烏烏陪你聊

逼死人的烏烏，逢人就問：「你幸福嗎？」可是幸福是什麼、等同快樂嗎？身為中年人（我同意大家假冒年輕人），你們認為的幸福是什麼？這一年把人生流淚扣打都用完的烏烏，還是覺得自己很幸福，正在遛狗的宜蘭也說她很幸福，那你／妳呢？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak1...

阿苗又來了，這次宣傳選舉也宣傳新書，雖然被宜蘭酸選舉才寫書，但阿苗有問必答。被狗仔拍到緋聞時的想法？平時愛讀哪些書？金庸筆下最想當哪個角色？什麼契機讓她走進心理諮商室？ 想讀阿苗！這本《我們一起向前一步：讓改變真的發生》 https://www.books.com.tw/products/0010971658?sloc=main 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firsto...

感謝滋事型網紅Cheap，讓烏烏宜蘭可以好好聊聊吃、動物和貿易。從烏烏最近的飲食控制，意外談到十年前宜蘭曾作過非常短暫的動物福利者，還跑到UNIQLO門口抗議澳洲羊毛產製，現在自己有愧當初，讓我道歉一下。日本人的食肉文化如何來，台南牛肉湯的牛竟然是乳牛，烏烏覺得和牛比牛肉湯簡直是假議題，不罵一下說不過去。 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5...

20年多前的古早事－破處，要和失婚婦女美樂妮好好聊聊。恰巧宜蘭媽媽和樂妮媽媽都有處女情節的兩人，好巧不巧又天生性慾強大，面對母親的逼問，該如何自處？第一次流血嗎？流多少？會痛嗎？痛多久？是什麼讓樂妮宜蘭烏烏即便痛，還是願意繼續做下去？ 更多美樂妮：《失婚婦女Chill High High》 https://open.firstory.me/user/chillhighhigh/platforms 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstor...

奇美實業創辦人許文龍逝世，卻留下了醫院、博物館和台灣許多優秀的音樂後輩，烏烏感慨自己不知道要留下什麼給自己。話鋒一轉，計畫未來不如活在當下，為什麼這麼難？過去曾迷上馬拉松的烏烏從中體會到什麼？烏烏宜蘭的2023年度計畫達成了沒？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mr...

烏烏為了推薦書，翻來覆去想不到自己在社會結構中有被壓迫的時刻，宜蘭卻隨便想就想到一堆！女性在父權結構中的困境，放置在黑人女性的社會脈絡中，竟有如此不同？什麼是「多元交織」？種族主義下的矯枉過正又是什麼？一旦每件事都成為「相對」，於是就變成「虛無主義」？ 烏烏宜蘭真心好書推薦 《終結壓迫：從日常生活到特定場域，覺察你我無意識的內化歧視》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010970224 TAZZE：https...

年底要尾牙了，被拱上台主持有夠緊張，來聽聽烏烏宜蘭的主持心法。宜蘭八年的廣播主持點滴，從記者到廣播主持人，偶爾又有選舉場主持，有什麼不同壓力與應對？ 【孕力講座：孕期運動與伴侶溝通】 2023年，烏烏醫師最後一場孕力講座，千萬不要錯過！ 烏烏醫師Ｘ哇哇教練Ｘ謝明慧心理師 2023/12/17 (日) 13:10-17:00 (12:50開放入場)。 匯款報名成功者，附贈烏烏醫師ＸMALAYA限定版彈力帶一條，伴侶同行還有優惠價！ 報名網址：https...

烏烏宜蘭一起看大導演馬丁史柯西斯的《花月殺手》，細數李奧納多好多部片的烏烏，對這次的演員安排感覺如何？從這部戲理解到北美原住民存在國家遭受到的歧視，不免開始反省自己過去對許多族群也有刻板印象，其中還包含出家人？？？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8...

在伴侶的關係之間，總是有很多連自己都察覺不到的盲點誤區，而這正是讓彼此不斷惡性循環，甚至在每段關係中重蹈覆轍的主因。本集邀請到伴侶諮商師石瀝新來聊聊伴侶諮商是怎麼一回事，我們將在諮商室裡遭遇什麼，而在進入諮商前，我們又能對自己有哪些的心理建設和認識呢？ 《越愛越痛？我們的關係出了什麼錯？：重新檢視依附關係難題，打破惡性循環並重建親密感的伴侶諮商自助指南》 博客來：https://www.books.com.tw/products/00...

上一集聊完上野千鶴子與鈴木涼美的書，烏烏如中邪般的三句不離上野，立志成為如她一般的犀利女性，宜蘭卻因為上野的刻薄到笑。離婚後第一次參與朋友婚禮的烏烏，回望自己過去也曾經有過夢幻婚禮的想法，這次她的感受如何？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb...

終於要來分享這本了！烏烏宜蘭讀完很興奮的《始於極限：跨越社會習以為常的「邊界」，當代女性如何活出想要的人生》。這本由日本女性主義大師上野千鶴子與社會學研究者，同時也是前AV女優的鈴木涼美的書信往返，透過12回交流，談論女性、情色資本、母女、婚姻等議題，烏烏宜蘭有何讀後感呢？ 《始於極限：跨越社會習以為常的「邊界」，當代女性如何活出想要的人生》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010966080 Kobo：h...

