敦敦|小新鸭|小碗儿

躺三角

Leisure ZH ↓ 133 episodes

大大的城市,小小的我们。这里是我们希望和你一起分享生活、分享心情的自留地。开心的时候,不开心的时候都可以来听一听。躺三角,同步小宇宙 / 苹果播客 / 喜马拉雅 / 网易云音乐 / 荔枝播客更新

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Aug 10, 2026

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Episodes

Vol.104 有话职说|每天都要挨骂的大心脏——客服 03.11.2025

客服,在我们眼里可能是不断重复标准话术的无情机器, 可能是听不懂诉求,即使听懂也不想满足你的敌对方。 今天我们就邀请到一位真正的客服,站在职业的立场上, 为我们揭秘客服的日常。 她们其实权限有限,与其为难她们,还不如直接说明诉求,让她们转接到对的人; 她们每天要接待上千个人,每人只能有30秒沟通时间,所以经常无法及时回复; 她们还得消化自己的情绪,毕竟挨骂是常事; 她们也没指望这份工作能干多久,工作两个月...

Vol.103 我的XH婚礼,全家上演“一出好戏”! 27.10.2025

在刚过去的国庆假期里,有很多举办婚礼的新人,今天我们邀请到的这位嘉宾也在国庆节办了自己的“特殊婚礼”——形婚婚礼。在双方父母都知情的情况下,如何一起“演”好这场戏?本期节目,我们深入一场特殊婚礼的台前幕后,还原一场“形婚”从决策、筹备到礼成的全过程。 一场看似完美的婚礼,背后可能有着不为人知的故事、无奈与抉择。这不仅仅是一个关于妥协与表演的故事,更是一个关于家庭之爱、个人选择,以及在我们所处的现实中,寻找...

Vol.102 人生的主旋律,不应该是上班 20.10.2025

伴随职场环境的变化,陆续有很多朋友被裁员,或者主动离职。 大家也逐渐意识到,上班并不能给自己带来真正想要的生活。人生的主旋律不应该是上班。 那么离职后的生活是什么样的? 和想象中、社交软件描绘的一样美好吗? 真的没有任何焦虑的情绪吗? 这期,我们邀请到「蕉个盆友」的主理人猫叔,向大家讲述自己不工作后的生活和感悟, 希望能给挣扎在职场边缘的朋友们一些参考。 PS:欢迎大家投稿共创,你的故事值得被听见!点击下...

Vol.101 这个9月,会是旧秩序坍塌的开始吗?(下) 13.10.2025

在刚刚过去的九月,可以说是一波还未平息,一波又来侵袭。本期我们联合【谢谢 mean 感】一起和大家回顾一下过去这个9月的热搜大事件!本期为下集,上集可以点此(这个9月,会是旧秩序坍塌的开始吗?(上) )收听。 内容时长有限,可能会有遗漏。也欢迎大家在评论区跟我们分享更多9月的抓马事件! PS:欢迎大家投稿共创,你的故事值得被听见!点击下方投稿链接,里面有我们近期打算录制的话题,您可以在感兴趣的选题下留言,我们会...

Vol.100 相遇的第100个周一 29.09.2025

感谢大家收听躺三角的第100期 & 2周年特别节目! 不知不觉,躺三角和各位听众已经彼此陪伴2年。 因此这一期,我们也想转换一下主角, 邀请了我们的几位忠实听友来做客, 分享他们和躺三角的结缘时刻 / 对节目想说的话 / 对节目的期待。 采访中最高频的词是「坚持」。 其实录这期之前,我俩多少都有点自我怀疑和不坚定, 但听完各位的声音,我们才知道原来还是会有人,在每周一的上午等着听躺三角! 也还有很多人对我们的节目有很多...

Vol.99 经典广告忘不了,刻在 DNA 很洗脑 22.09.2025

广告,在我们生活中无处不在。从最早的纸媒、电视到现在的移动互联网、电子大屏等等媒介,传播途径也日益丰富,但经典永流传,那些年电视上洗脑的广告语如今也是刻在 DNA 里的脱口而出。 最近,“西贝事件”扯出的华与华,“炸山烟花秀”的始祖鸟,一个品牌的营销形象离不开广告的加持。那什么才是“好”广告?在回忆杀的同时我们也探讨下广告背后的故事。 【本期提到的品牌均无广告商务。也期待品牌方早日青睐躺三角~】 ——时间轴—— 01:...

