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#158田定豐的安眠書店_《善待自己,即便你不完美》(下)拋開習慣性自責的思維,從10張探索地圖中自我覺察、無痛改變,活成自己喜歡的模樣 27.02.2021

出版社:奇点出版 - 書本簡介: 1. 不是什麼心靈雞湯或毒雞湯,而是提供實用且可執行的有效方法,協助讀者翻轉人生。 2. 無論想要的改變或大或小,都可以直接翻閱至最適合自己的章節,不用從頭閱讀。 3. 方法隱密,可獨立完成,無須擔心他人批判眼光;透過閱讀真誠面對、改變自己。 從小我們就被教導「嚴以律己、寬以待人」,但其實過度的強迫、苛責自己,反而會讓我們自信心低落、永遠無法擺脫壞習慣;所以試著「寬以待人,也寬以...

#158田定豐的安眠書店_《善待自己,即便你不完美》(上)拋開習慣性自責的思維,從10張探索地圖中自我覺察、無痛改變,活成自己喜歡的模樣 27.02.2021

出版社:奇点出版 - 書本簡介: 1. 不是什麼心靈雞湯或毒雞湯,而是提供實用且可執行的有效方法,協助讀者翻轉人生。 2. 無論想要的改變或大或小,都可以直接翻閱至最適合自己的章節,不用從頭閱讀。 3. 方法隱密,可獨立完成,無須擔心他人批判眼光;透過閱讀真誠面對、改變自己。 從小我們就被教導「嚴以律己、寬以待人」,但其實過度的強迫、苛責自己,反而會讓我們自信心低落、永遠無法擺脫壞習慣;所以試著「寬以待人,也寬以...

#157田定豐的安眠書店_《希望歌德 × 絕望卡夫卡的人生論》(下)前所未見的「人生語錄」 × 跨越時空的「文豪對話」 兩種人生思想,宛如明暗對照、相伴而生的光與影, 歌詠希望的歌德和喟嘆絕望的卡夫卡,現在的你會想讀哪一個? 26.02.2021

出版社:仲間出版 - 書本簡介: 樂觀時與歌德向光前行,消極時隨卡夫卡躲進地洞, 一卡兩用,自由擷取每一刻你最需要的話語! 人生沒有絕對的絕望和希望, 我們都是在兩者之間游移、擺盪,試圖找到折衷點…… 信心昂揚,讚頌一切美好如詩的歌德,也有頹喪失落的時刻; 自認無法承受陽光而遁入黑暗的卡夫卡,也有懷揣微小期待的瞬間。 誰的話語會成為你的慰藉,或是指引? ● 即使命運讓一切盡歸虛無,希望讓我們仍想繼續活著。——歌德...

#157田定豐的安眠書店_《希望歌德 × 絕望卡夫卡的人生論》(上)前所未見的「人生語錄」 × 跨越時空的「文豪對話」 兩種人生思想,宛如明暗對照、相伴而生的光與影, 歌詠希望的歌德和喟嘆絕望的卡夫卡,現在的你會想讀哪一個? 26.02.2021

出版社:仲間出版 - 書本簡介: 樂觀時與歌德向光前行,消極時隨卡夫卡躲進地洞, 一卡兩用,自由擷取每一刻你最需要的話語! 人生沒有絕對的絕望和希望, 我們都是在兩者之間游移、擺盪,試圖找到折衷點…… 信心昂揚,讚頌一切美好如詩的歌德,也有頹喪失落的時刻; 自認無法承受陽光而遁入黑暗的卡夫卡,也有懷揣微小期待的瞬間。 誰的話語會成為你的慰藉,或是指引? ● 即使命運讓一切盡歸虛無,希望讓我們仍想繼續活著。——歌德...

#156田定豐的安眠書店_《蔡康永的情商課2:因為這是你的人生》(下) 有些人在抱怨朋友太現實時,其實是因為他們自己用了現實的標準去衡量友誼。 25.02.2021

出版社:如何出版 - 書本簡介: 在《蔡康永的情商課:為你自己活一次》裡,康永把情商比喻成三件聽了就很舒服的事情:陽光、微風、水滴。陽光就是「明白」,《為你自己活一次》談的是怎麼變得明白;而微風,就是「剛剛好」,在這本書裡,康永要透過講人際關係,來談情商裡的「剛剛好」。 人際關係裡的「剛剛好」,是找出適合自己、恰如其分的條件,讓我們這個獨一無二的自己,活得更自在,而不是更辛苦。你要活得自在,不用任何人...

