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Jul 10, 2026

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#172田定豐的安眠書店_《厭世者求生指南》(上)「看見有人準備下山了,都以為他半途而廢, 其實是我們本來就從不同的地方出發,走在不同的山徑上。」 13.03.2021

出版社:遠流出版 - 書本簡介: 廢鬱詩人李豪,直面人生的剖心之作 ** 厭世,有礙健康?抑或是放棄掙扎的自嘲解藥?** 在眾人眼中, 他寫詩,他攝影,他穿品味, 他為失戀者抄寫,成為孤獨者的停泊。 但其實他的生命也有黑暗,更曾困惑, 那些難以通透的挫敗,甚至是攸關生存的危機, 告別青春之後,這一次,他寫下你我都曾掩藏的成長痛, 疼痛讓人厭世,但或許,這也是求生方式的一種…… ** ●曾經想成為最出眾的人,一場青春求生記...

#171田定豐的安眠書店_《給逆境中的你》(下)陳文茜:「過了五十五之後,我開始練習和死亡對話。當我開始面對真正的『一無所有』,我學會了對生命更多的寬容。」 12.03.2021

出版社:印刻出版 - 書本簡介: 恐懼老死、害怕遺忘是人之常情,陳文茜卻說「我不想念我自己」,過去已經浪費太多時間悲傷,是時候從廢墟中站起來,接受必要的殘缺,自在學習「快樂課」了。穿越古希臘哲人的愉悅學校,一窺伊比鳩魯的快樂清單,退出「高速運轉」的場景,給自己喘息的空間(或者,一顆巧克力!)。鼓勵年輕人出國壯遊,敲叩不同的歷史之門,去理解世界有殘忍的殺戮,同時也能看見瑰麗的風華。最終的核心課題是理解死...

#171田定豐的安眠書店_《給逆境中的你》(上)陳文茜:「過了五十五之後,我開始練習和死亡對話。當我開始面對真正的『一無所有』,我學會了對生命更多的寬容。」 12.03.2021

出版社:印刻出版 - 書本簡介: 恐懼老死、害怕遺忘是人之常情,陳文茜卻說「我不想念我自己」,過去已經浪費太多時間悲傷,是時候從廢墟中站起來,接受必要的殘缺,自在學習「快樂課」了。穿越古希臘哲人的愉悅學校,一窺伊比鳩魯的快樂清單,退出「高速運轉」的場景,給自己喘息的空間(或者,一顆巧克力!)。鼓勵年輕人出國壯遊,敲叩不同的歷史之門,去理解世界有殘忍的殺戮,同時也能看見瑰麗的風華。最終的核心課題是理解死...

#170田定豐的安眠書店_《放棄吧!那些讓你疼痛不已的堅持》(下)與其痛苦地堅持下去,還不如爽快地放棄! 比起「半途而廢」,你更應該知道「無法認同自己」才是最大的問題! 獻給想堅持下去,卻不斷放棄的你。 11.03.2021

出版社:大好書屋 - 書本簡介: 對自己未來的規劃總是說變就變,三天兩頭想換工作? 不論感情或人際關係,時間一長,關係就逐漸冷淡、惡化? 嘴裡嚷著感興趣的事,卻總是三分鐘熱度? 你是否經常煩惱:「不管做什麼都無法堅持下去,真是糟糕……」 但為什麼「堅持下去」,是一件好事呢? 俗話說:「努力就有收穫」,事實真是如此嗎? 就算很痛苦,只要持續地忍耐,就能成為人生勝利組嗎? 購買資訊 https://www.books.com.tw/product...

#170田定豐的安眠書店_《放棄吧!那些讓你疼痛不已的堅持》(上)與其痛苦地堅持下去,還不如爽快地放棄! 比起「半途而廢」,你更應該知道「無法認同自己」才是最大的問題! 獻給想堅持下去,卻不斷放棄的你。 11.03.2021

出版社:大好書屋 - 書本簡介: 對自己未來的規劃總是說變就變,三天兩頭想換工作? 不論感情或人際關係,時間一長,關係就逐漸冷淡、惡化? 嘴裡嚷著感興趣的事,卻總是三分鐘熱度? 你是否經常煩惱:「不管做什麼都無法堅持下去,真是糟糕……」 但為什麼「堅持下去」,是一件好事呢? 俗話說:「努力就有收穫」,事實真是如此嗎? 就算很痛苦,只要持續地忍耐,就能成為人生勝利組嗎? 購買資訊 https://www.books.com.tw/product...

