宜真醫週報

大家好，我是張宜真，歡迎收聽「宜真醫週報」第174集播出，今天節目中邀請中國醫藥大學附設醫院社區精神科顧問主治醫師鄭若瑟，要來跟我們分享，親子溝通，如何好好說話，除了四大心法，分別是1。先談心情，在講事情，2.行為背後，見好理由，3。不爭對錯，探索需要，4。聽出真意，表達善意。還有破除4D 語言暴力，分別是1。 不要診斷不要評論 2。不要否定 3。不要講應該 4。 不要要求。 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，我是張宜真，歡迎收聽「宜真醫週報」第173集播出，今天節目中邀請中國醫藥大學附設醫院社區精神科顧問主治醫師鄭若瑟，要來跟我們分享，親子溝通，如何好好說話，有四大心法，分別是1。先談心情，在講事情，2.行為背後，見好理由，3。不爭對錯，探索需要，4。聽出真意，表達善意。 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，我是張宜真，歡迎收聽「宜真醫週報」第172集播出，今天節目中邀請中國醫藥大學新竹附設醫院中醫師身心科醫師陳柏安，不少朋友或聽眾都有失眠的狀況，睡不著覺，不能好好睡覺，真的很痛苦，有甚麼解藥嗎？另外，面對疫情，如何保持身心靈平衡，陳醫師提出安靜能繫望。 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，我是張宜真，歡迎收聽「宜真醫週報」第171播出，今天節目中邀中醫科醫師陳亮宇，疫情升溫，確診者身心煎熬，會懷疑是不是做錯了甚麼? 害親朋好友必須隔離? 但是中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科醫師陳亮宇說 這真的不是你的錯，誰都不希望生病，提共五大建議給確診者，包含針對症狀透過視訊門診就醫，建立規律的生活作息，白天曬太陽，起來動一動，與人保持連結，不要獵巫等。 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，我是張宜真，歡迎收聽「宜真醫週報」第170集播出，節目中邀請匯客市藝文設計負責人蔣育鳳老師，為了讓民眾認識客家文化，體驗客家生活，新瓦屋匯客市藝文設計自即日起至6月底，推出《美濃外婆》繪本水彩展與「植得你 正來尞」客家植物推廣活動，值得您來走走逛逛。 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，我是張宜真，歡迎收聽「宜真醫週報」第１６9集播出，今天節目中邀請中國醫藥大學新竹附設醫院生殖醫學中心李孟儒醫師，現代人晚婚，壓力大等等因素，似乎不太容易懷孕，李孟儒醫師擔任起”催生婆”，執業約10年，成功讓上百對不孕夫妻懷孕，如何好孕到，有什麼撇步嗎? 來聽李醫師怎麼說。 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，我是張宜真，歡迎收聽「宜真醫週報」第１６８集播出，今天節目中邀請林珮宸老師，她是位美妝老師，也是新娘秘書，在四年前罹患乳癌，儘管化療切除部分乳房，掉光頭髮，為了兩個孩子，仍然保有勇敢正面樂觀的態度面對乳癌，每天至少兩顆蛋和充足的蔬果，吸收足夠蛋白質，讓她安然度過化療。她說，「所有的難關，一定都會過去。」 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，我是張宜真，歡迎收聽「宜真醫週報」第 167集播出，今天節目中再度邀請中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠，我們的營養師真的很忙ㄟ，每年三節，春節端午節中秋節都要發揮創意，推出配合年節的營養健康的好料理，今天琳惠又要變魔法，推出健康餐盒以及端午節的特色料理。 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，我是張宜真，歡迎收聽「宜真醫週報」第166集播出，今天節目中邀請到名冠藝術館藝術總監陳昭賢，中醫大新竹附醫藝廊慶祝母親節，特別推出藝術家梁奕焚「黑美人」系列，以及池上鳳珠「心流‧火的靈動」創作展，梁奕焚以女性為主角，筆下的女性，包含了溫柔婉約、含蓄慵懶、優雅端莊等特質，有著對母親的思慕之情，也有對東方古典女性的頌揚。 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，我是張宜真，歡迎收聽「宜真醫週報」第164集播出，今天節目中邀請中國醫藥大學新竹附設醫院復健科醫師陳俊龍，到了一定的年紀，好像都會出現腰酸背痛，50肩，鈣化性肌腱炎或是手臂痠痛等等症狀，如何治療？如何預防，來聽陳俊龍醫師的分享。 