#156田定豐的安眠書店_《蔡康永的情商課2:因為這是你的人生》(上) 有些人在抱怨朋友太現實時,其實是因為他們自己用了現實的標準去衡量友誼。 25.02.2021

出版社:如何出版 - 書本簡介: 在《蔡康永的情商課:為你自己活一次》裡,康永把情商比喻成三件聽了就很舒服的事情:陽光、微風、水滴。陽光就是「明白」,《為你自己活一次》談的是怎麼變得明白;而微風,就是「剛剛好」,在這本書裡,康永要透過講人際關係,來談情商裡的「剛剛好」。 人際關係裡的「剛剛好」,是找出適合自己、恰如其分的條件,讓我們這個獨一無二的自己,活得更自在,而不是更辛苦。你要活得自在,不用任何人...

#155田定豐的安眠書店_《我所嚮往的生活文明》(下)嚴長壽2021最新願景力作! 擺脫單一思維,看見多元的美好與價值, 在文明的國度裡,做一個博雅生活的人, 為生命創造「可帶走的盛宴」, 讓台灣成為近悅遠來、生活的所在! 24.02.2021

出版社:天下文化出版 - 書本簡介: 疫情翻覆了世界原本的安定, 卻也是我們脫胎換骨「轉大人」的契機。 我們的精神意志不能停滯,更不能白白空手而回, 這是一次「厚植自己的能力」最好的機會, 我們除了受災,更必須從中「受教」。 我們不能停留在彈性湊假的熱潮裡, 鼓勵暴起暴落的消耗型態旅遊, 這對遊人是磨損、對資源是剝奪, 對旅遊觀光業的提供者是消耗、對自然環境是傷害。 我們的生活文明、旅遊觀光品質及文化深度, 也...

#155田定豐的安眠書店_《我所嚮往的生活文明》(上)嚴長壽2021最新願景力作! 擺脫單一思維,看見多元的美好與價值, 在文明的國度裡,做一個博雅生活的人, 為生命創造「可帶走的盛宴」, 讓台灣成為近悅遠來、生活的所在! 24.02.2021

出版社:天下文化出版 - 書本簡介: 疫情翻覆了世界原本的安定, 卻也是我們脫胎換骨「轉大人」的契機。 我們的精神意志不能停滯,更不能白白空手而回, 這是一次「厚植自己的能力」最好的機會, 我們除了受災,更必須從中「受教」。 我們不能停留在彈性湊假的熱潮裡, 鼓勵暴起暴落的消耗型態旅遊, 這對遊人是磨損、對資源是剝奪, 對旅遊觀光業的提供者是消耗、對自然環境是傷害。 我們的生活文明、旅遊觀光品質及文化深度, 也...

#154田定豐的安眠書店_《你真的不必討好所有人》(下)「世界最尊敬的100位日本人」、《你所煩惱的事,有九成都不會發生》作者,獻給容易受傷的你的「厚臉皮學」 23.02.2021

出版社:平安叢書出版 - 書本簡介: 日本Amazon書店暢銷排行榜第1名! 「世界最尊敬的100位日本人」、《你所煩惱的事,有九成都不會發生》作者,教你活出輕鬆自在的人生! 臉皮的厚度,決定人生的寬度! 你是不是總是非常在意旁人的眼光,很容易就會被別人的一句話、一個小動作影響,也從來不敢表達自己內心真正的想法? 其實這都不是你的錯,你只是不夠「厚臉皮」!「厚臉皮」並不是忝不知恥,而是心靈的強度。它讓心強大,難過時...