#169田定豐的安眠書店_《追逐日光》(下)一位坐在世界頂端的企業總裁, 為他生命最後的100天,寫下一生中最勇敢的企畫案,並成為他生命中最棒的時光。 10.03.2021

出版社:商周出版 - 書本簡介: 全球知名跨國企業KPMG總裁尤金‧歐凱利, 在得知只剩3個月的生命後,將此宣判視為一份禮物, 這100天的人世應對與智慧沉澱,比30年的商場縱橫更貼近生命本質, 讓他成為更完整的人和領導者。 我之所以把我的故事公諸於世,是想讓那些尚未收到我這種「禮物」的人,有機會在這裡找到一些對他們的未來(我希望是很長的未來),以及/或者對他們的現在(我希望是有深度的現在)有用的事。假如我的故事能讓...

#169田定豐的安眠書店_《追逐日光》(上)一位坐在世界頂端的企業總裁, 為他生命最後的100天,寫下一生中最勇敢的企畫案,並成為他生命中最棒的時光。 10.03.2021

出版社:商周出版 - 書本簡介: 全球知名跨國企業KPMG總裁尤金‧歐凱利, 在得知只剩3個月的生命後,將此宣判視為一份禮物, 這100天的人世應對與智慧沉澱,比30年的商場縱橫更貼近生命本質, 讓他成為更完整的人和領導者。 我之所以把我的故事公諸於世,是想讓那些尚未收到我這種「禮物」的人,有機會在這裡找到一些對他們的未來(我希望是很長的未來),以及/或者對他們的現在(我希望是有深度的現在)有用的事。假如我的故事能讓...

#168田定豐的安眠書店_《有毒的話語》(下)很多人都隱瞞了婚姻關係裡的苦痛、暴力,或幻滅。 那是說不出口的精神暴力。 09.03.2021

出版社:寶瓶文化出版 - 書本簡介: 話語控制利用有毒、巧妙的言語,進行狡辯或將過錯轉嫁。 讓無辜的一方,被洗腦地以為是自己的責任、是自己的錯。 話語控制傷人至深。 ** 話語控制是一種語言陷阱、精神暴力。** 當另一半利用話語控制,讓你受騙、委屈、自責、內疚、疲憊,甚至罹患憂鬱症時, 你,卻往往說不出口…… ‧「你陪我的時間太少了,也太少關心我,我才會出軌。」→讓對方內疚 ‧「為了你、為了孩子、為了這個家,我付出那...

#168田定豐的安眠書店_《有毒的話語》(上)很多人都隱瞞了婚姻關係裡的苦痛、暴力,或幻滅。 那是說不出口的精神暴力。 09.03.2021

出版社:寶瓶文化出版 - 書本簡介: 話語控制利用有毒、巧妙的言語,進行狡辯或將過錯轉嫁。 讓無辜的一方,被洗腦地以為是自己的責任、是自己的錯。 話語控制傷人至深。 ** 話語控制是一種語言陷阱、精神暴力。** 當另一半利用話語控制,讓你受騙、委屈、自責、內疚、疲憊,甚至罹患憂鬱症時, 你,卻往往說不出口…… ‧「你陪我的時間太少了,也太少關心我,我才會出軌。」→讓對方內疚 ‧「為了你、為了孩子、為了這個家,我付出那...

#167田定豐的安眠書店_《不快樂到幸福的解答書》(下)帶你釐清幸福本質、避免錯誤比較,打造正向積極的人生。 你會發現,從不快樂到幸福,原來只有這本書的距離! 08.03.2021

出版社:方言文化出版 - 書本簡介: 俗話說「人比人,氣死人」,但真的要你完全不比較,又有多少人做得到? 試著想像下列情境: ►社交媒體上的朋友買車又買房,一個比一個幸福美滿,難道我真的比別人糟? ►公司剛發年終獎金,意外發現一起做專案的同事領得比你多,你怎麼想? ►車禍撞斷腿或中樂透彩,三個月之後誰比較幸福? ►如果可以和股神巴菲特交換現在的人生,你會答應嗎? 「比較」本身並沒有錯,但「該怎麼比」,很重要;...

