烏烏陪你聊

親愛的聽友們，新年快樂！2026年第一集，真高興你們（和我們）都還在，烏烏沒有因為情傷就不錄了！自己一個人剛從日本過完聖誕結回台灣的烏烏，想要重振心情，再次迎接單身的自己，平時女暴君的設定，能不能順利擺脫失戀的內耗？ --------------- 廣告邀約：drwuwuwithu@gmail.com 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5b...

即將與2025說再見的我們，在這一年做了些什麼？在臉書社團上邀請聽友與我們一同回味，也勾出了好多我們遺忘的記憶。原來我們一起做了那麼多，一起想了那麼多，一起看了這麼多的事情。現在知道了，那些書和主題原來是我們那時候經歷了什麼，陪伴宜蘭17年的狗狗過世了、烏烏進入了一段撲朔迷離的曖昧關係、一起很痛苦讀了房思琪和創傷的書、戰戰兢兢聊了代孕......謝謝聽友跟我們一起成長，也祝福我們2026一樣精彩豐富。 -----------...

年終好像是檢視自己的好機會（還是因為天氣冷就莫名惆悵），於是回顧了一整年，好像總是有一些遺憾即使再努力也無法挽回？氣溫越來越冷了，必須對來年有更多期許還是必須的吧！ ---------- 廣告邀約：drwuwuwithu@gmail.com 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

這個話題從一開始就歪，不得不說這集討論真是多元宇宙、相當豐富。從「太監能不能教做愛」（？）到我們的看法、節目的核心價值，還有到底如何看人口與生小孩的社會責任，真是鋪天蓋地亂聊一通。 -------- 廣告邀約：drwuwuwithu@gmail.com 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hostin...

本集烏烏宜蘭都有點吵，先跟聽友說聲抱歉（以後會克制），因為邀請到我們都仰慕已久的社會學家、台大社會系特聘教授 #藍佩嘉 老師一起跟我們聊聊她最新的著作《成為「新二代」：多元文化與地緣政治下的跨國婚姻子女》。 老師如何從最早的研究女性看護移工的《跨國灰姑娘》到研究教育議題的《拚教養》一路把關懷轉到對東南亞、中國配偶的孩子們呢？蔡英文總統的「新南向政策」開展前與後，這些隨著政策與社會意識轉變中成長的孩子們...

健康的恐懼讓人遠離險境，但現實常常卻是不健康的恐懼，讓我們故步自封、停滯不前。烏烏成長時面對親職的缺席，始終在關係中缺乏安全感。而害怕衝突的宜蘭，總是面對衝突有口難言，選擇忍耐是她保護自己的生存策略。 看更多 《走出恐懼牢籠》 ----------------------- 廣告邀約： drwuwuwithu@gmail.com 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/c...

陷入感情迷霧的烏烏，看到脆文：「肉體先碰撞，靈魂就難相遇」無比介意，於是找來異男朋友，台通逞誠、家倫好好聊聊。約會先看電影還是先喝咖啡？如何決定跟約會對象再見面？約會的雷點有哪些？結果分享最多的是伴侶生活中如何解決分歧與差異，果然最難的還是相處啊，脆文根本就是假議題！ ----------- 廣告邀約： drwuwuwithu@gmail.com 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：...

烏烏剛從大霸尖山下山，一下山不是流連忘返山中美景，而是馬上傳訊息給宜蘭：「你覺得帶嬰兒上百岳妥當嗎？」原來是烏烏遇到領隊向團員曬七個月大的嬰兒上玉山與最高峰合照，雖然直覺不妥，但又不敢多說。倒是領隊一路上話匣子無法關上也令烏烏難以忍受，反省自己「是不是社會歷練太少」所以耐受度極低？ ------ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集...

一向自詡冰雪聰明的宜蘭，也終於被詐騙了。過去都只有被感情詐騙的她，這次是實實在在被騙了50元，雖然金額不大，但卻賠上一整個銀行帳戶。宜蘭近來的軟肋是什麼？烏烏曾經差一點按下去，被詐騙什麼？越來越多異性戀成年男性被性影像詐騙，手法是什麼？ 每一場詐騙都在提醒著我們，我們那個深不可見的內心弱點與渴望....... -------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io...

聽說戒癮很難，先來聽聽戒菸心得。抽了十多年菸的逞誠，說戒就戒，身邊朋友只剩下現在還沒有戒菸動機的家倫。戒菸、戒酒、戒糖都一樣？想戒菸，就從為何抽菸開始，抽一種帥或惆悵，社會氛圍給足了抽菸許多善意，現在只要不影響他人，好像也沒什麼積極戒菸的理由。 逞誠在節目上說可以不用看的戒菸書： https://www.books.com.tw/products/0010932431 ------------ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://w...

