食的诱惑,那种吃了身心愉悦的感觉简直不要太爽!根本停不下来! 今天我们邀请三位嘉宾一起分享自己买过的宝藏零食清单。好吃又总是被回购,才是零食最成功的表现,但每个人的口味不一样,推荐仅代表个人口味喜好的选择。 本期全程无广,各位听友也可以边听边记录你喜欢的零食下单尝尝,在评论里也欢迎分享出自己的宝藏零食清单,大家一起交流互换! ——时间轴—— 02:20 从...

Vol.112 2025年大事件的胡乱盘点 29.12.2025

一眨眼又过去一年 从年初的“哪吒热”,到年末的“爱你老己”, 大家似乎真的更实际,更关注自己了。 当然这也不妨碍, 今年依然发生着许多离奇的搞笑的事情。 今天我们就来盘点一下2025年记得的话题。 ——时间轴—— 1:45 79也嫌贵事件及2025的盲盒热 8:20 消费渐趋理性 13:28 去义乌感受宇宙中心 18:55 鸡排哥及“主理人”热点 21:26 张兴朝 28:35 “反清复明”现象 33:30 红姐事件 36:12 blued下架 37:38 今年看过的电视剧和电影 ——本期主...

Vol.111 🇳🇴 从粉色雪山到极光!我们的挪威之旅夯爆了! 22.12.2025

2025 这一年,你都去了哪里旅行? 在即将到来的圣诞节,元旦及春节,你是否已经安排了一趟充满期待与未知的旅行来犒劳辛苦了一年的自己? 哪些还没有打卡的国家在你未来的旅行清单里面? 今天我们跟着 J 人小碗儿,看看他刚回来的挪威之旅有什么惊喜的体验和难忘的回忆。本期你将听到:挪威旅行路线规划及交通方式;出境旅行必备好物推荐及省钱攻略;做攻略 APP 参考推荐。赶紧点赞收藏转需吧~ ——时间轴—— 01:48 为什么想去挪威?...

Vol.110 中年人的养成系追星,是一场孤独之旅 15.12.2025

不同年代的人,有不一样的追星方式。 中年人一般都会有追了很多年的歌星,一场接一场的演唱会; 00后则是疯狂打投,争吵和互相诋毁。 而当一个中年人,开始选择养成系追星,一切都变得奇怪了。 和朋友家的女儿追同一个星, 一群00后里面唯一的中年大叔, 别人可以天天转发微博,在网上吵架,而他却疲于工作,无暇参与, 所以中年人的养成系追星,到底追的是什么?又能获得什么? ——时间轴—— 1:40 上楼TF家族四代 5:16 养成系追星和...

Vol.109 北京汤泉指南:确认过眼神,都是“泡”友中人 08.12.2025

在北方的冬天,少不了一个必打卡活动——泡汤♨️♨️♨️从最早的东北老澡堂子文化,到如今的汤泉休闲自助,环境升级,体验升级,让现代都市丽人寻找到一席温暖放松之地。 北京的冬天,汤泉的生意也很火爆!比起寒冷的户外活动,从室外的严寒走进汤泉,热热的汤池让整个人都松弛下来,再搓个澡褪去疲惫,回到休闲区吃个水果自助,一下回到夏天的感觉,岂不美哉! 强烈建议南方的小伙伴们体验一下北方的泡汤!也许从此爱上了呢? PS:欢迎...

Vol.108 着眼于当下幸福的新型浪漫关系——situationship 01.12.2025

不稳定,不承诺,不谈未来。 这届年轻人在约一种很新的会——非正式浪漫关系 Situationship,一种没有承诺的新浪漫关系。 具有情感利益的非传统亲密关系,在关系中没有明确的承诺和标签定义,超越了友谊, 但又不足以称之为一段正式的浪漫关系。 它可能包含情感上的亲密和性关系,但缺乏明确的界定和承诺。 不喜欢稳定和不需要安全感的人会更享受这种 非正式浪漫关系 Situationship, 自己掌握关系的主动,就算遇到心动的人, 但依然...

