肆意好奇

木桶理论早就听的耳朵都长茧子了，要什么都做尝试，变成通才？还是在自己擅长的领域做到极致？ 在工作生活中，用哪一块板子去和这个世界较量，一直是香菇包和小豆米都在思考的事情。快来听我们两个风格截然相反的“卷王”，有什么有趣的故事分享。 加入听友群+vx：xdmjiligulu（备注好奇） 【好奇要点】 01:50 从上学时的偏科说起，木桶的板子就没平过！ 04:25 虽然小时候不喜欢，但长大之后发现每一个知识都对自己有帮助 11:30 运动...

终于在热度过去之后，香菇包和小豆米看完了All her fault 这部美剧，真的出乎意料的好看！精彩！值得反复回味。推荐每一个好奇宝宝都去看看这部只有8集的美剧。真的推荐！！ 本期只有轻微剧透，没有和剧情有关的讨论，只有对剧集表达出来的现象的深刻讨论。我们从剧里看到了很多生活中时时刻刻隐藏的“都怪她”的叙事结构，结合我们生活中发现的例子，愉快又充满疑惑的进行了讨论，希望也可以激发大家对生活中这些现象的观察和反思，...

厚脸皮，是我们从小就一直想摆脱的标签，但长大之后，香菇包和小豆米都发现，”厚脸皮"简直是享受人生的超简单解法！和大家分享一些我们的“超厚脸皮”经历，期待2026年，大家都可以一起厚脸皮起来！！张牙舞爪去过想要的人生吧！！ 欢迎大家厚脸皮来催更！嘻嘻，我们会定期更新的！ 加入听友群+vx：xdmjiligulu（备注好奇） 【好奇要点】 01:24 厚脸皮求合作，真的就成了！ 03:58 想要的东西，只要够厚脸皮，出手咱就有 12:09 14个人...

急急急！这期播客再不来就要急死了！豆米在美国换驾照屡屡受挫，被美国人的办事效率折磨到皮质醇飙升，背后的心态到底可以怎样调整得更平和？香菇包遭遇工作组织架构变动，从最开始的焦虑到处之泰然，别急，让子弹飞一会儿真是处事大智慧。我们都是生活里容易因为大事小事着急的人，但遇事着急，也许并不能解决问题，还会带来内耗、自责等等情绪，今天这期节目，我们就像聊聊这些最近让我们着急的事，我们又是如何调整自己变得平和...

录节目的时候香菇包刚跑完北京马拉松，但发布的时候她已经完赛了上海马拉松！这期节目居然整整“准备”了一个月！到底在准备些啥？！ 我们有时候觉得万事俱备只欠东风，但是这个万事俱备的状态就要等很久很久，于是我们开始拖延；有时候没准备好硬上，反而效果不错！那我们到底该不该好好准备？准备的过程中，又该如何调整心态，这期节目，我们希望来一起探寻个答案 拖更太久大家肯定等急了吧，我们也是急急急！所以一个预告：下周继...

一个人不吃食物可以活几周，不喝水也可以活几天，但几分钟内不呼吸的话就会死亡。 * 呼吸量的多少有可能改变肉体、健康、行为，乃至思想。 * 明白氧气和身体之间的基本关系。有效地利用氧气，不仅会变得健康，更重要的是，即便增加运动强度也不会出现气喘。 * 决定运动极限的要素不是肌肉疲劳程度，而是呼吸困难程度。所以，如果想享受运动的乐趣，提高竞技状态，最重要的是要进行有效呼吸。 这就是为什么我们要和大家分享呼吸训练...

豆米最后冲刺BQ的机会竟然跑成了这样？喂到嘴边的名额眼睁睁就没有了？对亲密关系的不确定性在和AI聊天中收获了力量，人置身于西藏真的可以获得一种超乎自身的更宏大的力量。生活十有八九不如意，今天就来聊聊最近这些不如意的小事，在这样也许是常态的状态中，我们学会了调整心态，接受不如意，也学会了接受甚至拥抱遗憾，因为有些人生中的风景注定是要错过的 加入听友群+vx：xdmjiligulu（备注好奇） 还有两件大事！第一，今天聊...

你是否觉得被生活和工作压得喘不过气、甚至近乎麻木，到底还能否大城市里感受到人情味满满的“活人感”吗？AI发展越来越快甚至到了可怕的当下，一边担心自己被替代，一边也在思考究竟哪种“活人感”是AI永远也代替不了的？ 我们创立节目之初，slogan里就有这样一句话：“半死不活又朝气蓬勃”，我们来聊聊“活人感”这个话题也许最适合不过。我们自己身上的活力状态、身边观察到的活人感治愈瞬间、被生活工作消耗的过程中努力留存的那一点...

