瑪姬的女兒們

現在生活壓力大，焦慮、憂鬱、失眠好像已經司空見慣，但其實這些都不應該是常態，還是有很多方法可以讓自己遠離這些狀況。 在Lianne去年決定考諮商所，也有一度心理狀況很不好，懷疑自己、焦慮未來，所以就決定回歸一週一次的心理諮商，過程中有人可以每週好好聽自己說話，這樣的陪伴是一個很神奇的體驗，其實去心理諮商機就像感冒去看醫生，用不同方法來改善自己的狀況，幫助自己回到一個更舒適自在的狀態～ - 👭本集重點👭 Liann...

Mindy 真的是每一天！都在嚷嚷她人生的夢想是擁有兩隻狗，三不五時就會發在找家的狗狗照給Lianne。 沒想到這一天來的這麼突然，就在上個禮拜Mindy正式成為雙寶媽，很多人光是養一隻狗就忙到不行，身旁的朋友也都超好奇是什麼原因讓Mindy想再養一隻狗狗？ - 👭本集重點👭 · 為什麼Mindy想養第二隻狗？ · 養Luna的關鍵人物是Lianne？！ · 人生第一次去收容所是什麼體驗？ · 新狗狗Luna名字的由來 · Birdy完美的個性讓Mindy很有罪惡感...

瑪姬的女兒們又迎來Mindy的偶像aka. Mindy的占星老師， #靈魂相談室 的Rita💗 現在給人溫暖平穩感覺的Rita，其實跟Lianne一樣從小也是很理性腦的學霸，在成為身心靈老師之前還是知名廣告公司的總監。這次很榮幸邀請到Rita一起來聊聊什麼是「人生課題」，跟Lianne不同的是Rita有理性也有感性的一面，在20幾歲時曾經也很受自己情緒的影響，Rita在這集會分享她如何靠自己摸索出覺察自己的方式，到現在接納自己所有情緒的心路歷程。 Ri...

長大以後腦中出現的總是我『應該』要這麼做，我『想要』這麼做的聲音越來越小，我會把這個越來越小的聲音稱為『內心的聲音』。 自從Lianne回歸校園又多了學生的身份，每天都覺得To Do List好長，感覺每天時間都不夠用，這時候就讓我開始思考，我應該要把哪些事情放在優先的位置，這個答案似乎需要去聆聽我內心的聲音，才有可能找到答案。 - 👭本集重點👭 Lianne想聽到『內心的聲音』 什麼契機讓Lianne意識到，需要領聽內心的聲音？...

等了9年終於等到腦筋急轉彎2上映，這集會大爆雷喔！ 腦筋急轉彎2整個看哭我們，我們相信不管是誰看都會很有共鳴，這集的主角情緒「焦焦」真的讓人又愛又恨，青春期我們總是擔心自己不夠好、沒人喜歡我們，焦慮分分秒秒都在線，但是都已經長大的我們，何嘗不是這樣呢？ - 👭本集重點👭 控制台被焦焦掌控的我們 長大就代表快樂變少了嗎？ 樂樂把不好的記憶丟到垃圾場，會發生什麼事？ Lianne開啟諮商的原因是記憶垃圾場爆炸了 你所有...

大家有聽過顯化法則嗎？最近真的是紅到不行，其實含義跟吸引力發則差不多，透過你的想像、相信你的目標會達成，顯化出你想要的目標跟結果，成為心想事成的宇宙寵兒！ Mindy過去一年多來都覺的自己是顯化大師，想要上什麼課就會出現在自己的眼前，甚至碰到他覺得最棒的老師，Lianne甚至成功顯化抽到演會門票？！ - 👭本集重點👭 Mindy被算命老師說這輩子是「快樂小天使」 Mindy是宇宙的寵兒 開放的心態就是幸運的鑰匙 顯化成功的關...

自從Mindy開始學習榮格心理學後，這次的來賓鐘穎老師就是我的偶像，總是能把榮格學說講的淺顯易懂又好笑，《中年之路》是鐘穎老師的翻譯新作，原本覺得中年離我們很遙遠，還在想這本書我們看完會有共鳴嗎？ 沒想到在閱讀的過程中收穫滿滿，在成年的路上我們不段追尋我們的理想、目標，但忽然意識到我們不過就是如此平凡，有些人可能會開始覺得生活好像哪裡怪怪的，但又說不上來發生什麼事，但其實代表你已經踏上中年之路，中年之路...

我們平時都不太聊自己的感情狀態，今天終於要來大公開啦！透過跟你們分享我們的感情狀態，希望可以讓大家更認識真實的我們～ - 👭本集重點👭 為什麼Mindy會想公開母胎單身的身分？ 大家知道母胎單身身分，才能真正與大家靠近 為什麼過去說出自己是母胎單身，會覺得有點小丟臉？ 沒談過戀愛的人，就不能聊感情？ 母胎單身從20歲到30歲的心境轉變 比較晚脫單的好處是什麼？ - ✨YT 頻道→  https://bit.ly/3WdlZW0  / 搜尋 Live an In...