Vol.107 泰国通讯录浴室打卡地盘点 24.11.2025

泰国真的是通讯录圣地!甚至是去一次就爱上,便一发不可收拾地一去再去。到底是什么魅力吸引了这些彩虹群体如此热爱?是身心的放松?是勇敢做真实自己的表达?是肉欲的狂欢?还是从所未有的新体验? 本期我们邀请这位嘉宾亲身体验了曼谷和芭提雅几家通讯录浴室,到底里面有多好玩让他提前半年就订好未来小长假的机票?让我们一探究竟! PS:欢迎大家投稿共创,你的故事值得被听见!点击下方投稿链接,里面有我们近期打算录制的话题...

Vol.106 有话职说|老师,没有想象中那么轻松 17.11.2025

老师,是父母眼中的金饭碗,又体面又稳定,还轻松; 老师,也是很多人的梦想,站在讲台上指点江山,教书育人,听听都很伟大; 老师,也被羡慕是始终生活在象牙塔里的人,一辈子简简单单,研究自己感兴趣的课题; 也有人说老师是一份很有成就感的工作,能够看着自己的学生考出好成绩… 今天我们就请到一位现实中的老师, 看看我们对于老师的理解哪些是准确的,哪些是美化过的。 PS:欢迎大家投稿共创,你的故事值得被听见!点击下方...

Vol.105 没有工作的一年,我去了“假装上班有限公司” 10.11.2025

我们经常能看到自媒体平台上一些鼓吹裸辞,去向往的诗和远方,没有工作的生活是如此自由和幸福。很多时候会被这些“鸡汤”蒙蔽吸引,也想着只要不工作一切都会更好,所有的不开心和烦恼也就会消失,真的是这样吗? 现在所有人都说大环境不好,不知道哪天就被裁员领了大礼包,今天我们邀请的嘉宾,也是这其中的一员,看看她没有工作的一年是怎么过的,有哪些新体验和新感受? PS:欢迎大家投稿共创,你的故事值得被听见!点击下方投稿...

Vol.104 有话职说|每天都要挨骂的大心脏——客服 03.11.2025

客服,在我们眼里可能是不断重复标准话术的无情机器, 可能是听不懂诉求,即使听懂也不想满足你的敌对方。 今天我们就邀请到一位真正的客服,站在职业的立场上, 为我们揭秘客服的日常。 她们其实权限有限,与其为难她们,还不如直接说明诉求,让她们转接到对的人; 她们每天要接待上千个人,每人只能有30秒沟通时间,所以经常无法及时回复; 她们还得消化自己的情绪,毕竟挨骂是常事; 她们也没指望这份工作能干多久,工作两个月...

Vol.103 我的XH婚礼,全家上演“一出好戏”! 27.10.2025

在刚过去的国庆假期里,有很多举办婚礼的新人,今天我们邀请到的这位嘉宾也在国庆节办了自己的“特殊婚礼”——形婚婚礼。在双方父母都知情的情况下,如何一起“演”好这场戏?本期节目,我们深入一场特殊婚礼的台前幕后,还原一场“形婚”从决策、筹备到礼成的全过程。 一场看似完美的婚礼,背后可能有着不为人知的故事、无奈与抉择。这不仅仅是一个关于妥协与表演的故事,更是一个关于家庭之爱、个人选择,以及在我们所处的现实中,寻找...

Vol.102 人生的主旋律,不应该是上班 20.10.2025

伴随职场环境的变化,陆续有很多朋友被裁员,或者主动离职。 大家也逐渐意识到,上班并不能给自己带来真正想要的生活。人生的主旋律不应该是上班。 那么离职后的生活是什么样的? 和想象中、社交软件描绘的一样美好吗? 真的没有任何焦虑的情绪吗? 这期,我们邀请到「蕉个盆友」的主理人猫叔,向大家讲述自己不工作后的生活和感悟, 希望能给挣扎在职场边缘的朋友们一些参考。 PS:欢迎大家投稿共创,你的故事值得被听见!点击下...

Vol.101 这个9月,会是旧秩序坍塌的开始吗?(下) 13.10.2025

在刚刚过去的九月,可以说是一波还未平息,一波又来侵袭。本期我们联合【谢谢 mean 感】一起和大家回顾一下过去这个9月的热搜大事件!本期为下集,上集可以点此(这个9月,会是旧秩序坍塌的开始吗?(上) )收听。 内容时长有限,可能会有遗漏。也欢迎大家在评论区跟我们分享更多9月的抓马事件! PS:欢迎大家投稿共创,你的故事值得被听见!点击下方投稿链接,里面有我们近期打算录制的话题,您可以在感兴趣的选题下留言,我们会...

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