#154田定豐的安眠書店_《你真的不必討好所有人》(上)「世界最尊敬的100位日本人」、《你所煩惱的事,有九成都不會發生》作者,獻給容易受傷的你的「厚臉皮學」 23.02.2021

出版社:平安叢書出版 - 書本簡介: 日本Amazon書店暢銷排行榜第1名! 「世界最尊敬的100位日本人」、《你所煩惱的事,有九成都不會發生》作者,教你活出輕鬆自在的人生! 臉皮的厚度,決定人生的寬度! 你是不是總是非常在意旁人的眼光,很容易就會被別人的一句話、一個小動作影響,也從來不敢表達自己內心真正的想法? 其實這都不是你的錯,你只是不夠「厚臉皮」!「厚臉皮」並不是忝不知恥,而是心靈的強度。它讓心強大,難過時...

#153田定豐的安眠書店_《化解人生煩惱的八大練習》(下)轉念就像游泳或騎腳踏車 ,學會了就不會忘記,一生受用 22.02.2021

出版社:木馬文化出版 - 書本簡介: 輸得起,才有重新來過的機會 成功往往都是屬於輸得起的人,他們不是未曾被擊倒過,而是 在被擊倒之後,仍能堅定地站起來、向著前方勇敢地前進。 只有忘記痛苦,才有更多空間容納幸福 認真向上的生命是沒有空間容納抱怨和不滿的。 只有摒棄這些負面情緒,不被這些無意義的事情干擾,你才能走向成功。 ** 事情本身不會傷害人,傷害你的是你看事情的角度** 面對困難,許多人都戴了放大鏡, 但和困...

#153田定豐的安眠書店_《化解人生煩惱的八大練習》(上)轉念就像游泳或騎腳踏車 ,學會了就不會忘記,一生受用 22.02.2021

出版社:木馬文化出版 - 書本簡介: 輸得起,才有重新來過的機會 成功往往都是屬於輸得起的人,他們不是未曾被擊倒過,而是 在被擊倒之後,仍能堅定地站起來、向著前方勇敢地前進。 只有忘記痛苦,才有更多空間容納幸福 認真向上的生命是沒有空間容納抱怨和不滿的。 只有摒棄這些負面情緒,不被這些無意義的事情干擾,你才能走向成功。 ** 事情本身不會傷害人,傷害你的是你看事情的角度** 面對困難,許多人都戴了放大鏡, 但和困...

#152田定豐的安眠書店【 週日讀書會】Feat.牛奶姐_《人生最後一次相聚》人生的圓滿,也許就是在來得及時,好好說聲再見 辦過近千場告別式的禮儀師,娓娓道來一個個「圓滿」的離別聚會故事 21.02.2021

出版社:春光出版 - 書本簡介: ◆一本告訴你如何畫上「圓滿」句點的書◆ 面對親人的逝去,無論是:40歲罹癌的妻子、11歲早夭的女兒、素未謀面的父親,還是攜手一輩子的老伴,最盼望的是幫他們辦一場圓滿的告別式。 透過禮儀師的眼,了解人生無常,也看到了人性的弱點。珍惜與所愛相聚的美好時光,不留下任何遺憾的完美道別。 死亡來得太快,準備總是太慢,當時間還足夠時,你我都該思考: 我們能準備什麼?當能選擇時該怎麼抉擇?當...

#151田定豐的安眠書店_《走出情緒黑洞的練習課》(下)大方地擁抱這個世界,就算世界再無情,我們也要繼續前行! 就用積極樂觀的態度,來淹沒那些不幸吧! 20.02.2021

出版社:橙實出版 - 書本簡介: 輸得起,才有重新來過的機會 成功往往都是屬於輸得起的人,他們不是未曾被擊倒過,而是 在被擊倒之後,仍能堅定地站起來、向著前方勇敢地前進。 只有忘記痛苦,才有更多空間容納幸福 認真向上的生命是沒有空間容納抱怨和不滿的。 只有摒棄這些負面情緒,不被這些無意義的事情干擾,你才能走向成功。 ** 事情本身不會傷害人,傷害你的是你看事情的角度** 面對困難,許多人都戴了放大鏡, 但和困難搏...

#151田定豐的安眠書店_《走出情緒黑洞的練習課》(上)大方地擁抱這個世界,就算世界再無情,我們也要繼續前行! 就用積極樂觀的態度,來淹沒那些不幸吧! 20.02.2021

出版社:橙實出版 - 書本簡介: 輸得起,才有重新來過的機會 成功往往都是屬於輸得起的人,他們不是未曾被擊倒過,而是 在被擊倒之後,仍能堅定地站起來、向著前方勇敢地前進。 只有忘記痛苦,才有更多空間容納幸福 認真向上的生命是沒有空間容納抱怨和不滿的。 只有摒棄這些負面情緒,不被這些無意義的事情干擾,你才能走向成功。 ** 事情本身不會傷害人,傷害你的是你看事情的角度** 面對困難,許多人都戴了放大鏡, 但和困難搏...