👭本集重點👭 為什麼不想測基因檢測? 想測的原因是為了有相應的應變措施 知道有患病的可能而改變人生的重大決定 失智就等於死亡嗎？ 怕成為家人累贅而去測 測了讓人感覺死亡離自己好近 得失智症後會想安樂死嗎？ 得阿茲海默症是有想忘記的事情？ 老到失去自主能力也是一種人生的體驗嗎？ 因為痛苦才能感受到生命的美妙之處 - ✨YT 頻道→  https://bit.ly/3WdlZW0  / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→  https://bit.ly/3o5IGil  / @...

即將迎來畢業季，擔心畢業即失業？！又或者是已經工作好幾年，仍然對於工作感到很迷茫，這種感覺對我們來說也不陌生！ 剛畢業的時候不知道自己的熱情在哪？不知道自己的專長優勢，經歷了跌跌撞撞才變成現在的自己，慢慢找到自己的專長，現在偶爾還是會有迷茫的時候，但是一轉身才發現，走過的路都留下了許多痕跡，原來自己也累積了很多實力啊！ - 👭本集重點👭 你有發覺到自己的專長嗎？ Mindy明明是面試內勤，卻被面試官發現很適...

獨自在森林落單，你寧願遇見熊還是男人？這一題在國外引起女性熱烈的討論，不管是女性對危險的看法，還是對男性的恐懼。這一集不是要來批評男性，但希望有機會跟大家聊聊女性的困境，我相信各位女性從小到大，可能都有經歷過言語、甚至是肢體上的騷擾，嚴重一點可能是侵犯，到底社會怎麼了？當我們碰到這些事的時候，我們甚至不敢大聲為自己發聲，只能默默承受呢？ - 👭本集重點👭 Lianne＆Mindy的答案是？ 竟然很多女性選熊！現在...

小時候憧憬著長大，期待可以自己做決定、不用被別人管，但是真的長大了，早上鬧鐘響起時，偶爾還是會有想要躺平的想法，才發現長大是自由也是責任。原本以為可以自由自在成為自己，但是淺意識又默默幫自己套上好多框架和侷限自己，我們有長成自己喜歡的樣子了嗎？ 長大可能帶給你焦慮，但也可能代表著創造跟可能性，你怎麼看待長大這件事呢？ - 👭本集重點👭 焦慮是因為自己沒有符合社會的期待 是社會侷限了你？還是你自己侷限了你...

瑪姬的女兒們的第一位來賓：Oprah🙌除了是我們的好朋友之外，也是Oh！Beauty的創辦人 Oprah在我們眼中是最有親和力又會照顧人的里長太太，要來大公開創業過程中的甘苦談，以及如何從做什麼都要做到極致的拼命三郎，轉變到充滿人生智慧的順流人生！ - 👭本集重點👭 Oh！Beauty的創立是個意外？！ Oprah與老公一起工作的心得？ 放下想讓別人開心，也是放過自己！ Oprah人生到現在最意外的事？ 不是每個人都活在濾鏡下，Oprah想呈現真...

有人說發覺自己的專長，好好培養把它變成自己的優勢，是個有效率又聰明的作法！自從Lianne重啟學生身份，在校園裡有框架的環境，讓Lianne感到舒適自在，有框架、有邏輯帶給她安全感，但這到底是讓人成長，還是侷限一個人的發展呢？ - ✨YT 頻道→  https://bit.ly/3WdlZW0  / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→  https://bit.ly/3o5IGil  / @liveaninsight ✨合作邀約→  liveaninsight@gmail.com || 感謝錄音室由灰犀牛贊助 || 留言...

你知道月亮星座可以看出你和媽媽的關係嗎？ 剛好我們兩個親姊妹，就可以完美呈現出同一個媽媽，但我們的月亮星座不一樣，所以和媽媽的關係還有與媽媽相處的方式也不一樣😊 月摩羯Mindy加上衝突相位很多vs月處女Lianne都是和諧相位，難道代表瑪姬偏心嗎？😂 - 👭本集重點👭 月亮星座不一樣，我們分別如何看待媽媽？ 你的月亮星座代表與媽媽的關係？ 月處女覺得媽媽是溫暖的避風港 月摩羯卻無法展現脆弱給媽媽 想要關心月摩羯一定要...

生活中總是有很多想做的事，但是身體的狀況卻常跟不上我的頭腦，會一直在內心評價自己的身體！也很煩惱為什麼我的身體會那麼影響自己。 我就跟我妹說：「我好像需要好好休息三天，不然身體都一直沒有徹底休息到。」 沒想到我妹突然問我：「妳知不知道怎麼照顧自己的情緒？」 哇～整個被問倒耶！ 我好像只會製造好心情來覆蓋壞心情，就好像心情不好的時候，就買一顆糖給自己吃，但是我好像真的不會去照顧自己的負面情緒耶！才發現我...

玩了「財富流沙盤推演遊戲」才發現，人生真的很像一場遊戲，透過遊戲更能覺察到自己人生的盲點！日常生活真的很難把人生當作一場遊戲，對於他人我們也會有比較心態，透過財富流沙盤推演，我們都從中看到了自己的一些盲點和優點！ - ✨YT 頻道→  https://bit.ly/3WdlZW0  / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→  https://bit.ly/3o5IGil  / @liveaninsight ✨合作邀約→  liveaninsight@gmail.com || 感謝錄音室由灰犀牛贊助 || 留言告...