這一集我們會討論社群上有人問：「幫男友口交會不會得菜花？」、宜蘭檢查抹片，得到了「發炎，正常」這是什麼意思？話鋒一轉聊到手淫，烏烏宜蘭的自慰成長史，為什麼烏烏會：願為五斗米自慰？？？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Fir...

沒想到《Moving 異能》還可以聊第二集？！聊劇的篇幅其實不多，話鋒一轉來考考宜蘭的健康教育，輸卵管為何物？為什麼有人說性經驗年齡過早會容易不孕？這個流言的脈絡從何而來？微暴雷，請潔癖聽友小心服用。 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comment...

烏烏宜蘭超想聊的《MOVING異能》來了！應該是沒有劇透多少啦，但很怕暴雷的聽友，還是看完再聽喔～～烏烏順便聊到她的韓劇史，到底看了哪些經典韓劇，跟你看過的一樣的有幾％？（我講錯了啦，《腦海中的橡皮擦》不是蘇志燮～） 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5...

烏烏爸爸在九月過世，回想過去與爸爸疏離的關係與在病前的相處種種，烏烏希望透過這一集來定錨對父親的感情，也與親愛的聽友分享這一階段的她。 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

連假烏烏準備健力比賽，賽前為了符合量級要求的她，開始了嚴格的減重控制，第一步就是杜絕酒精和情緒性飲食。學霸減重的意志，宜蘭真心佩服！這個連假烏烏宜蘭又做了些什麼？？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

上一集提到安史之亂，這一集終於要來談談唐玄宗突然失去楊貴妃時的悲傷五階段。烏烏回看了自己離婚那段時間的過程，她的五階段又是如何？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

歷經失去伴侶關係的烏烏，去年曾經一度開始沉迷酒精，被宜蘭勸說之後浪子回頭（？）需要靠科學說服的學霸的她，因而開始追尋悲傷五階段論，竟意外開啟了閱讀唐玄宗與楊貴妃的愛情故事？？？本集烏烏超誠懇自我剖析與宜蘭的不專業歷史解說，希望聽友能聽出我們的真心。 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open....

因為宜蘭的疏失，失去的珞亦，就在今天回來了！聽友敲碗敲不停，來聽聽專業法律人解析烏烏激賞的2023最強台劇《八尺門的辯護人》，究竟劇中有哪些專業法律眉角，讓法律人看了尷尬到不忍直視？順便上一下久違的公民課，「法務部長的職責是什麼？」他是包青天嗎？還是能夠帶隊辦案？本集專業清新又帥的珞亦，值得您擁有！ 想擁有100%的珞亦？歡迎來聽全單口《珞亦不絕》：https://open.firstory.me/user/royroyliuliu 廣告邀約：wuwu...

烏烏受勵馨的演講邀請，到台東演講有關孕產知識，沒想到台下竟無任何一位孕媽咪，都是老師和媽媽輩的聽眾，如何讓烏烏臨場反應過來？一向不信宗教或寵物溝通等身心靈的烏烏，為什麼在諮商過後漸漸改變自己的想法？這次的台東之行又給她解鎖了哪兩項不可能的心理關卡呢？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://ope...

烏烏受邀到成功高中演講，上台前深思如何把月經、女性身體用男孩們有興趣的觀點切入，果然劈頭都是什麼樣的有趣問題？「如果把月經比喻成一隻鳥，會是什麼鳥？」這是什麼宇宙的問題？？！！來聽烏烏如何接招。 社團臉書搜尋：「烏烏宜蘭聯播網」 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl28...

烏烏受台灣性別平等教育協會的邀請，和協會理事，同時也是國小老師的翁麗淑一起對談，聊聊性別平等的看法。每次跟麗淑老師聊天都有如沐春風的感覺，這次烏烏聽到什麼深受感動呢？小學五年級的女孩和小學一年級的男孩在意的性知識是什麼？宜蘭為「前男友的女友們」的厭女見解表示抱歉，再次重新檢視了成長，「進入」與「不進入」還代表了什麼？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/use...

郭董日前語出驚人說「生一個小孩，我讓你多養一隻寵物；生兩個，我讓你養一對」有聽沒有懂，到底是什麼意思？家有毛孩的宜蘭決定認真了解。烏烏醫師解惑養寵物的懷孕家庭需要注意什麼？宜蘭養狗還與狗一起去上過狗醫生課程，16年養狗資歷希望可以給養動物家庭，生寶寶前的一些經驗分享。最後烏烏炎上當紅YTer， 對歧視的假進步分子不能忍！ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/c...

我們都被最新的Neflix韓劇《假面女郎》騙了！裡面根本沒有談到容貌焦慮，反而是女主角整形後的復仇劇？？？儘管烏烏宜蘭有點失望，本集中間有段劇透在意的聽友請跳過，但我們還是討論了一下容貌焦慮和整形的議題。偶爾會做醫美的烏烏怎麼看整形和容貌議題？宜蘭小時候就坐在「不可愛」的位置上，坐好坐滿，如今人生又有何種體悟？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51...

之前介紹三歲說謊的新書，聽友把自己的說謊經驗雪片般飛來，精選幾則來讀信，內容血淚又爆笑！看著孩子說謊的惱火，不禁直接滑坡長大剪角了啦！但回顧自己小時候所有的說謊背後，其實都是希望得到父母的關注與信任。 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comme...