#167田定豐的安眠書店_《不快樂到幸福的解答書》(上)帶你釐清幸福本質、避免錯誤比較,打造正向積極的人生。 你會發現,從不快樂到幸福,原來只有這本書的距離! 08.03.2021

出版社:方言文化出版 - 書本簡介: 俗話說「人比人,氣死人」,但真的要你完全不比較,又有多少人做得到? 試著想像下列情境: ►社交媒體上的朋友買車又買房,一個比一個幸福美滿,難道我真的比別人糟? ►公司剛發年終獎金,意外發現一起做專案的同事領得比你多,你怎麼想? ►車禍撞斷腿或中樂透彩,三個月之後誰比較幸福? ►如果可以和股神巴菲特交換現在的人生,你會答應嗎? 「比較」本身並沒有錯,但「該怎麼比」,很重要;...

#166田定豐的安眠書店【 週日讀書會】Feat.牛奶姐_《到哪裡都會有好事發生》在陌生地方遇到溫暖的人們, 那些幸福的時光、意外的慰問, 共組出無數個讓人心頭怦然的奇蹟。 07.03.2021

出版社:春光出版 - 書本簡介: 雖然有辛苦的時候,但我不會停止前進的腳步; 就算是脆弱的花朵,也有著能照亮世界的力量。 要不要跟我一起去探索看看? 「這本書對我來說意義特別深刻。 因為它盛裝著我許久前就埋在心中想進行的挑戰。 為了能將更多事物保存在眼裡與心底, 我會鼓起最大的勇氣!」——具鏡善/本書作者 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010881509 從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田...

#165田定豐的安眠書店_《沒有人天生勇敢,而勇氣是可以練習的》(下)拓展勇氣邊界,定義全新的自己,我從絲路重機之旅學會的十三件事 06.03.2021

出版社:潮浪文化出版 - 書本簡介: 本書可以告訴你: ★為什麼勇氣是需要學習的最佳生活技能(而且任何人都可以學會!)? ★你是真的勇敢且無所畏懼,還是魯莽行事? ★如何逐步擴展勇氣界限,面對生活裡的各種挑戰? ★如何激發對生活的熱情?停止腦補各種小劇場? ★面對他人的歧見質疑,如何尊重不同意見且堅守自己的立場? 法蘭茲卡將自己的旅遊體驗及生活經歷融於書中,將邁向勇氣之路歸納成十三種方法。像是如何寫下自己的故事...

#165田定豐的安眠書店_《沒有人天生勇敢,而勇氣是可以練習的》(上)拓展勇氣邊界,定義全新的自己,我從絲路重機之旅學會的十三件事 06.03.2021

出版社:潮浪文化出版 - 書本簡介: 本書可以告訴你: ★為什麼勇氣是需要學習的最佳生活技能(而且任何人都可以學會!)? ★你是真的勇敢且無所畏懼,還是魯莽行事? ★如何逐步擴展勇氣界限,面對生活裡的各種挑戰? ★如何激發對生活的熱情?停止腦補各種小劇場? ★面對他人的歧見質疑,如何尊重不同意見且堅守自己的立場? 法蘭茲卡將自己的旅遊體驗及生活經歷融於書中,將邁向勇氣之路歸納成十三種方法。像是如何寫下自己的故事...

#164田定豐的安眠書店_《讓愛自己變成好習慣》(下)簡單卻深刻的日日練習,把自己當作一輩子的摯愛,給自己力量克服逆境,活出奇蹟人生 05.03.2021

出版社:采實文化出版 - 書本簡介: ◎ 暢銷300,000冊,掀起「愛自己」的全球風潮 卡馬爾.拉維坎特曾是矽谷的創業家,在外人眼中,他是不折不扣的人生勝利組, 卻突然經歷創業失敗、失戀、好友過世等一連串打擊, 因此身心靈都嚴重受創,萎靡不振。 有一天,他意識到,之前一蹶不振是因為不夠愛自己, 覺得自己不能再這樣下去,只有自己能救自己, 於是他立下「愛自己」的誓言,花不到一分鐘寫下的誓言,卻帶來強大的力量, 結果他...