#150田定豐的安眠書店_《你不能決定出身,但可以選擇人生》(下)不如意的人生,都毀在錯誤的選擇上。上帝不會為你開另一扇窗,打開窗的事,你要自己來! 19.02.2021

出版社:高寶出版 - 書本簡介: 本書用三十個酸辣故事,帶你看清懦弱的自己、錯誤的方向、有毒的感情, 不再盲目跑在彎路上,做出聰明的選擇,人生是失敗或是精彩,都由你決定! 大人的生活裡,沒有「容易」兩個字, 擊敗你的從來不是困境,而是你不足的能力。 出身跟天賦無法選擇,但人生可以。 所以你要踢開失敗感,搶回主導權, 就算不能決定平凡的出身,但可以選擇可愛的人生! ☆每個人生的結局,就是一個個選擇的總和! ** ★...

#150田定豐的安眠書店_《你不能決定出身,但可以選擇人生》(上)不如意的人生,都毀在錯誤的選擇上。上帝不會為你開另一扇窗,打開窗的事,你要自己來! 19.02.2021

出版社:高寶出版 - 書本簡介: 本書用三十個酸辣故事,帶你看清懦弱的自己、錯誤的方向、有毒的感情, 不再盲目跑在彎路上,做出聰明的選擇,人生是失敗或是精彩,都由你決定! 大人的生活裡,沒有「容易」兩個字, 擊敗你的從來不是困境,而是你不足的能力。 出身跟天賦無法選擇,但人生可以。 所以你要踢開失敗感,搶回主導權, 就算不能決定平凡的出身,但可以選擇可愛的人生! ☆每個人生的結局,就是一個個選擇的總和! ** ★...

#149田定豐的安眠書店_《記得你是誰》即使碰上壞時刻,也能成就美好人生 哈佛最後一堂人生課,經得起考驗的生命智慧 18.02.2021

出版社:天下雜誌出版 - 書本簡介: 離開校園多年後,文憑、理論都不再重要。 面對困難的抉擇時,我總會想起那一席話, 讓我重新看見人生中該有的勇敢、價值、無限的可能…… 15位哈佛名師最溫暖動人的分享, 不必走過跌撞的人生路也能領受的智者風景, 面對被打亂的人生步調,重新找回前進的勇氣。 選校、選系或選擇出社會的第一份工作該怎麼選才不會後悔? 世界上充滿各種擾亂情緒的噪音,如何專注於當下? 在極不確定和劇烈變動的...

#148田定豐的安眠書店_《誰在銀閃閃的地方,等你》繼《老師的十二樣見面禮》、《吃朋友》之後 簡媜獻上奇想版老年生活GPS導航散文 17.02.2021

出版社:印刻出版 - 書本簡介: 這是一本生者的「完全手冊」,老者的「百科全書」,病者的「照護指南」,逝者的「祈福禱文」。 五十歲以上的人應該要隨身一本攜帶以防萬一,五十歲以下則應該每晚睡前翻讀一章,日日砥礪。完整涵蓋健康、心靈、理財、寓居、倫理親情、社會參與、長期照護、臨終準備與葬儀等層面,綜觀身與心的安頓、物與靈的處境,一面馳騁於浪漫空靈的想像裡,一面為現實際遇的悲歡離合拭淚。 從初老、漸老、耄耋、...

#147田定豐的安眠書店_《尋找藥師佛》一部生動、讀之不忍釋卷的書,內容兼具冒險、探索和自我發現 16.02.2021

出版社:  馬可孛羅 出版 - 書本簡介: 1全球暖化危機,因我們遺忘了「大自然是最佳的醫藥中心」 本書作者前往尼泊爾學習阿育吠陀的醫學知識,他在當地所經歷的,就是今日人們關注的:回到土地、大自然學習的生命經歷。 2西方世界風行的「阿育吠陀」 「阿育」是生命,「吠陀」意指學問,阿育吠陀就是「生命之學」,源自印度的古典醫藥學。當阿育吠陀還不受發源地的人們重視時,卻早已在西方世界大受歡迎,因為這是一門同時治療身與...