前不久脆上有篇「三寶爸」文被炎上，被罵的原因不外乎是，三年連生三胎間隔太近，不體貼太太身體，也有人認為這樣的炫耀文很不可取，但宜蘭烏烏想到的卻是？婦產科醫師如何看待間隔太近的孕產？兩個孩子的宜蘭認為完美的生育間隔是多久呢？ 談到手足間隔，對於兄弟姐妹而言，你希望自己的手足差幾歲？烏烏在診間常常遇到保險套破掉的患者來拿事後避孕藥，宜蘭認為烏烏醫師也太好騙XD ------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.co...

烏烏日前在脆上發了一篇文章，談到「比起多吃蔓越莓，多喝水、少點性生活真的更能有效預防感染。只不過最後一個方法真的有點反人性。」這句話，原本只是要討論尿道炎，沒想到留言串竟然針對「插入式性交」有諸多看法。有人認為「是反男人的人性不是女人的」「有快樂性生活不一定要髒屌」......但真的是如此嗎？那到底尿道炎怎麼來的？ 烏烏脆上原文： https://www.threads.com/@dr.wuwu/post/DRB484fjyV6 ---------------- 廣告邀...

看似沒來由的突然說要去學開車，結果就順利在第一次考試取得駕照！學霸學開車是什麼心情？年紀都多大了還在意筆試沒有拿滿分？人生還有什麼里程碑是離婚又喪父的烏烏，想要一步一步實現的呢？宜蘭年齡資格一到就去考駕照，被教練pua的她，只能靠爸了........ ------------ 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comm...

前陣子長榮空服員在執勤中身體不適，因無法及時就醫，下機後不幸離世的新聞，又再次暴露空服員的勞動權益不足，儘管一般民眾能夠用「勞基法」來理解空服員的處境，但空服員與飛航更直接相關的飛安，卻比較少人知道。本集邀請前華航空服員、現任《轉角國際》編輯牧宜，來聊聊她三年執勤生涯中的甘苦，也談談在飛機上民眾將生命交給機組員前，能怎麼保護自己。 -------- 廣告邀約： wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： http...

好像有宜蘭的地方就要來推《國寶》？不是啦，是因為烏烏也自己去看了，也很認真的在電影院裡哭了，都達到了心靈舒暢的境界，那就想來跟大家聊一下她對《國寶》的想法。----還是建議不想被暴雷的聽友先去看電影喔----但其實《國寶》只講了一些啦，因為烏在交友軟體上直接問了「你第一推薦的電影是哪一部？」討論了一番。 哪些電影、書是聽友一生推呢？ --------------- 廣告邀約： wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： http...

｜本集節目由「勞動部勞動力發展署」贊助播出｜ 一起熱血～ 2025 亞洲技能競賽 ，就在台灣！ 活動地點：南港展覽館 活動時間：2025/11/27~11/29 09:00-17:00 **免費入場** 更多詳情，都在官網： https://worldskillsasiataipei2025.com/ --------- 沒有孩子的烏烏，每次在門診遇到少女，腦中就不禁會想：如果我有孩子，要如何教性教育？本集和陪你聊好友－美樂妮，一起聊聊她在家中如何和女兒談性；宜蘭也分享她怎麼跟女兒聊「生殖...

點我照顧自己、迎接好情緒： https://healthydaily.me/aXUtQ 好日官網輸入「wuwu90」 可享滿千9折優惠！ 新加入會員最高可領$550紅利金！ ---------------------- 人生很少失眠的烏烏，還是常因為出國調時差、登山作息改變而難以入眠；宜蘭則是在步入職場、成為媽媽之後，漸漸發覺益生菌對身體的好處，但始終不明白「為什麼益生菌可以快樂？可以助眠？」 好日研發長黃子彥醫師，腸道好菌會產生血清素，讓人保有穩定的好情緒，因此...

現代人對於兒童在真實世界所遭受到的風險極為不安，但為何又放任孩童們在更危險的網路世界裡漫遊？紐約大學的社會心理學者海德特的著作《失控的焦慮世代》，便指出了現代成人的矛盾，並指出由於網路和科技的進展速度過快，過去世代對網路原住民世代在網路陪伴的成長之下，出現了有別於過去人類的障礙與症狀。而現代兒童的焦慮症、憂鬱症、自殺率逐年遞增，也與網路有關。 好書一起讀： 《失控的焦慮世代：手機餵養的世代，如何面對...