Vol.98 情感电台 | 明知对方不够爱我,我还要继续吗? 15.09.2025

今天躺三角化身情感电台,倾听了一位听友的感情故事。 这位听友的对象,长期拒绝情感回应,身体接触也很有限。 一开始我们以为是回避型人格,或者低情感依恋。 但听到后面,突然回过神来所谓的不提供情绪价值,没有任何回应, 不就是因为不够爱吗? 如果明知道对方不够爱,还要继续在一起吗? 如果没有任何正反馈,那需要给自己定一个deadline吗? 如果对方只想享受别人对他的好,却不思考如何付出,还值得追求吗? 欢迎各位收听这...

Vol.97 第一次当爸爸|超级奶爸的要娃养成记 08.09.2025

人生第一次的经历有很多,但第一次当爸爸也是个自豪喜悦和值得被记录的时刻。而且当一个通讯录经历了形婚、出柜、要娃的全部过程,所有 buff 叠满最终成为一个“超级奶爸”! 也许你也在纠结考虑要娃的过程中,也许你也有同样的经历现在也是个超级奶爸,那就一起来听听本期嘉宾的要娃经历和心得分享吧! ——时间轴—— 02:14 通讯录要面临的所有课题都经历了一次 05:25 年轻人对要娃育儿的态度与压力探讨 08:45 决定要孩子的心理变化与...

Vol.96 初代同事,是职场给的第一份温柔 01.09.2025

2025年7月,话题“有没有人懂’初代同事’的含金量”冲上热搜。 “初代同事”就像职场版发小,一起手拉手闯职场。 和初代同事一起的日子,我们还没被KPI压垮,还能有时间在茶水间分享小心事; 还没开始熟读并掌握职场厚黑学,而是仰望职场大佬,对未来充满希望; 还没成为职场老黄牛,而是看着彼此从“职场小白”慢慢变厉害。 初代同事,是职场给予的第一份温柔,帮助我们顺利完成身份的切换,逐渐变得成熟。 你有初代同事吗?你们如今还在...

Vol.95 停不下来的手指,短视频到底有多上头? 25.08.2025

日常你花到刷短视频的时间有多少? 是不是打开短视频 App 一刷就根本停不下来? 哪些风格的短视频会让你上头陶醉? 短视频带给我们快乐和放松,同时不知不觉中也“偷走”我们的时间。 今天我们一起来聊聊日常让你上头刷到停不下来的短视频,欢迎听友们留言区分享你的宝藏短视频~ ——时间轴—— 01:30 最近刷到停不下来的短视频分享 12:26 减压类视频 15:09 游戏讲解类视频 17:40 抽象搞笑类视频 20:25 情侣日常类视频 24:47 摆摊卖货类...

Vol.94 社保缴的值不值,还得看你身体好不好 18.08.2025

欢迎关注「躺三角」节目后联系小助手,入群收听本期。 ——本期主播—— 小新鸭 |小碗儿 ——本期音乐—— 《燃料》苏见信 ——联系我们—— 欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」,加入听友群 & 商务合作 在小宇宙查看该单集文稿

Vol.93 曾经逃离北京,归来仍是打工人! 11.08.2025

北京到底有谁在啊?为什么非要去北京啊! 你“北漂”了多少年?这个城市留下了多少回忆? 北京,对于每个离开的人都有不同的意义。 北京的魅力是否在于离开之后我们对它所投射的思念? 当年初到北京,你是否和无数的普通人一样,意气风发,想大展宏图。北漂的这几年,你换了几份工作?搬了几次家?谈了几次恋爱? 如果有一天离开北京,你最怀念的是北京的什么?是春天北海公园的游船,是夏天亮马河的桨板,是秋天地坛公园的银杏,是...

Vol.92 体检结果是成年人也害怕面对的成绩单 04.08.2025

体检,已经成为每个成年人窥探自己身体状态的唯一机会。 但就是这唯一的机会,也有种被资本做局的感觉! 近期某头部体检机构被曝出,体检十多年都没查出患癌风险。其更声称,别指望体检查出患病。 那么体检的意义到底是什么呢? 说到底,体检机构只是商业机构,我们还是建议去医院体检或做更全面的检查。 毕竟,医生才是更专业的。 有医保的话,其实更不用花多少钱。相比于动辄两三千的体检机构,真的值多了! 最后,祝大家都能拥...