#146田定豐的安眠書店_《地藏經》每個時代都需要以當代的語言, 去還原覺醒的真諦,而本書就是 還原佛法本意的佛法。 15.02.2021

出版社: 商周出版 - 書本簡介: 本書描述靈魂投胎的過程,以及人如何從中勾選自己今生的功課,揭開生命的整個運作過程。從中讀者可以瞭解,如何將人生中無量的煩惱,化為無量的寶藏。 書中就許多學佛者經常接觸的概念,如「六道輪迴」、「我是誰」、「無量光、無量壽」……等,做了精采的觀念澄清與再詮釋。同時,本書也主張,愈接近脫離輪迴的人,其實會愈豐盛;因為「自心淨土」的深義,是有能力創意無窮地將五濁惡世,轉變成遍地...

#145田定豐的安眠書店_《渴望之書》紐約時報評論︰“《渴望之書》的書寫範疇獨特,清晰卻又氤氳著水氣,遼闊無邊卻又私密,頑皮卻又深刻。” 14.02.2021

出版社: 國立中正文化中心出版 - 書本簡介: 《渴望之書》的情感是跨越國界的。這些詩是萊昂納德‧科恩在南加州伯地山的禪修中心,在洛杉磯、蒙特婁,在孟買寫的,距他上一本詩集的出版已經超過二十個年頭。這本燦爛動人的詩集同時收錄了詩人頑皮挑釁的畫作,這些作品和玄思冥想、無始無終卻又隱隱透露著晦暗幽默的詩作相映成趣,是科恩最真摯動人的繪本詩集。 購書資訊 https://www.books.com.tw/products/CN10701590 從早忙到晚...

#144田定豐的安眠書店_《一味》本書可稱為意識研究領域的巔峰之作,以及身心靈成長的最佳指導手冊。 13.02.2021

出版社: 先豔出版 - 書本簡介: 本書為超個人心理學大師肯‧威爾伯1997年至1998年一年間的日記,其中不僅記錄了他的日常生活、工作和修行,他與美國心理學界以及靈修圈的交往,美國當時文化、藝術界的基本面貌,更以大量篇幅闡釋了他對意識領域的研究,並厘清了“轉譯”式的修行與真正具有“轉化”意義的修行之不同。因此,本書可稱為意識研究領域的巔峰之作,以及身心靈成長的最佳指導手冊。 購書資訊 https://www.books.com.tw/produ...

#143田定豐的安眠書店_《焰》加拿大傳奇民謠詩人李歐納.柯恩最後的詩歌與手稿 12.02.2021

出版社: 商周出版 - 書本簡介: 《焰》是一個李歐納•柯恩的最後的詩和寫作的驚艷結集,是柯恩在生命的最後幾個月中親自选輯的。這本書囊括了柯恩筆記本裡的詩作、歌詞、散文和插圖的精華——這些他一生都以詩意的形式保存的作品,以前所未有的私密視角,讓我們了解非凡的藝術家和思想家的生活和心靈。 這是柯恩傳奇的文學生涯中極為重要的終章,《焰》全方位展示了李歐納•柯恩的抒情氣質,從精緻的超驗到暗黑的幽默。這些都是一位詩...

#142田定豐的安眠書店_《歇心靜坐》(下)靜坐有助於增進你每一個片刻的生活品質,並不只在有壓力的時候。 11.02.2021

出版社: 商周出版 - 書本簡介: 本書先談靜坐,把哲學性或技巧性的題材以及定義減到最少,只在相關靜坐的章節中隨文介紹。除了介紹七個階段的靜坐,還插入「法義回顧」單元,把法理做了更詳細的解說,並且提供了背景資料。 真正的靜坐覺受有一種殊勝的感受,所以要避免被我們從事日常事務(我們的計畫、工作、休閒……等)時慣有的大綱、目標、期望等氣氛帶著跑。本書的呈現方式,避開了上述現象,因此禪修者遵循這本實用而細緻入微...

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