第一次约会怎么快速打开话匣子？如何判断是不是合适的人？暧昧期如何有效推拉迅速破局？在一段关系里如何有效沟通收获更健康的关系？本期节目“恋爱大师课”通通都有！我们聊自己的故事、经历，也分享甜蜜、遗憾和成长。站在自己的角度来说，其实每一段关系、每一个人的出现，都是我们成长蜕变的绝佳时机 加入听友群+vx：xdmjiligulu（备注好奇） 【好奇要点】 * 03:11 小豆米和香菇包认识一周年！撒花！ * 05:05 dating一年“战绩”满...

最近身边的大环境真的不算友好，很多事情都不能按照我们预想的方向发生。与其抱怨生不逢时，不如和我们一起锻炼出强大【心力】。香菇包和小豆米一起给大家推荐邓亚萍的《心力》这本书，我们从心态提升，效率提升，抗压训练和意志力训练四个方面，分享一些我们自己如何锻炼心力的方法，和我们一起在不确定的大环境中努力锻炼自己的心脏肌肉吧！ 加入听友群+vx：xdmjiligulu（备注好奇） 【好奇金句】 * 怕输的话，你才会紧张，但是...

和父母在美国高强度不间断相处半个月，比跑完全马还脱了一层皮的豆米感受如何？因为口罩时期的和妈妈一起滞留三个月，一边照顾一边工作的香菇包是如何存活的？新晋转正的外国男友这就直接快进到见家长了，这顿饭到底吃得如何？我们聊聊这些和父母相处过程中让我们哭笑不得的经历，有压力、有焦虑，也有成长。本期分享狠狠应验了一句前段时间习得的金句，所有发生，不是好事的话，就一定会是好故事。一期满满的好故事献给大家，我们...

剪辑这期节目的时候，我的嘴角就没有下来过，我们的近况，有苦，有甜，有遗憾，有快乐，但被我们讲出来之后，怎么变成这么好玩的事情啦？ 来看看时不时会脆弱（weak）的强大女人们（strong women）的最新近况吧！ 加入听友群+vx：xdmjiligulu（备注好奇） 【好奇金句】 * Strong women can be weak！ * Strong 和weak不应该成为对立的两个点，它们就是我们身上闪闪发光的星星。 * 很多人生的道理就是从小屁事里领悟的，反而大事悟...

厌女，一本火了很多年的书，一直逃避读这本书，因为女性主义是一个又大又复杂的话题，也不想给自己贴上某个主义的标签。直到我们放下心里的成见，真正打开这本书，这本书不是宣扬任何主义，而是客观真理的真实阐述，突然发现，有些事情，似乎在心里有隐隐的刺，又好像习以为常，但并不应该成为我们行事的准则。香菇包和小豆米通过最近身边遇到的一些事情，引发思考和讨论，当我们看到更多底层逻辑， 就会成长的更多一点。 加入听友...

春季马拉松赛季正式来到！香菇包两个月三场全马究竟有怎样截然不同的心路历程？豆米终于要上冲刺BQ赛场了过去两个月为什么心态起起伏伏？我们聊比赛故事，也是聊人生故事。每一场比赛的几十公里都像个一个微缩人生观察室，让我们把目光投到自己身上，再看向前方 加入听友群+vx：xdmjiligulu（备注好奇） 【好奇要点】 * 01:10 马拉松赛季到！2个月三场全马，半马pb，比赛故事多多！ * 05:24 哪个好人在跑全马的时候连打两个视频电...

马拉松干货来啦！香菇包和小豆米每期节目都提跑步，每个月都安排满满的训练和比赛，从跑步小白到现在，也有很丰富的比赛经验。本期就给大家带来干货满满的马拉松准备策略，从赛前训练计划、饮食，到赛中的补给、心理调节，到赛后的恢复，还有一些奇奇怪怪的小妙招。如果你是跑步新手，准备尝试自己的首次马拉松，可以听本期的节目，做好充足的准备。如果你已经有一定比赛经验，更要听这期节目，保证每次比赛前都准备充足。 本期有...

为什么我会不自觉地去讨好不自觉地渴望回应和肯定？为什么我渴望完美害怕“跌落神坛”？为什么有的对话有的需求我们就是很难开口很难表达？了解即疗愈，我们在今天这场对话中，可以说是更加认识了自己，也更加接纳了自己，知道自己现在可能有的情绪问题原来是因为过去的这段经历，我们都松了一口气。那就去不原谅，去感受，去拥抱脆弱和不确定性，去勇敢，去自信吧！ 想在其他地方看到我们的更多日常，欢迎关注我俩的小红书！一只小...

你是否总期待好运气降临但生活总是十有八九不如意？你是否面对新机会和新挑战常常感到畏畏缩缩不敢踏出离开舒适区的那一步？谁不想要生活里常有好运常有好事发生呢！那今天这期节目就来分享一些我们的好运心态和好运妙招~用“好运银行”和“好运接收器”这两个比喻贯穿全文，希望能改变你对好运的根本认识，也能从此顺风顺水，好运常相伴！ 也欢迎在评论区分享你的好运妙招，这本身就会带来好运！咱这期节目就是开过光的好运节目啦！...