身處在亞洲社會，我們除了對情緒勒索司空見慣以外，其實還有一個「個人邊界」也是很重要的課題😆譬如過年就是一個個人邊界會不斷被侵門踏戶的時候，但其實每一天的人際關係都與個人邊界習習相關，這一集就來跟大家分享什麼是「個人邊界」？健康的個人邊界又是什麼樣子的呢？ — ✨YT 頻道→  https://bit.ly/3WdlZW0  / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→  https://bit.ly/3o5IGil  / @liveaninsight ✨合作邀約→  liveaninsight@gmai...

3年前Kumo的離開是我們第一次面對死亡，上個月從小照顧我們的奶奶離開了，又讓我們重新思考「死亡」這件事，每個人都終將走向死亡，但也讓生命的時間性和寶貴變得更為凸顯，奶奶的離開也讓我們更珍惜和父母還有彼此的相處，也透過死亡帶來的一些遺憾和不捨去認識自己。 - 👭本集畫重點👭 你怎麼去看待死亡這件事？ 第一次感受到死亡：寵物Kumo離開 奶奶離開帶給我們的學習 只剩30年和爸媽相處？！ 重啟小廚娘系列來紀念奶奶 生命末...

你也有金錢焦慮嗎？Lianne身為自由業者，又有金錢焦慮的問題，最近已經影響到日常生活，但是來自同個原生家庭、同為自由業者的Mindy，對於金錢的想法是什麼？來聽聽Mindy是如何看待金錢，還有物質財富和心靈財富又是什麼？ - 👭本集畫重點👭 Lianne有金錢焦慮？ 有金錢焦慮不適合做自由業？ 金錢與自我價值的關係 為什麼Mindy沒有金錢焦慮？ 你的快樂有多少是金錢帶來的？ 物質財富vs心靈財富 — ✨YT 頻道→  https://bit.ly/3WdlZW...

👭本集畫重點👭 Lianne情緒起伏最多的一年 學霸其實很害怕經歷挫折 體會到過程比結果更重要 不要陷入自己設的悲慘人設裡 活成自己人生的女一號 常探索自己的陰影與恐懼的收穫 — ✨YT 頻道→  https://bit.ly/3WdlZW0  / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→  https://bit.ly/3o5IGil  / @liveaninsight ✨合作邀約→  liveaninsight@gmail.com || 感謝錄音室由錄播客贊助 || 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/use...

瑪姬的女兒們2023年末愛的三部曲的最後一部曲：愛自己 隨著年紀的不同和越來越認識自己，我們對於「愛自己」的定義也變得不一樣，很多人際互動和感情的根本問題，都會回到愛自己這個主題上，所以這一集就讓我們一起來跟大家分享我們各自對於愛自己的想法！ — 👭本集畫重點👭 什麼是愛自己？ 夠認識自己才能愛自己 愛自己代表自私嗎？ 為什麼「愛自己」很重要？ Lianne的愛自己：接納自己的全部 Mindy的愛自己：相信自己而不過度武...

女生很獨立、會保護自己原本是很棒的事，但是太獨立、太過度保護自己，可能會演變成無法「接受愛」而難以進入一段關係。 這集我們聊聊難以「接受愛」會有什麼表現？很多時候是自我防衛的機制，但是過頭了就有可能變成「自導自演的預言家」喔！！ — 👭本集畫重點👭 「給予愛」是什麼？ 你給予的愛是有條件的嗎？ 不會「接受愛」是不相信自己？ 「接受愛」是感覺自己淪陷了、有可能受傷？ 難以「接受愛」會有什麼實際的表現？ 不會「...

很多人以為單身很孤單，但其實已經在一段關係中，卻還感到孤單才是真正最孤單的！ 「假性親密」就好像貌合神離的夫妻。兩個人可能會因為看見彼此的相似之處而在一起，但終究會看到彼此不一樣的地方，但能不能去磨合和溝通彼此的不同，才有機會看見真實的對方，同時也問問自己，你有展現你真實的一面給對方嗎？ — 👭本集畫重點👭 什麼是「假性親密」？ 情侶都不吵架也有問題？！ 金星天蠍在關係中是抖M？ 懶惰的人才想找soulmate 怕...

前幾集才在聊要如何有效且非暴力的溝通，結果馬上就踢到瑪姬這塊大鐵板😂即使我們覺得自己已經嘗試以友善的方式溝通，但我們無法掌控別人的反應，還是會遇到不願意溝通和依然暴力的溝通對象，尤其是跟父母溝通上，很難改變已經僵化的溝通模式，這集就分享我們跟瑪姬母女之間真實溝通於到的困難，溝通上我們也還在學習，如果你跟父母溝通也很無效，歡迎來聽看看我們活生生踢到鐵板的例子😄 — ✨YT 頻道→  https://bit.ly/3WdlZW0  /...