#164田定豐的安眠書店_《讓愛自己變成好習慣》(上)簡單卻深刻的日日練習,把自己當作一輩子的摯愛,給自己力量克服逆境,活出奇蹟人生 05.03.2021

出版社:采實文化出版 - 書本簡介: ◎ 暢銷300,000冊,掀起「愛自己」的全球風潮 卡馬爾.拉維坎特曾是矽谷的創業家,在外人眼中,他是不折不扣的人生勝利組, 卻突然經歷創業失敗、失戀、好友過世等一連串打擊, 因此身心靈都嚴重受創,萎靡不振。 有一天,他意識到,之前一蹶不振是因為不夠愛自己, 覺得自己不能再這樣下去,只有自己能救自己, 於是他立下「愛自己」的誓言,花不到一分鐘寫下的誓言,卻帶來強大的力量, 結果他...

#163田定豐的安眠書店_《把快樂當傳染病》(下)人活在世界上, 最重要的是有愛人的能力,而不是被愛。 生命總有出口,萬物都是解答。 三毛與讀者的往來書信,最療癒人心的真情書寫! 04.03.2021

出版社:皇冠出版 - 書本簡介: 我的快樂,是做為一個人生存的權利之一, 我要年年月月日日時時的追尋它,至死方休。 有些靈魂吸飽了生命的痛苦,迷失在黑暗的迷宮;有些步伐走得太過急促,一不小心就墜入了深淵。三毛透過與讀者紙上談心,帶著一顆顆悲傷的心靈重新找到快樂的泉源。 那個差點就要逃離人生的女孩,她要她戰勝心魔,擁抱真實的自己。那個被囚禁的人,她告訴他不要放棄希望,天空終會為他放晴。那個慘綠少年受困於心...

#163田定豐的安眠書店_《把快樂當傳染病》(上)人活在世界上, 最重要的是有愛人的能力,而不是被愛。 生命總有出口,萬物都是解答。 三毛與讀者的往來書信,最療癒人心的真情書寫! 04.03.2021

出版社:皇冠出版 - 書本簡介: 我的快樂,是做為一個人生存的權利之一, 我要年年月月日日時時的追尋它,至死方休。 有些靈魂吸飽了生命的痛苦,迷失在黑暗的迷宮;有些步伐走得太過急促,一不小心就墜入了深淵。三毛透過與讀者紙上談心,帶著一顆顆悲傷的心靈重新找到快樂的泉源。 那個差點就要逃離人生的女孩,她要她戰勝心魔,擁抱真實的自己。那個被囚禁的人,她告訴他不要放棄希望,天空終會為他放晴。那個慘綠少年受困於心...

#162田定豐的安眠書店_《聽懂暗示,回話暖心的聰明接話術》(下)學會聽懂「暗示」關鍵語,能完全提升「反應力、說話力、聆聽力」 讓你從句點王,變成回話暖心高手。 03.03.2021

出版社:格致文化出版 - 書本簡介: 無論在職場、交友、學校、戀愛等場合,你我都有這種感受: 沒講幾句,話題一下就乾掉了!現場又冷又尷尬…… 看見大夥聊得好開心,我卻無法說出討人喜歡的話…… 怎麼做才能融入大家?不想被認為是個「無趣的人」…… 當我講話時,大家總是面無表情…… ★數千真實案例驗證,成功克服說話恐懼 ★「傾聽、發問、接話、分享經驗、產生連結」五階段練習,好對話建立好關係 ★情境模擬多,教你如何傾聽與回應 ★...

#162田定豐的安眠書店_《聽懂暗示,回話暖心的聰明接話術》(上)學會聽懂「暗示」關鍵語,能完全提升「反應力、說話力、聆聽力」 讓你從句點王,變成回話暖心高手。 03.03.2021

出版社:格致文化出版 - 書本簡介: 無論在職場、交友、學校、戀愛等場合,你我都有這種感受: 沒講幾句,話題一下就乾掉了!現場又冷又尷尬…… 看見大夥聊得好開心,我卻無法說出討人喜歡的話…… 怎麼做才能融入大家?不想被認為是個「無趣的人」…… 當我講話時,大家總是面無表情…… ★數千真實案例驗證,成功克服說話恐懼 ★「傾聽、發問、接話、分享經驗、產生連結」五階段練習,好對話建立好關係 ★情境模擬多,教你如何傾聽與回應 ★...