再给大家拜个晚年！祝大家新年快乐，也提前祝大家元宵节快乐！本期节目轻松和大家聊聊我们独特的过年故事。小豆米离家在美国的第一个春节，本打算一个人过最后竟然是和一个美国人一起过的？香菇包错峰回家，和妈妈安安静静过玩年早早回到上海，享受了无比自由的一个新年。我们都很幸运地，自由地以自己想的方式过了这个年，也希望把这份自由的力量带给大家，也希望大家的新年一切顺利，顺利启航！ 加入听友群+vx：xdmjiligulu（备...

【话题征集！】 大家平时有什么好运积攒小妙招，如何给自己养成好运体质，欢迎在评论区和听友群和我们分享！ 加入听友群+vx：xdmjiligulu（备注好奇） 正文： 过年啦过年啦！卷王怎么过年？看书、看纪录片、跑步、睡觉必不可少，如何应对烦人亲戚？香菇包为回家做足准备，小豆米远在美国，渴望过年的DNA疯狂动了，这期我们一起聊一聊南北方过年的不同习俗，以及在异国他乡过年的体验。 但最重要的是，过年是和家人团聚，自我提升的...

小豆米和香菇包都刚刚结束了一段旅行，本期希望给大家提供一些别样的“卷王旅行指南”。如何高效打包行李、如何兼顾旅行和运动工作阅读、如何尽情享受旅行吃喝玩乐逛拍美照一应俱全，本期节目希望都能给你参考！ 春节即将来临，预祝大家每一段旅程都顺利！下一期将是姊妹期【别样的过年指南】，敬请期待~本期节目，我们也给大家准备了小礼品——至外 To Wild护手霜！我们将在评论区抽出2位好奇宝宝分别送出一支，并于本周五在听友群再...

爱到底是什么？“没有任何事物比爱更让人熟悉，没有任何事物比爱更让我们彻底逃避”，爱存在于我们生命的每个角落，我们如此熟悉它，却又很少真正学习和探讨到底该如何去爱。本期节目，我们抽丝剥茧，揭露和重新审视过去的经历，《爱的对谈》这本书带给我们的启发，深深击中此时此刻的我们，也让我们更拥有了去爱的勇气 “爱是终生任务，我们无法一步跳至结局。我们何其幸运，知晓这一课永不落幕？最后一页并不存在，唯有一次次的启程...

本期节目适合在以下时间段收听，欢迎大家按需服用： * 想获取一些治愈和松弛的能量 * 睡前小酌一杯的时候 * 上班路上需要鼓劲儿充电的时候 * 跑步的时候 * …… 另外，给大家布置一个小作业，欢迎大家也列出一些你的幸福小事。因为我们都觉得，单单是列出幸福小事的过程，就是非常幸福的事儿！欢迎大家多和我们互动评论哦！ 加入听友群+vx：xdmjiligulu（备注好奇） 【好奇（幸福）要点】 * 02:11 打印照片的意义与体验分享 * 06:09...

本期节目，我们一起做了“残酷”的极限二选一问答，在这样被迫的两害相权取其轻中，我们更了解彼此，也更了解自己了。原来每个残酷的问题背后，都是我们试图在找人生问题的解法 欢迎大家也和亲朋一起做做这些问答，也欢迎在评论区留下你的答案和思考~ 加入听友群+vx：xdmjiligulu（备注好奇） 【好奇要点】 * 02:48 昏迷十年 VS 进监狱五年 * 04:39 很饿的时候立即吃一个白馒头 VS 等两个小时吃一顿大餐 * 09:36 没有山的世界 VS 没...

首先，让我们来庆祝【肆意好奇】来到第10期！撒花！ 这期难得迎来香菇包和小豆米的闲聊漫谈，香菇包分享了上海马拉松和首次32公里越野赛的经历，小豆米分享了丰富的生活和旅行体验。总有一些瞬间会成为人生的高光时刻，在心里留下深深的印记。在上海马拉松赛道上看到的每一句直戳人心的标语，听到的每一声加油，陪着香菇包跑到终点的朋友，在人生首次越野赛中，体验大自然的拥抱，感受泥土和树木的支撑，那些拥抱和眼泪，大笑和酸...

为什么我们总是被生活的ddl推着走，既感到压力焦虑又总会觉得无力？为什么我们的自律总是难以持久，在循环往复的行动力波动中难以做成想做的事？ 这次我们一起读了《最小阻力之路》，本以为是一本成功学工具书，没想到它集心理学和哲学为一体，让我们对自身的结构性成长有了豁然开朗的认识。我们发现，也许人生中的最小阻力之路其实并不难走，当我们有了清晰的愿景后，其实路就在脚下。正如我们总是聊的跑步和马拉松，有了最后那42...