肆意好奇

这是一期特别的节目，区别于前面几期的干货内容，这期我们两个卷王，聊聊除了跑步之外的爱好，看看我们是用哪些事情填满了我们的生活。也是我们节目名称【肆意好奇】的来源 欢迎大家也跟我们分享，有关于你的爱好！ 加入听友群+vx：xdmjilig ulu（备注好奇） 【好奇金句】 * 有一些爱好，并不会立马给我们带来回馈。但我们的生活，由这一件一件，既美妙，又是我们主动选择去做的事情串在一块儿的时候，就会发现生活真的很丰满，我...

你是不是每天都要喝咖啡才能清醒地度过一天？你经常每隔几个小时就想吃东西？你是否出现过脑雾？你在饿的时候，是否会感到烦躁或愤怒？ 你今天中午吃的是什么？你知道你的午饭，会带给你的身体造成什么影响吗？有多少克脂肪？提供多少克能量？会在你的血液中留存什么？会让你的脸上增加色斑和皱纹吗？ 身体太奇妙了，食物在身体里到底在玩什么游戏，我们可太好奇啦！通过《控糖革命》这本书，加上香菇包和小豆米的亲身实践，充分了...

在《强风吹拂》中，我们见证这个十人团队在日复一日的打磨中将不可能变成可能的奇迹，他们在跑步中与自己和解、探寻跑步的意义。在《冠军亚瑟》里，“总有一些东西比赢更重要”具象化了，不拿冠军也要以最强的姿态冲过属于他们的终点线。透过对这两部作品的探讨，我们也看到了自己身上的不同状态变化。我们终于意识到，成长在于成为一个越来越具体、越来越立体的人，尽管这意味着，你要去受伤 加入听友群+vx：xdmjiligulu（备注好奇...

豆米的人生首全马，香菇包加强度训练后的第二个全马，我们都安全顺利完赛了！马拉松真的太全面了，在一次比赛中，我们真的能体会到酸甜苦辣。豆米首马就破4，近乎完美的体验为什么会让我极度疲倦甚至产生了厌跑情绪？香菇包遭遇抽筋呕吐，但跑步绝不仅仅是成绩，赛道上收获的甜和赛后的反思成长也是极其珍贵的体验 本期节目，既是我们的赛后复盘，也想借着这样的思考，和大家分享我们这次又从跑步中获得了什么 加入听友群+vx：xdmj...

你是否想尝试入门跑步却不知道如何开始？你是否会因为“跑步伤膝盖”等说法对跑步望而却步？装备怎么选、补给怎么吃、训练怎么排…你是否会因为各类专业的概念眼花缭乱？同样还在新手期但已经有了一定跑步经验的香菇包和小豆米终于要来跟大家系统聊聊跑步干货啦！希望我们都可以跑得科学、跑得开心、跑得舒服、跑得长久~本期节目我们会在评论区抽取一位好奇宝宝送出之前推荐的好物【筋膜球】一个~ 同时，本期节目感谢我们的跑步好朋友...

有没有某个瞬间，你以为穷途末路但却有如神助，意想不到的好事儿就发生了？有没有在困境中，你试着停下来让子弹飞一会儿，事情就迎刃而解了？你的头脑里是否有一个声音，“它”操控着你的行为，规训着你的价值观，但“它”真的是正确的么？“它”真的是对自己有帮助的吗？ 世界很辽阔，生活很少以我们期望的方式展开。宇宙本身就是不确定的，用臣服的心态试试看，发生了，就去面对，在经历中学习和修炼。我们渐渐把自己变成了有弹性的人...

夏训季结束，大洋两端的香菇包和小豆米在同一天迎来了秋天第一场半马。长达两小时的长跑中，我们经历了怎样的思维高密度成长？香菇包带着意外身体状态完赛且pb却并不振奋，原来高期待值目标会让我们不敢于“承认完成”；豆米混入超出能力范围的精英区差点被带崩，修炼找回自己节奏的能力。人生远比一场马拉松长得多复杂得多，但是我们总能通过一次一次跑步中和自己的对话去窥见人生的许多一角，并借着这样的力量让我们一直跑下去，无...

大家好！【肆意好奇】的第一期节目正式和大家见面啦！在这档播客节目中，你将会听到我们带着探索聊聊生活中的困惑与灵感，聊聊运动与健康，聊聊读书和成长，那在接下来的日子里，就请和我们一起肆意好奇吧！ 第一期节目中，我们聊了聊“变化”这件事。刚开始新生活的豆米是如何丝滑适应甚至主动拥抱变化的？看起来一切趋于稳定的香菇包又是如何在30岁这一年经历巨变收获全新自己的？外部环境瞬息万变，我们该如何在不确定中自处并找...