#161田定豐的安眠書店_《情緒自癒》(下)日積月累的情緒輕傷,需要在第一時間自我急救! 被人拒絕的心碎、努力卻失敗的挫折、失落所愛的遺憾⋯⋯ 如何不讓傷痛惡化、擴大,變成一生無法挽救的傷疤? 02.03.2021

出版社:橡實文化出版 - 書本簡介: 每個人或多或少都中過以上幾點,人的一生經常會受到心理傷害。不幸的是,很少人意識到治療這些傷害的重要性,也很少人知道如何有效為自己療傷。久而久之,這些傷口就對我們的心理健康造成危害。 遭拒、孤單寂寞、失去、罪惡感、反芻思維、失敗和自卑,是生活中常見的七種心理傷害,每一種內傷都極為常見,也都會造成情緒上的痛苦。 本書每一章,分別探討上述這些常見的心理傷害,並介紹各種可以...

#161田定豐的安眠書店_《情緒自癒》(上)日積月累的情緒輕傷,需要在第一時間自我急救! 被人拒絕的心碎、努力卻失敗的挫折、失落所愛的遺憾⋯⋯ 如何不讓傷痛惡化、擴大,變成一生無法挽救的傷疤? 02.03.2021

出版社:橡實文化出版 - 書本簡介: 每個人或多或少都中過以上幾點,人的一生經常會受到心理傷害。不幸的是,很少人意識到治療這些傷害的重要性,也很少人知道如何有效為自己療傷。久而久之,這些傷口就對我們的心理健康造成危害。 遭拒、孤單寂寞、失去、罪惡感、反芻思維、失敗和自卑,是生活中常見的七種心理傷害,每一種內傷都極為常見,也都會造成情緒上的痛苦。 本書每一章,分別探討上述這些常見的心理傷害,並介紹各種可以...

#160田定豐的安眠書店_《人生路引》(下)環球演講熱血醫師、閱讀引路人楊斯棓,誠摯醞釀五年的第一本書!你以為我在出書,其實我在帶領一場社會運動。 01.03.2021

出版社:先覺出版 - 書本簡介: 「當時間繞著父母兩顆圓心團團轉而支離破碎,幸好,閱讀是我的救贖。 透過閱讀,我無一刻感到無聊;偶爾覺得無助時,總還有那麼一本書,能為我引光指路。」 楊斯棓一路走來的身分眾多:自費演講222場的節能倡議者、講師、顧問、讀書會發起者、上百本書的推薦人……不過始終沒變的是,他持續藉由閱讀精進自己,也深信終身閱讀可以改變一個人,進而改變整個台灣。 我們若生病,可能需要病理科醫師在顯微...

#160田定豐的安眠書店_《人生路引》(上)環球演講熱血醫師、閱讀引路人楊斯棓,誠摯醞釀五年的第一本書!你以為我在出書,其實我在帶領一場社會運動。 01.03.2021

出版社:先覺出版 - 書本簡介: 「當時間繞著父母兩顆圓心團團轉而支離破碎,幸好,閱讀是我的救贖。 透過閱讀,我無一刻感到無聊;偶爾覺得無助時,總還有那麼一本書,能為我引光指路。」 楊斯棓一路走來的身分眾多:自費演講222場的節能倡議者、講師、顧問、讀書會發起者、上百本書的推薦人……不過始終沒變的是,他持續藉由閱讀精進自己,也深信終身閱讀可以改變一個人,進而改變整個台灣。 我們若生病,可能需要病理科醫師在顯微...

#159田定豐的安眠書店【 週日讀書會】Feat.牛奶姐_《失落的一角》在婚禮當天,我把這本書交給了我的丈夫,告訴他:這是我們之間非常特別的一本書,提醒著我們要彼此完整,完整的個人才可以「並肩滾動」。 28.02.2021

出版社:水滴文化出版 - 書本簡介: 一個關於「缺憾」與「滿足」的故事── 它失落了一角, 它不快樂。 所以,它出發去尋找那失落的一角。 因為缺了一角,沒法滾得太快, 所以它會停下來 和小蟲說說話, 或是聞聞一朵花。 它繼續往前, 橫渡海洋。 有一次,它似乎找到了 最完美的一角。 可是它沒有緊緊抓牢── 弄丟了。 另一回, 它抓得太緊── 弄碎了。 就這樣,它一直向前滾。 有一天,它遇到另外一角…… 購書資訊 https://www.books....

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