重塑心灵心理训练中心
轻催眠 | 失眠治愈系
轻催眠 失眠治愈系， 正念冥想 静心减压 拯救你的失眠。 每日轻催眠，正念冥想， 静心减压， 还原你想睡就睡的能力。 观息法5分钟，等于熟睡一小时。 建议有效聆听方法
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Install for free
Android 5M+ downloads · 4.8 rating
iOS soon
Episodes
《轻催眠-失眠治愈系》感【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 25.07.2018 5:01
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 公众账号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl） 新浪微博：心理师李宏夫
《轻催眠-失眠治愈系》文【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 23.07.2018 5:06
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 公众账号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl） 新浪微博：心理师李宏夫
《轻催眠-失眠治愈系》焉【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 21.07.2018 5:04
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 公众账号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl） 新浪微博：心理师李宏夫
《轻催眠-失眠治愈系》尔【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 19.07.2018 3:38
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 公众账号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl） 新浪微博：心理师李宏夫
《轻催眠-失眠治愈系》渌【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 17.07.2018 4:27
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 公众账号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl） 新浪微博：心理师李宏夫
《轻催眠-失眠治愈系》绵【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 15.07.2018 4:48
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 公众账号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl） 新浪微博：心理师李宏夫
《轻催眠-失眠治愈系》碧【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 13.07.2018 5:01
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 公众账号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl） 新浪微博：心理师李宏夫
《轻催眠-失眠治愈系》娟【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 11.07.2018 5:13
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 公众账号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl） 新浪微博：心理师李宏夫
《轻催眠-失眠治愈系》瑰【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 09.07.2018 4:20
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 公众账号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl） 新浪微博：心理师李宏夫
《轻催眠-失眠治愈系》姿【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 04.07.2018 5:06
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 公众账号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl） 新浪微博：心理师李宏夫
《轻催眠-失眠治愈系》鲜【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 02.07.2018 5:00
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 公众账号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl） 新浪微博：心理师李宏夫
《轻催眠-失眠治愈系》质【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 27.06.2018 5:00
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 公众账号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl） 新浪微博：心理师李宏夫
《轻催眠-失眠治愈系》颜【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 25.06.2018 5:00
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 公众账号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl） 新浪微博：心理师李宏夫
《轻催眠-失眠治愈系》皓【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 23.06.2018 3:56
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 公众账号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl） 新浪微博：心理师李宏夫
《轻催眠-失眠治愈系》约【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 21.06.2018 3:46
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 公众账号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl） 新浪微博：心理师李宏夫
《轻催眠-失眠治愈系》眸【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 19.06.2018 5:15
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。
《轻催眠-失眠治愈系》波【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 17.06.2018 3:12
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。
《轻催眠-失眠治愈系》瑶【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 15.06.2018 4:52
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 微博：抑郁症心理师李宏夫 公众账号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl） 也可添加【su02123456789】了解失眠的解决办法。 睡不着吗？每日轻催眠，失眠治愈系音疗，拯救你的失眠。
《轻催眠-失眠治愈系》呈【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 13.06.2018 3:10
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 微博：心理师李宏夫 公众账号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl） 也可添加【su02123456789】了解失眠的解决办法。 睡不着吗？每日轻催眠，失眠治愈系音疗，拯救你的失眠。
《轻催眠-失眠治愈系》艳【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 11.06.2018 4:12
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 也可微信添加【su02123456789】与专业咨询师对话，了解失眠的解决办法。 睡不着吗？每日轻催眠，失眠治愈系音疗，拯救你的失眠。
《轻催眠-失眠治愈系》兮【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 09.06.2018 4:00
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 也可微信添加【su02123456789】与专业咨询师对话，了解失眠的解决办法。 睡不着吗？每日轻催眠，失眠治愈系音疗，拯救你的失眠。
《轻催眠-失眠治愈系》慕【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 05.06.2018 3:31
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 也可微信添加【su02123456789】与专业咨询师对话，了解失眠的解决办法。 睡不着吗？每日轻催眠，失眠治愈系音疗，拯救你的失眠。
《轻催眠-失眠治愈系》睐【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 03.06.2018 3:47
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 也可微信添加【su02123456789】与专业咨询师对话，了解失眠的解决办法。 睡不着吗？每日轻催眠，失眠治愈系音疗，拯救你的失眠。
《轻催眠-失眠治愈系》润【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 01.06.2018 3:20
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 也可微信添加【su02123456789】与专业咨询师对话，了解失眠的解决办法。 睡不着吗？每日轻催眠，失眠治愈系音疗，拯救你的失眠。
《轻催眠-失眠治愈系》逸【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 29.05.2018 4:30
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 第一步，关上灯，平躺，让心身放松。 第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 也可微信添加【su02123456789】与专业咨询师对话，了解失眠的解决办法。 睡不着吗？每日轻催眠，失眠治愈系音疗，拯救你的失眠。
Similar podcasts
Listen to the 轻催眠 | 失眠治愈系 podcast in Replaio
Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.
