毎日アフリカン

『セルフイメージ』がどうやって形成されていくのか、についてお話ししています。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。 ◆3分ほどで読める...

前回に続き、『セルフイメージ』について、深掘りしていきます。 今回は、『セルフイメージってどうやって作られるものか？』というお話です。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機能から「プ...

セルフイメージの高さは、そのまま人生のQOLにも大きく関係するので、ぜひ自分の『あこがれのライフスタイル』を自分で明確にして、セルフイメージを書き換えていきましょう！ 次回から詳しくお伝えしていきます。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成...

誰もが自覚していようとしていまいと、なんらかの『セルフイメージ』を抱いているものです。この、セルフイメージの高さは、育った環境が貧乏だったとかに限らないんです。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後...

物や人に宿るストーリーを、人は追体験することでその価値が特別なものとなる。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。 ◆3分ほどで読めるサ...

ストーリーはいろんなところにあります。 バックパッカーだった頃の、ヒマラヤのふもとの町でのすてきな出会い。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお...

以前、『自分の人生をストーリーに見立てる』というお話をしました。 今回は『ストーリーのもつ魅力』というものについて、もう少し深堀りしていきます。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機...

今回はアファメーションについてのお話です。 アファメーションは１週間単位で更新していくのが、オススメです。 これはわたしのやっているアファメーションですが、テーマごとに設定してみるのがいいですね。 週に一回、瞑想のように、今週の自分はどんなテーマにおいて、アファメーションしようか、ということを考えるということ。毎週、信念強化するテーマを決めるんです。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウ...

今回はアファメーションについてのお話です。 言葉、言語によって私たちの人生は定義されているので、であれば、言葉の力を使って、自分の潜在意識を書き換えていく作業が、アファメーションです。 効果の絶大なアファメーションのつくりかたについてお話ししています。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション...

今回はアファメーションについてのお話です。 アファメーションは、『ゴール設定』ありきの状態で真価を発揮するので、 『ゴール設定』を避けては通れないのですが、 そのうえで、ゴールの状態を文章化するとアファメーションになる、ということなんです。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無...

脚本家の視点とは、メタ視点＝俯瞰した視点のこと。 主人公視点と脚本家支店の両方を併せ持つことで、人生の自由度が強力にアップする。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機能から「プレゼン...

人生という物語を生きる(演じる)ときに、自分の物語に重要な関わりを持っていく人との出会いはとても大事。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願い...

毎月1回開催している、エイジレスアフリカンの会(エイジレスウィメンズサロン)について。 どんな理念を持って開催しているか、エイジレスアフリカンとは。 あなたも一緒にエイジレスなライフスタイルをインストールしませんか？ _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプ...

例えば、一流企業の元管理職だった人が、定年退職して何者でもない今の生活に馴染めず、過去の栄光に執着する結果、幸せな今や未来を送れないでいる、ということはとてもよくある話。でも、過去にしがみついていても、幸せで主体的な未来はけっしてやっては来ないんですね、、、 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセ...

わたしたちは、時間は、『過去→現在→未来』へと流れているものだと教えられてきました。今いる現実は、過去によって作られ、それが未来へも影響すると信じ込んできましたよね。 もし、そうではなく、時間とは、『未来から過去に向かって』流れるものなんだとしたら、、、 そうです！過去の経験や感情に縛られることなく、未来を自由に選択できるということになるんですね。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウント...

成功者たち、物事の本質を見抜く人たちにとって、相手の過去はあまり意味を持ちません。大事なのは、その人が、どんなゴールを持っているか、どこへ向かおうとしているか、の一点です。 自己紹介と同様に大事なのが、SNSなどに載せているプロフィールです。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回...

成功者たちの自己紹介法をお伝えします。 過去→現在→未来の順では、理想の未来には辿り着けないんです。。。 なぜなら、過去の延長線上の未来しか、描けないからです。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LIN...

チャンスを次々とモノにして、人生のステージを駆け上がっていくような人を見ると、『あの人は運がいい』『あの人はラッキーだ』と思いがち。 でも、自分のところにチャンスがやってきたら、ほとんどの人は、『お金が、、、』『お休みが取れない、、』『家族がなんて言うか、、』など、現実的に考えるほどに、尻込みして、結局飛び込めずにチャンスをつかみ損ねるんですね。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウン...

よく聞く『人生におけるチャンスはあなたにとってベストなタイミングでやってくる』という言葉。 一見、耳触りが良く、なんだかキラキラと希望に溢れた言葉ですよね。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINE...

人生の長期的なゴールを設定するというのは、つまり演出家として『自分の人生というシナリオを描いて、主人公を演じる』ということになります。 そう考えると、冒険に満ちた物語がいいか、心が豊かな物語がいいか、とか考えるのも楽しくなりませんか？ _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料...

ゴールが潜在意識にしっかりセットされると、ホメオスタシスの働き(現状維持しようとする)以上に、自分のモチベーションが高いので、障害にはならないんですね。 けれど、日本人は一般的にこのゴール設定が苦手なんです。それは日本の教育にも大きな原因があります。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60...

『一年の計は元旦にあり』と思って毎年元旦に立てるアレ、『今年の目標』って覚えてますか？たいていは、数ヶ月経つと日々のあれこれにまぎれてうろ覚えになってきます。それは、ホメオスタシスが働くからなんですよね。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィー...

生徒さんからよく受ける質問『わたしアフリカン上手になりたいんです！どうすればいいですか？』 テクニックでどうこうな大したことではなく、人間性全てが出てしまうのがアフリカンダンスなので、 『自分磨き』『人間的魅力』が大切。 ◆ERIKOさんの著書(Amazonのサイト) 『自由の中には『軸』がある。アフリカンダンスが教えてくれた、心と身体の軸。』 ◆ http://mani9.com/sundadeannim/ ◆ https://note.com/afroeriko _________...

アフリカンダンスを通して伝えたいメッセージとは？ 真っ裸になれるまで自分をさらけ出すことができる人は少ないが、 ひとたびそれができるようになると、なんて気持ちいいんだ！、、、 『アフリカンの素晴らしさは、目に見えないもの。 その目に見えないものを、見える形にするのが、ダンサーですよ』 ◆ERIKOさんの著書(Amazonのサイト) 『自由の中には『軸』がある。アフリカンダンスが教えてくれた、心と身体の軸。』 ◆ http://...

日本に住んでいる限り、少なからず『本音とたてまえ』を使い分けて生きているわたしたち。そんな日々のストレスも、アフリカンを思いっきり踊ったら、スッキリ浄化できてしまう。。 ◆ERIKOさんの著書(Amazonのサイト) 『自由の中には『軸』がある。アフリカンダンスが教えてくれた、心と身体の軸。』 ◆ http://mani9.com/sundadeannim/ ◆ https://note.com/afroeriko _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録...