Vol.91 高能量 VS 低能量:如何管理自己的“人生电池”? 28.07.2025

现代社会似乎总是在推崇高效率、高能量的生活方式。 人们经常被分为两类:那些似乎永远精力充沛的"高能量人",和那些宁愿躺平休息的"低能量人"。 这种能量状态不仅影响着我们的日常选择,也深刻塑造着我们的社交方式。有些人能在聚会中滔滔不绝十小时,有些人却只想缩在角落默默观察。 当高能量遇到低能量,会擦出怎样的火花?当表面的活力消失,我们又如何面对真实的自己? ——时间轴—— 00:49 高能量VS低能量人:社交生活中的能量...

Vol.90 回避型人格,真的有那么不堪吗? 21.07.2025

“你觉得我们是什么关系” “我也没什么可说的” “你觉得是就是吧” “你不要再问了,这样我很有压力” “没办法,你也知道我很忙” …… 听到这几句,你是不是已经开始血压飙升了 没错,这就是网络上人人喊打的回避型人格 回避型崇尚独立,讨厌过度亲近;在面临问题时第一反应是冷静,而非及时解决问题。 这些特质有可能会逼疯一批恋爱中的焦虑型,但同时 有没有可能,我们也过度丑化了回避型人格, 其实回避只是暂时避免冲突,是理性的一体...

Vol.89《歌手2025》真的烂透了吗? 14.07.2025

今年的《歌手 2025》你看了吗?马上还有五期就结束本季,从去年直播形式的开创引发热议,到今年“如何呢?又能怎”的洗脑爆梗,这个节目一直在尝试突破创新,也引来不少争议吐槽。 《歌手》豆瓣评分逐年下滑,真的烂透了吗?《歌手》还能否勿忘初心?观众依然还是喜欢前几季纯粹的音乐表达? 不管你看不看《歌手》,总有几首出圈的歌会让你听到,一些话题会让你看到,这就够了。 ——时间轴—— 01:26 李佳薇从歌手转行房产中介,心路历...

Vol.88 有话职说|健身还能赚钱,团课教练真的这么香吗? 07.07.2025

团课正在成为很多年轻人健身的首选 而团课教练也成为一份有点神秘又有点令人向往的工作。 白天上班晚上兼职团课教练,边健身还能边挣钱? 在台上热力四射,顺利收获一票学员的赞扬? 时间自由场地自由,比坐班更有活人感? …… 今天我们就邀请到一位兼职团课教练, 给我们讲述这份工作中的自由、内卷与不容易。 ——时间轴—— 1:23 源起——为什么选择这个职业 4:50 成为团课教练需要做哪些准备 10:40 从学员到教练,发生哪些转变 17:33...

Vol.87 校园霸凌,别让旁观者的沉默震耳欲聋 30.06.2025

又到毕业季,从初中到高中,从高中到大学,也许你正要迎接一个新的校园环境来生活,那希望每个人的校园生活都是美好的! 但在我们身边,往往存在着“校园霸凌”,霸凌者的蛮横无耻,受害者的害怕恐惧,旁观者的冷漠无视,让原本美好的校园变成受害者的“恐怖地狱”。 不管你是学生、家长、老师,还是被霸凌者,关注身边此类事件的发生,因为它真的可以造成一辈子的心理阴影甚至摧毁一个人的生命。让学生们的每一天校园生活都开心快乐!...

Vol.86 坦白局|交出你的小癖好 23.06.2025

从小时候收集水浒卡,到长大后收集车票、冰箱贴甚至是内裤(?); 从小时候的阿贝贝,到长大后的抠手指强迫症; 喜好Furry,又或者喜好LABUBU ; 这些平时不轻易显露的小癖好, 是每个人藏在自己心底的安全区。 每个人都有小癖好, 而这些小癖好可能是无用的, 却也是构成生活最小幸福单位的支撑点。 ——时间轴—— 00:55 时不时C一下的提神鼻吸 05:07 收集癖系列1:集卡类 06:00 时下最流行的癖好:LABUBU 11:00 焦虑时抠手 12:28 阿...