宜蘭因為短影音成癮，因而開始回顧自己與網路的關係。雖然我們都不是網路原住民，但許多行爲與思考，都因網路的使用而漸漸造成改變。烏烏大學時沈迷PTT，還曾經用無名霸凌同學：宜蘭回望自己的青春期憂鬱，驚覺自己應該就是沈迷聊天室而有憂鬱傾向，而到了研究所開始的社群媒體，又到出社會開始在新聞業上班之後，大量地資訊開始有了嚴重的資訊焦慮。網路改變了我們，也改變了我們對世界的態度。 --------- 廣告邀約： wuwupodcast...

四十歲的烏烏與美樂妮，離婚之後重新在戀愛市場上尋覓對象；即將踏入四十歲的宜蘭，在婚姻裡重新省思戀愛，四十歲以後的我們，怎麼看戀愛這件事呢？與二十歲的戀愛有什麼不同？多了20年瞭解自己，瞭解世界，卻在戀愛的最後還是一樣犯傻，是為什麼？ 你呢？現在的你跟二十歲的你的戀愛，有什麼不同呢？ 聽更多「失婚婦女chill high high」： https://open.spotify.com/show/5GOw8WYU3EOoQvOdAoSKxk ------------------ 烏烏陪你聊講...

2025年的立法院重新恢復了許多假期，以致於從九月底開始到十月，一連有四個連假，宜蘭過完第二個就已經快瘋了，烏烏連假在幹嘛？這次放了教師節、中秋節、雙十國慶與光復節，這些假期的內涵為何？烏烏開始思考這些假期對我們的意義是什麼，她心中排名第一應該放假的日子是？ ------------------ 買一張票兩人一起看2025台灣大力士！ 報名2025大力士： https://www.sbdapparel.com.tw/pages/2025sbdtaiwanstrongman 2025 SBD台灣大...

一直以來都與姑姑相依為命的烏烏，最近才驚覺，如果自己不幸早逝，遺產將可能分不到給姑姑相當焦慮，因此趕緊邀請法白站長、律師貴智來解惑，究竟遺囑要怎麼訂，這些遺產順位如何排序，自己如何透過遺囑來安排遺產。 本集同時也會聊到北捷飛踢老婦案，聽聽烏烏宜蘭的感想，法律人貴智怎麼看這個狀態。 貴智IG： https://www.instagram.com/winder368/ 法白IG： https://www.instagram.com/plainlaw.me/?hl=zh-tw -----------------...

本集節目由【zZSLEEPER 忘憂枕】贊助播出 「忘憂枕」為物理治療師與醫師設計製作 ，為涼感親水棉聚氨酯材質，集結市售常見三大枕頭的優點，記憶枕支撐度、乳膠枕柔軟度、羽絨枕透氣度。 忘憂枕上下兩邊以不同弧度設計，以符合男女不同的肩寬，左右兩邊適合側睡，不管是正躺、側睡及男女不同體型，都能讓您的頸椎在最舒適角度，是一顆集結各種優點的全方位枕頭。 💤忘憂枕是涼感親水棉聚氨酯材質 💤集合支撐、柔軟和透氣度3大優點...

人到國外還是得努力宣傳台灣，肩負小國使命，「你知道台灣嗎？」殷殷期盼外國人能知道台灣與台灣的處境，在秘魯的狀況如何？在秘魯看到網紅評論「一胎發十萬」的政策是「套利」 ，烏烏還是不忘要生氣一下。 第一次秘魯，烏烏帶了三份小禮物想給聽友，特地舉辦徵文比賽，請聽友聊聊「我的第一次」，想參加的聽友請收聽本集徵文規則，也別忘了申請社團填妥問題加入「 烏烏宜蘭聯播網 」！ ------------------ 烏烏陪你聊講座：「身為...

烏烏在疫情前訂的秘魯之旅，結果過了這麼多年才真的展開。2025年9月11日，為期15天的秘魯之旅終於出發，這也是烏烏環球壯遊夢想，連美國都沒去過的她，美洲大陸的初體驗！烏在當地吃了什麼吃到膩？海拔和氣候如何？政治狂（？）的烏之眼，對什麼秘魯歷史好奇呢？ 一起跟著烏烏遊秘魯吧！ ------------------ 烏烏陪你聊講座：「身為女性、無所畏懼：身心平衡的人生下半場」 好丘Well Being 系列講座 10/29(三) 15:30-17:00 講師：...