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，我是張宜真，歡迎收聽「宜真醫週報」第163集播出，今天節目中邀請聯合新聞網 資深製作人張念慈，她同時也是甲狀腺癌症患者，進入第4年治療，人生更精彩美麗，她的經歷，非常值得跟聽眾朋友分享，她說:癌症的天敵就是正面樂觀，面對他，接受他。 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，我是張宜真，歡迎收聽「宜真醫週報」第162集播出，今天節目中邀請中國醫藥大學新竹附設醫院檢驗科主任楊晶安，他同時也是兒童過敏免疫風濕專科醫師，最近的個案中，發現有青少年出現掉髮，鬼剃頭現象，還有每個月都會發燒喉嚨痛，到底怎麼一回事，還好，經過楊主任的精準醫療，都找到病因，對症下藥。 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，我是張宜真，歡迎收聽「宜真醫週報」第161集播出，今天節目中邀請中國醫藥大學新竹附設醫院護理師羅文惠，病患能出院讓人開心，但如果出院後還需要後續居家照顧，難免有壓力？該怎麼做呢? 護理師羅文惠要來跟我們分享，出院的準備以及出院後後續的照顧。 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，我是張宜真，歡迎收聽「宜真醫週報」第160集播出，今天節目中邀請中國醫藥大學新竹附設醫院劉家嘉醫師，劉家嘉醫師的專長是各類肥胖治療以及肥胖相關之併發症處理，對過胖者來說，透過治療可以成功減重，但一定要搭配飲食和運動。 -- Hosting provided by SoundOn

宜真醫週報 第159集 邀請到新竹縣診所協會榮譽理事長麥建方，也是小兒科醫師 分享如何當新手爸媽的神隊友，兒童安全和親子共讀的重要性，麥醫師表示，兒童意外事故發生最高的地點，就是在家裡，建議父母親讓嬰幼兒一定要「仰著睡，趴著玩。」精彩的建議，來聽麥醫師的分享。 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，我是張宜真，歡迎收聽「宜真醫週報」第158集播出，今天節目邀請中國醫藥大學新竹附設醫院眼科醫師邱瓊儀，眼睛是靈魂之窗，如何好好照顧我們的眼睛?邱醫師建議，看3c產品30分鐘就要休息5-10分鐘，看書保持距離，很重要多接觸陽光多運動。來聽邱醫師的分享。 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，我是張宜真，歡迎收聽「宜真醫週報」第157 集播出，今天節目中邀請中國醫藥大學新竹附設醫院中醫師沈俐伶，沈醫師透過傳統醫學的輔助改善體質，減緩療程副作用，提升人工生殖療程成功率。想要懷孕，除了西醫之外，靠中藥調理， 如何調理? 成功個案的分享。 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，我是張宜真，歡迎收聽「宜真醫週報」第 156 集播出，今天節目中邀請新竹縣診所協會理事長，也是日康診所洪才力醫師，跟我們分享如預防胃食道逆流，定時定量，生活作息，很重要的是，要做自己開心的事。 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，我是張宜真，歡迎收聽「宜真醫週報」第155集播出，今天節目中邀請到小兒科醫師曾文智，曾醫師同時也是新竹世博扶輪社社長，他今天要來跟我們分享「找回健康自主 保密防跌 健康樂活 讓衰弱長輩走出來」，透過運動，和吃藥說掰掰。 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，我是張宜真，歡迎收聽「宜真醫週報」第154集播出，今天節目中邀請中國醫藥大學新竹附設醫院癌症中心副主任，也是放射腫瘤科主任郭于誠，郭醫師最近出了一本新書，書名是” 對話 大郭醫師的癌症診間微光故事”。 郭主任認為，醫生不只要醫”生”之外，還要醫”死”，來聽郭主任如何教我們面對癌症。 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，我是張宜真，歡迎收聽「宜真醫週報」第152集播出，今天節目中邀請中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠，明天就是除夕了，準備好您的年夜飯了嗎? 黃琳惠提供蔬食又低脂的年夜飯，喜氣洋洋番茄鍋和東方美人清香蒸魚，讓您輕盈窈窕好健康。 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，我是張宜真，歡迎收聽「宜真醫週報」第 153 集播出，今天節目中邀請中國醫藥大學新竹附設醫院骨科醫師劉俊良，跟我們分享，甚麼是骨質疏鬆? 如何檢查出? 有甚麼症狀? 以及治療方式。 -- Hosting provided by SoundOn