Vol.85 存在即合理?小人物改写大规则 16.06.2025

遵守规则成为了一种舒适区里的惯性,但很多看似条条框框的规则也有不合理和可优化的地方,我们大多数人却还是一味的顺应规则。 规则不是存在即合理,我们要做勇于打破不合理规则的人,去叛逆和打破一些无关紧要的规则,而不是顺应不合理的规则。 有些规则就是需要人们去打破,只要感到不公就去打破,否则社会越来越像一潭死水,我们要冲破泥潭,而不是在泥潭里面等死。 ——时间轴—— 01:46 浙大女生丢火车票:实名制漏洞让她全价补票...

Vol.84 相亲第二弹 | 通讯录的奇葩相亲经历 09.06.2025

本期是相亲系列的第二弹,我们整理总结了去年和今年的一些相亲经历。 因为是被迫相亲,所以都只是走过场, 但这其中也发生了许多哭笑不得的故事: 非常热情,甚至要带我上星的热情女孩; 很先锋很飒,恐惧婚姻,却想让我跟她做朋友的酷女孩; 已读乱回,却要把我拉黑的莫名其妙女孩; 自己狂点菜,却不让我点菜的不客气女孩; 大厂工作,交流工作内容相谈甚欢的事业女孩… 以上故事请各位细细品评, 以及最后有送给相亲直女的鉴通讯...

Vol.83 如果这个社会少点“形式主义” 02.06.2025

这个世界像是一个巨大的单机游戏,每个人都是被操控的 NPC,很多的预设规则和流程都被定义和安排好,而我们的很多活动也只是日复一日的“假忙”。 当社会活动被“流程化”,职场规则被“套路化”,这一切为的是更高效的便利,还是墨守成规的“形式主义”? 本期让我们一起定「形」,聊聊日常生活中和工作中遇到的那些很「形式主义」的事情。 ——时间轴—— 02:04 地铁查身份证的「薛定谔理论」:查或不查,全看运气! 06:02 地铁安检:效率与...

Vol.82 潮汕、香港、甘肃、新加坡,下一站去哪? 26.05.2025

小长假即将到来,你的下一站会选择哪里呢? 近期,躺三角走南闯北,为大家带来不同目的地的报道。 新加坡 虽不是一个“第一眼国家” 但只要用心发掘这座花园城市的细节,你总会被它打动 潮汕 千年古韵,美食之都 在这里可以领略过河拆桥的古代智慧,也可以欣赏南澳岛的自然风光 还有传说中的生腌等待你去尝试 香港 坐一趟天星小轮,看一场大陆不上映的电影 在中环感受电视剧中的繁华都市景象 甘肃 狭长的玉如意是中西文化交融的通道...

Vol.81 “亲,这边帮不了您哦”:客服背后的消费者血泪史 19.05.2025

在我们日常生活中,遇到不满意的投诉,发现不合理的制度,遭遇不公平的待遇,碰到不理解的问题,难免少不了跟客服打交道,遇到一个能真正理解问题和需求的客服就像拆盲盒一样。在要五星好评之前,请先好好解决问题。 本期串台,我们和两位主播一起吐槽生活中遇到的那些被客服气无语的事件,评论区欢迎互动留言,吐槽一下你遇到的那些好的差的客服吧~ ——时间轴—— 03:50 肯德基 KFC“蒸鸡事件”:满足不了客户个性化需求的时候请提前...

Vol.80 收起你的玻璃心,趁早换颗粗糙点的吧 12.05.2025

如果你有以下症状,那么你可能是玻璃心了: 别人的一句评价久久不能释怀 听不了一句重话 遇到小挫折一蹶不振 得不到别人的认可从而感到伤心 …… 玻璃心是高敏感度+太在意外界看法的结合体 想摆脱玻璃心带来的不良情绪,我们就要学会钝感力 如果别人说几句你就受不了 被那几句话折磨着,吃不好也睡不好 你想你得有多脆弱啊 何必去计较呢? 在乌鸦的世界里,天鹅也有罪 思想不在一个高度,尊重就好; 三观不在一个层次,微笑就好。 ——...

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