サトミンアフリカンダンサー

毎日アフリカン

Health JA ↓ 362 episodes

アフリカンダンサー、インストラクター。一般社団法人国際アフリカンダンス&ドラム協会代表。このチャンネルでは、アフリカンダンスの魅力、アフリカそのものの魅力、アフリカンたちの時代を生き抜く力、そんな話題をお届けし、いまよりアフリカを身近に感じてもらう、そんなチャンネルです。◆あなたも協会のアンバサダーになりませんか？LINE公式アカウントはこちら　https://line.me/R/ti/p/%40989jwjdd◆3分ほどで読めるプロフィールはこちらhttps://peraichi.com/landing_pages/view/agelesssatomine

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サトミンアフリカンダンサー

Episodes

筋トレ続かない時の対処法④〜まわりを巻きこもう 07.12.2021 4:58

周りの人、家族やパートナーを味方につけると、応援、協力してもらえて、継続しやすいです。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。また、...

筋トレが続かない時の対処法③〜長い目でみて一喜一憂しない 07.12.2021 3:30

今日できなかったらまた明日やればいい。長期的な視点でみると一喜一憂せずに済みます。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。また、『自...

筋トレが続かないときの対処法②〜他人と比べてませんか？ 03.12.2021 6:23

筋トレいやいや対処法第二弾。他人と比べて、自分を卑下したりしてないか、要チェックですね。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。また...

筋トレが続かないときの対処法 01.12.2021 10:32

せっかくはじめた筋トレが、志半ばで続かない、という声を本当によく聞きます。続かない原因と３つの対処法をシェアしています。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望...

人それぞれの楽しみ方 30.11.2021 6:35

アフリカンダンスを踊るときの、楽しみ方は人それぞれ違っていいんだという話です。何に喜びを感じるか、も人によって違うのだから。自分ファーストでいいんです♪ _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説登録後、LINEのチ...

海を超えてやってくるGift 27.11.2021 7:23

数年に一度おねがいしているマクラメジュエリーのリデザインが、出来上がったと連絡がありました。預けて5〜6ヶ月で生まれ変わってわたしの元にもうすぐ届きます。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説登録後、LINEの...

今年を振り返ってみて気づいたこと 27.11.2021 8:51

まだ年末ではないけれど、今年は自分にとってどんな年だったかな、と振り返っています。その中で気づいたこと、そして来年はどんな年にしていくか、にも思いを馳せています。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説登録...

筋トレ日記〜美容に特化したメニュー 24.11.2021 8:58

これまであまり向き合ってこなかった『美容』というジャンルに特化した筋トレはじめました。メニューとしては、美尻トレ、顔筋トレ、そしてそれらにも深くかかわる『リンパドレナージュ』にも大いに興味が出て、YouTubeチャンネルと勝手にコラボしています。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回...

トラウマを乗り越えるために身につけるべきこと 19.11.2021 9:54

社会的地位や収入や生活水準に関わらず、自分の感情をコントロールできない人、自尊心がやたら強い人、承認欲求が強い人、そして、過去になんらかのトラウマを抱えたままいまに至る人、そんな人はとても多いと感じます。そんなあなたに、少しでも参考になればうれしいです。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッシ...

コラボ配信with コジコジさん⑤最終話 19.11.2021 11:05

『呼吸は自前のお薬』というチャンネルをstand fmで配信されているヨギーニ、コジコジさんとの対談です。動的瞑想、静的瞑想などについて話しました。全5話。

コラボ配信with コジコジさん④ 19.11.2021 12:51

『呼吸は自前のお薬』というチャンネルをstand fmで配信されているヨギーニ、コジコジさんとの対談です。動的瞑想、静的瞑想などについて話しました。

コラボ配信with コジコジさん③ 19.11.2021 13:51

コラボ配信with コジコジさん② 19.11.2021 13:32

コラボ配信with コジコジさん① 19.11.2021 16:46

経年”優”化でいこう 17.11.2021 14:14

意識の高い人たちは、経年とともに劣化するのではなく、むしろ優化していくんだという言葉、とてもとても共感です。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセー...

【コラボ配信】ワンダフルユキさん対談⑦〜最終話 14.11.2021 12:27

ワンダフルユキさん対談⑦〜最終話。神戸に移住しちゃった話など。全７話。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。また、『自己変革プログ...

【コラボ配信】ワンダフルユキさん対談⑥ 14.11.2021 13:04

ワンダフルユキさん対談⑥。神戸に移住しちゃった話など。全７話。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。また、『自己変革プログラム受講...

【コラボ配信】ワンダフルユキさん対談⑤ 14.11.2021 15:06

ワンダフルユキさん対談⑤。神戸に移住しちゃった話など。全７話。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。また、『自己変革プログラム受講...

【コラボ配信】ワンダフルユキさん対談④ 14.11.2021 16:21

ワンダフルユキさん対談④。神戸に移住しちゃった話など。全７話。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。また、『自己変革プログラム受講...

【コラボ配信】ワンダフルユキさん対談③ 14.11.2021 14:52

ワンダフルユキさん対談③。神戸に移住しちゃった話など。全７話。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。また、『自己変革プログラム受講...

【コラボ配信】ワンダフルユキさん対談② 13.11.2021 15:06

ワンダフルユキさん対談②。神戸に移住しちゃった話など。全７話。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。また、『自己変革プログラム受講...

【コラボ配信】ワンダフルユキさん対談① 13.11.2021 15:24

ワンダフルユキさんとの対談。神戸に移住しちゃった話など。全７話。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。また、『自己変革プログラム受...

【コラボ配信】橋本さん③最終話 12.11.2021 7:57

整体師であり、健康話の裏側や陰謀論に精通する橋本さんとの対談③最終話。動物占いについて。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。また...

【コラボ配信】橋本さん対談② 11.11.2021 12:34

整体師であり、健康話の裏側や陰謀論に精通する橋本さんとの対談②。第二話はギニアの食事情について。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします...

【コラボ配信】橋本さん対談①ギニアのタクシー事情など 11.11.2021 13:54

整体師であり、健康話の裏側や陰謀論に精通する橋本さんとの対談。全３話。第一話では、ほとんどアフリカ旅の話になりました。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」...