田中ウルヴェ京 Miyako Tanaka-Oulevey, PhD
田中ウルヴェ京の「心のひとりごと」
こんにちは。田中ウルヴェ京です。20代の時にオリンピックでメダルをいただいた後、心理学を学び、今はスポーツやビジネスの現場で「メンタルパフォーマンス」と「メンタルヘルス・ウェルビーイング」を専門に活動しています。「心とは?メンタルとは何か?」が最近の研究テーマです。また、ニュース番組のコメンテーターやラジオ・雑誌の人生相談を長く担当し、幅広い世代の方々の心の課題に関わってきました。このポッドキャストでは、日々のふとした気づきを発信しています。コメント欄などにいただいた質問にもお答えします。
Author
田中ウルヴェ京 Miyako Tanaka-Oulevey, PhD
Category
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Latest episode
Jul 9, 2026
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Episodes
15: 学べるストレスと学べないストレス 19.10.2025 11:02
今日のpodcastからジングルが入ってます。今日のテーマはいただいたご質問「京さんのストレス解消法は?」です。結果的に私は解消というよりはコーピング(対処)をしたい自分がいるというお話。
14: テレビ寺子屋の収録だった 18.10.2025 9:25
年1回「テレビ寺子屋」という番組の収録があります。いつも慎重に準備をしたい私がいるので、前の晩は翌日ちゃんとできるか心配で胃が痛くなったりします。今日は会場の皆さんのおかげで温かい空気で助けてもらって収録を終えました。でも観客の中にお一人びっくりするお顔の方がいて、これもとても良いご縁でした。
13: 結婚相手を選ぶ基準 17.10.2025 5:52
この質問よく受けます。そもそもなぜ結婚したんですか?とか、お相手を選んだ理由はなんですか?とか。やっぱり人生の大事な選択ですよね。
12: 声かけるの迷いますか? 15.10.2025 7:10
知らない人に、困ってそうな人を見たときに、声かけるのって迷いますか?困ってそうだけど、逆に声かけるのも失礼かなみたいにお相手のことを読みすぎる時ってありますよね。
11: 恋愛相談を受けた 14.10.2025 7:04
最近20代の皆さんから恋愛相談を受けることがちょいちょいあります。一生懸命考えます。😊
10: 「辛いことに打ち勝つ」ってなんだろう 13.10.2025 5:19
「アスリートはどんな辛いことに打ち勝つ努力をしてるんですか?」という質問をいただきました。 「私はこんな辛いことに打ち勝つ努力をした」という表現をしたいアスリートっているのかな。 あー、そうか。自分も20代の時は言いたかったか。どれだけ大変だったかって言いたい時期ってそういえばありました。そう考えると、今日のひとりごとは客観しすぎかなあ。。。 しょうがない。ひとりごとだもんね。😂
9: 嬉しいと悲しいの違い 12.10.2025 4:41
「人生で最も嬉しかった時ってなんですか?」って質問に答えてみたら色々自分のこと考えました
8: 波の音が心地よいことを願って 11.10.2025 7:18
タイに出張に来ています。波の音がとても心地良かったので海辺で録音したんですけど、はて、録音が心地良いかどうかちょっと不安。心地良いと良いのだけど、雑音だったらごめんね。
7: 毎朝のルーティン 09.10.2025 6:38
心と体のために毎朝のルーティーンってありますかって質問よくいただきます。今日は体のルーティーンについて
6: 「喪失」から得ること 08.10.2025 8:46
いろいろご質問いただきありがとうございます。質問の1つからキューブラーロスの喪失のプロセスについて
5: 悲しい話ですみましぇん 06.10.2025 5:08
大事な方が他界されたと昨晩聞きました。人は突然いなくなることがある。それは悲しい。
4: 突然オリンピックの話 05.10.2025 7:26
突然、勝ちにこだわるとか、結果にこだわるってどういう意味かって話
3: 駅から帰宅中の徒歩でのコソコソ 03.10.2025 4:43
今日は名古屋でゴゴスマでした。駅から歩いて帰る途中でのコソコソ話です。途中でタクシーが通過したりしてうるさくてごめんなさい。
2: チャーミングなお話 02.10.2025 3:56
アホな失敗は「チャーミング」だということにしよう
1: Podcast始めました! 01.10.2025 3:03
今日からポッドキャスト始めます。よろしくお願いします。
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